אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - אחרי האופוריה של ההתחלה באה האפרוריות של השיגרה.. - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-אחרי-האופוריה-של-ההתחלה-באה-האפרוריות-של-השיגרה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - אחרי האופוריה של ההתחלה באה האפרוריות של השיגרה.. - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 16 Dec 2011 05:01:11 GMT Fri, 16 Dec 2011 05:01:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from אקורדיאון אכן כמו בכל דבר בחיים,זו דרך,זה תהליך של שינוי ואין ניסים.
מאחלת לך המון בהצלחה,חשובה ההתמדה וההפנמה שאין זה מבצע או קורס.]]> Fri, 16 Dec 2011 05:01:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from בצקיסטית בגמילה
קודם כל תודה ותודה smile

דבר שני, יש מרקי ירקות מדהימים, ואין צורך בקטניות שעושות גזים...
אני אוהבת מרקים סמיכים, אבל לא חייבים עם הבלנדר: מרק כרובית, מרק דלורית וגזר, מרק ברוקולי, מרק כלרבי, מרק בצל, יש כאלה שאוהבים מרק פלפלים.
ואל תשכחי מרק עוף... = פניצילין.

תשחקי עם התיבולים. תרגישי מלכה.
}{]]> Thu, 15 Dec 2011 15:37:01 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from פפריקה אשירה כתב:
פפריקה יקרה,
הדרך לאופוריה האמיתית מורכבת מצעדים קטנים,

היי אשירה-

אכן שינוי קטן בשיטה, בתנהגות,בנוהל עבודה יכול להביא להישג גדול.
כמו שגם המסע הארוך ביותר מתחיל בצעד אחד.קטן.
אך לאופוריה?nono]]> Thu, 15 Dec 2011 09:28:24 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from אשירה הדרך לאופוריה האמיתית מורכבת מצעדים קטנים,
]]> Thu, 15 Dec 2011 07:15:24 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from פפריקה בצקיסטית בגמילה כתב:
אכן פפריקה,
בשבועיים הראשונים יורדים הנוזלים. עכשיו זאת העבודה הקשה של הרזיית השומנים האמיתיים, ועוד בחורף שהגוף רוצה להשמין קילו או שניים כי קררר.
זה נשמע כאילו אני רוצה לייאש אותך - אבל לא. שתדעי לך שאת מחוננת בריבוע קודם כל שמחלת על כבודך ושחזרת אל מירי, ועוד יותר שחזרת בחורף בגלל הסיבה שציינתי לעיל.
חוץ מזה, לדעתי דווקא בחורף יותר קל לעשות דיאטה מבקיץ, ואני אסביר: למרות שהגוף בהתנגדות, אנחנו הרי שמנים נפשית. אז שנסי מותניים ותתחילי לבשל את הדבר הכי קל בעולם: מרק!
מרקי ירקות (לא פחממתיים), משביעים בפני עצמם והחום בקיבה עוד יותר משביע! וחוץ מזה יותר כיף לאכול ירקות בחורף מאשר בקיץ כי הם יותר טעימים. בקיץ אני ממש סובלת עם הגמבה שיש לה טעם של פלסטיק, ואילו בחורף היא בשרנית כזאת ומתוקה!
אז אני שמחה שהגעת למסקנה שאנחנו חייבים מסגרת, תהני ממופע הסטנד-אפ הכי טוב בעיר, ופרגני לעצמך מרקים ופיתות אדומות!!
בהצלחה smile

