אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מידע חשוב ביותר - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic8183-מידע-חשוב-ביותר.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מידע חשוב ביותר - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 02 Mar 2012 09:41:36 GMT Fri, 02 Mar 2012 09:41:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8183-.aspx Message from dany ד"ר רביד תמיד מעשיר אותנו בצורה עניינית ולא יותר מידי בלבולי ראש.
ונחושתי מקווה שאת עכשיו עולה על מסלול של הצלחה עד .................... למשקל המאושר!!!!!!!!!!!!
הגיע הזמן שגם את תעמדי בראש הסולם.
שבת שלום ונשיבוקים לכולן]]> Fri, 02 Mar 2012 09:41:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8183-.aspx Message from דובונית אכפת לי Fri, 02 Mar 2012 09:00:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8183-.aspx Message from אקורדיאון ,תודה רבה נילי.
נחושתי מאחלת לך המון בהצלחה,מחזיקה לך ולי אצבעות יקירתי.]]> Fri, 02 Mar 2012 04:54:53 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8183-.aspx Message from EFF Thu, 01 Mar 2012 22:50:57 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8183-.aspx Message from דרך המלך תודה רבה על המידע שהעשרת אותנו...תמיד טוב לדעת עוד ועוד...
נחושה יקרה היה מה שהיה ועכשיו מההתחלה בנחישות ובהתמדה. ..
נשיקות סיגל]]> Thu, 01 Mar 2012 22:22:01 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8183-.aspx Message from נחושה
מסיימת יום נוסף בלי מתוקים ובלי פחממות מחמש]]> Thu, 01 Mar 2012 22:12:43 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8183-.aspx Message from 1103 תודה על התגובה
ערב חמים ונעים
ניליsmile]]> Thu, 01 Mar 2012 21:19:00 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8183-.aspx Message from קרולין תודה ענקית על המידע המרתק והחשוב כ"כ לכולנו.
ולך נחושתי יקירתי!
אני מחזיקה לך אצבעות ואיתך תמיד לאורך כל הדרך....
תמשיכי ה ל א ה ב ת ה ל י ך.....והכל יהיה לך בסדר.
מחבקת ומנשקתתתתתתחזקקקקקקקקקקקק
קרולין.]]> Thu, 01 Mar 2012 21:02:13 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8183-.aspx Message from 1103 שאפו
ניליApplause]]> Thu, 01 Mar 2012 17:16:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8183-.aspx Message from נחושה 1103 כתב:
נחושה יקירתי
אני מחזיקה לך אצבעות.את צודקת לפעמים צריך "לקבל מכה" כדי להתעורר.אני בטוחה שהפעם
תעשי זאת בנחישות ובהתמדה כדי לראות אך ורק ירידות.
ב ה צ ל ח ה
נילי

תודה יקרה, הכול תחת רישום ובינתיים טפו טפו...אני גם משתדלת להיות עסוקה וברגע שסיימתי לשטוף את המטבח, אחרי כל הבישולים, כיביתי את האור ויצאתי עד לארוחת ערב (פשטידת ברוקולי וריקוטה, ביצים קשות, סלט מוכן אך לא מתובל ופלפל אדום על השיש.
נשיקות
edited by נחושה on 3/1/2012]]> Thu, 01 Mar 2012 16:27:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8183-.aspx Message from 1103 אני מחזיקה לך אצבעות.את צודקת לפעמים צריך "לקבל מכה" כדי להתעורר.אני בטוחה שהפעם
תעשי זאת בנחישות ובהתמדה כדי לראות אך ורק ירידות.
ב ה צ ל ח ה
נילי]]> Thu, 01 Mar 2012 16:24:13 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8183-.aspx Message from שאפתנית נחושה כתב:
1103 כתב:
נחושה כתב:
תודה נילוש, הדפסתי ואקרא בעיון מאוחר יותרsmile

נחושה אהובה
מה שלומך? אני מקווה שתכנסי יותר לפורום,אני מאוד אוהבת את כתיבתך
נשיקות
ניליsmile.


