אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - טוב התחלתי עכשיו ברצינות - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-טוב-התחלתי-עכשיו-ברצינות.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - טוב התחלתי עכשיו ברצינות - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 04 May 2012 14:34:33 GMT Fri, 04 May 2012 14:34:33 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from הסמויה בפלה
את כבר בטח מבינה מהתגובות שאין הוקוס פוקוס ולוקח זמן להפנים
והתהליך ימשך כל החיים
כי גם כשמגיעים למשקל הרצוי צריך לשמור עליו
והאמיני לי שלשמור עליו קשה יותר מאשר לרדת
אז לאט לאט ...הזמן בין כה וכה עובר...]]> Fri, 04 May 2012 14:34:33 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from 1103 בפלה כתב:
גם אתם מתעוררים פה כל כך מוקדם להספיק להsmileין את הדיאטה מראש?

בפלה
אנחנו לא עושים דיאטה,אנחנו משנים אורך חיים והרגלי אכילה נכונים.
לשאלתך האם אנחנו מכינות את "הדיאטה מראש" לא אנחנו מכינות מראש את הארוחה כדי לקחת לעבודה
שבת שלום בשליטה ובהצלחה
נילי]]> Fri, 04 May 2012 14:18:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from אקורדיאון כולנו כאן במטרה לעשות שינוי בהרגלים שהם אלה שהביאו אותנו לעליה במשקל.
בהצלחה.]]> Fri, 04 May 2012 05:54:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from שאפתנית בפוסט אחר כתבת שאת אוכלת עוגיות עם נס קפה אז תשתי בלי נס קפה ותחסכי לגופך את הסוכרים והפחמימות המיותרות.
אם תמשיכי לאכול עוגיות לא תראי תוצאות.

בפלה כתב:
אני בונה על זה שאם הזמן אתרגל.
]]> Thu, 03 May 2012 11:25:47 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from בפלה Thu, 03 May 2012 11:19:16 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from שאפתנית בפלה כתב:
תודה רבה לכולם פה... היום הסתיים טוב. נצמדתי לדיאטה ועשיתי הליכה ובלי פחמימות אחרי 17:00 מקווה שלא אפשל עד שאלך לישון. זאת היתה קריעה. קשה להחזיק ככה לאורך זמן לטעמי. אבל אין ברירה. יש לי 6.5 קילו עודפים מאז ההריון האחרון. כלום לא עולה עליי בארון.
]]> Thu, 03 May 2012 06:42:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from dany דברים נעשים בנחת ובאיטיות ואז הם הופכים להרגל ומופנמים.
ברגע שתורידי מכמויות הקפה גם הקרייבינג למתוק ילך וירד.
מאחלת לך המון הצלחה.

בפלה כתב:
תודה רבה לכולם פה... היום הסתיים טוב. נצמדתי לדיאטה ועשיתי הליכה ובלי פחמימות אחרי 17:00 מקווה שלא אפשל עד שאלך לישון. זאת היתה קריעה. קשה להחזיק ככה לאורך זמן לטעמי. אבל אין ברירה. יש לי 6.5 קילו עודפים מאז ההריון האחרון. כלום לא עולה עליי בארון.
]]> Thu, 03 May 2012 06:02:09 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from בפלה Wed, 02 May 2012 21:11:58 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from רבקה ושנית אומר לך מה שהיית רגילה היה עבר ונגמר
אנחנו לומדים כאן הרגלים חדשים
שעם הקפדה והתמדה מובטחת לך הצלחה]]> Wed, 02 May 2012 16:20:01 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from בפלה Wed, 02 May 2012 15:42:57 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from הסמויה אני הורדתי את שהורדתי עם ארוחות ביניים
אני לא מסתדרת רק עם 3 ארוחות ביום
את צריכה למצוא את מה שמתאים לך
בהצלחה בהמשך הדרך]]> Wed, 02 May 2012 15:22:55 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from דובונית אכפת לי
ושאפתינת מהממת כול הכבוד]]> Wed, 02 May 2012 14:55:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from שאפתנית הכל עניין של הרגל. בהחלט אפשרי ונפלא. לא מתעסקת ולא חושבת על אוכל.
תביני, שקלתי יותר ממאה קילו, אני יודעת מה זה לאכול כל הזמן ומה שבא, אבל אפשר לוותר ותודה לאל ירדתי כמעט 40 קילו ואני בהחלט עשיתי שינוי בראש לא חוזרת לאכילה של פעם.
אם אני יכולה גם את יכולה, דברי לעצמך ותתחילי לעבוד על השינויים כי רק כך תצליחי.
בפלה כתב:
את לא עובדת לפי התפריט? מה עם ארוחות ביניים?
]]> Wed, 02 May 2012 14:30:06 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from בפלה Wed, 02 May 2012 14:27:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from שאפתנית אני לוקחת ארוחת בוקר יוגורט עם תפוח וזה לא מצריך הכנה כל כך מפרכת צ'יק צ'ק ואני בחוץ. בצהריים אני אוכלת סלט בארומה או ארוחה חמה של חלבונים, סלט ותפוח אדמה במקום העבודה ועד הערב הלוע נסתם עם הרבה מיים ושתיה חמה במינון וזהו, ארוחת ערב עם הילדים בבית.
בפלה כתב:
גם אתם מתעוררים פה כל כך מוקדם להספיק להכין את הדיאטה מראש?
]]> Wed, 02 May 2012 14:25:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from dany בפלה כתב:
גם אתם מתעוררים פה כל כך מוקדם להספיק להכין את הדיאטה מראש?
]]> Wed, 02 May 2012 13:06:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from בפלה Wed, 02 May 2012 12:54:06 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from dany ]]> Wed, 02 May 2012 12:39:42 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from דרך המלך Wed, 02 May 2012 09:07:08 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from אייריס Wed, 02 May 2012 09:02:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from אשירה תלמידה מחוננת!!!]]> Wed, 02 May 2012 08:51:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8847-.aspx Message from בפלה Wed, 02 May 2012 08:41:08 GMT