אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מסיימת יום נוסף...בלי להניד עפעף!!! - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic7288-מסיימת-יום-נוסףבלי-להניד-עפעף.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מסיימת יום נוסף...בלי להניד עפעף!!! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 21 Dec 2011 04:34:17 GMT Wed, 21 Dec 2011 04:34:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7288-.aspx Message from dany ]]> Wed, 21 Dec 2011 04:34:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7288-.aspx Message from נחושה רייצ'ל כתב:
נחושה יקרה,
איך מירי אומרת לא להתחיל עם....
כשלא נוגעים במתוק אין צורך בו
כל הכבוד על הנחישות
המשיכי כך
רייצ'ל

תודה יקירהsmile]]> Tue, 20 Dec 2011 19:20:58 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7288-.aspx Message from רייצ'ל איך מירי אומרת לא להתחיל עם....
כשלא נוגעים במתוק אין צורך בו
כל הכבוד על הנחישות
המשיכי כך
רייצ'ל]]> Tue, 20 Dec 2011 18:53:23 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7288-.aspx Message from 1103 אם נפנים שהאוכל הוא רק צורך קיומי ולא מענה לתיסכולים ולרגשות,
לא נחשוב איך, מתי, למה וכמה,מצבינו יהיה מעולה,נמצא דרכים אחרות למלא ולהרגיע את הרגשות.
על הניסים ועל הנפלאות על התשואות ועל המלחמות.
ניליAngel Wings]]> Tue, 20 Dec 2011 17:08:10 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7288-.aspx Message from נחושה כשלא נוגעים במתוק אין חשק למתוק
כשלא אוכלים מתוך עייפות/שיעמום/סערת רגשות, לא חושבים על מתי אני אוכל, מה אני אוכל ולמה ?!?! אני רעבה כל הזמן
כשמקפידים על פחות קפה ויותר מים / תה צמחים וששותים בניחותא ולא "על הדרך", לא צריך את הפרוסה/כריך/עוגיה/ממתק בצידו
כשפרי=ממתק, אוכלים מהפרי היומי המותר, חתוך לפרוסות או לקוביות ונהנים מכל ביס ומהעסיס המתוק
כשמתחייבים לבלי פחמימות מחמש, זה קל כי זה מכתיב לנו כל מה שמותר לנו לאכול....חוץ מזה
כשיש מרק/פשטידה/תבשיל חם, כיף לשבת לאכול בניחותא ולא משהו מהמקרר, מה שיש....
כשמגוונים ועושים מתכונים/תבשילים/ממרחים/סלטים שלא עשינו מזמן, כיף לחדש ולהתפנק שוב, מטעמים שנשכחו
כשהחיים לא רק חסה, אלא סלט או תבשיל צבעוני וטעים = שמח בפנים....
והנה היא נשמעת....הצפירה שעלינו שומרת.....בלי פחמימות מ-ע-כ-ש-י-ו!!!
grouphug]]> Tue, 20 Dec 2011 17:00:45 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7288-.aspx Message from דרך המלך רואים כמה נחישות יש לך וזה מעולה כל הכבוד שנמשיך ככה כולנו
חג שמח]]> Tue, 20 Dec 2011 07:28:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7288-.aspx Message from שאפתנית מאחלת לך עוד יום מוצלח בדיוק כמו שהיה אתמול.
]]> Tue, 20 Dec 2011 07:01:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7288-.aspx Message from dany Tue, 20 Dec 2011 06:04:20 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7288-.aspx Message from avi_i Mon, 19 Dec 2011 23:38:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7288-.aspx Message from בלונדה.... קבלי ביג לייק!!!!
לילה טוב]]> Mon, 19 Dec 2011 22:43:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7288-.aspx Message from נחושה ]]> Mon, 19 Dec 2011 22:17:32 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7288-.aspx Message from נחושה 1103 כתב:
נחושה יקרתי
כל הכבוד,הנחישות שלך נותנת לנו כוח .את מודל ודוגמה לכולנוApplause
לילה טוב
נילי


Sleepyלילה טוב יקירה וכל הכבוד על מגמת הירידהsmile]]> Mon, 19 Dec 2011 22:14:55 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7288-.aspx Message from 1103 כל הכבוד,הנחישות שלך נותנת לנו כוח .את מודל ודוגמה לכולנוApplause
לילה טוב
נילי]]> Mon, 19 Dec 2011 22:12:28 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7288-.aspx Message from נחושה חייבת לשתף אתכם ולעודד את מי שצריך:
כשלא נוגעים במתוק אין חשק למתוק
כשלא אוכלים מתוך עייפות/שיעמום/סערת רגשות, לא חושבים על מתי אני אוכל, מה אני אוכל ולמה ?!?! אני רעבה כל הזמן
כשמקפידים על פחות קפה ויותר מים / תה צמחים וששותים בניחותא ולא "על הדרך", לא צריך את הפרוסה/כריך/עוגיה/ממתק בצידו
כשפרי=ממתק, אוכלים מהפרי היומי המותר, חתוך לפרוסות או לקוביות ונהנים מכל ביס ומהעסיס המתוק
כשמתחייבים לבלי פחמימות מחמש, זה קל כי זה מכתיב לנו כל מה שמותר לנו לאכול....חוץ מזה
כשיש סלט חתוך (לא מתובל) במקרר, הבעל מעדיף את זה ולא טוסטwink (לא האמנתי למראה עיניי)
כשיש מרק/פשטידה/תבשיל חם, כיף לשבת לאכול בניחותא ולא משהו מהמקרר, מה שיש....
כשמגוונים ועושים מתכונים/תבשילים/ממרחים/סלטים שלא עשינו מזמן, כיף לחדש ולהתפנק שוב, מטעמים שנשכחו
כשהחיים לא רק חסה, אלא סלט או תבשיל צבעוני וטעים = שמח בפנים....
מסיימת ערב נוסף, ירקות חתוכים, פסטרמה, מעט אבוקדו, כוס קפה
ומים מים בששון...ולישוןSleepy
edited by נחושה on 12/19/2011]]> Mon, 19 Dec 2011 22:09:09 GMT