אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מה קרה כאן??

אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מה קרה כאן?? - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-מה-קרה-כאן.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מה קרה כאן?? - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 05 Sep 2011 19:29:39 GMT Mon, 05 Sep 2011 19:29:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from dany אביב כתב:

ואחרי הכל... השבוע 2.5 פחות!!!!! smile

איזה אושר עילאי smile

)

]]> Mon, 05 Sep 2011 19:29:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from EFF Sun, 04 Sep 2011 10:11:28 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from רבקה את אלופה
המשיכי כך ובהצלחה]]> Sun, 04 Sep 2011 09:50:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from שאפתנית אביב כתב:

ואחרי הכל... השבוע 2.5 פחות!!!!! smile

איזה אושר עילאי smile

)

]]> Sun, 04 Sep 2011 07:24:49 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from אקורדיאון אביב כתב:

ואחרי הכל... השבוע 2.5 פחות!!!!! smile

איזה אושר עילאי smile

)

קולולו,מחוננת.]]> Sun, 04 Sep 2011 04:18:32 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from 1103 ברכות לירידה הנפלאה בתקווה להמשך ירידות מוצלח
נילי Applause

]]> Sat, 03 Sep 2011 14:34:20 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from אביב איזה אושר עילאי smile

)]]> Sat, 03 Sep 2011 13:45:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from 1103 כנראה שלא קראת את הפוסט הראשון של אביב בתחתית העמוד,
את 20 הקלוגרמים היא הורידה בעבר.היא חזרה לחוגים לאחר הפסקה ארוכה,
והעלתה 2ק"ג השבוע.
נילי]]> Sun, 28 Aug 2011 22:41:05 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from קרולין ברכות על הירידה הנפלאה שלך!
תמשיכי להתמיד ולהצליח.
קרולין. smile

]]> Sun, 28 Aug 2011 15:53:55 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from אקורדיאון אכן להצמד ממש לתפריט לפחות לחודש ימים עושה עבודה נפלאה וכמובן הרישום
שייבדק ע"י מירי.
המון הצלחה.]]> Sun, 28 Aug 2011 05:17:07 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from קרנושה Sat, 27 Aug 2011 18:28:43 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from dany ירדת 20 אז את ממש יודעת מה צריך לעשות smile

]]> Sat, 27 Aug 2011 16:40:12 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from אביב מירי יקרה שלחתי לך מייל עם קובץ שהכנתי ובו רישום שבועי של כל מה שנכנס אשמח אם תוכלי לעיין בו.
אגב אני לא חדשה אני "ממוחדשת" בעבר ירדתי אצל מירי 20 קילו והטעות שלי היתה שנכנסתי לאופוריה, הרגשתי רזה וחשבתי שאני לא צריכה יותר את התמיכה, לא יקרה יותר!!! smile

זהו לקח לכולנו גם כשאנחנו מרזים חובה לזכור שאנחנו "שמנים בגוף רזה" כי באופי אנחנו שמנים ולוקח המון שנים לשנות את התפיסה ובאמת להיות רזים בראש ובגוף, מירי אני שלך והפעם לתמיד!! smile

והשבוע אין יותר טחינה!!! smile

שוב תודה לכולם ..]]> Sat, 27 Aug 2011 16:23:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from miribelkin בהצלחה יהיה בסדר אנחנו פה ביחד כל הזמן לומדים....שלך מירי]]> Sat, 27 Aug 2011 15:36:15 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from מיכל שרון כלומר, שגם אם לא שמת שמן בשום דבר אחר, כבר בגזרת השומן המותר את בחריגה של כף.
נכון זה לא המון.. רק 70 קלוריות אקסטרה כל יום אבל זה כמעט 500 בשבוע (וזה בהנחה שזו כף אמיתית ולא מצקת) (;
אני יודעת שעלי באופן אישי טחינה השפיעה רע ותקעה קשות בדיאטה ולכן היא קיבלה צו הרחקה מהבית ואני אוכלת אותה רק מדי פעם ותמיד בחוץ.

שיהיה המון בהצלחה ובלי באסה..]]> Sat, 27 Aug 2011 15:11:35 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from 1103 אביב כתב:

תודה על התגובה המהירה smile

אני מהמחוננים, התחלתי את הדיאטה לפני שבועיים ואני צמודה לתפריט! העיניין הוא שבארוחת צהריים אני אוכלת בחדר אוכל בעבודה אז לפעמים אין את מה שרשום לי בתפריט אז אני מוצאת תחליפים (במקום כוס פתיתים כוס אורז, במקום חומוס גרגרים, שעועית לבנה וכ"ו), לגבי הטחינה אני מרשה לעצמי יותר מכף כיוון שאני צימחונית וזה נורא בריא לצימחונים בעיקר אז אני שמה 3 כפות בערך (זה עדיין לא מצדיק עליה של 2 קילו...)

