אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - שום דבר לא קשה מדי...כשבוחרים!!!

אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - שום דבר לא קשה מדי...כשבוחרים!!! - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic5570-שום-דבר-לא-קשה-מדיכשבוחרים.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - שום דבר לא קשה מדי...כשבוחרים!!! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 29 Jul 2011 04:56:32 GMT Fri, 29 Jul 2011 04:56:32 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5570-.aspx Message from dany שבת שלום

נחושה כתב:

היי פורום אהוב,
תודה על התגובות והעידוד, גם היום מסיימת יום עם רישום והקפדה על שתיה, פחות קפה, בלי מתוקים ובלי פחמימות מחמש...
בוחרת להיות נחושה גם בהמשך ובסוף השבוע כולו...
נשיקותתתתתתתת
נחושה

]]> Fri, 29 Jul 2011 04:56:32 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5570-.aspx Message from אקורדיאון נחושה כתב:

בהצלחהההההה]]> Fri, 29 Jul 2011 04:38:09 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5570-.aspx Message from קרנושה נחושה כתב:

אני מתה עלייך. הסופש יעבור לו בכיף גדול את תראי!♥]]> Fri, 29 Jul 2011 01:27:45 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5570-.aspx Message from tal_f Fri, 29 Jul 2011 00:04:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5570-.aspx Message from avi_i Thu, 28 Jul 2011 23:50:47 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5570-.aspx Message from נחושה תודה על התגובות והעידוד, גם היום מסיימת יום עם רישום והקפדה על שתיה, פחות קפה, בלי מתוקים ובלי פחמימות מחמש...
בוחרת להיות נחושה גם בהמשך ובסוף השבוע כולו...
נשיקותתתתתתתת
נחושה]]> Thu, 28 Jul 2011 23:26:16 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5570-.aspx Message from שאפתנית Thu, 28 Jul 2011 09:42:16 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5570-.aspx Message from רבקה כל הכבוד על כל האירגון
הפעם זאת הפעם להצלחה
ושם דבר לא יזיזך משם
אנחנו איתך יקירה]]> Wed, 27 Jul 2011 18:11:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5570-.aspx Message from קרנושה Wed, 27 Jul 2011 14:11:52 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5570-.aspx Message from קרולין כמו תמיד את מרגשת בכתיבתך....
וכן מודעות ובחירה הם צמד מילים שצריך לאמץ בחום!
שיהיה לך ים של בחירות טובות - ת מ יד . אמן.נשיקות
קרולין. smile

]]> Wed, 27 Jul 2011 10:59:26 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5570-.aspx Message from שרה קראתי את יומנך המתעד באופן כל כך אישי ואותנטי
יום של התמודדות.
הלוואי שתזכי לבחור ימים טובים וגם אנחנו.
עוקבת אחר כתיבתך בהערצה.
שרה]]> Wed, 27 Jul 2011 08:15:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5570-.aspx Message from dany כבר מזמן אמרתי שאת רוצה את יכולה....................
אז להמשיך כך יקירתי ולא לקלקל!!!!!!!!!!!!!
אוהבת]]> Wed, 27 Jul 2011 05:40:38 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5570-.aspx Message from אקורדיאון והוא שנאמר אנחנו מכניסים הרגלי אכילה נכונים ובריאים בדלת האחורית גם ליקרים לנו.]]> Wed, 27 Jul 2011 05:01:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5570-.aspx Message from אקורדיאון על יום כזה נאמר יום של לשליטה והוא מביא איתו סיפוק ורצון להמשיך לעוד יום מוצלח לא פחות.
כל הכבוד נחושתי.
שיהיה לך גם היום יום נפלא.]]> Wed, 27 Jul 2011 05:00:41 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5570-.aspx Message from אשירה זה בהחלט עוזר ומדרבן לקרוא אותך,
היפה הוא שבאמת הכל מתחיל ונגמר בתכנון והתארגנות ואת זה שווה להפנים ולסגל,
מאחלת לך הרבה הרבה ימים מוצלחים כמו היום,
לילה טוב, Kissing

]]> Wed, 27 Jul 2011 00:39:10 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5570-.aspx Message from miribelkin תמשיכי כך גאה בך, אל תישברי.........
אוהבת מאד מירי]]> Wed, 27 Jul 2011 00:06:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5570-.aspx Message from נחושה הגברים ישנים, אני בפיג'מה עם ארנבת ובתי ושתי חברות טובות בפיגמות חמודות רואות סרט בנות...אז יש לי זמן לכתוב את קורות היום, בקיצור 13+13.5+13+43 תעשו את החשבון wink

