אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - בוקר יום רביעי - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic7860-בוקר--יום-רביעי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - בוקר יום רביעי - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 02 Feb 2012 08:14:48 GMT Thu, 02 Feb 2012 08:14:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7860-.aspx Message from נחושה dany כתב:
אכן הגוף הוא לא משוואה מתמטית ואי אפשר לעשות חשבונות של אחד ועוד אחד.......... צריך לשמור ולתת לגוף לעשות את שלו, ואם שומרים באמת בסופו של עניין הוא משיל את הקילוגרמים ממנו.
בהצלחה לכל המחוננות.


בהצלחה גם למשתדלותApplause]]> Thu, 02 Feb 2012 08:14:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7860-.aspx Message from בלונדה.... יולי כתב:
היי,
הייתי היום בחוג רביעי בבוקר. שמרתי כל השבוע. להפתעתי גיליתי עלייה של קילו וחצי. אחרי שאכלתי מהתפריט המקופל. 500 קלוריות פחמימות ולא יותר. מה שכן- ואולי הדבר היחיד שלא עשיתי כמו בשבוע שעבר שבין הארוחות התגנב לו קישוא במיקרו (זה שהמלצתי..) אבל עם תבלין גריל עוף (מלא במלח, מודה..התבלין מאוד מלוח) . וגם אקטיביה בין הארוחות זהו. זאת כל התוספת. ממש נדהמתי לראות עלייה של קילו וחצי כי הרגשתי שזה לא מגיע לי, כלומר, אני יודעת שהמשקל זה רק גולם, המשקל לא נגדי, והוא לא החליט לפתוח עליי במלחמת עולם שלישית, זה ברור...(קצת חוש הומור לא יזיק) ..וכמובן..לא הכנסתי אוייבים הבייתה וממש שמרתי...בכל אופן, אני לא מתייאשת, כי אין לי מה להפסיד חוץ מקילוגרמים..(וזה, יש לי מה לרדת, איזה עשרה ...) ואני ממשיכה לרשום. בכל מקרה התחלתי לשתות יותר מים מינרליים (החל מהיום) ופחות תה צמחים. הבנתי ששלא שותים מיים ורק תה צמחים והרבה מזה זה כנראה עושה עצירת נוזלים, זה והתבלינים המלוחים שלי. אם כך, עליי להתעודד שהקילו וחצי עלייה זה פשוט צבירת נוזלים ולא איזה אכילה מטורפת ובטח לא בולמוסים, כי פשוט אין לי- מודה, אין לי בולמוסים, אני חסידת השיטה של בלי פחמימות מחמש, וכנראה שלא עליתי סתם. יחד עם זאת, נראה לי שאולי אני אעשה בדיקות דם , כי אני חושדת (בבקשה אל תצחקו עליי) שאולי יש איזושהי בעייה עם הבלוטה..לשמור ולעלות קילו וחצי זה ממש מוזר..אבל ממש. העניין הוא, אני לא אוהבת לבקר בקופת חולים..במיוחד לא עכשיו בעונת השפעות מחלות החורף והוירוסים. בכל מקרה, אני כמובן, ממשיכה לשמור, עושה כמה שינוים מינוריים כמו במקום חטיף יומי- אתחייב לי לאכול תפוח, 3 פעמים בשבוע לפחות לחזור לתפוח יוגורט וקווקר (השבוע זה היה 2 סנדוויצים מלחם קל במקום...אולי זו בעייה?, עם התפוח ירדתי מאוד יפה ...)וכמובן, המוטיבציה שלי ממשיכה כי אני יודעת שאם שומרים יורדים במשקל ...אז אם בשבוע שעבר ירדתי 2...אז אי כנראה יכולה להחזיר חובות שבוע הבא (ואולי אחרי הכל, זו לא בעייה בבלוטה..אולי זה המלח...התבלינים, הקצת של בין הארוחות שזה עוד קלוריות פתאום, כנראה שזה זה אחרת אין לי הסבר..והעלייה בלי שום פרופורציות..)
יהיה טוב,
אני ממשיכה כאמור, להיות בשליטה ובשיטה.smile
יום טוב,
יולי








יולי יקרה
קשה לי להאמין ששמנת קילו וחצי מעוד יוגורט או עוד קישוא.
