אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - תכתבי שאת לא....

אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - תכתבי שאת לא.... - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-תכתבי-שאת-לא.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - תכתבי שאת לא.... - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 12 Oct 2011 08:25:10 GMT Wed, 12 Oct 2011 08:25:10 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from קרנושה גם אני העליתי על הכתוב...כאות להזדהות מוחלטת איתך♥
אוהבת ומחבקת.]]> Wed, 12 Oct 2011 08:25:10 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from דרך המלך שיהיה חג שמח!
נשיקות סיגל]]> Tue, 11 Oct 2011 20:14:10 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from רעותה כרגיל מדהימה והנה אני כאן
רעותה
ואני כן .... עם כולם ביחד בתהליך בקבלה ובאהבה.]]> Tue, 11 Oct 2011 20:13:01 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from מיכל שרון את ממש כן כאן, את ממש כן מודעת, לא בורחת, משתפת, מתכתבת, מגיבה, עונה ובעיקר - קשובה לעצמך (גם אם עצמך הוא לפעמים ילדה קטנה ועקשנית) וזה העיקר!!!
הקילוגרמים? הם יפלו בדרך.. פשוט כי אין להם ברירה אחרת...]]> Tue, 11 Oct 2011 18:19:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from קרנושה אני קוראת אותך ומרגישה כמוך שקשה לי. כי אני לא חוטאת, אני לא אוכלת שטויות, הייתי מודה אם כן-בי אני נשבעת!
ואני תקועה, ולא יורדת כבר כמה שבועות.. גם אני מרגישה לא נעים ממירי ואני הכי מבואסת מעצמי כי זה הגוף שלי אחרי הכל.

אבל אני לא ארים ידיים ואני אמשיך לשמור. ואני אנצח בעבועבוע את הקילוגרמים האלו. השנה היא שנה של שינויים ואני הבטחתי לעצמי את זה.
אז יש ימים יותר טובים, יש שפחות אבל אנחנו במסגרת ולא מתייאשים כאן. ממשיכים. הלאה ורחוק. עם מירי.]]> Tue, 11 Oct 2011 15:41:09 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from נחושה ]]> Tue, 11 Oct 2011 12:22:57 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from dany

נחושה כתב:

עושה מה שבא לי כתב:

אוףףף אני כ"כ מבינה אותך... הכי מוזר זה שממש לא בא לי לשמור פשוט להגיד קחו אותי ועשו בי כרצונכם העיקר תרדו ממני.. כי יש איזו תחושת עננות שבעוד זמן קצר יהיה בסדר וזה יבוא לך.. החשק לחזור למסלול...אז למה שלא בינתיים נעופף קצת..
יש לי חברה שכל פעם שהיא מתחילה משהו חדש או מסיימת משהו היא הולכת לספר ועושה צבע/ פן/ תספורת כל דבר הקשור לשיער.. אז החלטתי לנסות את השיטה.. הסתפרתי היום אולי זה הסימן להתחלה חדשה...

