אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - אני מתאפקת לא לכעוס.ססססססס - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-אני-מתאפקת-לא-לכעוסססססססס.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - אני מתאפקת לא לכעוס.ססססססס - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 29 Mar 2012 17:26:09 GMT Thu, 29 Mar 2012 17:26:09 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from דרך המלך קודם כל שמחה מאוד שאת בפורום .. כנסי יותר...
אז זהו זה כבר מאחוריי ותודה על הפרגון
נשיקות סיגל]]> Thu, 29 Mar 2012 17:26:09 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from אייריס דרך המלך כתב:
בוקר טוב
כבר אמרתי שאתם האנשים האהובים עליי??כן כן אני אוהבת אתכן וירטואלי ומציאותי.. אני מרגישה אתכן קרוב אליי ברגעים טובים וברגעים טובים פחות
תודה ענקית לכל אחת מכן על המילים המעודדות והטובות..
קמתי ליום חדש עם חיוך על הפנים ובחירה שהיום לא אכעס


סיגלי יפה שלי מחבקת ומנשקת אותך ואראה אותך בשני ורק עם חיוך מדהים כמו שלך ועם האודם ההורס, את זורחת וקורנת ושימי פס על מה שנאמר. נשיבוקים חמים:-)]]> Thu, 29 Mar 2012 17:04:05 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from אקורדיאון דרך המלך כתב:
בוקר טוב
כבר אמרתי שאתם האנשים האהובים עליי??כן כן אני אוהבת אתכן וירטואלי ומציאותי.. אני מרגישה אתכן קרוב אליי ברגעים טובים וברגעים טובים פחות
תודה ענקית לכל אחת מכן על המילים המעודדות והטובות..
קמתי ליום חדש עם חיוך על הפנים ובחירה שהיום לא אכעס