למרות שאת.צריכה לחשוב באיזה מינון אכלת אותם בין הארוחות.
זאת היתה בדיוק הרצאת השבוע אוכל שאנחנו לא מחשיבים.
למרות ששוב קשה לי להאמין.
יכול להיות מאוד שזו צבירת נוזלים כמו שאמרת.
מציעה לך מאוד להיפטר מהלחם!!אין צורך בו.
ראית שהסתדרת מצוין בלעדיו שבוע לפני וגם רזית יפה מאוד בלעדיו.
יכול להיות שהלחם לא עושה לך טוב...
בטוחה שהשבוע תראי ירידה יפה..
בהצלחה וכל הכבוד שאת לא מתייאשת.]]> Thu, 02 Feb 2012 07:13:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7860-.aspx Message from שאפתנית כל הכבוד!!!!!!]]> Thu, 02 Feb 2012 06:50:27 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7860-.aspx Message from dany בהצלחה לכל המחוננות.]]> Thu, 02 Feb 2012 05:15:55 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7860-.aspx Message from אקורדיאון הגוף פועל בדרכו שלו ומאוד סביר שמדובר בצבירת נוזלים.
החשוב ביותר להמשיך עד השקילה הבאה כרגיל ואין לי ספק שתראי ירידה.
בהצלחה.]]> Thu, 02 Feb 2012 04:31:13 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7860-.aspx Message from המורה חשיבה מצויינת . בדיוק כמו שאמרת , נסי למצוא את הבעיה ומכאן תצמח הישועה. טוב שעדכנת אותנו לגבי שתיית תה הצמחים. גם אני עליתי בשבוע שעבר ולמדתי מהטעויות בדרך, וזכרי שאם לא נטעה לא נלמד. יפה שאין במתחתך בולמוסים כי אצלי הם מחכים לי בפינה כמו גמדים שמשפשים ידיים ועושים צחוק של מכשפה. לגבי הבלוטה תמיד זה טוב לבדוק. ואני לא חושבת שמישהי כאן צחקה. כולנו באותה הסירה.]]> Thu, 02 Feb 2012 00:53:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7860-.aspx Message from 1103 תקראי אתש הגבתי לך בפוסט אחר
ערב טוב
ניליsmile]]> Wed, 01 Feb 2012 17:25:38 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7860-.aspx Message from רבקה תגובתך בוגרת וזה אנו לומדים בבית ספרה של מירי בלקין
המשך שליטה בהתאם לתפריט המקופל
יביא בשבוע הבא ירידה יפה
ואל תשכחי היית בסדר השבוע ולא היתה ירידה הגוף זוכר
ומוציא כרטיס ירוק לירידה נפלאה]]> Wed, 01 Feb 2012 16:04:57 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7860-.aspx Message from יולי הייתי היום בחוג רביעי בבוקר. שמרתי כל השבוע. להפתעתי גיליתי עלייה של קילו וחצי. אחרי שאכלתי מהתפריט המקופל. 500 קלוריות פחמימות ולא יותר. מה שכן- ואולי הדבר היחיד שלא עשיתי כמו בשבוע שעבר שבין הארוחות התגנב לו קישוא במיקרו (זה שהמלצתי..) אבל עם תבלין גריל עוף (מלא במלח, מודה..התבלין מאוד מלוח) . וגם אקטיביה בין הארוחות זהו. זאת כל התוספת. ממש נדהמתי לראות עלייה של קילו וחצי כי הרגשתי שזה לא מגיע לי, כלומר, אני יודעת שהמשקל זה רק גולם, המשקל לא נגדי, והוא לא החליט לפתוח עליי במלחמת עולם שלישית, זה ברור...(קצת חוש הומור לא יזיק) ..וכמובן..לא הכנסתי אוייבים הבייתה וממש שמרתי...בכל אופן, אני לא מתייאשת, כי אין לי מה להפסיד חוץ מקילוגרמים..