אני בסדר ביומיים האחרונים, השקילה האחרונה שהראתה פלוס שלוש, נתנה לי את הבום שהייתי צריכה ומאז אני יומיים בלי פחממות מחמש ומקפידה על שלוש ארוחות מסודרות.
על השולחן כבר עומד סלט גדול ועל האש, מרק ירקות נהדר(ממתכוני הדפים של מירי ממזמן), כדורי בשר וקוסקוס לילדים(לא נוגעת יש לי שעועית ירוקה)
מקפידה גם על שני פירות ביום ושתיית מים מרובה וקפה במשורה.
מבטיחה להיות יותר בפורום, כשהייתי בהפסקת אוכל בשבועיים האחרונים לא היה לי סבלנות לכלום והיצירתיות היתה בהתאם.
כעת ממש מרגישה בשליטה ויש לי כוונה שכך יישאר, אין אויבים בבבית ואין אפיה השבוע!!
תודה על החיזוקים יקירה
נחושתך
]]> Thu, 01 Mar 2012 14:02:50 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8183-.aspx Message from נחושה 1103 כתב:
נחושה כתב:
תודה נילוש, הדפסתי ואקרא בעיון מאוחר יותרsmile

נחושה אהובה
מה שלומך? אני מקווה שתכנסי יותר לפורום,אני מאוד אוהבת את כתיבתך
נשיקות
ניליsmile.


אני בסדר ביומיים האחרונים, השקילה האחרונה שהראתה פלוס שלוש, נתנה לי את הבום שהייתי צריכה ומאז אני יומיים בלי פחממות מחמש ומקפידה על שלוש ארוחות מסודרות.
על השולחן כבר עומד סלט גדול ועל האש, מרק ירקות נהדר(ממתכוני הדפים של מירי ממזמן), כדורי בשר וקוסקוס לילדים(לא נוגעת יש לי שעועית ירוקה)
מקפידה גם על שני פירות ביום ושתיית מים מרובה וקפה במשורה.
מבטיחה להיות יותר בפורום, כשהייתי בהפסקת אוכל בשבועיים האחרונים לא היה לי סבלנות לכלום והיצירתיות היתה בהתאם.
כעת ממש מרגישה בשליטה ויש לי כוונה שכך יישאר, אין אויבים בבבית ואין אפיה השבוע!!
תודה על החיזוקים יקירה
נחושתך]]> Thu, 01 Mar 2012 13:26:54 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8183-.aspx Message from 1103 נחושה כתב:
תודה נילוש, הדפסתי ואקרא בעיון מאוחר יותרsmile

