אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - זהבה ושלושת הדובים - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic6045-זהבה-ושלושת-הדובים.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - זהבה ושלושת הדובים - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 06 Sep 2011 13:43:31 GMT Tue, 06 Sep 2011 13:43:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6045-.aspx Message from רבקה שמתאימה מאוד לכולנו
המון חומר שמירי מעבירה אלינו וממריץ לנו את האנרגיות
מירי תבורכי יש ממה להנות
אוהבת]]> Tue, 06 Sep 2011 13:43:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6045-.aspx Message from dany יש מספיק זמן לאכול בשעות היוםwink]]> Mon, 05 Sep 2011 19:47:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6045-.aspx Message from שאפתנית אני נשארת עם מסטיק מנטה.
בהצלחה חברות, העיקר שלא נזלול בין הארוחות.]]> Mon, 05 Sep 2011 06:54:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6045-.aspx Message from אשירה tutit כתב:
אה וכמובן הסוכריות סחלב המעולות שעוזרות כשיש חשק למתוק
בשקית הורודה מימין...........smile טעימות..


ניסיתי, אכן טעים טעים,
הבעיה שעוד לא למדתי להסתפק באחת.......wink]]> Mon, 05 Sep 2011 06:42:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6045-.aspx Message from tutit בשקית הורודה מימין...........smile טעימות..]]> Mon, 05 Sep 2011 01:04:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6045-.aspx Message from אקורדיאון טולי יקרה אם היינו נופלים על חסה ומלפפונים היינו כאן?
כולנו נתקפות באיבוד שפיות מידי פעם אבל יש להתנחם שזה תוקף
ותודות למסגרת חוזרות למסלול והנזקים מצטמצמים.
שבוע נפלא.]]> Sun, 04 Sep 2011 04:17:20 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6045-.aspx Message from חיוך מהלב מי כמוני מכיר את המצבים שאת מתארת. לשמחתי זה לא קורה בלילה, אלא דוקא בשעות האור, ואפילו לא אחר הצהריים. מה לעשות? אחר כך אני רגועה עד הלילה במיוחד אחרי 17.00. א ב ל !! יש שעות קשות, וגם הדיבור העצמי לא תמיד עוזר והפחמימות הן שמדברות אלי, (הגם שאין דברים כל כך מרגשים במקרר שלי). טוב, צריך להתרגל לכך שיש ימים טובים יותר ואחרים גם כן בנושא הדיאטה, לכן להתכונן לא תמיד עוזר... אבל כולנו באותה סירה. לומר שלא עלית כיתה? יש להניח שהמודעות שלך גרמה לכך שכן עלית כיתה אבל יש מקרים יוצאים מן הכלל. גם לי לא קל היום כשאני כל היום בבית ויש מטלות לעשות ולבשל להמשך השבוע ועוד ועוד. מה לעשות? ל'קחת כל יום בעיתו, להתפלל ולבקש עזרה מבורא עולם ולהשתדל להצליח. העיקר לא להתיאש ! כי יש את יום המחר בע"ה והוא יהיה יותר קל לשמירה. כך אני מניחה כפי שקורה אצלי. לא לתת לדברים אלה ליאש אף אחת מאיתנו. שבת שלווה טובה לך ולכולנו]]> Sat, 03 Sep 2011 15:51:35 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6045-.aspx Message from toly ובאמת כבר מזמן שלא קניתי ריקוטה של בופלו
בעבר מירי אכן היתה ממליצה על פלפל עם ריקוטה לפני השינה
יופי של רעיון תודה שהזכרת לי
אנסה לפני השינה אולי ירגיע גם את שאר תאי המח שעובדים 28 שעות ביממה
תודה ושבוע מוצלח גם לך
טולי
quote=tal_f]הי , איזה פוסט מיוחד.. עצה לי אליך אם זה קורה לך מספר פעמים ... תתיחסי לזה כאל משהו שלא מפתיע אלא כאל משהו שברור שיקרה ולכן צריך להתכונן אליו. תחשבי איזה דברים יכולים להרגיע אותך במקרה כזה ותכיני במקרר ... אני אתן לך דוגמאות שעוזרות לי ... כוס חלב... ביצה קשה לחמם קצת במיקרו...עגבינה גבינה צהובה עם אורגנו במיקרו... ריקוטה כשהיא טריה ...סלטים מסוגים שונים ללא פחממות ..הדברים צריכים להיות מוכנים לאכילה ושאת אוהבת.... המון הצלחה בהתעוררות הבאה...]]> Sat, 03 Sep 2011 15:50:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6045-.aspx Message from toly אה קוז'אק
אז אני אהיה קוזאקיתsmile
הבלונדה עם המקלsmile)