היי בציקיסטית -
קודם כל קבלי ח"ח על הופעתך המהממת בשמלה בחתונה של אחיך.Applause
שנית -מזל טוב לחתונת אחיך.Toast
ולענייננו- גם אני מעדיפה דיאטה בחורף,יותר קל לי.על אף שאינני אוהבת כל כך מרקי ירקות שאינם מלוווים באיזו קטנייה.
אבל בינתיים אני מסתדרת.
ומסגרת - זה באמת משהו ששומר עלינו -אבל ביני ובין מירי אין משחקי כבוד.אנחנו יחד 25 שנה -on and off
והכל בסדר.
מקווה לראות אותך באחד הימים בקבוצת הרזון שבבית רוזן ר"ג.]]> Wed, 14 Dec 2011 23:47:12 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from בצקיסטית בגמילה בשבועיים הראשונים יורדים הנוזלים. עכשיו זאת העבודה הקשה של הרזיית השומנים האמיתיים, ועוד בחורף שהגוף רוצה להשמין קילו או שניים כי קררר.
זה נשמע כאילו אני רוצה לייאש אותך - אבל לא. שתדעי לך שאת מחוננת בריבוע קודם כל שמחלת על כבודך ושחזרת אל מירי, ועוד יותר שחזרת בחורף בגלל הסיבה שציינתי לעיל.
חוץ מזה, לדעתי דווקא בחורף יותר קל לעשות דיאטה מבקיץ, ואני אסביר: למרות שהגוף בהתנגדות, אנחנו הרי שמנים נפשית. אז שנסי מותניים ותתחילי לבשל את הדבר הכי קל בעולם: מרק!
מרקי ירקות (לא פחממתיים), משביעים בפני עצמם והחום בקיבה עוד יותר משביע! וחוץ מזה יותר כיף לאכול ירקות בחורף מאשר בקיץ כי הם יותר טעימים. בקיץ אני ממש סובלת עם הגמבה שיש לה טעם של פלסטיק, ואילו בחורף היא בשרנית כזאת ומתוקה!
אז אני שמחה שהגעת למסקנה שאנחנו חייבים מסגרת, תהני ממופע הסטנד-אפ הכי טוב בעיר, ופרגני לעצמך מרקים ופיתות אדומות!!
בהצלחה smile]]> Wed, 14 Dec 2011 11:44:55 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from פפריקה EFF כתב:
פפריקה...ברוך שובך "צפור נחמדת"....ובעניין האופוריה, לדעתי ובשבילי כל ירידה במשקל וכל התקדמות בתהליך - היא אופוריה..אני משתדלת לגוון באוכל ולהתרחק מאכילה שגרתית, מה גם שמי שנכנס לשיטה של מירי - שיטת הפחמימות - לא רעב ונהנה מכל ביס..


היי אפי,
את צודקת כל ירידה במשקל
גורמת למצב רוח קלAngel Wings
אופורי
אך בתחילת התהליך ,לפחות מנסיוני
אנחנו תמיד קצת יותר נחושים ונלהבים
זה לא מצב של שיגרה .
ולדעתי הפטנט הגדול הוא לשמור על שיגרה
של אכילה מתונה ושפויה
לשם כך אנחנו אצל מירי
שמטעינה אותנו בהצלחה
כל שבוע מחדש.]]> Wed, 14 Dec 2011 09:28:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from EFF Tue, 13 Dec 2011 20:55:35 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from פפריקה תודה לך על העידוד
זה באמת עוזר.
ואת?- מה שלומך?
מזל טוב לך להולדת הבן-אח לעודד.Toast
מקווה לראות אותך בקרוב אצלנו
ושהכל בסדר ובשליטה אצלך.]]> Tue, 13 Dec 2011 09:25:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from רעותה מה העניינים? כיף לראות אותך כאן .
שיהיה המון בהצלחה וזה באמת נכון , לסגל אורח חיים בריא וכשיגרה בלי לחשוב על זה יותר מדי.
תהני מהדרך ומהשיגרה .
רעותה]]> Wed, 07 Dec 2011 09:51:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from dany
בהצלחה]]> Wed, 07 Dec 2011 09:27:50 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from בלונדה.... פפריקה כתב:
בוקר טוב יקירותי ,
אתן אכן מחזקות אותי.
שהרי העבודה על טיפוח הבריאות
היא בלתי נגמרת.
ואני חושבת שהסוויצ' קורה בדיוק כאשר אנחנו מטמיעים
את השיטה כדרך חיים
ולא חושבים עליה יותר .
אלא מנהלים שיגרה של אכילה שפויה ונכונה
תוך כדי מהלך רגיל של החיים.
ואז הכל באמת מתנהל כמו רכבת על פסים מוכרים-
((wink(winkאפרופו הדימוי של רבקה)
נוסעת ליעדה בלי לעצור בדרך ובלי להתברבר.
ואנחנו נגיע!!!!
אין לי ספק!!!!!