שהיה בהצלחה

עושה מה שבא לי יקרה,
קודם כל כל שינוי קטן מבורך, גם אם זה בשיער, בסלון או קלסר חדש לאוניברסיטה....
אנחנו לא מכירות אך מהתמונה אני מבינה שאת צעירה ותוססת. בכל אופן צעירה ממני. אני יכולה להגיד לך ממרומי גילי "המופלג" שאין דבר כזה, קחו את זה ממני עזבו אותי בשקט....המצב הזה מזמין אשפוז במיטת חולים או דכאון....לא סתם אומרים שכל החיים לומדים ובסוף מתים טפשים....כל החיים עוד לפנייך (ולפניי) ודבר אחד למדתי...רק עשיה ורק לקיחת אחריות, לעבור בתוך הקושי ולצאת ממנו חזקה ונחושה יותר, רק התהליך הזה המלווה בצחוק ובדמע, מעלה אותך כתה.
עברתי כמה דברים בחיי ואני יודעת שרק החוסן הנפשי שלי הוציא אותי מהמערבולת והרים אותי למעלה....נכון צריך תמיכה, צריך מישהו שיחבק או ייתן עצה מושכלת אבל בראש וראשונה הצעד הראשון הוא ההחלטה האישית והעמוקה ביותר, שאת לבד עם עצמך ואת זאת שתביאי לשינוי, לעשיה, להצלחה לצאת מהכאוס בו את נמצאת החוצה לדרך חדשה וטובה יותר.
זה תקף לבריאות וחולי
זה תקף לשינוי קריירה
זה תקף לאובדן אדם קרוב
זה תקף לקושי עם ילד /בעל/הורה.....
זה בהחלט תקף גם לדיאטה או אני מתקנת את עצמי ומחדדת לשינוי הרגלי אכילה והרגלים בכלל.
דווקא בתקופות הכי סוערות בחיי, בהן שמתי בצד את הילדותיות,התירוצים, הנסיבות, האבלים, החבלים (בקמץ כמובן) והתמקדתי בחיים, בעשיה, באופטימיות, בנתינה פיזית ונפשית לזולתי, דווקא אז הצלחתי לרזות, דווקא אז הייתי הכי מחוברת לרעב ושובע, הקפדה על כמות ואיכות המזון המהווה דלק ולא נחמה, דווקא אז הייתי ממוקדת במגיע לי לשבת 10 דקות ולהנות מכל ביס כי תיכף אצטרך להתמסר שוב לאתגרים בהם אני הייתי באותו הזמן.
לכן, כשמירי ביקשה ממני לכתוב שאני ממש לא....היא ידעה שזה הדבר שיחזיר אותי לעשיה, לניתוח הלמה אני לא...ומה יביא אותי לקבלת אחריות ונסיון נוסף לחזור לתהליך בצורה רצינית ולא מתיילדת.
לכולםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםםם, בכל גילללללללללללללללללללללללללללללל , לפעמים נמאס ורוצים לעשות פוס שוברים את הכלים ולא משחקים, הבעיה שכאן, הזנחה ואי עשיה משפיעות לנו באופן ישיר ובלתי אמצעי על :
הבריאות
הדימוי העצמי
הביטחון העצמי
תחומי חיים אחרים
הקריירה
הפנאי
המשפחה
הזוגיות
ולכן מירי צודקת בכל מילה - אם אין אני לי מי לי.....צריכה להגיעה החלטה מהבפנוכו שלנו שאנחנו יכולים להתחיל ולעשות....לא לכבוש הרים, לא לצנוח מגבהים, פשוט לעשות צעד צעד, מהצלחה להצלחה, מנקודה א' לנקודה ב', עד שנעבוק כברת דרך מספיקה (3 חודשים) כדי שנראה תוצאות בשטח ו נרגיש את השינוי מבפנים!!!
יום נפלא ובהצלחה
נחושה

]]> Tue, 11 Oct 2011 09:37:10 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from נחושה עושה מה שבא לי כתב:

אם נקרא שוב את כל התגובות ניווכח שכולנו באותה סירה ולכן אנחנו כאן במסגרת גם כשלא בא ומתחשק להרים ידיים.
זה לא בא בחשבון יקירותי כי אז יהיה גרוע יותר.
מאחלת בצלחה לכולנו.

]]> Tue, 11 Oct 2011 05:43:13 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from אקורדיאון אם נקרא שוב את כל התגובות ניווכח שכולנו באותה סירה ולכן אנחנו כאן במסגרת גם כשלא בא ומתחשק להרים ידיים.
זה לא בא בחשבון יקירותי כי אז יהיה גרוע יותר.
מאחלת בצלחה לכולנו.]]> Tue, 11 Oct 2011 05:25:42 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from dany

עושה מה שבא לי כתב:

]]> Tue, 11 Oct 2011 04:59:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from dany

נחושה כתב:

מסיימת יום בלי פחמימות מחמש (צהריים שתי קציצות ברוט, ברוקולי מאודה וכף טחינה+תפ"א בתנור, ערב סלט גדול וצבעוני+2 כפות גבינה וקפה
נרשמו שתי עוגיות בחוג ציור לפני חמש

סה"כ כללי - הקפדה על שתיית מים והקטנת כמויות ופחות קפה (רק 3 כוסות)
תודה על השיתוף, אוהבת מליונים
נחושה

]]> Tue, 11 Oct 2011 04:58:24 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from dany כל אחת כאן מגבירה ומחזקת את כוחות האחרת ........ כמו נרות חנוכה שנותנים ביחד אור גדול.
לדאבוני חיינו (השמנים) בנויים מעליות וירידות, מהצלחות וכשלונות שנראים לעין ואי אפשר להחביא אותם.
כל המחקרים מראים שהרוב משמינים ולא מצליחים לשמור על ההשגים ובאמת מי שלא נותר במסגרת אין לו סיכוי כלל........ הרי גם בתוך המסגרת לא קל לנו.
אז צריך להמשיך ולהאמין, לא לוותר, מי שחלשה להעזר ומי שחזקה לעזור ולתמוך.
ומקווה ששנה זו תהייה טובה מקודמתה.
בהצלחה

tal_f כתב:

אני מסכימה לכל מילה שכולן אמרו. בנוסף, אני משתדלת לא לטעות את אותה טעות פעמיים. (כי יש מיבחר של טעויות ואני לא רוצה ל"בזבז" על אחת ..) לפני יותר מ10 שנים עזבתי כי לא חשבתי... היית תמימה וצעירה.. והתוצאה היתה עליה של הכל חזרה. הבנתי שזו הייתה טעות ואני לא יכולה לבד. אז המסקנה מכך שאני במסגרת הזו לכל החיים. ואין אפילו בחינה של הקביעה הזו ... לכן אני פחות לחוצה כי אני יודעת שהזמן עובר ואני מטפלת בעצמי ואני יכולה מהיום רק צמוח ולהתפתח יותר ויותר... השלמתי עם העובדה שלמרות שבנושאים רבים אני חזקה וקשוחה ... בתחום המחשבות המורידות אני חלשה בקנה מידה עולמי. אצלי ההשמנה נובעת בעיקר ממחשבות והתמודדות עם מצבים שכמו שמירי אמרה בהרצאה גורמים לי להיות "אבלה"... אני תמיד אשאר "אבלה" ליד גלידה ועוגות אבל יש לי נשק מסוגים שונים שבהם אני נלחמת כדי להתעורר ממצב ה"אבלה".. פעם אני מצליחה ופעם לו.. אני שמחה לציין שבשנים האחרונות יותר מצליח לי מאשר לא... אבל הכל זמני...המון הצלחה , השיתוף שלך במאבק נותן לי כח להתמיד ולנסות שוב ושוב...תודה

]]> Tue, 11 Oct 2011 04:57:58 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from עושה מה שבא לי יש לי חברה שכל פעם שהיא מתחילה משהו חדש או מסיימת משהו היא הולכת לספר ועושה צבע/ פן/ תספורת כל דבר הקשור לשיער.. אז החלטתי לנסות את השיטה.. הסתפרתי היום אולי זה הסימן להתחלה חדשה...

שהיה בהצלחה]]> Tue, 11 Oct 2011 00:16:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from נחושה נרשמו שתי עוגיות בחוג ציור לפני חמש

סה"כ כללי - הקפדה על שתיית מים והקטנת כמויות ופחות קפה (רק 3 כוסות)
תודה על השיתוף, אוהבת מליונים
נחושה]]> Mon, 10 Oct 2011 22:41:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from tal_f Mon, 10 Oct 2011 22:03:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from נחושה העשיה החלה בדברים הקטנים:
סחטתי כמה לימונים ללימונדה קרה עם מלא קוביות קרח= אין מצב לשתות קפה קר כל היום....
חזרתי לרישום כבר בבוקר....לרישום בפורום.....סידרתי לי את רשימת הדחוף והחשוב שקצת התארכה לה בשל החגים.....
ותכנון ארוחות ובישולים עד לשמחת תורה כולל (אני מארחת רק בחג שני....הילדים בחופש....צריך להיות מתוכננים שלא ליפול על עוד כריך או עוד פתיתים....
מאחלת לכולנו המשך עשיה ולהשתדל לשתות היום הרבה קר וצונן במקום מומתק או קנוי..... wink

