אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מים מים בששון - כמו שמירי מזכירה לנו..מחקר חדש - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic5549-מים-מים-בששון--כמו-שמירי-מזכירה-לנומחקר-חדש.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מים מים בששון - כמו שמירי מזכירה לנו..מחקר חדש - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 26 Jul 2011 11:14:44 GMT Tue, 26 Jul 2011 11:14:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5549-.aspx Message from דובונית אכפת לי אין כמו מים מים מים ....]]> Tue, 26 Jul 2011 11:14:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5549-.aspx Message from שאפתנית ]]> Mon, 25 Jul 2011 20:10:50 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5549-.aspx Message from dany ]]> Mon, 25 Jul 2011 13:28:23 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5549-.aspx Message from רבקה אל תגידו לא רוצו לשתות
]]> Mon, 25 Jul 2011 12:45:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5549-.aspx Message from קרולין המידע הזה = זהב!
מים מים בששון חשוב לכל התהליכים בגוף. כל התאים שלנו נמצאים בסביבה נוזלית ומים עוזרים מאד לחילוף חומרים ת ק י ן.
גם כאן צריך לת ר ג ל אני בעברי יחד עם מירי שלנו...היינו "מכורות" לדיאטים....וביחד עברנו למיםםםם בהתחלה היה ממש לא קל...אבל בסוף את/ה לא מבין/נה איך לא שתינו מים?!
שווה מאד לתרגל את השינוי הזה.
בהצלחה לכולםםםםם והמשך יום נפלא... הקיץ הזה זמן טוב לתירגול שתיית מיםםםםםwink חםםםםםםםםם בטירוף.
קרולין.]]> Mon, 25 Jul 2011 12:16:52 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5549-.aspx Message from מיכל שרון
ליאת של יוני כתב:
למזלי אני אוהבת לשתות מים.
אני לוקחת כל פעם בקבוק קטן של מים רק אחרי שאני מסיימת אותו אני ממלאת שוב וכך גם אני יודעת כמה שתיתי.
כדאי לשים כמה בקבוקים קטנים במקרר וכך גם נהנים ממים צוננים.
]]> Mon, 25 Jul 2011 12:16:49 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5549-.aspx Message from רבקה שיהיה לכולנו לרוויה
השיטה של כוס מים כל שעה עגולה עובדת מצויין
נסו ולא תתאכזבו]]> Mon, 25 Jul 2011 11:42:47 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5549-.aspx Message from נחושה כוס מים כל שעה עגולה
כוס מים לפני שמתיישבים לשולחן
מים עם קרח
מים קרם/חמים עם פלח לימון או נענע או גם וגם
מים קרים עם הרבה קרח בכוס גבוהה עם קש, בעמדת העבודה או ליד המיטה (למי שנתעצל לקום)
בקבוק מים קטן תמיד בתיק
בקבוק מים קטן תמיד זמין במקרר, ליד החלב
ב-ה-צ-ל-ח-ה
תודה אפי יקירה על התזכורת, חשוב ביותר...]]> Mon, 25 Jul 2011 11:39:35 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5549-.aspx Message from אקורדיאון מכיוון שאני לא כל כך טובה בשתיה פשוט הרגלתי את עצמי למלא כל הזמן בקבוק שצמוד אלי ובלי להרגיש גומעת בכל פעם
וזה ממש עובד.]]> Mon, 25 Jul 2011 08:43:26 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5549-.aspx Message from ליאת של יוני אני לוקחת כל פעם בקבוק קטן של מים רק אחרי שאני מסיימת אותו אני ממלאת שוב וכך גם אני יודעת כמה שתיתי.
כדאי לשים כמה בקבוקים קטנים במקרר וכך גם נהנים ממים צוננים.]]> Mon, 25 Jul 2011 08:41:10 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5549-.aspx Message from חיה'לה יום נעים והרבה שתייה,
חיה]]> Mon, 25 Jul 2011 08:37:27 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5549-.aspx Message from dany ]]> Mon, 25 Jul 2011 08:17:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5549-.aspx Message from שרה אפי תודה רבה על הבאת המחקר המלומד, אשר
יש בו כדי להגביר את המודעות לעיניין.
יום טוב וקריר בסביבת המזגן.
שרה]]> Mon, 25 Jul 2011 08:11:32 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5549-.aspx Message from רייצ'ל אכן שתיית מיים חשובה מאד
שתו מיים בימים חמים אלו במיוחד
רייצ'ל]]> Mon, 25 Jul 2011 07:49:54 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5549-.aspx Message from אשירה ובדיאטה מים זה הדבר המרכזי והראשוני וזה ישר עושה את ההבדל,
לרוויה !!!]]> Mon, 25 Jul 2011 07:10:57 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5549-.aspx Message from dany מחדד עוד ועוד את הצורך בשתית מיםsmile]]> Mon, 25 Jul 2011 05:31:26 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5549-.aspx Message from אקורדיאון אכן חשוב חשוב והעיקר עוזר בתהליך ההרזיה.
בריאות לכולנו.]]> Mon, 25 Jul 2011 04:57:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5549-.aspx Message from EFF
מחקר של מכון פסטר

מחקר מעשי ומפתיע

על מ י ם
1. שתיית כוס מים מוריד את תחושת הרעב במשך כל הלילה עבור כמעט 100% של עושי הדיאטות, כפי שמוכיח מחקר שנעשה באוניברסיטת ושינגטון ארה"ב.
2. מחסור במים הינו הגורם מספר 1 של עייפות שאנו חשים במשך היום.
3. לימודים קודמים מראים ששתיית 8 עד 10 כוסות מים היו יכולים להקל באופן משמעותי את כאבי הגב והפרקים אצל 80% מהאנשים הסובלים מכאבים אלה.
4. מחסור פשוט של 2% מים בגוף יכול לגרום לבלבול זמני בזיכרון, לבעיות במתמטיקה, לחוסר ריכוז מול מחשב או דף מודפס.
5. לשתות 5 כוסות מים ביום מקטין ב-45% את הסיכון לחלות בסרטן מעי הגס יכול להפחית את הסיכוי לחלות בסרטן השד ב 79% וב50% בסרטן השלפוחית.
האם את/ה שותה מספיק מים כל יום ?
6. אל תשכח לשלוח את המסר הזה לחבריך, הם יודו לך וילדיהם גם...מאוחר יותר.
[/font]]]> Mon, 25 Jul 2011 01:13:13 GMT