אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - חדשה בעסק וזקוקה לכן... - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic6878-חדשה-בעסק-וזקוקה-לכן.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - חדשה בעסק וזקוקה לכן... - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 21 Nov 2011 00:02:02 GMT Mon, 21 Nov 2011 00:02:02 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6878-.aspx Message from אשירה בשלבי הגמילה ממתוק ושינוי הרגלים יש לנו נטיה להשתמש בתחליפי הדיאט, במשך הזמן אנו לומדים שעדיף להמעיט בהם, כי מצד אחד הם לא מספקים את הסחורה שזה בעצם התשוקה למתוק, ומאידך הם מעוררים את הרצון לעוד ועוד במקום להרגיע.
כחדשה את תלמדי על עצמך הרבה דברים ולבסוף תדעי לבחור מה עושה לך טוב גם מבחינת הדיאטה וגם מבחינת ההרגשה.
בהצלחה רבה,

dbd1981 כתב:
מאוד קשה לי בדיאטה מכיוון שיש לי כל כך הרבה להוריד...):
והרבה איסורים...הרבה לוותר..עכשיו העיקרון הגדול של בלי פחמימות מחמש כמובן הבנתי
אך האם בכל זאת ניתן לאכול בערב מעדן דיאט 0 אחוז כמובן בטעמי תות קיווי תפוח (זה אינו פרי ויש סוכרזית
זה קרטיט לי כי אני ממש זקוקה למתוק הזה בערב ובכלל מעדני 0 אחוז גם וניל רום צימוקים..זסה לא נקרא פחמימות נכון??
אני כל כך מקווה תודה לכל עזרה שבוע מצוייןו
]]> Mon, 21 Nov 2011 00:02:02 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6878-.aspx Message from רבקה בביתנו החם המפרגן והאוהב
תקבלו הרבה עזרה וכוח להמשך
בהצלחה לכן יקירות]]> Sun, 20 Nov 2011 13:09:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6878-.aspx Message from dany זה נשמע מעולה אך לא אחרי שעה חמש בערב.


