אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - זה היה ברור שתגיע נפילה מתישהו.. - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-זה-היה-ברור-שתגיע-נפילה-מתישהו.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - זה היה ברור שתגיע נפילה מתישהו.. - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 05 Jan 2012 06:16:02 GMT Thu, 05 Jan 2012 06:16:02 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from בלונדה.... תודה רבנ
אכן אחרי העוגיות שלשום הכל חזר לשליטה..smile
תודה רבה לכולכן והמשך יום נפלא]]> Thu, 05 Jan 2012 06:16:02 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from ענת Thu, 05 Jan 2012 05:17:12 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from אקורדיאון בלונדוש זה לא בולמוס,את עדיין היית בשליטה והיית מסוגלת להעיף במהירת את העוגיות.
יקירה כולנו מכירים את התופעה שתוקפת במהלך הדרך ובאמת לא קרה כלום ,לאחר תקופה כל כך ארוכה
מותר ואולי גם רצוי,כפי שכתבת זה היה צורך.
המון נשיבוקים וממשיכים קדימה מבלי לחפור למה ומדוע.]]> Thu, 05 Jan 2012 04:57:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from המורה אני מקווה ובטוחה שאת גם חכמה.
חכמה מספיק כדי להבין שאנו רק נשים ולא יותר.
החוכמה כשנופלים היא להגיד: טוב זהו נגמר!!
ממשיכים בתהליך . דבר נוסף אל תכני זאת בשם נפילה פשוט אמרי לעצמך : "אי הצלחה".
ממני המורה.]]> Wed, 04 Jan 2012 21:21:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from 1103 כולנו בני אדם,לכולנו יש את הצורך העז למתוק.אין לנו שליטה על הצורך.לפעמים העיפות מכריעה אותנו.
החוכמה היא לדעת מתי לעצור ואת עשית זאת בגדול.השלכת את יתר העוגיות לפח.
עצתי לך כחברה וכאישה בעלת נסיון,להשתדל לא להכניס הביתה מוקשים ובדואי לא לאפות עוגיות מפתות.
לפעמים איננו יכולים לעמוד בנסיון זה לגמרי מיותר.
לPat on the headפעמים אנו חורגים מעט מהמסגרת, אם נחזור מיד לישורת,לא יקרה דבר.
אני מקווה שהמקרה לא יעכיר את רוחך.
המשך שבוע נפלא בשליטה ובתוצאות טובות בשקילה הבאה
נילי]]> Wed, 04 Jan 2012 21:07:52 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from קרולין את נ ה ד ר ת גם עם "הנפילה" הקטנה שלך...
זה חלק בלתי ניפרד מ ה ת ה ל י ך......
איתך לאורך כל הדרך...
קרולין]]> Wed, 04 Jan 2012 20:40:20 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from נינוש אף אחד לא יכול לשמור כל כך הרבה
פרופורציה, וממרומי גילי אני מציעה לך
תהיה קצת סלחנית עם עצמך,
אם זה היה קורה למישהו אחר היית אומרת לו
לא נורא , נכון
אז זה באמת לא נורא!!!!!!!
חיוך קטן ולהמשיך הלאה
בהצלחה מתוקה.]]> Wed, 04 Jan 2012 20:01:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from בלונדה.... tal_f כתב:
בלונדה... כל כך מזדהה עם הרגשתך.. לצערי גם אצלי אחרי כל כך הרבה זמן יש תקופות של חוסר רוגע .. אבל לפי ניסיוני הן עוברות ואז שוב יש תקופה של שליטה.
הפטנט הוא להתמיד.. כי הכל זמני ... גם התקופות שבהן אנו חזקות וגם התקופות שבהן קשה לנו יותר.
קחי נשימה ואל תשכחי לשתות המון מים... בהצלחה !!