חשיבה ממש נכונה פפריקה יקרה!
רק ככה מצליחים כשהחשיבה משתנה...]]> Wed, 07 Dec 2011 08:52:28 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from הסמויה פפריקה
איזה כיף שחזרת אלינו
תמשיכי להיות כאן ובהצלחה בהמשך הדרך]]> Wed, 07 Dec 2011 08:47:59 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from פפריקה miribelkin כתב:
פפריקה המתוקה שלי
קודם כל תודה רבה ואני מקוה מאד שתתמידי איתנו אוהבת מירי


מירי הטובה,
העונג הוא שלי-
וכן - אני פה בהחלט!]]> Wed, 07 Dec 2011 08:23:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from פפריקה אתן אכן מחזקות אותי.
שהרי העבודה על טיפוח הבריאות
היא בלתי נגמרת.
ואני חושבת שהסוויצ' קורה בדיוק כאשר אנחנו מטמיעים
את השיטה כדרך חיים
ולא חושבים עליה יותר .
אלא מנהלים שיגרה של אכילה שפויה ונכונה
תוך כדי מהלך רגיל של החיים.
ואז הכל באמת מתנהל כמו רכבת על פסים מוכרים-
((wink(winkאפרופו הדימוי של רבקה)
נוסעת ליעדה בלי לעצור בדרך ובלי להתברבר.
ואנחנו נגיע!!!!
אין לי ספק!!!!!]]> Wed, 07 Dec 2011 08:10:26 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from 1103 1103 כתב:
פפריקה יקירתי
לפני שבועיים כאשר היגעת לחוג הופתעתי ושמחתי מאוד לראות שחזרת אלינו.
היתה לך פתיחה מדהימה וההמשך גם הוא היה בסדר גמור.וכמו שדני ועליזה כתבו,
זה לא מבצע חד פעמי של זבנג וגמרנו,אין פה נוסחת קסם,אלה עבודה קשה שכדי להגיע
לתוצאות הרצויות בבריאות טובה ומראה נפלא, יש לעשות זאת בכיף ובהתמדה זוהי דרך חיים לכל החיים.
וכמו שהחיים הם לא רק חד כיווניים,כך גם המציאות שלנו.למרות שהמטרה היא לרדת במשקל,אך אנו רק בני
אנוש שנקלעים למצבים שונים בחיים אשר משליכים על מצב רוחינו ונפשינו,אי לכך,אנו יורדים במשקל,לפעמים
עומדים במקום ולפעמים יש גם עליות אך תמיד נמשיך הלאה ובסופו של יום נשיג את מטרתינו.
נילי Wave