quote=tutit]טולי יקרה!
אכן השעות האלה לפעמים מתקילות,
תעשי לך חוק -כמו שמירי אמרה מ24:00 בלילה שום אוכל לא נכנס לפיך רק מים....................מקסימום סוכריה או מסטיק ללא סוכר
לי זה רק ככה עובד כי אם הייתי נכנסת למטבח או מדליקה אור גם אחרי 24:00 אוהווווווו כמה הייתי מכניסה ובדר"כ שוכחים להכניס את זה לרשימה שזה הכי מסוכן........
בקיצור........תזהרי מהפעם הבאה................תכיני את עצמך לקראתה!
בהצלחהsmile]]> Sat, 03 Sep 2011 15:46:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6045-.aspx Message from tutit ודרך אגב לי מאוד עוזר בזמן האחרון בלילה המסטיק של עלמה החדש
הקינמון (גם הלימון טוב)................לקינמון יש תכונה טובה והיא דיכוי תיאבון...........תנסי]]> Sat, 03 Sep 2011 15:38:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6045-.aspx Message from tutit אכן השעות האלה לפעמים מתקילות,
תעשי לך חוק -כמו שמירי אמרה מ24:00 בלילה שום אוכל לא נכנס לפיך רק מים....................מקסימום סוכריה או מסטיק ללא סוכר
לי זה רק ככה עובד כי אם הייתי נכנסת למטבח או מדליקה אור גם אחרי 24:00 אוהווווווו כמה הייתי מכניסה ובדר"כ שוכחים להכניס את זה לרשימה שזה הכי מסוכן........
בקיצור........תזהרי מהפעם הבאה................תכיני את עצמך לקראתה!
בהצלחהsmile]]> Sat, 03 Sep 2011 15:34:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6045-.aspx Message from 1103 כולנו באותה סירה אף אחד לא מחוסן ממשברים,מתאווה למתוק ולפחממות.ברגעי חולשה הדחף משטלת עלינו ואנו לא שולטים בו.
ברגעי חולשה אלה,כולנו הופכים תסלחי לי "דבילים" ולא מקשיבים להגיון שבאותו רגע אינו פועל.
אם לא היינו נמצאים במסגרת התומכת שתמיד מחזירה אותנו לישורת,מצבינו היה גרוע ביותר.
אני מקווה שתצליחי סוף סוף לעלות כיתה,בעזרתה של מירי ובתמיכת הפורום המדהים שלנו,
שבת נעימה,שבוע רגוע ובשליטה
ניליDrink]]> Sat, 03 Sep 2011 14:52:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6045-.aspx Message from tal_f Sat, 03 Sep 2011 12:59:01 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6045-.aspx Message from toly הבטן שלי רעשה וגעשה למנה של פחמימה
קמתי שתיתי מים לא ממש עזר צחצחתי שיניים-הרעב רק גבר והלע שאף לקפה
אוהו המורמונים כנראה משתוללים לקראת הנפת דגל אדום ויום הבסטילייה
את לא אונסת את הממקרר אין שם כלום שום אויב חוץ מעצמך
את לא טורפת אפילו זית
כך דיברתי לעצמי באישון לילה (מזל שהשכנים לא שומעים אחרת ישר שכנתי היקרה מאשפזת אותי במחלקתה בשלוותה....

בסוף דין ודברים מלחמת מוח עם קיבה -הקיבה ניצחה
אכלתי כמה חצאי אגוזי מלך וכפית טחינה גולמית
נכון זה לא פחמימות מן הסתם תגידו
לא נורא אולי תגיד הסנגוריה המכובדת שפה
אבל לגופה של גיזרה וקיבה התנהגתי ממש כמו 3 הדובים

מדובר בשומן שהופך בסופו של דבר לאנרגיה המתועלת לכולסטרול וסוכר לגוף

ומי בדיוק צריך את זה?
למה אינני מתנפלת על חסה או מלפפון בלילה?
מה עושים שתוקף הרעב באישון לילה ומשקה חם לא מרגיע אלא רק פותח לי את החשק???

אמרתי כבר שטרם עליתי כיתה אצל מירי?
ואין שום קשר בין השכלה תארים ואינטליגנציה קוגנטיבית או רגשית
לבין הרצון לאוכל ובעיקר למתוק
רגע של אינפנטליות חושית ואיבוד צלילות הדעת כאשר המח חסר לו סרטונין...
ושאף אחד לא יעלב בבקשה אני מדברת על האינפנטיליות האישית שלי בלבד
ואף פעם לא חיפשתי להיות מושלמת רק שלמה עם עצמי ולהבין את עומק הבעייה וללמוד איך לדעת לשנות ולהשתפר
בשביל זה אני פה איתכם ללמוד מכולם ובפרט ממורתי היקרה
שיהיה לכולנו יום קל נעים ובשליטה יפה
טולי
edited by toly on 9/3/2011]]> Sat, 03 Sep 2011 07:58:18 GMT