https://www.bdiet.co.il/forum/topic8730-מילה-אחתמשפט-אחדחזרה-לעשיה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מילה אחת..משפט אחד...חזרה לעשיה!!! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 24 Apr 2012 17:01:46 GMT Tue, 24 Apr 2012 17:01:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8730-.aspx Tue, 24 Apr 2012 17:01:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8730-.aspx ]]> Tue, 24 Apr 2012 12:31:50 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8730-.aspx נחושתי יום חדש וכמו תמיד קמים וממשיכים.
בהצלחה יקירה.]]> Tue, 24 Apr 2012 05:20:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8730-.aspx ]]> Mon, 23 Apr 2012 21:20:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8730-.aspx Mon, 23 Apr 2012 20:38:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8730-.aspx הן בספורט והן בדיאטה
לקרוא אותך תמיד כייף ומהנה
כל הכבוד לך על חזרתך מהפסקה במלוא התאוצה
שבוע הבא ירידה ♥♥♥]]> Mon, 23 Apr 2012 20:36:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8730-.aspx Mon, 23 Apr 2012 19:44:01 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8730-.aspx כרגיל אני מתפעלת כל פעם מחדש איך שאת יודעת להעלות על הכתב את מה שכולנו חשים ויודעים.תענוג לקרוא את הפוסטים שלך
שנכתבים ועומק ליבך ונשמתך.את כל כך אמיתית שהאמת מתבישת שאת מישרת לתוך עיניה מבט.
כל פעם שאת נופלת את קמה על רגליך ובמשנה מרץ ממשיכה הלאה אני מאמינה בך,אינך מרימה ידיים,
נכונה לך הצלחה בסיומו של יום.
קבלי חיבוק לחיזוק
נילי]]> Mon, 23 Apr 2012 17:10:55 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8730-.aspx נחושה יקרה כמו שעלה ככה יירד!
סומכת עלייךךך
שבוע טוב]]> Mon, 23 Apr 2012 16:43:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8730-.aspx
אסור בהחלט לעשות זאת, אפשר כפי שאת אומרת קצת לצוף קצת לנוח, ולחזור במשנה מרץ לעשייה!!!!!!!!!!!!!!]]> Mon, 23 Apr 2012 16:00:10 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8730-.aspx נחושה הנחושה
הרי רק לפני כמה ימים דיברנו על הכינוי שלך ואין ספק שיש עליות וירידות
וזה ממש לא נורא
יצאת להפסקה אך שבת עם כוחות מחודשים
בהצלחה השבוע]]> Mon, 23 Apr 2012 15:43:50 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8730-.aspx את מחוננת! אין כמו מילה אחת של מירי שמחזירה אותנו לשפיות, למסלול ולתהליך.
שיהיה לך ים של הצלחה! את יכולה!
נשיקות וכל אהבצי
קרולין]]> Mon, 23 Apr 2012 15:13:33 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8730-.aspx Mon, 23 Apr 2012 14:42:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8730-.aspx אני חייבת להתמיד שוב, זאת בריאות פיזית ונפשית, הרבה מעבר לדיאטה....]]> Mon, 23 Apr 2012 14:14:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8730-.aspx טוב שחזרת לשחייה, אני מקווה שתצליחי להתמיד שוב.
שיהיה לך המשך שבוע מוצלח !!]]> Mon, 23 Apr 2012 14:06:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8730-.aspx אני מאד מבינה לליבך, אצלנו השמנמודים יש כל כך
הרבה תירוצים שלפעמים אני לא יודעת מאיפה זה בא.
אבל הימים עכשיו כל כך יפים לא חם מידי ולא קר מידי ימים
נפלאים לצעדה או לכל פעילות גופנית אחרת
נאחל הצלחה לכולנו בהמשך התהליך
רייצ'ל]]> Mon, 23 Apr 2012 10:08:20 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8730-.aspx איזה פוסט מדליק למרות שעלית קילו סומכת עלייך שמה שעלה מהר ירד מהר... תתחילי בקטנה שחיה. שלוש ארוחות מסודרות מים והרבה ותמיד לחייך... כי תמיד יהיו מסביבנו טרדות של היום יום...