היו לי היום (ועד מחר בצהריים) כל הסיבות והתירוצים שבעולם לעלות איזה 3 קילו בשקט...אז זהו שלא...רצף של החלטות נחושות הביא אותי להתרגשויות של ילדה קטנה והנה הסיפור:
בבוקר אחרי שחיה, קפה ופרוסת לחם, צחצחתי שיניים התאבזרתי בבקבוק לדרך ויצאתי עם בתי להביא את החברה הראשונה אלינו.
ב10:00 יצאנו לבריכה (אני על יבש כי עשיתי את המכסה היומית) כשאני דואגת לבקבוק ענק של מי קרח, לחמניות, פסטרמה, ירקות חתוכים, חסה שטופה, מפיות וספר וכמובן, דף הרישום היומי
וקופסא עם כפית ומפית המכילה דנונה+תפוח חתוך+2 כפות קוואקר מוכנים, לפתוח ולאכול...
מרחתי את הילדים וישבתי על המיטת שיזוף מתחת לעץ ואכלתי להנאתי ונהניתי מכול ביס...ואח"כ לגמתי מים קרים וטעימים וישבתי לקרוא.
בצהריים בסביבות 12:00 אמרתי להם שכל הארבעה חולקים צלחת ציפס (הבטחות צקיך לקיים wink

) וארוחת צהריים יש בבית כך שאין לחמניה , נקניקיה, טוסט או חטיפים.
ב 13:00 עזבנו את הבריכה כשלא נגעתי בכלום מתכולת התיק, מסטיק בפה, חיוך על הפנים (בלי קפה קר/חם/דיאט/מטוגן/מתוק/מלוח אוכל וריאציה אחרת!!!)
הגעתי הביתה ערכתי שולחן לתפארת, היה מוקפץ, אורז אדום, אורז לבן, פטריות חמות, קציצות ברוטב והוספתי סלט קצוץ שהכנתי תוך כמה דקות...מים בששון, מיזוג....(בעלי פינק בבישולים שלו בשבת)
על הצלחתשלי - מעידה בשבועה מוקפץ+סלט+פטריות וכוס מים ו...זהו...הזזתי אחורה את הכסא...חיכיתי שייסיימו ואז הגיעה החברה השניה....הורדתי מהשולחן...שאריות לכלבונתוהשאר למקרר.
הכנתי לי כוס גדולה תה ירוק ו...הייתי בטוחה שבהמשך היום אני ממשיכה בנחישות כי ניסים לא קורים כל יום
ב 16:00 נסענו לקניון גבעתיים, הסתובבתי בקניון כשהיעד הראשון היו 8 פלפלים אדומים במגה , אח"כ התפנקתי בשתי חולצות לי ואחת לבת (משהו במבצע) והבנות שהסתובבו לבד, חיכו לי בארומה.
הן הזמינו 3 קפה קר ואני התפנקתי על אמריקנו ו"שיחת בנות" על כמה משמין קפה קר, ומה נאכל בערב...אחת מהן במסגרת בבי"ח מאיר כנראה קבוצת נוער), כמובן הן קיבלו את התורה של מירי על רגל אחת ובעיקר את נושא פירות הקיץ, בלי פחמימות מחמש....וכד'.
ב 20:00 הכנתי להם ארוחת ערב "קפולסקי"= חביתות, חסה וירקות חתוכים, טס גבינות, ממרחים כמו חומוס,טונה,קוטג, גבינה לבנה, בולגרית.... מעדנים ושתיה חמה.
ב 20:30 ישבנו אנחנו לאכול, ואכלתי ירקות חתוכים, 2פרוסות בולגרית 5%, חביתה וקפה קר וזהו
כעת יושבת על תה ירוק ופורום, שבעה מאושרתתתתתתתתת, לא מרגישה שום חסך והכי חשוב נהניתי, לא הייתי עייפה, עשיתי טוב לגוף ולנשמה וכך יהי גם מחר...בחירות חדשות, התמודדות עם קשיים...
אני בטוחה שאמשיך גם מחר, החלטה חדשה, בחירה חדשה בכל פעם מחדש, כי אני רוצה...רוצה מאוד ולכן זה יעבוד
אם זה עזר ולו לאחד/אחת לעשות סוויץ=דיינו....
חלומות מתוקים
Sleepy

נחושה
edited by נחושה on 7/27/2011
edited by נחושה on 7/27/2011]]> Tue, 26 Jul 2011 23:53:08 GMT