https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-קשה-לי.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - קשה לי... - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 21 Nov 2011 19:38:34 GMT Mon, 21 Nov 2011 19:38:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx אם כל אלו שהיו אצל מירי במשך שנים, והתרגלו לשיטות אחרות מצליחים לישם את השיטה הזו. - אין לי בכלל ספק שזה יבוא גם אצלך...

בהצלחה רבה!!!!!!!]]> Mon, 21 Nov 2011 19:38:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx אכן לא קל לנו וזה באמת ת ה ל י ך שלמרות שאנחנו עוברים אותו ביחד עדיין הוא מאד מאד אישי, אינטימי ופרטי וזה לוקח זמןןןןןןן.
אני מאד ממליצה להכנס לשיטה היא פשוט עובדת ובגדול, בהתחלה לא קל לקבל אותה ,לא קל להכנס אליה אבללללללללללל שווה להשתדל ולנסות - היא עובדת ורואים בה יופי של תוצאות
בכלל מירי בלקין, המסגרת, השיטה הכל ביחד זה דרך חיים לכל החיים.
שיהיה לך ב ה צ ל ח ה רבה וכולנו כאן תמיד בשבילך בתמיכה ועידוד.
קרולין.]]> Mon, 21 Nov 2011 19:09:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx לא קלה היא לא קלה דרכינו...האמת...משל לא קלה אבל אפשרית ...]]> Mon, 21 Nov 2011 13:32:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx את מכירה את "כוחו של הרגל"
תאמיני לי הוא נרכש לאט לאט ובטוח
כשתתרגלי לבלי פחמימות מחמש תיוכחי שאין בולמוסים ובכלל לא רעבים
תני לזמן לעשות את שלו
וכמון הקפדה והתמדה מצטרפים להצלחה]]> Mon, 21 Nov 2011 13:18:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx אני מקווה שאת מרגישה הרבה יותר טוב הבוקר אחרי שקראת את הפוסטים של הבנות. אל תרימי ידיים, אני אומרת לך מנסיון של דיאטות רבות ואחרות שהשיטה של מירי היא הכי טובה ומתאימה לשינוי אורח חיים, זה לא בזבנק וגמרנו אלא זה בעבודה על הראש, על החשיבה שלנו כי הרי משם מתחילה כל האכילה ולא באמת מרעב. אצל מירי תלמדי עם הזמן לזהות תחושות רעב, להבין מתי זה בא מהעיניים הגדולות שלנו ומתי באמת אנחנו זקוקות לאוכל. איך להתמודד עם מתוקים, איך להתמודד בארועים ועוד ועוד.
אני מבקשת שתתני הזדמנות לעצמך, אם את באמת מעוניינת לרדת במשקל ולשמור עליו לטווח ארוך אז זה המקום והטיפול בשמנמודים כמונו מצריך המון סבלנות וזמן.
בהצלחה.]]> Mon, 21 Nov 2011 06:41:19 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx

אקורדיאון כתב:

כבר השיבו לך הבנות ונתנו לך מנסיון טיפים מועילים.
אכן את בתחילת התהליך ומשנה הרגלי אכילה,מהר מאוד תלמדי מה משביע אותך
וכמה ניתן לאכול ללא פחמימות מחמש ולהיות שבעים.
המון בהצלחה.לא להרים ידיים .

]]> Mon, 21 Nov 2011 05:43:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx כבר השיבו לך הבנות ונתנו לך מנסיון טיפים מועילים.
אכן את בתחילת התהליך ומשנה הרגלי אכילה,מהר מאוד תלמדי מה משביע אותך
וכמה ניתן לאכול ללא פחמימות מחמש ולהיות שבעים.
המון בהצלחה.לא להרים ידיים .]]> Mon, 21 Nov 2011 05:19:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx לא תמיד קל לוותר על פחמימות בערב אבל דווקא בגלל זה זאת השיטה המנצחת.
כי פחמימה זה חבר מביא חבר וזה פותח לנו תיאבון וכשתחילים לא תמיד יודעים מתי לעצור,
לעומת זאת בשיטת בלי פחמימות מחמש התיאבון לא נפתח וכשמתרגלים יש גם תוצאות.
בהצלחה רבה,]]> Mon, 21 Nov 2011 00:43:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx לוקח קצת זמן להתרגל לשיטה ולהפנים כי חשוב לא לוותר והאמת שהשיטה לא כ"כ קשה ברגע שמתרגלים אליה.
יום טוב,
יולי]]> Sun, 20 Nov 2011 22:02:15 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx אהה וביצים.
כן אני לגמרי מסכימה שהכי קל זה לוותר...]]> Sun, 20 Nov 2011 21:59:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx מה שאני עושה משתדלת לאכול בתוך הפלפל האדום דברים חמים כמו
ביצה קשה עם פסטו/גבינה בולגרית/צפתית פטריות חמות/קבבים חמים
או חביתה ופטריות חמות וטעימות תנסי לגוון לך מכל המתכונים שמירי נותנת