חזרי להיות נחושה כמו שאת יודעת
המון בהצלחה והמון אהבה
סיגל]]> Mon, 23 Apr 2012 10:05:18 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8730-.aspx מירי יקרה,
תודה על ההרצאה והתובנות והקלוריות בצלחת...
השאלות הנוקבות, השיתוף בגובה העיניים...והקילו המיותר שעלה סתם מנחת....
חמשוש+ראשון, הייתי במתוקים...טוב לא ממש אבל אפיתי בכיף, עוגת תפוחים לתפארת (נשארו לי תפוחים...)| ועוגת מיץ ( כי היו לי תפוזים)... בקיצור, יצאתי להפסקה.
אתמול על המשקל ידעתי שעליתי קילו בדיוק כמו שבשקילה שאחרי פסח ידעתי שאני על המקום.
ואתמול ישבתי ורשמתי את המתכונים הנהדרים והחדשים וכל הואריאציות החדשות (אפשר בשרי/חלבי)
וישבתי ורשמתי תובנות וקלוריות
וכשמירי דיברה על המילה הפסקה (בלחש כי זאת מילה אסורה לשמנמודים) ידעתי שלא משנה מה אני מחר בבוקר קמה בחמש וחוזרת לשחות.
אתמול עדיין סיימתי עם פחמימה בערב (נו אם כבר אז כבר...) והכנתי לי את התיק לבריכה בהתרגשות של ילדה שהולכת עם אמא לגן.
הבוקר כשחישבתי לי בראש כמה זמן לא הייתי הבנתי שככה בצ'יק חלפו להם חמישה חודשי הפסקת פעילות גופנית שמורכבים מ:
היה קר, היה חם, אמא, הייתה לי דלקת, לא היה לי כוח, לא היה לי חשק, שיפצו את המלתחות, הסתיימה שנה, התחילה שנה, היו חגים...
ווכה חלפו להם חודשים שלמים של : לא לשחות, לא ללכת, לא לעשות דיאטה (בחודשים האחרונים רזיתי אבל זה היה בנסיבות של לחץ ומתח) וככה התאדו להם...
הרוז' בלחיים, המרץ, הכיף, ההרגשה הטובה שהפעילות הגופנית עושה לי, העשיה בשאר התחומים ולאט לאט הסתננו על כל חלקה טובה, הדחיינות, העצלות, הויתור, התירוצים....מוכר לכם?
אתמול כשמירי אמרה שלשמנמוד אסור לצאת להפסקה אפילו לרגע, לשניה, כי קשה לו לחזור, כי הדרך חזרה ארוכהההההההההההההההה וקשההההההההההההההה
הבנתי בדיוק על מה היא מדברת!!!
הבוקר התחלתי עם חמש בריכות בלבד....(פעם הייתי שוחה 20 בלי למצמץ), נהניתי מכל רגע למרות ייסורי המצפון והרחמים העצמיים שהציפו כל חלקה טובה, התקלחתי וראיתי את הזריחה.
מחר אשחה שש ולאט לאט אחזור לעשיה נחושה ובהתמדה יצטרפו ההליכות, הרישום והשליטה על תחומים נוספים בחיי....(לסייד את הבית...וכאלה...)
יהיה בסדר, כי אני לא לבד, אני עם מירי במסגרת ואתכם ומשתפת, ומודה ומתוודה זה לא תמיד פשוט...אבל מי אמר שקל בחיים?!
לכל מי שעבר את פסח בשלום, מחכה יום הזיכרון והעצמאות ושישי ושבת...שלא תאמרו...נישקל אחרי...נתחיל מחדש אחרי שבועות...
יהיה לכם המון מה לתקן ויהיה לכם קשה לחזור לתהליך....
מחכה לכם השבוע (מקוצר) הרצאה מלב אל לב...רק על תעשו הפסקה....מקסימום לצוף....ולהמשיך לחתור באומץ קדימה.
יום נפלא (למרות שכואב לי קצת הגב שסחב את כל הטיירים היום בבריכה)
נחושתכם
]]> Mon, 23 Apr 2012 09:25:55 GMT