אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - למירי היקרה! - אנא פרטי פחמימות מותרות ! - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic5756-למירי-היקרה--אנא-פרטי-פחמימות-מותרות-.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - למירי היקרה! - אנא פרטי פחמימות מותרות ! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 10 Aug 2011 22:25:13 GMT Wed, 10 Aug 2011 22:25:13 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5756-.aspx Message from dany אך רציתי לבדוק למען האחרות


1103 כתב:
דני יקרה

שילוב של פחמימה עם קטניות למרות שהן יוצרות חלבון אך עדין הן נחשבות לפחממות {כגון מג"דרה}
ניליsmile
]]> Wed, 10 Aug 2011 22:25:13 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5756-.aspx Message from 1103
שילוב של פחמימה עם קטניות למרות שהן יוצרות חלבון אך עדין הן נחשבות לפחממות {כגון מג"דרה}
ניליsmile]]> Wed, 10 Aug 2011 21:42:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5756-.aspx Message from dany

רבקה כתב:
רבקה כתב:
ריבל'ה כתב:
דני המון תודה יקירה. ורבקל'ה יקרה. זה שיעורי בית עמוקים. אני רוצה להיות
תלמידה טובה. עוד לא הבנתי. מותר דגנים וקטניות אחרי 5?


לא ולא מתוקה זה פחמימה
והיא נאכלת עד השעה 5


אני בטוחה שבסוף תסיימי בהצטיינות ♥♥♥
]]> Wed, 10 Aug 2011 21:13:57 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5756-.aspx Message from רבקה רבקה כתב:
ריבל'ה כתב:
דני המון תודה יקירה. ורבקל'ה יקרה. זה שיעורי בית עמוקים. אני רוצה להיות
תלמידה טובה. עוד לא הבנתי. מותר דגנים וקטניות אחרי 5?


לא ולא מתוקה זה פחמימה
והיא נאכלת עד השעה 5


אני בטוחה שבסוף תסיימי בהצטיינות ♥♥♥]]> Wed, 10 Aug 2011 19:45:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5756-.aspx Message from רבקה ריבל'ה כתב:
דני המון תודה יקירה. ורבקל'ה יקרה. זה שיעורי בית עמוקים. אני רוצה להיות
תלמידה טובה. עוד לא הבנתי. מותר דגנים וקטניות אחרי 5?


לא ולא מתוקה זה פחמימה
והיא נאכלת עד השעה 5]]> Wed, 10 Aug 2011 19:44:02 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5756-.aspx Message from ריבל'ה תלמידה טובה. עוד לא הבנתי. מותר דגנים וקטניות אחרי 5?]]> Wed, 10 Aug 2011 19:41:10 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5756-.aspx Message from רבקה לאחר לך בהצלחה
ואת שיעורי הבית להכין בשלמותם
כלומר לא להשאיר למחר ח ח ח ח
נשיבוקים]]> Wed, 10 Aug 2011 19:11:00 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5756-.aspx Message from dany אגב שילוב של דגן עם קטנית יוצר חלבון למשל מג'דרה...... רק באמת לא זוכרת את הכמות המדוייקת אז כדאי לשאול את מיכל



אשירה כתב:
ריבהלה,
השלמה קטנה למה שדני פרטה בכישרון כה רב,
גם קטניות נחשבות פחממות לצורך הדיאטה.
בהצלחה,
]]> Wed, 10 Aug 2011 11:28:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5756-.aspx Message from dany

