אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - בהמשך להרצאה הנפלאה של מירי בנושא דחיינות - כנסו - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic6007-בהמשך-להרצאה-הנפלאה-של-מירי-בנושא-דחיינות--כנסו.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - בהמשך להרצאה הנפלאה של מירי בנושא דחיינות - כנסו - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 05 Sep 2011 18:02:40 GMT Mon, 05 Sep 2011 18:02:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6007-.aspx Message from dany Mon, 05 Sep 2011 18:02:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6007-.aspx Message from קרולין כמה נכון וכמה מהחיים....להנות ולנצל במקסימום את הזמן...שלא מחכה לאף אחד....
נשיקות ויום נהדר.
קרולין.]]> Thu, 01 Sep 2011 08:36:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6007-.aspx Message from אקורדיאון סיסי פשוט נפלא ,תודה.]]> Thu, 01 Sep 2011 04:34:15 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6007-.aspx Message from אשירה זה נפלא איך את יודעת להנות מכל דבר, להתארגן ולבצע את הדברים בזמן, ולדאוג לבריאותך ולרווחתך הגופנית והנפשית,
אני מאחלת לך בריאות שלמה והצלחה בכל כולל הדיאטה,]]> Thu, 01 Sep 2011 01:16:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6007-.aspx Message from חיוך מהלב את נושא החיים בכל רגע נתון אני מיישמת זמן רב, אך עתה יותר מתמיד. נכון, להנות מכל רגע אם זה בדרך כשאני נוהגת להנות מצבע הבוגנוויליות שאני פוגשת או הפריחה על העצים, אם זה להתבונן בתינוק שמתחיל ללכת וראיתי בדרך, ובכל רגע אני יודעת שהוא לא יחזור עוד. כך גם בעניינים אחרים. ישנם דברים שאפשר לדחות כי אין בכך שום הפסד אם אדחה, אבל את רוב הדברים איני דוחה. ולכן, אני מתוכננת וכל מה שאני כותבת ביומן אני מבצעת בעיקר באותו יום או למחרת. לעיתים לא מספיקה אבל יש את יום המחר ולא דחיינות חלילה, אלא יש דברים שקורים וגורמים לדחיה מסויימת של דברים. אך את נושא הדיאטה אי אפשר לדחות כי מה שדוחים גורם לנו לאכול יותר מהרצוי ובכך אנו מתחילים ופותחים מעגל קסמים שקשה להגמל ממנו. יחד עם זה, כשיש מעידה אפשר באותו רגע ממש לאחר המעידה להתחיל מחדש ולא ע"י קיזוז כפי שאת מירי אומרת לנו. אז זהו... אני במרץ למרות שנשארתי אותו משקל. טוב שכך, הגוף לוקח לו זמן להתרגל למשקל שכבר הגעתי אליו וטוב שהכל מתאזן ובשבוע הבא בע"ה אראה ירידה נוספת. העיקר שהמגמה היא להמשיך ולרזות ולהגיע בע"ה יום אחד למשקל שאני חפצה בו. לא לא, חשוב אם זה לפי טבלה מסויימת אלא פשוט משקל רצוי לי שאוכל לשמור עליו ברוב הימים, (זה לא פשוט), על מנת שארגיש טוב עם עצמי וכן המצב הבריאותי יצביע על כך שאין צורך לרדת יותר מזה. העיקר להרגיש בריאים ובמצב טוב גופני ונפשי וכל אלה תורמים כמובן לבטחון העצמי ולידיעה שאני שולטת באוכל והוא אינו שולט בי. להרגיש טוב עם גופי ועם עצמי מבפנים... ולכך אין בכלל דומה בשום שטח אחר, אך זה משליך על שטחים אחרים בחיים... כפי שאנו יודעים/ות. והנה כבר מחר יום ה' והסופשבוע בפתח צריך לשים לב להמשיך ולאכול בשפיות ובשמחה את מה שטוב לנו אך לא להגזים... אוהבת אתכם כתמיד]]> Wed, 31 Aug 2011 21:46:41 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6007-.aspx Message from חגית Wed, 31 Aug 2011 20:55:27 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6007-.aspx Message from EFF סיסי, אין כמוך....יופי של תזכורת..וכמה מתאם לנושא הדחיינות - תכונה דומיננטית שלי בנעורי שהצלחתי להתגבר עליה...]]> Wed, 31 Aug 2011 20:42:57 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6007-.aspx Message from נחושה ]]> Wed, 31 Aug 2011 15:44:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6007-.aspx Message from 1103 איזה פוסט מדהים עם הרבה מאוד חומר למחשבה לשידרוג איכות חיינו.