זו בדיוק השיטה יקרתי.]]> Thu, 29 Mar 2012 16:54:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from דרך המלך אכן ההרגשה מרגע לרגע משתפרת למרות שזה עדיין מהדהד וצץ אבל לא נותנת לזה להשפיע לשגרה.. הילדים בחופשה ואין זמן ואפשרות לשקוע במרה שחורה.... חייבת להתגבר. ..
תודה יקירה]]> Wed, 28 Mar 2012 19:41:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from רבקה הנה קראתי את כל תגובות חברותייך
ומכל אחת ואחת יש מה ללמוד
והעיקר שיש לנו את המקום קצת לפרוק ולקבל משוב
ולחזור לשקט נפשי ורוגע
זה הרי יעזור מאוד בשליטת האוכל הרגשי כדי שלא יתווסף למשקל עודף
וזאת עשית בתבונה ובהבנה בלי ניחומי אכילה
חיבוק]]> Wed, 28 Mar 2012 19:33:01 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from דרך המלך איזה כייף שאת מבקרת בפורום מידי פעם את מכניסה אורsmile
תודה חמודה בהחלט שהיום היה יום בשליטה מכיוון האוכל ותהפוכות בראש אבל עם חיוך ואופטימיות שחייב להיות טוב למרות הכל....]]> Wed, 28 Mar 2012 18:48:08 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from דובונית אכפת לי Wed, 28 Mar 2012 16:08:18 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from הסמויה גאה בך על הבחירה שעשית ואני בטוחה שיהיה לך יום קסום]]> Wed, 28 Mar 2012 10:07:37 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from דרך המלך כבר אמרתי שאתם האנשים האהובים עליי??כן כן אני אוהבת אתכן וירטואלי ומציאותי.. אני מרגישה אתכן קרוב אליי ברגעים טובים וברגעים טובים פחות
תודה ענקית לכל אחת מכן על המילים המעודדות והטובות..
קמתי ליום חדש עם חיוך על הפנים ובחירה שהיום לא אכעס]]> Wed, 28 Mar 2012 10:05:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from יולי לפעמים אנשים זורקים מילים פוגעות מתוך משהו שנמצא אצלם. זה לא קשור אלייך. כל אחד רואה את המציאות כפי הבנתו וכל אחד מקבל את הדברים והאירועים אחרת בחיים.
למי שאמר לך כנראה לא הייתה כוונה לפגוע. תמיד יש לי תחושות שאנשים הם לא רעים באמת אלא הם עוברים כל מיני דברים בחיים שגורמים להם להיות תוקפניים או להגיב במה שאנו מכנים רוע.
היה לאותו איש /אישה צורך לומר דברים ויכול להיות שהם אפילו מתחרטים ולא יודעים מה לעשות עם זה ויכול גם להיות שהם לא מודעים לכך שהם פגעו בעקב אכילס שלך. שוב, זה הצורך שלהם לומר. את לא יכולה לשלוט על ההרגשות של האחרים אבל את כן יכולה לשלוט בתגובות שלך. וברגשות שלך. שחררי את הכעס, נישמי עמוק וצאי להליכה או דברי עם חברה טובה, שתפי את מי שנראה לך לשתף א אם את רוצה לכתוב לי הודעה פרטית אני מבטיחה להגיב, אני מקווה שאוכל לעזור. כולנו עוברים כל מיני דברים בחיים ואם את בוחרת לכעוס- מותר לך, זה רגש אנושי ואם את בוחרת לא לכעוס זו גם בחירה שלך. מה שחשוב הוא לא ליפול על האוכל...לשחרר בדרכים אחרותץ, בהליכה, בלדבר בלראות איך אפשר לפתור את הבעייה. אני מאמינה שלכל בעייה יש פיתרון גם אם לא רואים אותו עכשיו.
שחררי את הרגש השלילי והחליפי אותו במחשבה חיובית. למענך.
יום וב,
יולי]]> Wed, 28 Mar 2012 10:00:49 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from הסמויה כעס זה עיניין של בחירה
הבחירה היא שלך לכעוס על מי שאמר מה שאמר , זה שלו
את יכולה וצריכה לבחור לא לכעוס , הכעס הוא שלך
זה לא פשוט אך אפשרי]]> Wed, 28 Mar 2012 09:02:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from קרולין כולנו מכירים את המקום הזה , הוא אכן מקום מאד מאד לא נעים, אבלללללללללל החוכמה היא עם הזמן והתרגול למתן את ה ת ג ו ב ו ת שלנו לאותם מקרים.
כי בסופו של דבר לעולםםםםםםםםםםםם לא נוכל לשנות אנשים אך את עצמנו ואת תגובותינו א פ ש ר .
מקווה שאת היום מרגישה טוב יותר ואל תרוצי לאוכל בבקשה.
מחבקתתתתתת אותךךךךך חזקקקקקקקקק ומאחלת לך את הטוב ביותר תמיד.
קרוליןsmile]]> Wed, 28 Mar 2012 07:59:06 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from נחושה כעס בתוכך יכלה את גופך.
לא משנה מה אמרו לך, את היחידה שיכולה לעקור את המילים הללו מתודעתך...
תאמרי לעצמך בדיבור לעצמך בלבד, איזה גבר/אישה אומללים אם זה מה שהם חושבים עלי....מסכנים!
אני מרחמת על הילדים/אשתו/אחותה שחולקים את חייהם עם צרות עין/מוח/נכות רגשית בחייהם!
ברגע שאת הופכת כעס או תסכול מ....לחמלה על..... את הופכת את הצד השני ל"קורבן" ואותך למנצחת!!!
אם את שלמה עם עצמך ומעשייך, אם לא פגעת במזיד, אם הנסיבות היו נגדך, אין בעיה כלל.
אם פגעת במישהו שוב במילה/במעשה....ביודעין או שלא ביודעין...תיגשי, תחבקי ותבקשי סליחה SAY NO MORE פשוט אקט קצר ומהלב בלי לעורר את העניין מחדש.
להיכנס לאביב וחג עם סערת נפש כזאת בשום פנים ואופן לא!!!!!!!!!!!!
א. הכול מניסיון
ב. אומרים שכדי שידרכו על בן אדם הוא צריך לאפשר שידרכו עליו או משהו כזה....ובדר"כ מי שיש לו לב גדול ונשמה ענקית מוכן לספוג הכול, זה רק עניין של תרגול....
בהצלחה
edited by נחושה on 3/28/2012]]> Wed, 28 Mar 2012 07:33:41 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from שאפתנית את יודעת, זו לא הפעם האחרונה שדברים כאלה יקרו (לצערי) אבל מהדברים שכתבת אני חושבת שהתנהלת בגבורה והעיקר שלא התנחמת באוכל. כל הכבוד לך.]]> Wed, 28 Mar 2012 06:42:57 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from אקורדיאון יקירתי ,כן תמיד זה אדם קרוב כי אחרת הפגיעה לא היתה חריפה כל כך.
האמיני לי מה שזה לא יהיה קומי הבוקר ותאמרי לעצמך לא שווה ואף אחד לא שווה את עוגמת הנפש הזו.
תאמרי בטל ומבוטל והמשיכי הלאה,כמו שכבר הבנות יעצו לך להוציא זאת בפני חברה שאת סומכת עליה או לכתוב,לשפוך על הנייר.
מחבקת אותך חיבוק ענק לחיזוק.]]> Wed, 28 Mar 2012 05:14:27 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from דרך המלך אם אדבר עם בעלי היקר הוא כל כל יבין אותי שאין דברים כאלה אבל זה יוביל לבלגן שלם שעדיף לי אפילו לא לדבר....
האמת שיש בי עדיין כעס ואפילו עלבון גדול וזה יעבור יקח קצת זמן...
תודה חברה יקרה
נשיקות]]> Tue, 27 Mar 2012 18:25:56 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from נינוש וזה תמיד כך, כי מי שלא איכפט לנו יכול להגיד את מה שהוא רוצה וזה לא מזיז לנו
נשימה ארוכה ועצה ממני, כך אני נוהגת תמיד, לא הולכת לישון עם כעס כי אז זה מתגבר, מקבל ממדים
ענקיים , ולא מועיל לשינה שלי. תמיד לדבר על מה שהיה לפני השינה ואת תראי שזה לא נעשה בכוונה
גם אם אין לך פידבק, תנסי. מחזיקה לך אצבעות וחושבת עלייך לפני השינה.
לא רוצה לראות עיניים עצובות, רוצה אותך מחייכת כמו תמיד.
אל תשכחי שעברת דברים קשים מאלה..... חיבוק גדול.]]> Tue, 27 Mar 2012 18:16:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from dany