תודה טל smile]]> Wed, 04 Jan 2012 17:11:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from tal_f הפטנט הוא להתמיד.. כי הכל זמני ... גם התקופות שבהן אנו חזקות וגם התקופות שבהן קשה לנו יותר.
קחי נשימה ואל תשכחי לשתות המון מים... בהצלחה !!]]> Wed, 04 Jan 2012 14:00:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from בלונדה.... EFF כתב:
בלונה,את עדיין גיבורה וראויה לטפיחה על השכם. גם אני עכשיו בהתמודדות עצומה, הפיתויים חוגגים סביבי,הקור העז גורם לגוף להתחנן לפחמימות ואני במאבק אדיר....יש נצחון יש כישלונות ,אבל זה זמני .....









תודה אפי...
תמשיכי להנות ולטייל.
בטוחה שתנצחי את האוכלsmile]]> Wed, 04 Jan 2012 13:27:58 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from בלונדה.... EFF כתב:
בלונה,את עדיין גיבורה וראויה לטפיחה על השכם. גם אני עכשיו בהתמודדות עצומה, הפיתויים חוגגים סביבי,הקור העז גורם לגוף להתחנן לפחמימות ואני במאבק אדיר....יש נצחון יש כישלונות ,אבל זה זמני .....
]]> Wed, 04 Jan 2012 13:27:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from בלונדה.... dany כתב:
לא נעים אבל אספר לך סוד................... רק לך............ זה לא עובר לעולםupset








כן אה דני....
כנראה שמן תמיד נשאר שמן בכל מה שקשור לחשיבה על אוכל.





בלונדה.... כתב:
תודה בנות על התגובות החמות.
אני יסביר למה הרגשתי שזו נפילה.
האופן שבו אכלתי את השלוש עוגיות לא היתה אכילה עם הנאה פשוט פתחתי את הצנצנת ובלסתי את העוגיות.
זה לא שישבתי עם הקפה בכיף ובמודעות ומתוך רצון לפינוק.
זה היה תחילת הוריקן פשוט בעוגיה השלישית זרקתי את הצנצנת.
שמחה שזה עבר אבל זה סתם ביאס אותי הצורת אכילה הזאת...חשבתי שנפרדתי ממנה מתברר שלא..
בשביל זה אני עדיין פה ושמירי תיהיה לנו בריאה ונמשיך להיות פה.
עד עכשיו אני בסדר אבל זה נראה לי שבוע לא קל שאני אצטרך להתאמץ בו מאוד מאוד כמו בשבוע הראשון שהיו לי מאבקים עצמיים.
בטוחה שיהיה בסדר....
]]> Wed, 04 Jan 2012 13:26:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from dany

EFF כתב:
בלונה,את עדיין גיבורה וראויה לטפיחה על השכם. גם אני עכשיו בהתמודדות עצומה, הפיתויים חוגגים סביבי,הקור העז גורם לגוף להתחנן לפחמימות ואני במאבק אדיר....יש נצחון יש כישלונות ,אבל זה זמני .....
]]> Wed, 04 Jan 2012 13:26:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from בלונדה.... הסמויה כתב:
בלונדה אהובה
זו , בעיני, בכלל לא נפילה, זה מראה שאת אישה נורמטיבית לחלוטין עם התנהגות נורמלית
את הרי ממש מחוננת ומצליחנית
שיהיה לך המשך יום קסום








תודה סמויהsmile]]> Wed, 04 Jan 2012 13:25:24 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from EFF Wed, 04 Jan 2012 13:17:15 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from EFF Wed, 04 Jan 2012 13:17:13 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from dany