lilib כתב:
היי גם אני חדשה בפורום אבל 16 שנה אצל מירי
כשאני רוצה משהו מתוק, אני מכינה לעצמי ולאירוח כמובן כדורי תמרים ללא תוספת סוכר בגודל של כפית.
המתכון: 1 חב' תמרים בואקום, + 1 קופסה גרנולה ללא סוכר של פנינה רוזנבלום, לערבב יחד ליצור כדורים בגודל כפית ולהקפיא במנג'טים
חשוב לחממ 2 דקות אתהתמרים כמובן ללא הואקום. בהצלחה לילי ב
]]> Sun, 20 Nov 2011 06:59:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6878-.aspx Message from lilib כשאני רוצה משהו מתוק, אני מכינה לעצמי ולאירוח כמובן כדורי תמרים ללא תוספת סוכר בגודל של כפית.
המתכון: 1 חב' תמרים בואקום, + 1 קופסה גרנולה ללא סוכר של פנינה רוזנבלום, לערבב יחד ליצור כדורים בגודל כפית ולהקפיא במנג'טים
חשוב לחממ 2 דקות אתהתמרים כמובן ללא הואקום. בהצלחה לילי ב]]> Sun, 20 Nov 2011 06:10:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6878-.aspx Message from אקורדיאון שבוע טוב.
למעשה מירי השיבה לך מה עדיף וכדאי לאכול בערב.
לגיוון את יכולה לאכול ערב אחד מרק עגבניות שכדאי לחפש מתכון בפורום מתכונים.
החשוב ביותר ,לסדר לך בראש שאת לא מוותרת,נהפוך הוא,עוברת לאוכל בריא שללא ספק
יביא אותך להשיל את הקילוגרמים העודפיים.
המון בהצלחה ושתפי אותנו.]]> Sun, 20 Nov 2011 04:52:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6878-.aspx Message from dbd1981 קילו להוריד..חשבתי אז במקום המעדנים מרקים חמים..זה עדיף?מרק עגבניות למשל זה בסדר?כמובן בלי קרוטונים..
עגבניות חמות בתנור עם גבינה..מה אתן אומרות??(או שאסור כי אולי יש רסק עגבניות זה מותר?תודה שוב אני קצת בלחץ כי הייתי כל כך רגילה לטחון בערבים טוסטים, ופלים..עוגיות ופתאום כאילו אין מה לאכול..חח..למירי היקרה תודה לך]]> Sat, 19 Nov 2011 21:59:47 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6878-.aspx Message from חיה'לה אני משתדלת הערב בעקבותייך, על אף שקשה לי מאוד, ולא מתייאשת!!
מוצאי השבתות הורגים לי את הסיכוי לרזות, והפעם החלטתי שלא עוד!!
תודה, חיה]]> Sat, 19 Nov 2011 21:39:37 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6878-.aspx Message from miribelkin מותר לאכול מעדן אחד של דייאט בערב
אך לא מוממלץ. זה מתוק ועושה מניסיון חשק לעוד.
אני יושבת עכשיו עםתה צמחים חם ומתוק, ליד יש
פלפל אדום עם גבינה צפתית 5 אחוז.
כמה זייתים ירוקים, ומלפפונים קטנים ירוקים עם הקליפה.
ביצה קשה והכל נפלא. שיהיה לכולנו שבוע מדהים.....
להתראות במעמד השקילה אוהבת מירי]]> Sat, 19 Nov 2011 21:12:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6878-.aspx Message from 1103 בלונדה.... כתב:
1103 כתב:
בלונדה.... כתב:
היי,
קודם כל ברוכה הבאה לפורום המדהים הזה!
אני חושבת שהכי טוב בשבילך לא לחשוב על כמה יש לך להוריד, זה נראה לי קצת יתסכל אותך.
את צריכה שהמוטיבציה שלך תיהיה בשיאה והכי טוב כמו שמירי אומרת שתפרטי את זה לחמישיות , כל חמישה קילו יקבלו ציון דרך וככה זה לא נראה שיש המון להוריד וייתן לך דרייב להמשך.
לגביי המעדנים תשתדלי לאכול עד שעה 17:00 ולא 0% אלא עד 5% כמו שמירי אומרת.
אם את חייבת משהו מתוק תעשי לך תה עם ממתיק זה יעזור או מה שעוזר לי שיש לי חשק עז למתוק זה מסטיק אורביט הממולא בתות אפרסק הוא מעולה!!
מאחלת לך המון בהצלחה וכנסי לשתף ולהשתתף בפורום אני חושבת שזה ממש יעזור לך.
שבוע טובsmile

בלונדה
תרשי לי לתקן אותך, מותר לאכול יוגורט או מעדנים עד 3% ואלו הגבינות הלבנות והקוטג" עד .5%
בתאבון
ניליsmile








נילי יקירה
התכוונתי למוצרי חלב עד 5%...
לא נראה לי שקיימים בכלל מעדנים 5% .

בלונדה חמודה
הצדק עמך. ובאשר למעדנים אינני יודעת אני אוכלת אקטיביה 3%
נילי♥♥♥♥]]> Sat, 19 Nov 2011 21:11:15 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6878-.aspx Message from בלונדה.... 1103 כתב:
בלונדה.... כתב:
היי,
קודם כל ברוכה הבאה לפורום המדהים הזה!
אני חושבת שהכי טוב בשבילך לא לחשוב על כמה יש לך להוריד, זה נראה לי קצת יתסכל אותך.
את צריכה שהמוטיבציה שלך תיהיה בשיאה והכי טוב כמו שמירי אומרת שתפרטי את זה לחמישיות , כל חמישה קילו יקבלו ציון דרך וככה זה לא נראה שיש המון להוריד וייתן לך דרייב להמשך.
לגביי המעדנים תשתדלי לאכול עד שעה 17:00 ולא 0% אלא עד 5% כמו שמירי אומרת.
אם את חייבת משהו מתוק תעשי לך תה עם ממתיק זה יעזור או מה שעוזר לי שיש לי חשק עז למתוק זה מסטיק אורביט הממולא בתות אפרסק הוא מעולה!!
מאחלת לך המון בהצלחה וכנסי לשתף ולהשתתף בפורום אני חושבת שזה ממש יעזור לך.
שבוע טובsmile