נחושה אהובה
מה שלומך? אני מקווה שתכנסי יותר לפורום,אני מאוד אוהבת את כתיבתך
נשיקות
ניליsmile.]]> Thu, 01 Mar 2012 11:57:24 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8183-.aspx Message from נחושה ]]> Thu, 01 Mar 2012 11:35:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic8183-.aspx Message from 1103 הברירה הטבעית / פרופ' מוטי רביד
פרופ' מוטי רביד, מנהל רפואי ומנהל האגף הפנימי בביה"ח מעיניי הישועה; פרופסור מן המניין לרפואה פנימית באוניברסיטת תל אביב; חבר המועצה הלאומית לסוכרת ויו"ר האגודה הישראלית לסוכרת.
העיתונות הכתובה והאלקטרונית, וכל המדיה מוצפים בשנים האחרונות בנביאי זעם המספרים לנו על הנזקים לבריאות שבחומרי הדברה, בממתיקים מלאכותיים, בצבעי מאכל, באריזות שונות ובשימורים ומטיפים לחזרה למזון טבעי אורגני.
לכל המטיפים בשער רצוי להזכיר כי כאשר האדם חי בטבע, אוכל ירקות אורגניים וביצים אורגניות לא היו חומרי הדברה והכל היה טרי ולא משומר, תוחלת החיים הממוצעת הייתה 36 שנים.
אינני מתכוון לתקופה פרהיסטורית או לזמן העתיק, זו הייתה תוחלת החיים באירופה עד אמצע המאה התשע עשרה. במהלך המאה העשרים, היא המאה של פיתוח טכנולוגיות המזון והחקלאות המודרנית, תוחלת החיים הוכפלה ואף למעלה מזה. למעשה העלייה בתוחלת החיים במהלך המאה העשרים הייתה גדולה בהרבה מאשר העלייה מזמן שעמדו אבות אבותינו על הרגלים וזקפו את קומתם ועד לראשית המאה העשרים.
הגורמים העיקרים לעליה בתוחלת החיים היא תזונה טובה יותר שהתאפשרה ע"י חקלאות מודרנית, הידע שנרכש במיקרוביולוגיה ואפשר מניעת זיהומים, מבני מגורים טובים יותר, פחות צפיפות ובסוף הרשימה, התפתחות הרפואה.
כיום הגורמים העיקריים המונעים עליה נוספת בתוחלת החיים הם מעשה ידי אדם. העישון וההשמנה.
שתיית משקאות "טבעיים" המכילים סוכר מזיקה לאין ערוך יותר מאשר משקאות דייאט לסוגיהם המכילים ממתיקים מלאכותיים.
למעשה מעולם לא הוכח נזק כלשהו משימוש בממתיקים סינטטיים. מעולם לא הוכח נזק לבריאות מאכילת ירקות ופירות שרוססו. נזקים מחומרי ריסוס תועדו בעובדים בחקלאות ובתעשייה שנחשפו לריכוזים משמעותיים של החומרים.
אוכלי ירקות ופירות אם ירחצו אותם במים אין כל סיכון שיגרם להם נזק.
תעשיית המזון האורגני גורפת הון על חשבון התמימים המשלמים מחיר מופרז עבור מוצר שאין לו כל יתרון. שימוש באנטיביוטיקה בגידולי עופות ובקר אינו מקובל עוד כשגרה אלא במקרים ספוראדיים של גילוי מחלה. האוכל ה"סינטטי" הניתן לעופות מכיל את כל אבות המזון הדרושים להם ואין כל נזק באכילת העוף והבשר.
נכון שבתקופה שבה היה השימוש באנטיביוטיקה נפוץ (והופסק כיוון שלא נמנעו זיהומים) תוארו מקרי אלרגיה לאנטיביוטיקה בבני אדם. אך אלה היו מקרים בודדים ללא כל השפעת על בריאות כלל האוכלוסייה.
אגדה נוספת שעליה נבנתה תעשיה שלמה היא המים המינרלים. למי ברז בארץ איכות טובה, טעם סביר בהחלט אין בהם זיהומים (זולת מקרים בודדים המתפרסמים ע"י משרד הבריאות) אין כל סכנה לבריאות לשתות מי ברז.
אם לדייק, עדיף לשתות מי ברז כיון שהם מכילים מינרלים שונים הדרושים לגוף והם חסרים או שריכוזם נמוך מאד במים המינרלים. הקרח שאנו שמים בכוס המים, המופק מן המקרר החשמלי, הוא מי ברז קפואים, אנו שוטפים ירקות ופירות במי ברז. מעט הרעלות המזון וזיהומי המעיים שיש בארץ, מקורם אינו במים אלא במזון שלא בושל דיו או שהושאר מחוץ למקרר.
יש משהו בטבע האנושי המחפש פתרונות אזוטריים ואינו מוכן להביט בראי ולראות את המוכח והמובן.
במקום להקדיש זמן וכסף לקניית מזון אורגני ושתיית מים מינראליים כדאי פשוט להימנע מזלילה ולהפוך פעילות גופנית סדירה לחלק אינטגראלי מאורח החיים החל מילדי הגן וכלה בקשישים.
הורדה בצריכת קלוריות ממוצע של 2,500 ביום ל- 1,800 ביום הייתה מונעת חלק ניכר ממחלות הלב וכלי הדם, גורמת לירידה בחלק מן המחלות הממאירות ומוסיפה 3-2 שנים לתוחלת החיים, והרבה יותר מזה לתוחלת חיי בריאות.
כל זה ניתן להשיג בנקל, ללא מזון אורגני ללא מים מינרלים וללא תוספי מזון. בכסף שיחסך אפשר לשפר את חינוך הילדים לתרבות ולספורט.

--
בברכה

נילי]]> Thu, 01 Mar 2012 11:01:15 GMT