https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-לא-הספקתי-חטיף-וארוחת-ביניים-לפני-חמש.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - לא הספקתי חטיף וארוחת ביניים לפני חמש - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 13 Sep 2011 16:05:25 GMT Tue, 13 Sep 2011 16:05:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-.aspx ושיהיה לך המון בהצלחה
אצלינו כאן לא מפסידים כלום גם אם לא מספיקים
אצלינו כאן רק מרוויחים איכות חיים
הקפדה והתמדה מובילים להצלחה ♥♥♥]]> Tue, 13 Sep 2011 16:05:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-.aspx ]]> Tue, 13 Sep 2011 12:43:13 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-.aspx נאמרו לך הרבה דברים ואני מסכימה איתם,
ובעיקר איך שדני הגדירה זאת, לא לאכול פחות אלא לחלק את האוכל באופן שונה,
והכי חשוב לעשות הכל בכיף ובהרגשה שאת עושה למען עצמך ולא להיכנס ללחץ,
בהצלחה רבה לך,]]> Tue, 13 Sep 2011 08:12:41 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-.aspx ברוכה המצטרפת לשורותינו, כבר קיבלת את כל התשובות לשאלתך ולכן אני מאחלת לך בהצלחה. אני מקווה שתשארי פעילה בפורום וכמובן צעד צעד, לאט לאט עד שתכירי את השיטה של מירי ותתרגלי אליה. מבטיחה לך שתראי תוצאות יפות, אין מקום טוב יותר ועשית את הבחירה הנכונה. בהצלחה!!!]]> Tue, 13 Sep 2011 07:02:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-.aspx את לא אמורה לאכול מעט מידי אלא לחלק אחרת את האוכל.
ונכון אם אוכלים מעט מידי מאיטים את קצב חילוף החומרים ואת הירידה.
אז שלוש ארוחות ביום שמכילות את מה שאנחנו צריכים אמורות לספק לך את כל האנרגיה היומית.
בהצלחה]]> Tue, 13 Sep 2011 04:45:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-.aspx אפרת ברוכה הבאה.
את בתחילת של תהליך ,הקשיבי למורה ותלמדי את כל התורה.
המון בהצלחה.]]> Tue, 13 Sep 2011 04:43:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-.aspx לאט לאט תתרגלי לשיטה, יש לך באתר סרטון מבוא
תצפי בו בהתחלה כל יום. בהרצאות השבועיות שלי אני מלמדת המון....
תקשיבי לזה כל שבוע, ההרצאה מתחלפת כל יום חמישי
בהצלחה ותמשיכי לשתף אותנו בפורום שלך מירי]]> Mon, 12 Sep 2011 23:14:35 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-.aspx Mon, 12 Sep 2011 23:00:52 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-.aspx
אני זוכרת מדיאטות קודמות שאם אוכלים מעט מדי, גם זה לא טוב
אבל אם אתן אומרות ששלוש ארוחות זה מספיק והשאר בגדר המלצה, אז יופי.
הוספתי חצי כוס חלב כי כן הרגשתי רעבה
מחר יום חדש
תודה ולילה טוב ]]> Mon, 12 Sep 2011 22:52:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-.aspx זה המקום להיות בו בתמיכה ובאהבה
בהצלחההההההההההההההההההה
נחושה]]> Mon, 12 Sep 2011 22:51:09 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-.aspx הי אפרת מ...אפרת...ברוכה הצטרפותך למירי באינטרנט...
זה שדילגת על ארוחה - בעצם הרווח הוא כולו שלך, ואם אינך מרגישה רעב זה טוב..תוכלי להגדיל במקרים כאלו את כמות החלבונים/ירקות/מוצרי חלב ובודאי שלא תרעבי...


בהצלחה♥]]> Mon, 12 Sep 2011 22:14:45 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-.aspx ברכות להצטרפותך לפורום שלנו.
ממולץ לאכול רק שלוש ארוחות ביום וביניהן מים מים מים ותה צמחים
את הפירוות {תפוח ואגס בלבד} לצרף כקינוח בסיום הארוחה.החטיף וארוחת הביניים,
הינם רק בגדר המלצה בלבד.כך שאין כאן שום הפסד.רק במיקרה ואת מרגישה בלילה
תחושת רעב אפשר להעזר ביוגורט נוסף,ביצה קשה או פילפל ממולא בגבינה או כל חלבון אחר,
כמובן לא לאכול פחמימות לאחר השעה חמש אחה"צ.
ערב טוב הצלחה רבה בתהליך ההרזיה
נילי]]> Mon, 12 Sep 2011 22:08:12 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-.aspx ובהצלחה
זה לא מעט לאכול 3 ארוחות זה בסדר אם תרגישי עקב כך רעבה מעט תוכלי לאכול עוד מעדן טבעי בערב או תוספת ביצה קשה או פלפל שמכיל הכל
והשתדלי להכין מראש שלא יחסר לך ואם הזמן הכירי באלטרנטיבות ולכי עם תחושת שובע ורעב שלך עם שתיית מים מרובה בהצלחה]]> Mon, 12 Sep 2011 21:02:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-.aspx Mon, 12 Sep 2011 19:29:42 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-.aspx בהצלחה]]> Mon, 12 Sep 2011 19:28:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-.aspx Mon, 12 Sep 2011 19:27:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-.aspx Mon, 12 Sep 2011 19:05:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-.aspx Mon, 12 Sep 2011 18:55:01 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6136-.aspx Mon, 12 Sep 2011 18:48:07 GMT