https://www.bdiet.co.il/forum/topic6546-אז-מה-היה-לנו-היום.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - אז מה היה לנו היום - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 27 Oct 2011 15:57:47 GMT Thu, 27 Oct 2011 15:57:47 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6546-.aspx Thu, 27 Oct 2011 15:57:47 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6546-.aspx Thu, 27 Oct 2011 15:12:08 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6546-.aspx אני בעד פעילות גופנית, כבר 7 שנים אני עושה ספינינג באופן קבוע מס' פעמים בשבוע (יצא חרוז) ואני מאוד נהנית. פעילות גופנית היא בריאה וממכרת ועושה טוב לנשמה.
מומלץ בחום לכולם.]]> Thu, 27 Oct 2011 09:15:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6546-.aspx המסקנות שלך נהדרות וטובות ואשריך שאת נמצאת במסלול של הצלחה ועשייה.
המשיכי כך ותראי נחת וטוב.]]> Thu, 27 Oct 2011 05:48:20 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6546-.aspx Thu, 27 Oct 2011 05:20:15 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6546-.aspx Thu, 27 Oct 2011 05:09:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6546-.aspx 1 ההרצאה של מירי והשקילה ואני מדגישה- שקילה לפני סוכות יצרו אצלי מדד הרתאה ממדרגה ראשונה וכל החג מלמלתי כמו מנטרה: מירי אמרה לשמור בחג ואחרי החג אני נשקלת אז אני מקפידה ושומרת
וחברל'ך גורם הפחד שיחק פה מאוד לטובתי ומרוב פחד התחלתי יותר לשתות לרשום ופחות לאכול
2 פעילות ספורטיבית- מירי השכם וערב אומרת לנו לצעוד כל יום וכמה שיותר
רבותי וגבירותיי היקרות לי מאוד

כל המחקרים הרפואיים מעידים כיום שפעילות גופנית אירובית מסוג הליכה רכיבת אופניים מהוות אמצעי למניעת סרטן השד וסרטן המעי הקיבה ותחלואות נוספות
אמר זאת השבוע גם פרופ' איתן פרידמן איש ורופא מדהים העוסק בתחום גנטיקה של סרטן השד וחבר יקר שבעצמו דוגמא ומופת מבחינת עיסוק בספורט ותזונה נכונה
אז בבקשה הנה עוד סיבה להזיז את האף והעכוז לענטוז בחוץ
אני השבח לאל ומודה ל"בוס" כל יום ששבתי לרכיבה ומחר בע"ה יוצאת לצעידה מחדש בפארק
הגוף זקוק לזה וגם מאוד הנפש והחיוך שיקרון גם מפנים הנשמה
3 לרשום היא אמרה אז רשמתי רושמת ואמשיך לרשום כי מה לעשות
כשהשמנדמודה רושמת מה היא אכלה ואוכלת זאת עובדה שרירה וקיימת וכך זה נכנס יותר טוב למרכז הבקרה והשליטה של המח
5 רווח מול הפסד- להגיד שלא כואב הלב וקל לי להוריד מה שעליתי וברוך השם תפחתי וגדלתי לרוחב(חבל שלא בגובה)

אהיה כנה וגלויה- כן זה מאוד כואב לי שיש זוגות מכנסיים שלא עולות עליי כרגע ויש בגדים כאלה יפים עכשיו לעונת המעבר רק שרובם תוכננו איך אמרה לי המוכרת באחת החנויות שאני קונה- השמלה הזו רק לכוסיות" ואנורקסיות במידה אקסטרה סמול
אז שווה לי הרבה יותר לרזות לקנות בגדים יפים לגיזרה חטובה מאשר שהמקרר יהיה מלא
פחות אוכל יותר הנאה וכייף מדברים אחרים
ופריז עד אפריל מתכננת לשוב לגיזרתה המהממת-60 90 60
טוב נתפשר על 69....

שיהיה לכולנו שבוע מוצלח עם המקופלת- התפריט החדש

אוהבת טולי ....
edited by toly on 10/26/2011
edited by toly on 10/26/2011]]> Wed, 26 Oct 2011 18:36:33 GMT