בלונדה
תרשי לי לתקן אותך, מותר לאכול יוגורט או מעדנים עד 3% ואלו הגבינות הלבנות והקוטג" עד .5%
בתאבון
ניליsmile







נילי יקירה
התכוונתי למוצרי חלב בכלליות עד 5%...
לא נראה לי שקיימים בכלל מעדנים 5% .
edited by בלונדה.... on 11/19/2011]]> Sat, 19 Nov 2011 21:06:59 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6878-.aspx Message from 1103 בלונדה.... כתב:
היי,
קודם כל ברוכה הבאה לפורום המדהים הזה!
אני חושבת שהכי טוב בשבילך לא לחשוב על כמה יש לך להוריד, זה נראה לי קצת יתסכל אותך.
את צריכה שהמוטיבציה שלך תיהיה בשיאה והכי טוב כמו שמירי אומרת שתפרטי את זה לחמישיות , כל חמישה קילו יקבלו ציון דרך וככה זה לא נראה שיש המון להוריד וייתן לך דרייב להמשך.
לגביי המעדנים תשתדלי לאכול עד שעה 17:00 ולא 0% אלא עד 5% כמו שמירי אומרת.
אם את חייבת משהו מתוק תעשי לך תה עם ממתיק זה יעזור או מה שעוזר לי שיש לי חשק עז למתוק זה מסטיק אורביט הממולא בתות אפרסק הוא מעולה!!
מאחלת לך המון בהצלחה וכנסי לשתף ולהשתתף בפורום אני חושבת שזה ממש יעזור לך.
שבוע טובsmile

בלונדה
תרשי לי לתקן אותך, מותר לאכול יוגורט או מעדנים עד 3% ואלו הגבינות הלבנות והקוטג" עד .5%
בתאבון
ניליsmile]]> Sat, 19 Nov 2011 21:03:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6878-.aspx Message from דרך המלך בתור התחלה תעשי את התפריט שקיבלת הוא יעזור לך להכנס לדרייב ולהוריד במשקל..
אני הייתי מוותרת על המעדנים בערב ומקנחת בתה מתוק עם נענע /צמחים ... גמבה אדומה עם גבינה ... ישביע אותך...
בהצלחה
סיגל]]> Sat, 19 Nov 2011 20:47:32 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6878-.aspx Message from בלונדה.... קודם כל ברוכה הבאה לפורום המדהים הזה!
אני חושבת שהכי טוב בשבילך לא לחשוב על כמה יש לך להוריד, זה נראה לי קצת יתסכל אותך.
את צריכה שהמוטיבציה שלך תיהיה בשיאה והכי טוב כמו שמירי אומרת שתפרטי את זה לחמישיות , כל חמישה קילו יקבלו ציון דרך וככה זה לא נראה שיש המון להוריד וייתן לך דרייב להמשך.
לגביי המעדנים תשתדלי לאכול עד שעה 17:00 ולא 0% אלא עד 5% כמו שמירי אומרת.
אם את חייבת משהו מתוק תעשי לך תה עם ממתיק זה יעזור או מה שעוזר לי שיש לי חשק עז למתוק זה מסטיק אורביט הממולא בתות אפרסק הוא מעולה!!
מאחלת לך המון בהצלחה וכנסי לשתף ולהשתתף בפורום אני חושבת שזה ממש יעזור לך.
שבוע טובsmile]]> Sat, 19 Nov 2011 20:41:55 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6878-.aspx Message from dbd1981 והרבה איסורים...הרבה לוותר..עכשיו העיקרון הגדול של בלי פחמימות מחמש כמובן הבנתי
אך האם בכל זאת ניתן לאכול בערב מעדן דיאט 0 אחוז כמובן בטעמי תות קיווי תפוח (זה אינו פרי ויש סוכרזית
זה קרטיט לי כי אני ממש זקוקה למתוק הזה בערב ובכלל מעדני 0 אחוז גם וניל רום צימוקים..זסה לא נקרא פחמימות נכון??
אני כל כך מקווה תודה לכל עזרה שבוע מצוייןו]]> Sat, 19 Nov 2011 20:14:40 GMT