https://www.bdiet.co.il/forum/topic6360-יום-חמישיניחוח-סוף-השבוע.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - יום חמישי,ניחוח סוף השבוע - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 07 Oct 2011 05:08:17 GMT Fri, 07 Oct 2011 05:08:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6360-.aspx Fri, 07 Oct 2011 05:08:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6360-.aspx סופשבוע שקט ורגוע.......נחשוב על דברייך נחושה מקסימה,
יש בהם המון חכמה ...באמת למה ביום אחד אנחנו מצליחים לשלוט באוכל ולא הוא בנו
ואין לנו קושי מיוחד זה ברור לנו שככה זה יהיה....ובשאר השנה נאדההה!
כלומר משתדלים אבל אף פעם לא במאה אחוז כמו בכיפור .תודה על התזכורת.....
גמר חתימה טובה לכולנו.....וצום קל


]]> Fri, 07 Oct 2011 00:15:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6360-.aspx ממש כך כפי שכתבת, אני לא עושה הכנות מיוחדות ולעיתים אפילו לא אוכלת ממש ארוחה מפסקת אלא מה שאני רגילה לאכול בשעה 16.00 והנה זה פלא אפשר להחזיק מעמד , הכל הכל בראש.
גם אני צמה היחידה , היום כבר בעצם זה רק אני ובעלי, והיות והוא חי על המון כדורים אסור לו לצום........... אז ביום הזה אין ממש ארוחות אלא יותר דברים קלים בוודאי אני לא מחממת, יום של ספרים ושקט נהדר ....... ומנוחה.
שתהיה לנו חתימה טובה ושנה יותר טובה מזו שעברה אמן!!!!!!!!!!!!!!!]]> Thu, 06 Oct 2011 16:23:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6360-.aspx נחושתי את רוב הרהורי ליבי כתבת בפוסט שלך
ואנו חוזרות שוב לשאלת השאלות ל מ ה ????
אנחנו עלינו כיתה אך עדין לא קיבלנו את תעודת הגמר
אבל זה בדרך עם קצת עצירות מנוחה
בהצלחה לכולנו ♥♥♥]]> Thu, 06 Oct 2011 15:53:05 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6360-.aspx ]]> Thu, 06 Oct 2011 11:36:18 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6360-.aspx Thu, 06 Oct 2011 10:18:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6360-.aspx נחושה
את כותבת נפלא ומשקת גם את מה שאני הייתי רוצה להביע
תודה]]> Thu, 06 Oct 2011 10:14:12 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6360-.aspx יום הכיפורים והצום מזכירים מעט את התהליך שלנו בדיאטה:
ההתמודדות ידועה ומגיעה בכל שנה ואנו די עושים חשבון נפש....
אנחנו דואגות שיהיה קשה, שיכאב לנו הראש או שנהיה צמאות....מן הכנה מראש ליהיה לי קשה....כמו בתהליך של הדיאטה כל המגננות והתירוצים....זה לא קל...אבל אפשרי
אני כ...צמה יחידה בביתי שלי, מתעלמת ממה שנעשה בבית מבחירה, אבל תמיד קשובה למקרר שנפתח או למיקרו או לילדים שבאו לעדכן אותי מה הם אכלו... כמו בשיגרה בדיוק
כשאנחנו רעבים אנחנו צריכים לאכול...וכשאנחנו לא רעבים אנחנו חושבים על מה נאכל, מה מצפה לנו בשבירת הצום, בכל מגזין יש מבחר תבשילים לחג...בקיצור מסביב יהום ....ואני צריכה להתמקד בי.
כל שנה, כל אחד...מהרהר אולי אני לא צריך את זה? בשביל מה אני צם כי הבטחתי? מה יקרה אם השנה לא?...בדיוק כמו בדיאטה...תהליך לא רצוני של נסיון לחפף/להתיילד מול קושי....
בארוחה מפסקת ובשבירת הצום יש תמיד פרוסת עוגת דבש וכמה ענבים או כוס תה מתוק....מי אמר שככה זה צריך להיות? מסורת? אי אפשר טעים, בריא אחרת???...בדיוק כמו מתוקים בסוף ארוחה או פרי או כל הרגל אחר שלכם....
ביום כיפור אוכלים את העוף של המרק או עוף אחר, פחמימה מעט, סלט חסה או ירוקים אחרים...בקיצור מעט, בריא וכדי לא לפוצץ את הבטן....למה אי אפשר לעשות את זה 364 ימים נוספים בשנה?
משאירה אתכם ואותי עם חומר למחשבה...בתהליך של שינוי ומודעות....בתהליך של סליחה לעצמי ולמעלליי....
אפשר וצריך להתגבר ולהתבגר ולעלות כתה בפקולטה של מירי ובכלל....לראות את הדברים קצת אחרת....
יום קסום

נחושה]]> Thu, 06 Oct 2011 09:01:06 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6360-.aspx Thu, 06 Oct 2011 08:37:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6360-.aspx אני מאחלת לכולכן גמר חתימה טובה ואין ספק שגם אני אעבור את יום כיפור בשליטה, אני מקווה שהצום יעבור לי בקלות והכל יהיה בסדר.]]> Thu, 06 Oct 2011 06:39:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6360-.aspx סופ"ש נפלא וצום קל ביום הכיפורים]]> Thu, 06 Oct 2011 04:53:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6360-.aspx מאחלת לכולנו יום נפלא ,אנחנו כבר בפיתחו של יום הכיפורים שהוא סוף שבוע
אנחנו נעבור אותו בשלום ובשליטה מלאה.]]> Thu, 06 Oct 2011 04:52:56 GMT