https://www.bdiet.co.il/forum/topic6840-אני-צריכה-עיצה-.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - אני צריכה עיצה.. :) - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 18 Nov 2011 05:35:22 GMT Fri, 18 Nov 2011 05:35:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6840-.aspx Fri, 18 Nov 2011 05:35:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6840-.aspx Fri, 18 Nov 2011 05:33:00 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6840-.aspx לימון וכדומה. בהצלחה רבה]]> Thu, 17 Nov 2011 22:45:00 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6840-.aspx הסמויה כתב:

נחושה תמיד תמיד כותבת דיברי טעם ונותנת עצות מעולות

אני מסמיקההההההההההההההההההההההההה
המון זה מניסיון, חלק זה ההיגיון והכי הכי, אני קשובה מאוד בפקולטה של מירי
]]> Thu, 17 Nov 2011 21:50:47 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6840-.aspx לכולנו לא קל במיוחד בחורף
אני מקוה שהקשבת להרצאה השבועית יש לך שם תשובות
בהצלחה ותמשיכי לשתף אותנו אוהבת מירי]]> Thu, 17 Nov 2011 21:43:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6840-.aspx נחושה תמיד תמיד כותבת דיברי טעם ונותנת עצות מעולות]]> Thu, 17 Nov 2011 16:44:06 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6840-.aspx ובנוגע למים.. אני מטבעי שותה מלא כך שפה לא טמונה הבעיה ]]> Thu, 17 Nov 2011 16:42:43 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6840-.aspx ראשית בהצלחה בלימודים שנית, עד ארוחת הצהריים כלום ואני מפרטת:
כשלא חושבים על אוכל לא רעבים
כששותים המון מים בששון ו/או תה צמחים /מים עם לימון או נענע, התחושה נעימה בבטן
ייתכן שאת אוכלת את מנת הבוקר בביסים גדולים או בבהילות...קומי חצי שעה לפני ותהני מכל ביס
ייתכן שצריך את הבוקר לפתוח בקפה ואת הארוחה המדוברת להזיז ל 10:00
מסטיקים בפה משכיחים רעב
תעסוקהההההההההההההההההההההההה , ספריה, חברים, להחזיר טלפונים /לבדוק מיילים
להיות פחות בלחץ מאותו החוג המפחיד/מלחיץ, גם זה פותח תיאבון....
בקיצור תבדקי מה שנותן לך את הפיתרון הטוב ביותר
במקרה הכי גרוע יש בשווקים מארז מלפפונים קטנים צעירים ב 10 ש"ח, לוקחים כמה לשעת מצוקה ומכרסמים....
ב-ה-צ-ל-ח-ה]]> Thu, 17 Nov 2011 15:52:38 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6840-.aspx אולי תאחרי קצת את הארוחת בוקר ואז זה יעזור לך לסחוב עד לארוחת צהריים...]]> Thu, 17 Nov 2011 15:42:13 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6840-.aspx Thu, 17 Nov 2011 15:30:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6840-.aspx אני חושבת שאת צריכה להתייעץ עם מיכל הדיאטנית או עם מירי]]> Thu, 17 Nov 2011 15:27:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6840-.aspx עצתי לך להמשיך עם היוגרוט והתפוח ולהצטייד בהמון המון שתית מים זה בהחלט סותם את התאבון עד הצהריים .. תה צמחים/ נענע מה שבא לך.... מבטיחה לך שאם תשתי המון תרגישי מלאה ותחושת שובע... תנסי...
בהצלחה
סיגל]]> Thu, 17 Nov 2011 15:27:07 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6840-.aspx )
אני קמה 3 פעמים בשבוע ב7 ורבע וכמו כל יום אני חותכת לי את התפוח שמה בצלחת ואוכלת עם יוגורט וקינמון. עד היום זה החזיק אותי עד הצהרים בלי בעיה ובמיוחד עכשיו שאני חייבת לשמור על 3 ארוחות ביום כדי להמשיך לרדת!
אך בימים של הלימודים אני מוצאת את עצמי כבר בסביבות עשר מתה מרעב!!! התחלתי לקחת תפוח גדול וזה לא ממש סותם את החור הזה ואני חוזרת הבייתה רעבה בטירוף ואם אמי היקרה לא הייתה מחכה לי עם אוכל חם כבר הייתי מתנפלת על כל המקרר ואוכלת גם את הדלתות...
הבעיה אצלי היא גם הרגישות לגלוטן וזה לא אופציה לקחת סנדוויץ לביניים.
האם למישהו יש רעיון יצירתי? חשבתי להוסיף קצת פצפוצי אורז לארוחת בוקר חשבתי שאולי זה יעזור.. מה דעתכם?]]> Thu, 17 Nov 2011 15:24:46 GMT