דרך המלך כתב:
דני יקרה
בהחלט רעיון טוב אחר כך פשוט אגרוס אותו כי זה מה שהייתי צריכה לעשות לאותו אדם שםגע בי לגרוס אותו.
תודה יקירה
]]> Tue, 27 Mar 2012 17:39:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from דרך המלך בהחלט רעיון טוב אחר כך פשוט אגרוס אותו כי זה מה שהייתי צריכה לעשות לאותו אדם שםגע בי לגרוס אותו.
תודה יקירה]]> Tue, 27 Mar 2012 17:37:00 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from דרך המלך בהחלט רעיון טוב אחר כך פשוט אגרוס אותו כי זה מה שהייתי צריכה לעשות לאותו אדם שםגע בי לגרוס אותו.
תודה יקירה]]> Tue, 27 Mar 2012 17:36:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from דרך המלך נילוש יקרה הכעס בעיקר על כך שאני שותקת כדי לא לגרום לבלגן כי להרוס זה מאד מאד קל אבל אחר כך לאחות את השברים קשה מאד ולמען שלום בית מעדיפה לכעוס לבד
מבטיחה לא בורחת לאכול גם היום זה בשליטה ולידי כוס תה ובקבוק מים....
תודה לשתיכן על ההתיחסות
נשיקות סיגל]]> Tue, 27 Mar 2012 17:34:57 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from dany נשיקות חמודה