(וזה, יש לי מה לרדת, איזה עשרה ...) ואני ממשיכה לרשום. בכל מקרה התחלתי לשתות יותר מים מינרליים (החל מהיום) ופחות תה צמחים. הבנתי ששלא שותים מיים ורק תה צמחים והרבה מזה זה כנראה עושה עצירת נוזלים, זה והתבלינים המלוחים שלי. אם כך, עליי להתעודד שהקילו וחצי עלייה זה פשוט צבירת נוזלים ולא איזה אכילה מטורפת ובטח לא בולמוסים, כי פשוט אין לי- מודה, אין לי בולמוסים, אני חסידת השיטה של בלי פחמימות מחמש, וכנראה שלא עליתי סתם. יחד עם זאת, נראה לי שאולי אני אעשה בדיקות דם , כי אני חושדת (בבקשה אל תצחקו עליי) שאולי יש איזושהי בעייה עם הבלוטה..לשמור ולעלות קילו וחצי זה ממש מוזר..אבל ממש. העניין הוא, אני לא אוהבת לבקר בקופת חולים..במיוחד לא עכשיו בעונת השפעות מחלות החורף והוירוסים. בכל מקרה, אני כמובן, ממשיכה לשמור, עושה כמה שינוים מינוריים כמו במקום חטיף יומי- אתחייב לי לאכול תפוח, 3 פעמים בשבוע לפחות לחזור לתפוח יוגורט וקווקר (השבוע זה היה 2 סנדוויצים מלחם קל במקום...אולי זו בעייה?, עם התפוח ירדתי מאוד יפה ...)וכמובן, המוטיבציה שלי ממשיכה כי אני יודעת שאם שומרים יורדים במשקל ...אז אם בשבוע שעבר ירדתי 2...אז אי כנראה יכולה להחזיר חובות שבוע הבא (ואולי אחרי הכל, זו לא בעייה בבלוטה..אולי זה המלח...התבלינים, הקצת של בין הארוחות שזה עוד קלוריות פתאום, כנראה שזה זה אחרת אין לי הסבר..והעלייה בלי שום פרופורציות..)
יהיה טוב,
אני ממשיכה כאמור, להיות בשליטה ובשיטה.smile
יום טוב,
יולי]]> Wed, 01 Feb 2012 15:44:35 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7860-.aspx Message from רבקה נחושה כתב:
חצי רביעי מאחורינו וסופשבוע ארוך ובשליטה לפנינו
grouphugנעשה את זה בשיתוף ובעידוד ובטיפים ובדיווחים
ונעבור את כל המכשולים, הפיתויים והחשקים!!!
Applause


]]> Wed, 01 Feb 2012 14:58:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7860-.aspx Message from נחושה grouphugנעשה את זה בשיתוף ובעידוד ובטיפים ובדיווחים
ונעבור את כל המכשולים, הפיתויים והחשקים!!!
Applause]]> Wed, 01 Feb 2012 14:36:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7860-.aspx Message from המורה כל יום שעובר בשליטה
אני אומרת : הללויה ובסוף זה יהיה הרבה ימים שיהפכו לחודש.....חודשיים .....
בלונדה.... כתב:
טוב ומושלם לכן.
הנה אנחנו עוד רגע כבר בסופ"ש.
אז ממשיכים עם המאמצים לעבר עוד יום עם שליטה.
מזג אויר לא לטובתנו אבלללל קטן עלינו מצפה לנו סופ"ש שימשי ביותר.
אז לא לשכוח את הכללים:
שלוש ארוחות ביום!!!!
בין הארוחות , כלום ! כלום! כלום!!!
מים מים בששון
והרבה הרבה מצב רוחחח
יום טוב
נשיקותתתת
]]> Wed, 01 Feb 2012 12:15:35 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7860-.aspx Message from רבקה Wed, 01 Feb 2012 11:54:26 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7860-.aspx Message from שאפתנית Wed, 01 Feb 2012 06:50:50 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7860-.aspx Message from דרך המלך אכן מזג האוויר מקשה על התהליך אך יחד מצליחים ומתגברים
יום נפלא סיגל]]> Wed, 01 Feb 2012 06:19:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7860-.aspx Message from בלונדה.... הנה אנחנו עוד רגע כבר בסופ"ש.
אז ממשיכים עם המאמצים לעבר עוד יום עם שליטה.
מזג אויר לא לטובתנו אבלללל קטן עלינו מצפה לנו סופ"ש שימשי ביותר.
אז לא לשכוח את הכללים:
שלוש ארוחות ביום!!!!
בין הארוחות , כלום ! כלום! כלום!!!
מים מים בששון
והרבה הרבה מצב רוחחח
יום טוב
נשיקותתתת]]> Wed, 01 Feb 2012 05:56:56 GMT