בס"ד
מירי היקרה מאוד,
השבוע היה לי חשוב במיוחד להאזין להרצאה שלך, והנה הגיע גם הנושא הקשה מכול: הפחממות.
אני צופה בהרצאה שוב ושוב, ומנסה להפנים כל מילה, וכל טיפ וכל פרט, ויחד הדברים מצטרפים למידע חשוב כל כך שאין לא מחיר.
אני אישית מנסה כבר כמה שבועות להפחית את המתוקים ואת הפחחממות, בעיקר בשעות הערב, ולהשתמש בכל הטיפים שאת נותנת לנו,
ולשמחתי זה עובד...
פחות חשק למתוק (למעט התקף לא מוסבר שהיה לי אתמול בלילה, אך הסתיים בכמה שוקולדים בובדדים מתוך בונבונירה סגורה, שהבוקר תעוף מהבית),
כמעט בלי פחממות בשעות הערב,
אכילת פחממות מבוקרת ומאוזנת, ורק פחממות בריאות,
אורז פעם בשבוע בלבד (ולא כל יום כמו שנהגתי),
וראו זה פלא... העסק עובד!!
הבטן יורדת,
הצורך במתוק פוחת,
פחות בולמוסים,
הכול יותר מאוזן ושפוי,
ואם רק אשן מספיק שעות ביממה (דבר שקיבלתי על עצמי לעבוד עליו), אני בטוחה שהכול יהיה קל ופשוט בהרבה!!
מירי היקרה, והכול בזכותך!! בזכות ההרצאות המחכימות, בזכות שטיפת המוח, הטיפים על איך מארחים ומתארחים!!
ואכן, אפשר להרגיל חברים להתארח על שתייה, אגסים ואולי מנת עוגת גבינה אישית, שאת קונה בדיוק בעבורם!!! הכול אפשרי!!!
מירי היקרה,
בזכות חכמת החיים שלך ובזכות הפרגון והדאגה ובכלל - הסבלנות וההתמדה שאת משדרת - אני ממש מתקדמת, ובשבועיים האחרונים ירדתע 2 וחצי ק"ג!!
ולכם, כל הפורום המדהים והאוהב,
תודה על הכול הכול הכול - התמיכה, העידוד מרחוק, המיילים האישיים מדני, המתכונים של אפי ובעוד ועוד ועוד...
בלעדיכם לא הייתי מתמידה!!!
אוהבת,
חיה