אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - קישטה... - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-קישטה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - קישטה... - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 09 Jul 2011 13:09:37 GMT Sat, 09 Jul 2011 13:09:37 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-.aspx Message from דובונית אכפת לי אכן לא תמיד קל להתמודד עם המחשבות שמתרוצצות וצריך להלחם בהם
כמו ול דבר בחיים רק עבודה ועשייה מניבה תוצאות
אז כמו שאת מצליחה יפה בבריכה בטוחה שתצליחי בכל השאר עוד תרגול ועוד יביאו לתוצאות הרצויות בהצלחה smile]]> Sat, 09 Jul 2011 13:09:37 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-.aspx Message from ריבל'ה אך כמה כיף ההתגברות - כשאת מתגברת, איזה סיפוק אדיר.
ואז הכל שווה, לא כן? בהצלחה, בהצלחה , בהצלחה לך ולכולנו. שבת שלום]]> Fri, 08 Jul 2011 16:16:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-.aspx Message from talime מעכשיו אאמץ את הקישטות שלך בכל פעם שאצטרך גם!
תודה לך על הרעיון
טלי]]> Fri, 08 Jul 2011 09:10:23 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-.aspx Message from dany שבת שלום ונשיקות]]> Fri, 08 Jul 2011 07:56:27 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-.aspx Message from נחושה שכנעת אותי...אני לא יכולה לעשות לכם את זהwink
א. לא ישנתי אתמול...יצאתי עם חברות וחזרתי בהיי (ראיתי סרט אימה עם הבן (איכס) וכמובן העמדתי כביסה ותליתי תוך כדי...
ב. אני מסמיקההההההההההההה
אוהבת מליונים והבוקר בבריכה שוב עשיתי קישטא לכל ה אוי אוי אוי שחשבו להם בראש...
הולך להיות יום לא פשוט:
סידורים ונקיונות
הכנת פשטידה (למסיבת הסיום של הילד בבריכה) וקניות
ובשיא החום בצהריים נוסעים לבריכה בקיבוץ
וכמובן בופה מקיר לקיר מלא פירות קיץ, חטיפים, שתיה ממתוקת והשד יודע מה...הם לא תירוץ!!!
חייבתתתתתתתתתתתתתתתתת להיות נחושה ולהתחבר למים קרים נענע ולימון (הכנתי בקבוקים)
מבטיחה לעדכן ובינתיים
שבת שלוםםםםםםםםםםםםםםםםםםם לכולם
באש (40 מעלות) וגם במים (לכו לשחות...)
נחושה]]> Fri, 08 Jul 2011 07:36:26 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-.aspx Message from EFF נחושקה יקירתי..את לא יכולה?? לא מאמינה לך, אחרי תיאור כזה נפלא של הבוקר המלא שלך ועוד יש נפילות?? באמת קישטא...תחשבי לכמה אנשים כאן בפורום את מהווה דוגמא לנחישות..ועוד הרבה כשרונות אחרים.. לילה טוב וחלומות פז (את בטח ישנה - אצלי אחרי ריקודי עם - שמחה וששון..)]]> Fri, 08 Jul 2011 00:35:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-.aspx Message from אשירה את באמת מהממת ובאמת WOW !!!
הערכתי לך רבה על העשייה ועל כך שאינך נכנעת ליצר הדחיינות השולט בנו.
הינך דוגמה ומופת לכולנו,
אוהבת,]]> Thu, 07 Jul 2011 23:32:01 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-.aspx Message from אקורדיאון אכן אנו במרוץ למרחקים ארוכים וחרף התגנבות מחשבות כאלה ואחרות אנחנו נמשיך וגם אם מידי
פעם נצוף טיפה רק למטרה אחת,לאסוף כוחות,מוטיבציה ולהמשיך.]]> Thu, 07 Jul 2011 17:24:15 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-.aspx Message from קרולין כמו תמיד את סופר מוכשרתתתתתתתתתתתתת וואו!
וכן קישטה למחשבות הלא טובות......
נזמן חשיבה חיובית ו נ ע ש ה.
בהצלחההההה רבהההה את הרי י כ ו ל ה !
נשיקות
קרולין.smile]]> Thu, 07 Jul 2011 16:46:24 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-.aspx Message from קרנושה נחושה כתב:



סקסיתתתתתתתתתתת♥]]> Thu, 07 Jul 2011 16:30:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-.aspx Message from רבקה כל מה שכתבת תירגמתי כדברייך לגבי האוכל
כל כך אמיתי ונכון
אז תפקידינו בעצם לחשוב חיובי ולסלק את הלא טוב
הפעם אני מרגישה אצלך שאת מצליחה ובגדול
חיבוקים להמון חיזוקים]]> Thu, 07 Jul 2011 13:57:56 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-.aspx Message from dany ולמה לקנות יש אחד תלוי לו על הקולב אבל אני בטוחה גם מבלי למדוד שהוא קטן...............כי הרי עליתי כמה טובים בחודשים האחרונים , אבל אפילו לא מודדת,
אז כל כך מזדהה עם המחשבות הללו שטוחנות לנו את המוח.
אבל..................... לא היינו כאן אם לא היינו כאלו נכון??????????
טוב הקיצר, את מסלקת את המחשבות הטפשיות, ואני הולכת למדוד את בגד הים, ואם הוא קטן הולכת לקנות וגם מתחילה לעשות בריכות, אני הרי כל כך אוהבת את זה אז למה אני לא עושה משהו
שאני אוהבת??????????????? סתם עצלנות וטפשות.
נשיבוקים ואת יכולה יקירתי וה-90 יהיה pase]]> Thu, 07 Jul 2011 13:51:16 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-.aspx Message from נחושה ]]> Thu, 07 Jul 2011 12:51:32 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-.aspx Message from קרנושה נחושה כתב:
קרנושה כתב:
את יכולה, את אלופה ואת מהממת. כל בוקר את קמה מהממת ולא, לא הגזמת! קדימה למעשים..שלום לחטאים..אני איתך ואוהבת וגאה בך!♥