נשיבוקים
נחושה]]> Mon, 10 Oct 2011 11:57:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from רבקה אני יודעת שאת יודעת שכל הכתוב בפוסט שלך
הוא יוצא ממך
אך רוב רובינו מזדהים איתך ונמצאים איתך באותה הסירה
נכון שיש תקופה טובה שהכל זורם
ויש תקופה שאפשר כל הזמן לכתוב שאת/אנחנו/ אתם לא........
הייתי מאוד שמחה שהשליטה תבקר אצלך יותר מיומיים לפה ויומיים לפה
אז בבקשה ממך אולי לי קל לכתוב כי אני עכשיו בתקופה הטובה ושרק ימשיך כך (אין על זה תעודת ביטוח)
את יכולה וכולנו יודעים זאת שיש בידך הכוח והרצון להמשיך כל יום ביומו את הדרך נכונה להצלחה
זה הזמן לדרך חדשה במלוא המרץ וכולנו כאן יחד נכתוב שאנחנו כן..........
מכל הלב מאחלת לך יישום והצלחה]]> Mon, 10 Oct 2011 11:21:15 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from שאפתנית נחושה כתב:

שאפתנית ודני היקרות,
אני חושבת שחלק מההצלחה היא להודות ולהעלות על הכתב שאת לא....אז את בעצם מבינה שאת המחסום שאת יכולה לשנות שזה בהחלט ניתן לתיקון....
אני מזדהה דני עם דברייך וזה גם מה שאני הרגשתי, מה אכתוב ששוב לא החזרתי חובות? ששוב הבטחתי ולא קיימתי?...לאן זה יוביל אותי?
היום בבוקר קמתי לשחיה בתחושה שזה באחריותי בלבד לדאוג לבריאותי ורק תירוצים וחסמים ילדותיים(למי יש כוח להרים את הראש מהכרית), (למי יש כוח לנעול נעלי הליכה ולצאת) למעשה מכשילים אותנו.
אי העשיה היא עובדה שיש לשנות ולא צריכים למצוא לה צידוקים. השינוי יגיע רק על ידי שינוי מחשבתי שיביא לעשיה.
זה כמו ששואלים מישהי: יש לך בעל, ילדים, עבודה, פרנסה, הורים, בית...לא חסר לך כלום אז למה את לא מאושרת?!
זה בדיוק אותו הרעיון....זה איזה שהוא מצב תודעתי שזה יכול להימשך ככה כי עוד לא קרה אסון ו/או כי לא יקרה שום אסון אם קצת נחפף, נהנה מהחיים, נכניס אויבים הביתה....ובקיצור נסיר אחריות מהתהליך, מעצמינו ונראה מה שישהיה יהיה....זה לא עובד ככה.
מירי בהרצאה של אתמול הזכירה לנו שהתהליך של השמנמודים הוא עד 120 שנה, אי אפשר להגיד פוס, אי אפשר להפקיר את העמדה, אי אפשר לפרוש בשיא....כן אפשר:
לשנות הרגלי אכילה, הרגלי ספורט, לשנות את הראש למגיע לי, לאני דואגת לעצמי, אני דואגת לבריאות שלי/זוגיות שלי/דימוי עצמי שלי...ותקראו לזה באיזה שם שתבחרו.
אי עשיה הוא למעשה מצב קורבני (קורבן) של נסיבות, של חוסר שליטה, של ויתור....
ולכן בראש ובראשונה צריך לשנות את הראש, לשנות את דפוס המחשבה שתוקע אותנו, להבין שאין לנו את האופציה לוותר לנו=לוותר עלינו.
ואת זה צריך לתרגל יום יום שעה שעה כמו אימון של שרירים לאולימפיאדה, כמו תהליך נשימה או כמו שתיית מים.....שוב ושוב ושוב....
מאחלת לכולנו יום משמעותי ובשליטה
נשיבוקים
נחושה