אני אשמע בהצעתך וארשום למירי את מה שאכלתי השבוע אולי היא תראה משהו שאני לא רואה. בכל אופן תודה רבה!!

אביב
אגב כף טחינה שווה לכף שמן שווה ל70 קלוריות הווה אומר שאת צורכת בסלט 210 קלוריות,
השאלה האם את אוכלת סלט עם טחינה פעם ביום? אין קשר לזה שאת צמחונית,,כמות השמן
צריכה להיות מדודה ומדויקת .פה אין מצב של בחירה חופשית.
נילי smile

.]]> Sat, 27 Aug 2011 15:07:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from 1103 את עדיין חדשה אולי את חנונית ונצמדת לתפריט.אני מאמינה שבהמשך תהיהי גם מחוננת.
אני מצטרפת לעיצה שנחושה יעצה לך, לפנות למירי ולוודא מה הסיבה לעלית שני הקלוגרמים.
לפעמים הרבה דייאטה גורם לעליה במשקל,שתית שתית ספלי קפה עם הרבה חלב מוסיפה הרבה קלוריות,
ישנן עוד סיבות שגורמות לעליה,ואת כחדשה לא מודעת להן ,לכן כדי לבדוק את הנושא ומירי היא הכתובת הנכונה לכך.
שבוע טוב הצלחה בהמשך תהליך ההרזיה
נילי i agree

]]> Sat, 27 Aug 2011 15:02:37 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from נחושה אביב כתב:

תודה על התגובה המהירה smile

מחוננת כבר אמרתי....
זאת הגישה, כנות, הבנת והפנמת החומר הנלמד.....
בהצלחה ותעדכני...תמיד יש כאן מישהו]]> Sat, 27 Aug 2011 14:39:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from אביב אני מהמחוננים, התחלתי את הדיאטה לפני שבועיים ואני צמודה לתפריט! העיניין הוא שבארוחת צהריים אני אוכלת בחדר אוכל בעבודה אז לפעמים אין את מה שרשום לי בתפריט אז אני מוצאת תחליפים (במקום כוס פתיתים כוס אורז, במקום חומוס גרגרים, שעועית לבנה וכ"ו), לגבי הטחינה אני מרשה לעצמי יותר מכף כיוון שאני צימחונית וזה נורא בריא לצימחונים בעיקר אז אני שמה 3 כפות בערך (זה עדיין לא מצדיק עליה של 2 קילו...)

אני אשמע בהצעתך וארשום למירי את מה שאכלתי השבוע אולי היא תראה משהו שאני לא רואה. בכל אופן תודה רבה!!]]> Sat, 27 Aug 2011 14:37:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from נחושה לגבי שתיה מעולה, השאלה מה את שותה חוץ ממים
ייתכן שאת אוכלת מוצרים עם הרבה נתרן/סוכר סמויים, ייתכן עניין הורמונאלי/רגשי שמשפיע
ייתכן שהעלת את הכושר...
טחינה זה בריא וטעים (השאלה אם זה בתחילת הריון, הריון מדומה או שלישיה בכף טחינה wink

שמנמודים בדרך כלל מצליחים בכף לשים חצי כוס, עניין הנדסי כמעט)+האם גולמית או ביתית או סלט טחינה קנויה
השאלה אילו ממרחים את אוכלת, כמה לחם, אילו פחמימות ואולי אכלת הרבה דיאטה

מה שלמדנו ממירי זה שגם כשאנחנו מחוננים בלתי אפשרי להגיע למשקל ולבקש קבלה....זה לא עובד ככה....
חבל להתעצבן, או להיות מתוסכלת....תראי/תשלחי למירי את הרישום+כל השינויים+שתיה+כמויות מדוייקות והיא תדריך אותך הלאה
שיהיה המון בהצלחה והכי חשוב:בלי פחמימות מחמש כולל שישישבת, 10 כוסות מים, שלוש ארוחות ביום, כמויות שפויות ולהאמין שתראי את ההישגים בשקילה הבאה
בהצלחה
נחושה
edited by נחושה on 8/27/2011]]> Sat, 27 Aug 2011 14:29:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5967-.aspx Message from אביב
1. השבוע התחלתי לקחת איתי בקבוק מים לעבודה ואני מקפידה על שתיה (יכול להיות שהתמלאתי נוזלים?)
2. השבוע התחלתי לשים 3 כפות טחינה מעל הירקות שבארוחת צהריים.
3. השבוע יצא לי לפספס 3 פעמים את השעה 17:00 ולאכול את ארוחת הביניים שלי ב- 17:30 במקום, (לא יקרה יותר שמתי תזכורת בנייד).
כל השלושה עדיין לא מצדיקים את העלייה במשקל הזו! (אני לא לפני מחזור או משהו כזה)
אני חייבת עזרה בלהבין מה ****** קרה כאן.. ?!]]> Sat, 27 Aug 2011 14:20:38 GMT