אם הייתי אלופה הייתי נעלמת מרוב רזוןwink


את אלופה בגלל שאת מתמודדת. למרות הנפילות והקושי. אל תפסיקי לחשוב ככה לרגע.]]> Thu, 07 Jul 2011 12:32:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-.aspx Message from נחושה שאפתנית כתב:
אני בטוחה שהפעם את מצליחה לראות את ה-90 מלמטה. עם כזו נחישות והחלטה כל שנותר זה לבצע ואני בטוחה שתבצעי בהצלחה.


מקווה מאוד, זה אתגר לא פשוט...]]> Thu, 07 Jul 2011 12:26:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-.aspx Message from נחושה קרנושה כתב:
את יכולה, את אלופה ואת מהממת. כל בוקר את קמה מהממת ולא, לא הגזמת! קדימה למעשים..שלום לחטאים..אני איתך ואוהבת וגאה בך!♥


אם הייתי אלופה הייתי נעלמת מרוב רזוןwink]]> Thu, 07 Jul 2011 12:25:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-.aspx Message from שאפתנית Thu, 07 Jul 2011 11:58:28 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-.aspx Message from קרנושה Thu, 07 Jul 2011 11:26:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5356-.aspx Message from נחושה הגעתי לכמה תובנות הבוקר בעודי שוחה לי להנאתי...ומוכרחה לשתף אתכם:
השעה 05:20, אני מתלבשת בזריזות, התיק כבר מוכן, נשיבוקים לפורום ואני יוצאת
בעלי היקר והמצונן ישן וכך כל בני הבית
אני מגיעה לבריכה, נכנסת למים ועושה בכיף את שתי הבריכות הראשונות...
ואז נחה כמה שניות וממשיכה את הבריכות הבאות...הלוך חתירה, חזור חזה או גב...
ותמיד בבריכה הרביעית או החמישית מתגנבת המחשבה...
תקשיבו טוב ותתרגמו לאוכל...
אולי היום לא נעשה 10, היה קשה לי לעשות את השתיים הראשונות, חבל שבעלי חולה ולא יגיע גם מחר ומחרתיים
הגעתי קצת מאוחר...טוב ננוח קצת מהחתירה, נשחה חזה...בקיצור תוך כדי הלמה זה כדאי לי ולמה אני בכל זאת אוכלת ולא רושמת למרות שאני שוחה, ותמיד באות לי מחשבות דחיינות/לאיכולה/אולי פחות/אולי אחרת, אני שוחה בהנאה מרובה ומסיימת 10 בריכות (בריכה=הלוך חזור=המכסה היומית)
ואז אני מחוממת (כמו אחרי רבע שעה בהליכה או שני ק"ג ראשונים בדיאטה)
וכאן מגיעה ההחלטה:
עשית מה שאת צריכה
עשית מה שהשעון מראה (ואת עוד צריכה להתקלח)
תעשי מה שבאמת בא לך..עוד שתיים שלוש בכיף, ממילא כולם ישנים (כולל הכלבה), מה אכפת לך להינות עוד קצת
ואני מגיעה הביתה אחרי 13 בריכות+מקלחת+הבית ישן
אני מכינה קפה ומעירה את בעלי
אני מכינה כדורי בשר ופסטה לילדים
יורדת עם הכלבה לסיבוב
אני מרגישה על גג העולם רזה ובלונדינית וכולווווווווווווווווו 07:30
מספיקה עוד הצצה בפורום, להתלבש ולנסוע לעבודה
ככה זה בדיאטה: רק ששם אני עדיין מחפפת עם נשנושים מיותרים שבין הארוחות. מדוע?
כי שם אני מקשיבה לכל השטויות שחולפות לי בראש...אני בטח לא יירד גם הפעם, אני לא מסוגלת לוותר על הכמה קוביות אבטיח בערב, מגיע לי עוד נס קפה קר (אופס אכלתי שתי עוגיות...)
וככה זה חוזר על עצמו...
אז קישטא מחשבות רעות....די נמאס, רוצה שהדברים ייראו אחרת, רוצה לעבור את המחסום הזה שמגביל אותי ולא נותן לי לראות את ה 90 מלמטה...
אנחנו מסוגלות...אנחנו רק לא נותנות לעצמנו הזדמנות....
מאחלת לעצמי ולכולם לעשות את האקסטרא מאמץ קטן, לעיתים מחשבתי בלבד...כדי לגמוע את ה 100 מ' הבאים!!!
ומשם הנוף נראה אחרת לגמרי...
יום נפלא ובהצלחה לכולנו
נחושתכם]]> Thu, 07 Jul 2011 11:01:58 GMT