]]> Mon, 10 Oct 2011 09:25:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from אקורדיאון נחושה כתב:

אקו יקרה,
אני יודעת שאני יודעת, אני יודעת שאני אצליח....תודה על העידוד ונשיקותתתתתתתתתתתתתת

נשיבוקיםםםם]]> Mon, 10 Oct 2011 09:14:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from נחושה אני יודעת שאני יודעת, אני יודעת שאני אצליח....תודה על העידוד ונשיקותתתתתתתתתתתתתת]]> Mon, 10 Oct 2011 09:09:05 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from אקורדיאון נחושה יקירתי כמה קורה לי שאני לא אבל יודעת שגם אם לא אני כאן שהרי אחרת יהיה לא אמיתי להרבה מאוד זמן
והתוצאה ידועה מראש.
כל מפגש ,להשקל והרצאה מצילים אותנו ,מחזקים מרימים שוב ונותנים את הכוחות המחודשים.
נחושתי את יודעת ויכולה אז קדימה לעבודה.
המון בהצלחה יקירתי.]]> Mon, 10 Oct 2011 09:05:27 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from נחושה אני חושבת שחלק מההצלחה היא להודות ולהעלות על הכתב שאת לא....אז את בעצם מבינה שאת המחסום שאת יכולה לשנות שזה בהחלט ניתן לתיקון....
אני מזדהה דני עם דברייך וזה גם מה שאני הרגשתי, מה אכתוב ששוב לא החזרתי חובות? ששוב הבטחתי ולא קיימתי?...לאן זה יוביל אותי?
היום בבוקר קמתי לשחיה בתחושה שזה באחריותי בלבד לדאוג לבריאותי ורק תירוצים וחסמים ילדותיים(למי יש כוח להרים את הראש מהכרית), (למי יש כוח לנעול נעלי הליכה ולצאת) למעשה מכשילים אותנו.
אי העשיה היא עובדה שיש לשנות ולא צריכים למצוא לה צידוקים. השינוי יגיע רק על ידי שינוי מחשבתי שיביא לעשיה.
זה כמו ששואלים מישהי: יש לך בעל, ילדים, עבודה, פרנסה, הורים, בית...לא חסר לך כלום אז למה את לא מאושרת?!
זה בדיוק אותו הרעיון....זה איזה שהוא מצב תודעתי שזה יכול להימשך ככה כי עוד לא קרה אסון ו/או כי לא יקרה שום אסון אם קצת נחפף, נהנה מהחיים, נכניס אויבים הביתה....ובקיצור נסיר אחריות מהתהליך, מעצמינו ונראה מה שישהיה יהיה....זה לא עובד ככה.
מירי בהרצאה של אתמול הזכירה לנו שהתהליך של השמנמודים הוא עד 120 שנה, אי אפשר להגיד פוס, אי אפשר להפקיר את העמדה, אי אפשר לפרוש בשיא....כן אפשר:
לשנות הרגלי אכילה, הרגלי ספורט, לשנות את הראש למגיע לי, לאני דואגת לעצמי, אני דואגת לבריאות שלי/זוגיות שלי/דימוי עצמי שלי...ותקראו לזה באיזה שם שתבחרו.
אי עשיה הוא למעשה מצב קורבני (קורבן) של נסיבות, של חוסר שליטה, של ויתור....
ולכן בראש ובראשונה צריך לשנות את הראש, לשנות את דפוס המחשבה שתוקע אותנו, להבין שאין לנו את האופציה לוותר לנו=לוותר עלינו.
ואת זה צריך לתרגל יום יום שעה שעה כמו אימון של שרירים לאולימפיאדה, כמו תהליך נשימה או כמו שתיית מים.....שוב ושוב ושוב....
מאחלת לכולנו יום משמעותי ובשליטה
נשיבוקים
נחושה]]> Mon, 10 Oct 2011 09:03:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from שאפתנית תהני, שמרי על עצמך ותחזרו בשלום.
dany כתב:

תודה יקירה
את כל כך צודקת, מבעלי כבר התייאשתי כי הוא פשוט לא רואה........ את יודעת כמו הפרסומת לניקול בטלויזיה איך שהם רואים אחרת דברים....... אז בעיניו אני כליל השלימות והיופי ואין לו שום צורך להסתכל בצלחת וכמה שביקשתי זה לא עוזר, אז אני צריכה להיות כלב השמירה של עצמי, ומקווה כן לעשות זאת, אני נוסעת ביום חמישי לכמה ימים לברצלונה עם בעלי הבת הבכורה והחתן, אז אולי דווקא שם כי גם ביתי שומרת אהיה ילדה טובה ואכנס לאיזה שהוא דרייב חדש.
שיהיה לך חג שמח ומוקפד.
נשיקות

שאפתנית כתב:

בוקר טוב נחושה, לייסי, חיה, מירי ודניאלוש.
אני קוראת את דבריכן ומבינה כל כך לליבכן נחושה, לייסי ודני. אני קוראת גם את דבריה של מירי ומבינה את משמעותם ועומקם.
לא מחדשת לכן דבר אתן כבר אנציקלופדיה מהלכת בכל הקשור לנושא ואתן גם יודעות לבד שיש תקופות בחיים שקשה לנו יותר ויש תקופות שאנחנו על הסוס. עכשיו זו תקופה שצריך לצוף לפחות לשמור על הישיגים קיימים ולא לצבור ק"ג מיותרים.
היו חזקות, השתדלו לאחז גם בציפורניים, להעזר בפורום ובמשפחה התומכת, להכניס אותם יותר לתהליך ולבקש עזרה. אני באופן אישי הבטחתי לעצמי שבחג הסוכות אני מתכוונת לבקש מבעלי עזרה. שישמור לי על הצלחת, שאם הוא רואה שאני מפקששת אז שיתריע כי חבל להרוס הישגים שעמלתי עליהם כל כך קשה בגלל שהעיניים שלי אוכלות יותר מהקיבה.
אני מאחלת לכן חג שמח ושיעבור בקלות בכל הקשור לאוכל גם לכן וגם לי, המאבק הוא חיינו ואין לנו הרבה ברירות. בהצלחה חברות!!!

]]> Mon, 10 Oct 2011 08:15:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from dany את כל כך צודקת, מבעלי כבר התייאשתי כי הוא פשוט לא רואה........ את יודעת כמו הפרסומת לניקול בטלויזיה איך שהם רואים אחרת דברים....... אז בעיניו אני כליל השלימות והיופי ואין לו שום צורך להסתכל בצלחת וכמה שביקשתי זה לא עוזר, אז אני צריכה להיות כלב השמירה של עצמי, ומקווה כן לעשות זאת, אני נוסעת ביום חמישי לכמה ימים לברצלונה עם בעלי הבת הבכורה והחתן, אז אולי דווקא שם כי גם ביתי שומרת אהיה ילדה טובה ואכנס לאיזה שהוא דרייב חדש.
שיהיה לך חג שמח ומוקפד.
נשיקות

שאפתנית כתב:

]]> Mon, 10 Oct 2011 06:56:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from שאפתנית אני קוראת את דבריכן ומבינה כל כך לליבכן נחושה, לייסי ודני. אני קוראת גם את דבריה של מירי ומבינה את משמעותם ועומקם.
לא מחדשת לכן דבר אתן כבר אנציקלופדיה מהלכת בכל הקשור לנושא ואתן גם יודעות לבד שיש תקופות בחיים שקשה לנו יותר ויש תקופות שאנחנו על הסוס. עכשיו זו תקופה שצריך לצוף לפחות לשמור על הישיגים קיימים ולא לצבור ק"ג מיותרים.
היו חזקות, השתדלו לאחז גם בציפורניים, להעזר בפורום ובמשפחה התומכת, להכניס אותם יותר לתהליך ולבקש עזרה. אני באופן אישי הבטחתי לעצמי שבחג הסוכות אני מתכוונת לבקש מבעלי עזרה. שישמור לי על הצלחת, שאם הוא רואה שאני מפקששת אז שיתריע כי חבל להרוס הישגים שעמלתי עליהם כל כך קשה בגלל שהעיניים שלי אוכלות יותר מהקיבה.
אני מאחלת לכן חג שמח ושיעבור בקלות בכל הקשור לאוכל גם לכן וגם לי, המאבק הוא חיינו ואין לנו הרבה ברירות. בהצלחה חברות!!!]]> Mon, 10 Oct 2011 06:41:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from dany כן גם אני לא................ממש כמוך, והתוצאות ניכרות מאד מאד!!!!!!!!!!
אז למה אני לא כותבת, כי כבר די נמאס לכתוב שאת מבטיחה , שתהיי בסדר, שתעשי מה שצריך, ובסופו של יום את לא!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
אבל היות וכתבת אז אני כותבת גם,
אני ממש משתדלת אך עובד יום יומיים ובורח שוב............ למה????????????
לא יודעת אין סיבה אמיתית, הרי עשיתי זאת המון פעמים והצלחתי אז למה הפעם זה לא עובד????????
אז עכשיו אני בקטע של "להאשים" שאין לי קבוצה שבועית שאליה אני יכולה ללכת כל שבוע ולהשקל קבל עם ועדה, שאין לי מנחה שאני יכולה לגעת בה פיזית, שאין לי חברי קבוצה שאני יכולה לשבת עימם בחברותה פיזית.....................תירוצים!!!!!!!!!!!!!!!!!!
הכל סתם תירוצים, כי אני מביטה בראי וממש לא אוהבת את מה שאני רואה.
לא רוצה להבטיח ולא לקיים זה מתסכל אותי יותר ויותר.
שיהיה לך יום נפלא
מקווה ששתינו נצליח לשנות את המודל.................
נשיבוקים

נחושה כתב:

ערב טוב פורום אהוב ומירי יקרה,
אני על המקום, אם לא היה כרטיס זהב לא בטוח שהייתי מגיעה היום....
"תכתבי שאת לא...." אמרה לי מירי, תשתפי את הפורום במה שעובר עלייך....שאת לא ממש בתהליך, שאת לא ממש רוצה, שאת לא ממש משתדלת, שאת מנסה לצוף והעיקר לבוא להישקל ולקבל מוטיבציה לעשיה.
אז הנה אני כותבת....אין לי שום סיבה ושום תירוץ לאי העשיה....אני לא ממש רושמת, אני יומיים מקפידה ויומיים מחפפת בבלי פחמימות מחמש, אני יום יומיים שוחה ואז יום יומיים מוותרת, אני לא מקפידה על הכמויות, אני לא מקפידה על המתוקים, יש לי אויבים קבועים שמגיעים לבקר....בקיצור ממש לא....
היתה היום הרצאה נהדרת, ומה חדש בזה? מירי מעבר לסיפורי החג ותובנות על החיים ריכזה לנו והזכירה לנו שכל התהליך הזה אינו קסם ולא הוקוס פוקוס, היא הזכירה לנו שזה תהליך שמלווה בויתור ובפרידה מהרגלים ומסוגי אוכל ושתיה שצריכים לצאת לנו מהלקסיקון לתמידדדדדדדדדדדדדדדדדד עד 120.
מירי עצמה היתה לבושה מהמם וכולם החמיאו לה, אין אפס כששומרים נראים 10, מרגישים 10 ומקרינים את זה החוצה.
כל הדרך הביתה שיננתי בראש "רק ירקות וחלבונים" "רק ירקות וחלבונים" וכך סיימתי את הערב בלי פחמימות ובלי מתוק ובלי קפה, העדפתי לקנח ביוגורט קר.
אני התחייבתי להחזיר חובות ובסוף השקילה היתה על המקום, שהאמת מודה אני גם על זה...
מקווה שבעשרת הימים הקרובים או כמה שיש עד השקילה הבאה אני אכנס שוב לתהליך ואוכל לכתוב לכם פוסט מרגש...שאני ממש כן!!!
לילה טוב ותודה על ההקשבה
נחושתכם