ריבל'ה כתב:
דני יקרה, עזרת לי מאוד בפירוט. כי התבלבלתי בתפריט ראיתי פירות
בסוף, למשל השבוע, שתייה ו3 תמרים, ורק עכשיו שמתי לב, שהדיאטנית מיכל
רשמה זאת , כצו'פר בנוסף לתפריט (לשעת ביניים עד 5), זה בילבל אותי.
אני חושבת לציין למיכל/מירי, לשים לב לשים זאת, לפני ארוחת ערב.
כלומר אני מבינה, שמשעה 5, גם פירות לא לאכול בכלל !
שום פרי? הרבה פעמים בלילה אני אוכלת פרי, כשאני רעבה, במקום לזלול משהו,
האם זה אסור? וואהו, מה אני עושה?
אני רוצה עכשיו לדייק, לדייק, לדייק בתוכנית, ולרדת עד החגים בע"ה
10 ק"ג, אני חייבת. תודה יקירה על הפירוט, כמו שמירי אמרה עכשיו היא הרופאה
שלנו, שלי, ואני רוצה להיכנס לראש שלה חזק. ולהצליח עם כולכן ביחד.
ולהבין טוב טוב, את מה מותר, עד 5, ומשעה 5, זה לימוד !!! קורס הרזיה !!!
לא רק תוכנית להרזיה, ממש לימוד יסודי, שנצליח בע"ה. באהבה ריבל'ה
]]> Wed, 10 Aug 2011 11:27:12 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5756-.aspx Message from אשירה השלמה קטנה למה שדני פרטה בכישרון כה רב,
גם קטניות נחשבות פחממות לצורך הדיאטה.
בהצלחה,]]> Wed, 10 Aug 2011 10:49:59 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5756-.aspx Message from ריבל'ה בסוף, למשל השבוע, שתייה ו3 תמרים, ורק עכשיו שמתי לב, שהדיאטנית מיכל
רשמה זאת , כצו'פר בנוסף לתפריט (לשעת ביניים עד 5), זה בילבל אותי.
אני חושבת לציין למיכל/מירי, לשים לב לשים זאת, לפני ארוחת ערב.
כלומר אני מבינה, שמשעה 5, גם פירות לא לאכול בכלל !
שום פרי? הרבה פעמים בלילה אני אוכלת פרי, כשאני רעבה, במקום לזלול משהו,
האם זה אסור? וואהו, מה אני עושה?
אני רוצה עכשיו לדייק, לדייק, לדייק בתוכנית, ולרדת עד החגים בע"ה
10 ק"ג, אני חייבת. תודה יקירה על הפירוט, כמו שמירי אמרה עכשיו היא הרופאה
שלנו, שלי, ואני רוצה להיכנס לראש שלה חזק. ולהצליח עם כולכן ביחד.
ולהבין טוב טוב, את מה מותר, עד 5, ומשעה 5, זה לימוד !!! קורס הרזיה !!!
לא רק תוכנית להרזיה, ממש לימוד יסודי, שנצליח בע"ה. באהבה ריבל'ה]]> Wed, 10 Aug 2011 10:39:33 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5756-.aspx Message from dany 600 קלוריות של פחמימות כוללות כל מיני הדגן ופירות כולל לחמים ,תפוח אדמה, בטטה, אורז, קוואקר,סולת(קוסקוס), ופירות תפוחי עץ ואגסים.
קל מאד לחרוג אז צריך לבדוק טוב טוב את הכמות באם את יכולה ליישם את השיטה של מירי עם ארוחת הבוקר המפורסמת שלה
שתי כפות גדושות קוואקר עם יוגורט ותפוח עץ גדול, מתובל בקינמון וממתיק מלאכותי.
בצהריים או שלוש כפות אורז או תפוח אדמה בינוני, ואז מגיע לך עוד תפוח עץ יפה או אגס, ובזאת בעצם סגרת את מנת הפחמימות ואין צורך לשבור יותר את הראש.
בהצלחה]]> Wed, 10 Aug 2011 07:01:01 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5756-.aspx Message from miribelkin אני בטוחה שאת בודקת את התפריט שיש לך בפורום
הוא מכיל כ600 קלוריות של פחמימות עד שעה 5
בגדול אני ממליצה על 3 ארוחות ביום כשארוחת הערב נטולת
פחמימות. גם בהרצאה השבוע יש לך הסבר.
לילה טוב אוהבת מירי]]> Wed, 10 Aug 2011 00:28:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5756-.aspx Message from ריבל'ה אמרת אפשר לאכול 600 קלוריות פחמימות עד 5.
איזה פחמימות כוונתך. ואיך את ממליצה לצרף , לתכנן וכו'.
בהוקרה ובאהבה ריבל'ה]]> Wed, 10 Aug 2011 00:25:06 GMT