הבהרה עליזה זו נחושהsmile]]> Tue, 06 Dec 2011 18:08:15 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from קרולין ברוכה השבה שווהsmile
כיף שאת שוב איתנו ב ת ה ל י ך
ברכות על הירידה שלך ועל ההחלטה לחזור ולהמשיך את הדרך במסגרת עם מירי ואיתנוsmile
תמשיכי להתמיד ולהצליח
נשיקותתתת
קרולין]]> Tue, 06 Dec 2011 18:05:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from רבקה שמחה לראותך כאן שוב איתנו
ומגיע לך המון מחמאות על ירידה מופחלאה במשך השבועיים
וכן ירבו !!!
אין ספק שאת יודעת שמרגע זה מתחילה המלאכה העיקרית
ויש לך אפשרות לא למשוך בעול העגלה אלא לעלות על הרכבת
הנוסעת כאן בפורום עכשיו עם המון מוטיבציה והנסיעה בה הרבה יותר קלה
הישארי איתנו הצטרפי לאנרגיות המובילות כאן
וכמובן התמידי יקירתי והכל יהיה נפלא
בהצלחה]]> Tue, 06 Dec 2011 13:45:24 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from miribelkin קודם כל תודה רבה ואני מקוה מאד שתתמידי איתנו אוהבת מירי]]> Tue, 06 Dec 2011 13:02:42 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from 1103 לפני שבועיים כאשר היגעת לחוג הופתעתי ושמחתי מאוד לראות שחזרת אלינו.
היתה לך פתיחה מדהימה וההמשך גם הוא היה בסדר גמור.וכמו שדני ועליזה כתבו,
זה לא מבצע חד פעמי של זבנג וגמרנו,אין פה נוסחת קסם,אלה עבודה קשה שכדי להגיע
לתוצאות הרצויות בבריאות טובה ומראה נפלא, יש לעשות זאת בכיף ובהתמדה זוהי דרך חיים לכל החיים.
וכמו שהחיים הם לא רק חד כיווניים,כך גם המציאות שלנו.למרות שהמטרה היא לרדת במשקל,אך אנו רק בני
אנוש שנקלעים למצבים שונים בחיים אשר משליכים על מצב רוחינו ונפשינו,אי לכך,אנו יורדים במשקל,לפעמים
עומדים במקום ולפעמים יש גם עליות אך תמיד נמשיך הלאה ובסופו של יום נשיג את מטרתינו.
נילי Wave]]> Tue, 06 Dec 2011 09:51:35 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from dany זאת היא הדרך, הרי אנחנו לא כאן למבצע זבנג וגמרנו, כבר עלינו כיתה ואנחנו מבינים שזו הדרך לכל החיים.
וגם אם לעיתים יש מהמורות ומכשולים בדרך אנחנו לא נרתעים ולא מוותרים וממשיכים. כן זה נעשה שבלוני, אפרורי, אך אם כל תוצאה נפלאה שרואים על המאזניים, ויודעים שכבשנו עוד יעד. האפרוריות נעלמת ומפציעה לה שמש נפלאה.
נשיבוקים והצלחה]]> Tue, 06 Dec 2011 09:15:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from נחושה ראשית אני מניחה שהמחמאות לא יעלו לך לראש ומי כמוך יודעת שבהתחלה מורידים נוזלים ולא שומן.
אכן רק כניסה לאורח חיים אחר מבחינת אוכל וכוונתי אינה חסה וגזר אלא ארוחות מזינות, מגוונות והעיקר בכמויות הנכונות, יסללו לך את הדרך להתצלחה והתמדה.
כל הכבוד בכל אופן על ההישג והמאמץ, גאה בך יקירתי וסומכת שגם השיגרה ובעזרת הפורום תהיה מעניינת ושליטה מלאה.
]]> Tue, 06 Dec 2011 08:17:13 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from בלונדה.... תמשיכי בעשייה וגם להיות איתנו פה זה מאוד עוזר...
המשך יום מקסים!
וכמובן שכל הכבוד על הירידה!!!]]> Tue, 06 Dec 2011 07:37:00 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from אקורדיאון נמשיך בעשייה ונצליח.]]> Tue, 06 Dec 2011 07:25:54 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from שאפתנית ירדת כל כך יפה בזמן קצר כך שקשה לי להאמין שתהרסי את התוצאה.
אני בטוחה שזה נותן לך מוטיבציה להמשיך בעשייה.]]> Tue, 06 Dec 2011 07:01:49 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from דרך המלך יום טוב
סיגל
פפריקה כתב:
טוב ,אז כמו שחלקכם יודעים ,הצטרפתי מחדש למירי לפני שבועיים.
זה היה אחרי טיול לאיטליה ,שבו לא עליתי ואפילו ירדתי קילו -שניים.
חשבתי ,שיופי אמשיך בתהליך הירידה גם בבית
אבל כשראיתי שאני מתיישרת למשקל שלפני הנסיעה
הצטרפתי לחוגים וחזרתי לעשייה!
מה אומר ומה אדבר?
על אף ששמרתי- לא ציפיתי לרדת שלושה ק"ג!
אבל זה מה שקרה - ממש שמחתי
והמשכתי הלאה....
אתמול נרשמה ירידה מתונה של חצי
אז אחרי שבועיים אצל מירי אני רזה בשלושה וחצי .
עכשיו מתחילה העבודה הקשה.
אחרי האופוריה של ההתחלה
באה האפרוריות של ההמשך והשיגרה
אז יש לשנס מותניים ,לחשוק שיניים
ולהיעזר במודלים כמו מירי בלונדה סיגל וכל המושכים
בעול העגלה הכבדה הזאת-
כדי להחלץ ממנה קלים יותר בריאים יותר מאושרים יותר!
]]> Tue, 06 Dec 2011 07:01:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic7121-.aspx Message from פפריקה זה היה אחרי טיול לאיטליה ,שבו לא עליתי ואפילו ירדתי קילו -שניים.
חשבתי ,שיופי אמשיך בתהליך הירידה גם בבית
אבל כשראיתי שאני מתיישרת למשקל שלפני הנסיעה
הצטרפתי לחוגים וחזרתי לעשייה!
מה אומר ומה אדבר?
על אף ששמרתי- לא ציפיתי לרדת שלושה ק"ג!
אבל זה מה שקרה - ממש שמחתי
והמשכתי הלאה....
אתמול נרשמה ירידה מתונה של חצי
אז אחרי שבועיים אצל מירי אני רזה בשלושה וחצי .
עכשיו מתחילה העבודה הקשה.
אחרי האופוריה של ההתחלה
באה האפרוריות של ההמשך והשיגרה
אז יש לשנס מותניים ,לחשוק שיניים
ולהיעזר במודלים כמו מירי בלונדה סיגל וכל המושכים
בעול העגלה הכבדה הזאת-
כדי להחלץ ממנה קלים יותר בריאים יותר מאושרים יותר!]]> Tue, 06 Dec 2011 07:00:04 GMT