בלונדה.... כתב:
תודה בנות על התגובות החמות.
אני יסביר למה הרגשתי שזו נפילה.
האופן שבו אכלתי את השלוש עוגיות לא היתה אכילה עם הנאה פשוט פתחתי את הצנצנת ובלסתי את העוגיות.
זה לא שישבתי עם הקפה בכיף ובמודעות ומתוך רצון לפינוק.
זה היה תחילת הוריקן פשוט בעוגיה השלישית זרקתי את הצנצנת.
שמחה שזה עבר אבל זה סתם ביאס אותי הצורת אכילה הזאת...חשבתי שנפרדתי ממנה מתברר שלא..
בשביל זה אני עדיין פה ושמירי תיהיה לנו בריאה ונמשיך להיות פה.
עד עכשיו אני בסדר אבל זה נראה לי שבוע לא קל שאני אצטרך להתאמץ בו מאוד מאוד כמו בשבוע הראשון שהיו לי מאבקים עצמיים.
בטוחה שיהיה בסדר....
]]> Wed, 04 Jan 2012 13:04:05 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from הסמויה בלונדה אהובה
זו , בעיני, בכלל לא נפילה, זה מראה שאת אישה נורמטיבית לחלוטין עם התנהגות נורמלית
את הרי ממש מחוננת ומצליחנית
שיהיה לך המשך יום קסום]]> Wed, 04 Jan 2012 12:42:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from בלונדה.... אני יסביר למה הרגשתי שזו נפילה.
האופן שבו אכלתי את השלוש עוגיות לא היתה אכילה עם הנאה פשוט פתחתי את הצנצנת ובלסתי את העוגיות.
זה לא שישבתי עם הקפה בכיף ובמודעות ומתוך רצון לפינוק.
זה היה תחילת הוריקן פשוט בעוגיה השלישית זרקתי את הצנצנת.
שמחה שזה עבר אבל זה סתם ביאס אותי הצורת אכילה הזאת...חשבתי שנפרדתי ממנה מתברר שלא..
בשביל זה אני עדיין פה ושמירי תיהיה לנו בריאה ונמשיך להיות פה.
עד עכשיו אני בסדר אבל זה נראה לי שבוע לא קל שאני אצטרך להתאמץ בו מאוד מאוד כמו בשבוע הראשון שהיו לי מאבקים עצמיים.
בטוחה שיהיה בסדר....]]> Wed, 04 Jan 2012 12:07:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from יולי נפילות זה חלק מהעניין, ואת רק אנושית בסה"כ. אגב, בעיקרון מותר לאכול פעם בשבוע משהו מתוק אם כך, למה 3 עוגיות ועוד לפני חמש נחשבת נפילה?...תחשבי על זה..פעם בשבוע גם למי שהכי בדיאטה מותר לאכול משהו קטן ומתוק וזה לא נראה לי החטא הכי נוראי בעולם, ומצד שני, את בשליטה וזרקת את העוגיות כי הרגשת שזה מה שאת צריכה לעשות. בכל מקרה, את נראית נהדר ותשמרי על הקיים. בכל מקרה את ממש דוגמא ומופת להרזייה ופי הספר של מירי.
יום קסום,
יולי]]> Wed, 04 Jan 2012 11:09:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from רייצ'ל דיאטה היא תהליך לכל החיים
יש לפעמים פיקשושים ומעידות
העיקר לחזור לשיגרה ולמסגרת
שיהיה בהצלחה
רייצ'ל]]> Wed, 04 Jan 2012 09:04:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from חיה'לה לא נורא! זה קורה לכולנו...
גם אני לא הייתי אתמול במיטבי, אבל תמיד יש יום חדש...
מזל שעצרת את עצמך, והתגברת על יצר האכילה,
ואני בטוחה שהיום תחזרי לעצמך לגמרי.
בהצלחה,
חיה]]> Wed, 04 Jan 2012 08:09:57 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from ענת את ממש גיבורה!!1לזרוק העוגיות מראה עד כמה את במודעות.זה לא נקרא נפילה הרי מותר מתוק ואת בכלל לא נוגעת...היית זקוקה לזה כי כמה חודשים את בלי...
