אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - שבוע טוב מנסה להתאפס ולא ממש מצליחה - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic6672-שבוע-טוב--מנסה-להתאפס-ולא-ממש-מצליחה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - שבוע טוב מנסה להתאפס ולא ממש מצליחה - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 08 Nov 2011 20:01:36 GMT Tue, 08 Nov 2011 20:01:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6672-.aspx Message from רבקה אני בטוחה שתפיקי את המסקנות לגבי האוכל
ממה שכתבו לך כאן הבנות
הליכה, שתיית מים מרובה ומחשבוה חיובית
תוביל אותך להצלחה]]> Tue, 08 Nov 2011 20:01:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6672-.aspx Message from דרך המלך Tue, 08 Nov 2011 17:53:13 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6672-.aspx Message from dany ]]> Tue, 08 Nov 2011 17:20:06 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6672-.aspx Message from Bמאיה Tue, 08 Nov 2011 16:51:59 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6672-.aspx Message from miribelkin בלי לחץ הכל יסתדר, יש לך הרצאה חשובה השבוע, נתראה באהבה שלך מירי]]> Sun, 06 Nov 2011 22:55:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6672-.aspx Message from קרולין קשה לרזות עם אוכל בחוץ. עדיף תמיד להשקיע ולהביא אוכל מהבית.
בנוסף, לחץ בטח שלא עוזר לא לתהליך ולא בחיים בכלל. לאט ובטוח תמצאי את מה שעושה לך טוב ותשלבי אותו בחייך ... כפי שהוספת את השתייה ואת הצעידה ותראי תוצאות. כל שינוי אפילו הקטן ביותר מתקבל בברכה רבה.
שיהיה לך ב ה צ ל ח ה רבה ושבוע טוב ומבורך.
קרולין.]]> Sun, 06 Nov 2011 14:13:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6672-.aspx Message from שאפתנית Sun, 06 Nov 2011 14:10:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6672-.aspx Message from דרך המלך כתבו כבר לפניי ובעצם הכל...
תארגני לך אוכל בקופסא מהבית עדיף על המסעדות.. אם בא לך ממש להתפנק תרשי לעצמך פעם בשבוע סלט טוב במסעדה .. (ממליצה לוותר)
כל הכבוד על ההליכה תתמידי בה זה לא פשוט אבל כל הכבוד לך!!!
שיהיה המון בהצלחה ותעדכני אותנו
סיגל]]> Sun, 06 Nov 2011 14:06:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6672-.aspx Message from בלונדה.... חייך הלחוצים מתארים את חייהם של רוב האנשים.
כל היום אנחנו רצים ממקום למקום , מהעבודה לבית לניקיונות לטיפול בילדים ובעצמנו אנחנו לא מטפלים.
עד שלא תחליטי לטפל בעצמך הכל יהיה קצת יותר איטי.
קחי את הדברים באיזי ונסי לארגן קצת יותר את סדר היום.
לגביי האוכל מאוד קשה לרדת עם אוכל בחוץ, גם הסלטים שמגישים הם עם מלא קלוריות.
אני חושבת שעל מנת שתראי תוצאות את צריכה לארגן לך אוכל מהבית.
תבשלי בסופ"ש מתי שיש לך קצת יותר זמן לכמה ימים, תסדרי לך את זה בקופסאות וככה זה רק לשלוף מהמקרר ולחמם.
בטוחה שיצליח.לך...
בהצלחה]]> Sun, 06 Nov 2011 13:06:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6672-.aspx Message from שאפתנית עדייף שתבקשי מבעלך להכין אוכל לכל השבוע כך שתמיד יהיה לך מה לקחת ומה לאכול. בקשר לאוכל במקום העבודה, גם אני אוכלת ארוחות צהריים במקום העבודה ויש לי אפשרות לאכול בארומה ולעיתים אני עושה את זה. אני בוחרת סלט עם עוף או סלט עם טונה וביצה קשה וזה בהחלט טעים ומשביע.
בהצלחה.
Bמאיה כתב:
היי לכולם לא כתבתי הרבה זמן אני לוחצה מאד בעבודה ,במרתון בבית ועושה תואר שני .
אבל החלטתי שאני מנסה לכתוב אני חייבת עזרה לא מצליחה להתאפס לא מצליחה לרדת לא מצליחה לשמור זה ממש מתסכל
דבר ראשון שעשיתי לפני שבועים זה התחלתי ללכת שזה ממש מעולה מבחינתי כי אני לא עושה ספורט בכלל, אני שותה מים!! ,אבל בכול נושא האוכל אני על הפנים .
אני לא מבשלת בכלל בבית בעלי מבשל מידי פעם אני עובדת בהייטק בעזריאלי ואוכלת במסעדו ת
אשמח לקבל כמה טיפים להרכבת ארוחת צהריים
יש לנו בר סלטים יש את ארומה ויש חדר אוכל .
תודה מאיה
]]> Sun, 06 Nov 2011 12:20:06 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6672-.aspx Message from Bמאיה אבל החלטתי שאני מנסה לכתוב אני חייבת עזרה לא מצליחה להתאפס לא מצליחה לרדת לא מצליחה לשמור זה ממש מתסכל
דבר ראשון שעשיתי לפני שבועים זה התחלתי ללכת שזה ממש מעולה מבחינתי כי אני לא עושה ספורט בכלל, אני שותה מים!! ,אבל בכול נושא האוכל אני על הפנים .
אני לא מבשלת בכלל בבית בעלי מבשל מידי פעם אני עובדת בהייטק בעזריאלי ואוכלת במסעדו ת
אשמח לקבל כמה טיפים להרכבת ארוחת צהריים
יש לנו בר סלטים יש את ארומה ויש חדר אוכל .
תודה מאיה]]> Sun, 06 Nov 2011 11:59:43 GMT