]]> Mon, 10 Oct 2011 04:59:33 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from miribelkin את באמת תלמידה טובה....
ותאמיני לי שזה יגיע, תמשיכי לכתוב לשתף ולהשתדל.....
באמת שאין אין דרך אחרת......
לילה טוב בטוחה שתצליחי שלך באהבה מירי]]> Mon, 10 Oct 2011 00:25:05 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from חיה'לה יש תקופות כאלה, וטוב שאת משתפת.
תשתדלי בכל זאת להישאר במסגרת, אבל העיקר שאת אתנו...
שלך,
חיה]]> Sun, 09 Oct 2011 23:44:28 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from לייסי אני קוראת את מה שאת כותבת - וזה כאילו כתבת במקומי. רק שלי אין כנראה את האומץ
להודות כאן בכתב שאני לא שומרת כל הכללים כמו שצריך.
אני בטוחה שתעלי על הדרך המלך ותדווחי על החזרת החובות.
לילה טוב וחג שמח! אוהבת אסתי. hug

]]> Sun, 09 Oct 2011 23:23:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6392-.aspx Message from נחושה אני על המקום, אם לא היה כרטיס זהב לא בטוח שהייתי מגיעה היום....
"תכתבי שאת לא...." אמרה לי מירי, תשתפי את הפורום במה שעובר עלייך....שאת לא ממש בתהליך, שאת לא ממש רוצה, שאת לא ממש משתדלת, שאת מנסה לצוף והעיקר לבוא להישקל ולקבל מוטיבציה לעשיה.
אז הנה אני כותבת....אין לי שום סיבה ושום תירוץ לאי העשיה....אני לא ממש רושמת, אני יומיים מקפידה ויומיים מחפפת בבלי פחמימות מחמש, אני יום יומיים שוחה ואז יום יומיים מוותרת, אני לא מקפידה על הכמויות, אני לא מקפידה על המתוקים, יש לי אויבים קבועים שמגיעים לבקר....בקיצור ממש לא....
היתה היום הרצאה נהדרת, ומה חדש בזה? מירי מעבר לסיפורי החג ותובנות על החיים ריכזה לנו והזכירה לנו שכל התהליך הזה אינו קסם ולא הוקוס פוקוס, היא הזכירה לנו שזה תהליך שמלווה בויתור ובפרידה מהרגלים ומסוגי אוכל ושתיה שצריכים לצאת לנו מהלקסיקון לתמידדדדדדדדדדדדדדדדדד עד 120.
מירי עצמה היתה לבושה מהמם וכולם החמיאו לה, אין אפס כששומרים נראים 10, מרגישים 10 ומקרינים את זה החוצה.
כל הדרך הביתה שיננתי בראש "רק ירקות וחלבונים" "רק ירקות וחלבונים" וכך סיימתי את הערב בלי פחמימות ובלי מתוק ובלי קפה, העדפתי לקנח ביוגורט קר.
אני התחייבתי להחזיר חובות ובסוף השקילה היתה על המקום, שהאמת מודה אני גם על זה...
מקווה שבעשרת הימים הקרובים או כמה שיש עד השקילה הבאה אני אכנס שוב לתהליך ואוכל לכתוב לכם פוסט מרגש...שאני ממש כן!!!
לילה טוב ותודה על ההקשבה
נחושתכם]]> Sun, 09 Oct 2011 21:43:24 GMT