באהבה אני בטוחה שתמצאי המון מה לאכול, פשוט צריך להתחבר ולהפנים
וכמובן לשתות תה חם וטעים ביום קר והכל נראה נהדר. המשיכי הלאה לא
לוותר כי לעלות הדרך קלה אבל לרדת הדרך קשה אז השמרי ושמרי, בהצלחה
יקירתי]]> Sun, 20 Nov 2011 21:37:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx כמו שחברות הפורום אמרו לך יש המון אפשרויות למאכלים בערב כולל פשטידות ללא קמח, גבינות, סלטים ועוד.
זה עיניין של הרגל בטוחה שתצליחי...]]> Sun, 20 Nov 2011 21:37:00 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx Sun, 20 Nov 2011 21:24:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx אל תרימי ידיים ותגידי נואש.. את עדיין רעבה תחתכי ירקות ותאכלי.. גבינה קוטג לא חסרים דברים לאכול אחרי חמש שהם לא פחמימות תאכלי ביצה קשההיא תסתום אותו]]> Sun, 20 Nov 2011 21:23:01 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx אל תרימי ידיים ותגידי נואש.. את עדיין רעבה תחתכי ירקות ותאכלי.. גבינה קוטג לא חסרים דברים לאכול אחרי חמש שהם לא פחמימות תאכלי ביצה קשההיא תסתום אותו]]> Sun, 20 Nov 2011 21:22:49 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx אל תרימי ידיים ותגידי נואש.. את עדיין רעבה תחתכי ירקות ותאכלי.. גבינה קוטג לא חסרים דברים לאכול אחרי חמש שהם לא פחמימות תאכלי ביצה קשההיא תסתום או]]> Sun, 20 Nov 2011 21:22:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx אל תרימי ידיים ותגידי נואש.. את עדיין רעבה תחתכי ירקות ותאכלי.. גבינה קוטג לא חסרים דברים לאכול אחרי חמש שהם לא פחמימות]]> Sun, 20 Nov 2011 21:21:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx השיטה היא בשבילנו יקירתי.. רק מה שלא בשבילנו זה ההתאמצות, זה לגבות את ההחלטה שלנו במעשים, זה להביא לידי ביצוע את תחושת האי-שביעות רצון העצמית שיש לנו מול המראה/בקניות בגדים/בדייט/בחגים/בעבודה חדשה/סתם כשצפוף איפשהו...

כי נורא קל להגיד שאנחנו רוצות לרזות והפעם על אמת אבל הרבה יותר קשה להגיד לא לאוכל.. ולא רק לדברים שווים ומיוחדים וכאלה ששווים את הנפילה... גם סתם פחמימות ריקות.. הכל טוב לנו בשמנמדות שלנו.

יקירתי גם לי קשה מאוד.. אבל זה לא בגלל השיטה ולא בגלל העונה ולא בגלל כלום - קשה לי רק כי אני איפשהו בפנים שמתי מחסום ועוד לא הבנתי באיזה גזרה ואיך אני מנטרלת אותו.
אני מציעה לך לשלוח חיל סיירים ולהבין איפה המחסום שלך...

המון בהצלחה שיהיה, חזקי ואמצי.
edited by מיכל שרון on 11/20/2011]]> Sun, 20 Nov 2011 21:21:19 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx אם היה קל לא היינו נשארים כל כך הרבה שנים עם מירי.{אני נמצאת כאן מתחילת דרכה כעצמאית}
השיטה מתאימה לכל אחד ואחת,לאט לאט תתרגלי לשנות הרגלים.אם לאחר ארוחת הערב,עדיין
את מרגישהתחושת רעב בשעות מאוחרות יותר,קחי פלפל אדום,תחלקי ל4-ובכל רבע תשחמי ממרח אחר,
כמו סתט טונה,קוטג",אבוקדו וכו" כיד הדמיון הטובה.אפשרות נוספת,פרוסות צנון על גביהן ממרחים שונים,
ליד התרכובת הזאת,תה צמחים מתוק וטעים אני מבטיחה לך שלא תרגישי תחושת רעב.
נילי]]> Sun, 20 Nov 2011 21:20:42 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6901-.aspx אני לילך, אחרי חודש באינטרנט נרשמתי אצל מירי בלוינסקי בימי שלישי.
היה לי כיף גדול, אחלה קבוצה וכמובן מדריכה שיכולה לשים בכיס הקטן כל סטנדאפיסט ברמה הכי גבוהה...
התחלתי בשיא המוטיבציה ובאמת הייתי נחושה...
אני חושבת שמה שמתקיל אותי זה הקושי בקור הזה בערב והחשכה המוקדמת...
קשה לי בלי פחמימות מ 5...קשההה ואכלתי מרק ירקות שאמור להשביע אותי אבל עדיין תחושת הריק הזה בבטן כואבת לי!
לא יודעת מה לעשות ואולי זה לא בשבילי השיטה הזאת?]]> Sun, 20 Nov 2011 21:08:11 GMT