אז קדימה נחזק אותך כמה שאפשר.......את אלופה
קבלי חיבוק]]> Wed, 04 Jan 2012 07:47:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from dany ממש לא נפלת, הצלחת בגבורה לעמוד בפני הפיתויים ועל כך אני ממש ממש גאה בך.
וכן מגיע הרגע הזה של הנפילה, אין מה לעשות זה חלק מהתהליך, אך אם את יודעת לעצור אותו, להבין אותו, להתחבר אליו, ולא להתמכר אליו הרי שאת מפנימה את התהליך עד סופו.
מאחלת לך היום יום קל יותר.
הסירי את כל רגשות האשמה ומיד, הם רק לוקחים אותנו למקומות אפלים , שמביאים איתם עוד ועוד נפילות.
את בן אדם ומותר לך גם להרגיש אחרת, אי אפשר כל הזמן להיות באופוריה, זה לא עובד וזה לא נורמלי,
אוהבת אותך על גבורתך.
נשיבוקים]]> Wed, 04 Jan 2012 07:06:06 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from שאפתנית אין צורך ברגשות אשם כי כולנו בני אדם ויש רגעים של נפילה, יש רגעים של התרופפות אבל כשאני קוראת את דבריך אני רוצה לומר לך שאני ממש גאה בך.
גאה שהתפקחת אחרי העוגיה השלישית.
גאה שזרקת את כל שאר העוגיות לפח כדי שלא ישאר פתח להמשך נפילה.
גאה באישך שמטפח ושומר עליך מכל משמר.
גאה שכתבת בפורום כדי שאוכל לומר לך שלדעתי זו לא נפילה, שלוש עוגיות לפני השעה חמש הן כמו חטיף יומי וזהו, נגמר ועבר. לא נצברו נזקים ואת ממשיכה בדרכך המוצלחת.
היי גאה בעצמך על כל הדרך שעברת ועל החודשים האחרונים שהיו כל כך מוצלחים, אז הגוף התגעגע לקצת מתוק, סיפקת את הסחורה בצנעה ואת ממשיכה הלאה.]]> Wed, 04 Jan 2012 06:47:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7469-.aspx Message from בלונדה.... אז ככה אני יודעת שאולי חלק מכן תרים גבה ותגיד מה??? היא מחלקת לנו מוטיבציה והיא מודל לחיקוי איך עכשיו היא נפלה???
אתמול היה.לי קשה עם האוכל ברמות!!!!!!
הרגשתי כל הזמן רעב.
חזרתי הביתה ב 16:45 לנס קפה הקבוע שלי ופשוט לא יכולתי יותר הרגשתי רעד בגוף אני ממש רצינית.
זה הסתכם בשלוש עוגיות שאפיתי שבוע שעבר שעמדתי לידן אז בגבורה.
אכלתי 3 עוגיות עם הנס קפה ואפילו לא נהנתי מהן זה הרגיש כמו בסרטים שרואים בן אדם גמול מאלכוהול ופתאום שותה את הכוס הראשונה.
בשלישית עצרתי ,לקחתי את הצנצנת וזרקתי לפח את כל העוגיות.
הבנתי שאם נפלתי אתמול אז עכשיו אני בשבוע שאני צריכה להלך על ביצים ואני לא חזקה.
עד עכשיו כשהייתי חזקה זה בכלל לא הפריע לי ,אתמול היתה התרופפות ישר נזרק לפח.
היה לי גם בערב קשה למרות שאכלתי ביצה עם סלט וגבינה.
גם אם הייתי רוצה לטחון משהו לא יכולתי כי בעלי בבית והוא שומר עליי מכל משמר ודואג להזכיר לי איך הרגשתי מגעיל עם עוד שבעה ק"ג עליי ודואג להגיד לי שאני נראת מיליון דולר ולא כדאי להרוס והכי דואג להגיד לי שאני כבר לא ממורמרת!!!!
אז אחרי כמעט שלושה חודשים שהכל הלך חלק יש ירידה קטנה.
לכן אני פה איתכן...זקוקה לכן!!!!
כולי רגשות אשם על השלוש עוגיות שנאכלו לפני חמש (שזה חצי נחמה) אבל אני מרגישה באסה רצינית.
המשך יום טוב....
edited by בלונדה.... on 1/4/2012]]> Wed, 04 Jan 2012 06:42:25 GMT