אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - לא מצליחה להיכנס לשפיות של האוכל,בבוקר מתחיל טוב - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic5521-לא-מצליחה-להיכנס-לשפיות-של-האוכלבבוקר-מתחיל-טוב.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - לא מצליחה להיכנס לשפיות של האוכל,בבוקר מתחיל טוב - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sun, 24 Jul 2011 16:24:09 GMT Sun, 24 Jul 2011 16:24:09 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5521-.aspx Message from יולי קודם כל זה שהבוקר מתחיל טוב- זה כבר נהדרsmile
אח"כ מומלץ להיערך אם את מחוץ לבית קחי איתך בקבוקון מיים מינרליים , תפוח עץ. אם את בעבודה וצריכה להתארגן לארחות צהריים אפשר לקחת ארוחה בטאפרוור ולחמם במיקרו, אפשר גם להביא גזרי ירקות איתך כדי לנשנש בשעת רעב כמו גזרים גמבה, גזר עגבניות שרי אם את אוהבת וכל מה שלא מתכווצץ בשקית או קופסא. מסטיקים ללא סוכר לריענון והחיים יפים.
אני מניחה, שמדובר במשהו ריגשי אבל, ומי כמוני יודעת שזה משפיע אבל לא מחוייב המציאות . אני ממש ממליצה בחום לקרוא ספר של לואיז היי,: אהוב את עצמך, רפא את חייך, אני קוראת (לקחתי בהשאלה מספרייה עירונית, ונהנית מכל רגע, זה ממש מאמן לחשיבה חיובית על החיים, וגם את הספר: כוחו של התת מודע ...(יותר פשוט וחביב לקריאה מהסוד....לטעמי, בכל אופן)
בכל מקרה, תמיד תנסי לראות את חצי הכוס המלאה ואת השפע והטוב שיש, ותמיד יש הרבה ממנו, גם אם נדמה לנו שזה לא כך, תמיד ישנם נקודות אור שיש להתמקד בהן, וכך, לאט לאט עם השיטה של בלי פחמימות מחמש, רישום אם תרצי, קצת הליכות והרבה מיים (רצוי מינרליים ,או עם קוביות קרח כי זה נחמד ממש ) או תה קר עם קוביות קרח (אני ניסיתי פעם אחת ואהבתי) זה מרענן, מרגיע וכייפי, וכמובן הגמבה שלנו בתור הפיתה האולטימטיבית, כל אלו..לאט לאט יחזירו אותך לדרך המלך, ואני בטוחה שאת יכולה לחזוןר למסגרת מתוך המסגרת ולהנות ממנה כי זה הכי חשוב..
יום נהדר,
יוליFAQ Nice]]> Sun, 24 Jul 2011 16:24:09 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5521-.aspx Message from רבקה ומקווה שהיום את כבר בשליטה מלאה
קבלי חיזוק]]> Sun, 24 Jul 2011 16:07:32 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5521-.aspx Message from קרולין שיהיה לך יום נפלא ושבוע נהדר, מוצלח ובשליטה.
Kissingקרולין.]]> Sun, 24 Jul 2011 10:29:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5521-.aspx Message from אשירה Sun, 24 Jul 2011 08:20:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5521-.aspx Message from רייצ'ל כשנופלים קשה לנו לקום להגיש מה שהיה היה
ממשיכים הלאה
ענת יקירתי אין בררה זו מלחמה יום יומית
סומכת עליך שאת יכולה
שיהיה בהצלחה
רייצ'ל]]> Sun, 24 Jul 2011 08:05:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5521-.aspx Message from dany נשיבוקים]]> Sun, 24 Jul 2011 06:02:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5521-.aspx Message from רבקה ושוב חזרה לשליטה
נשיבוקים]]> Sat, 23 Jul 2011 20:55:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5521-.aspx Message from ענת קרולין כתב:
ענתי יקירתי,
מבינה לליבך זה אכן לא קל...ויש תקופות שלא כ"כ הולך...בימים כאלה, תיצמדי לרישום, לתפריט, תכיני לך מראש אוכל חם ומשביע למרות שקיץ ...זה מאד מאד עוזר.
מקווה שאת בסדר היום....בהצלחה רבה.
המשך שבת נפלאה.
קרולין.smile


עד כה היום היה בסדר נשיקות]]> Sat, 23 Jul 2011 15:45:49 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5521-.aspx Message from קרולין מבינה לליבך זה אכן לא קל...ויש תקופות שלא כ"כ הולך...בימים כאלה, תיצמדי לרישום, לתפריט, תכיני לך מראש אוכל חם ומשביע למרות שקיץ ...זה מאד מאד עוזר.
מקווה שאת בסדר היום....בהצלחה רבה.
המשך שבת נפלאה.
קרולין.smile]]> Sat, 23 Jul 2011 11:33:08 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5521-.aspx Message from אשירה כבר הוכחת לנו שאת מסוגלת,
אז תשתדלי, כי אחרי השגים כל כך יפים ממש חבל לך לקלקל,
בהצלחה וחיבוק,]]> Sat, 23 Jul 2011 09:38:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5521-.aspx Message from ענת אתמול לא נגמר בשילטה כמובן מקווה ליום טוב יותר...בקיצור השבוע הלך....עלי]]> Sat, 23 Jul 2011 07:53:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5521-.aspx Message from דובונית אכפת לי לנסות לנטרל את ההשפעות החיצוניות ולנסות להתמיד גם אם לא קל את יכולה
מקווה שעברת בסדר את ההאזכרה זכרי כמה חשובה הבריאות עשית זאת בעבר בהצלחה smile]]> Sat, 23 Jul 2011 04:07:37 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5521-.aspx Message from כרובית אני כל כך מבינה אותך...תנסי לפחות לא לצאת מפרופורציות האוכל, לחרוג מעט במקסימום...
עניין של ימים כאלו כנראה....שולחת לך ים של חיזוקים!]]> Fri, 22 Jul 2011 19:59:02 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5521-.aspx Message from שאפתנית שבת שלום ובהצלחה!!!]]> Fri, 22 Jul 2011 17:39:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5521-.aspx Message from dany ]]> Fri, 22 Jul 2011 17:04:32 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5521-.aspx Message from נינוש תכנני לך את היום, כל יום ביומו בהתאם ללוח הזמני שלך ותהיה עקבית,
כל ההתעסקות קצת מכניסה לאטרף

בהצלחה !!!]]> Fri, 22 Jul 2011 17:03:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5521-.aspx Message from אקורדיאון Fri, 22 Jul 2011 16:24:35 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5521-.aspx Message from ענת ]]> Fri, 22 Jul 2011 15:35:04 GMT