103] דרך המלך כתב:
מכירים את זה שמישהו קרוב כל כך אליכם אמר מילה לא במקום שלפעמים זה כמו סכין שחותך משהו?בדיוק מה שקרה לי והקטע שאני לא יכולה לדבר ולהגיב אני לא מסוגלת אבל אני כל היום מהבוקר לא מצליחה להוציא מהראש את המילים הכואבות והפוגעות שנזרקו לעברי בלי להניד עפעף... אני ממש אבל ממש פגועה הצליחו לפגוע בי קשות ואני מרגישה שפי וידיי כבולות מלהגיב כי זה יצור בלגן שלם.. מעדיפה לכעוס עם עצמי ולא להגיב.... אוףףףףףףף

סיגלוש יקירתי
אין מצב שתשארי בתוכך עם הכעס,אינני יודעת במה מדובר אך דבר אחד ברור אם תשארי עם האנרגיות השליליות,
בסופו של דבר תפלי על האוכל.כדאי שתשוחחי עם חברה קרובה או אדם שלא קשור לסיפור ןלנוגעים בדבר,זה יקל עליך וישחרר
את המועקה אין לך מה לכעוס על עצמך,הרי מישהו אחר פגע בך ולא בך האשם.
קבלי חיבוק ענק
נילי]]> Tue, 27 Mar 2012 17:33:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from 1103 דרך המלך כתב:
מכירים את זה שמישהו קרוב כל כך אליכם אמר מילה לא במקום שלפעמים זה כמו סכין שחותך משהו?בדיוק מה שקרה לי והקטע שאני לא יכולה לדבר ולהגיב אני לא מסוגלת אבל אני כל היום מהבוקר לא מצליחה להוציא מהראש את המילים הכואבות והפוגעות שנזרקו לעברי בלי להניד עפעף... אני ממש אבל ממש פגועה הצליחו לפגוע בי קשות ואני מרגישה שפי וידיי כבולות מלהגיב כי זה יצור בלגן שלם.. מעדיפה לכעוס עם עצמי ולא להגיב.... אוףףףףףףף

סיגלוש יקירתי
אין מצב שתשארי בתוכך עם הכעס,אינני יודעת במה מדובר אך דבר אחד ברור אם תשארי עם האנרגיות השליליות,
בסופו של דבר תפלי על האוכל.כדאי שתשוחחי עם חברה קרובה או אדם שלא קשור לסיפור ןלנוגעים בדבר,זה יקל עליך וישחרר
את המועקה אין לך מה לכעוס על עצמך,הרי מישהו אחר פגע בך ולא בך האשם.
קבלי חיבוק ענק
נילי]]> Tue, 27 Mar 2012 17:28:37 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from קרנושה הכעס הזה הוא מקום טוב-לאלו שהצליחו להביא אותך לשם.
אני מאד מקווה שאת לא אוכלת עכשיו ושאת יכולה לנסות לנשום עמוק, לקחת נשימה גדולה ועמוקה ולחזור שוב..
שתי כוס מים ענקית גדולה ותנשמי. מי שפוגע בנו בדרך כלל הוא מישהו קרוב או מישהו שאוהבים ובשעת כעס אין שופטים אדם. אז תשחררי.
אני בטוחה שלא היו כוונות רעות ואל תכעסי בשום פנים ואופן על עצמך, שמעת?!

עכשיו, בואי תני לי את הטלפון של מי שהרגיז אותך... smile הצלחתי להעלות לך חיוך?-יופי! שולחת לך נשיבוקים גדולים ואל תתני לאף אחד את העונג שמעת?]]> Tue, 27 Mar 2012 17:25:06 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8432-.aspx Message from דרך המלך Tue, 27 Mar 2012 17:11:30 GMT