תודה ששיתפת אותנו.
ניליGood Posting]]> Wed, 31 Aug 2011 15:25:28 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6007-.aspx Message from דרך המלך תודה רבה!]]> Wed, 31 Aug 2011 15:12:13 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6007-.aspx Message from דרך המלך תודה רבה!]]> Wed, 31 Aug 2011 15:11:52 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic6007-.aspx Message from סיסי 17 זה בלוג שכבר העליתי לא מזמן , אבל עכשיו שוב מתאים
לחיי ההתחלות החדשות , חודש טוב ומוצלח , חודש הסליחות , זה הזמן לסלוח
זה הזמן לשנות...ושיהיה לכולנו בהצלחה.

אל תדחו את מה שאפשר לעשות היום למחר
כי מחר זה עלול להיות מאוחר!
רגע עובר לא חוזר …תהנו מהרגע , תבלו תחייכו תרקדו תשמחו תבלו תחבקו תצחקו
כי החיים הם כאן ועכשיו ולא מחר ואח"כ
ועכשיו אני רוצה לצרף לכם מייל שרץ ברשת מייל שכל מילה היא אמת
תקדישו כמה דקות תפנימו ותיישמו ו…החיים יראו אחרת
תאר לעצמך, שיש בנק המזכה אותך בכל בוקר בסכום של 86,400 ש"ח היתרה אינה עוברת מיום ליום.
בכל לילה, כל סכום שלא הוצאת במשך היום נמחק.מה היית עושה? מוציא כל שקל כמובן.לכל אחד מאתנו בנק שכזה.
שם הבנק : ז מ ן
בכל בוקר אנו מזוכים ב- 86,400 שניות. בכל לילה מה שלא נוצל לטובה,
הולך לאיבוד.
היתרה אינה עוברת ליום שלמחרת. אין אוברדרפט. בכל יום, נפתח החשבון מחדש.
בכל לילה, מה שנותר נמחק.
אם לא השתמשתם במה שהיה בחשבון- ההפסד כולו שלכם.
אי אפשר לחזור אחורה. גם אי אפשר למשוך כנגד המחר.
מוכרחים לחיות בהווה, על חשבון הזמן שניתן לנו בכל יום.השקיעו את זמנכם, על מנת להשיג ממנו את מירב הבריאות, האושר וההצלחה בעתיד.
השעון מתקתק, נצלו את הזמן, היום!
על מנת להבין מהו ערכה של שנה אחת- שאלו תלמיד שנשאר כיתה.על מנת להבין מהו ערכו של חודש אחד- שאלו אמא שילדה פג
על מנת להבין מהו ערכו של שבוע אחד- שאלו עורך של עיתון שבועי.
על מנת להבין מהו ערכה של שעה אחת- שאלו אוהבים המחכים לפגישה.
על מנת להבין מהו ערכה של דקה אחת- שאלו את האדם שפספס רכבת.
על מנת להבין מהו ערכה של שניה אחת- שאלו את האדם שניצל מתאונת דרכים.
על מנת להבין מהו ערכה של אלפית השניה- שאלו את הספורטאי שזכה במדליית כסף.תבינו מהו ערכו של כל רגע ותוקירו אותו יותר, אם חלקתם אותו עם אדם מיוחד,
אדם יקר, זכרו שהזמן אינו ממתין לשום אדם.
האתמול הוא היסטוריה.
המחר אינו ידוע.
היום הוא מתנה. לכן באנגלית קוראים לזמן ההווה: PRESENT.
הראו לאנשים היקרים לכם שאכפת לכם.
ולי אכפת מכם
אוהבת סיסי]]> Wed, 31 Aug 2011 13:12:10 GMT