אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - קצת נאבדת וצריכה עזרה... - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic5256-קצת-נאבדת-וצריכה-עזרה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - קצת נאבדת וצריכה עזרה... - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 30 Jun 2011 00:45:31 GMT Thu, 30 Jun 2011 00:45:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5256-.aspx Message from miribelkin Thu, 30 Jun 2011 00:45:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5256-.aspx Message from ענת אכן אין מה להוסיף אל תוותרי ואת מוזמנת להתקשר אלי בשמחה.
קחי מסטיק חריף לפה בעבודה
חיבוק]]> Wed, 29 Jun 2011 19:22:56 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5256-.aspx Message from יולי אני מצטרפת לקרנושה ולשאר המגיבים. חמש זו צפירה לאי אכילת פחמימות . והכי חשוב- להתארגן עם ירקות, יוגורט וכאלו. ותזכרי כלל חשוב (גם אני מנסה ליישם אותו)
והוא: האוכל לא פותר לנו בעיות רגשיות, זה רק גורם לנו לאחרות....
בהצלחה,
ותעדכני אותנו
יולי]]> Wed, 29 Jun 2011 14:11:19 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5256-.aspx Message from קרולין על המקום זה בסדר גמור!
לא קלה הדרך....והביחד שלנו , והמסגרת זה המפתח להצלחה.
המשך יום טוב ובשליטה.
קרולין.smile]]> Wed, 29 Jun 2011 13:55:08 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5256-.aspx Message from שאפתנית התופעה מוכרת לכולנו ואנחנו עוברות אותה בתקופות מסוימות במהלך התהליך שאנו נמצאות בו. אין הרבה ברירות להמשיך ולהתקדם הלאה ולהשתדל לא ליפול לפיתויים.]]> Wed, 29 Jun 2011 12:50:42 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5256-.aspx Message from 1103 אני מצטרפת למה שקרנושה ודני כתבו לך,אך גם להשאר במקום זה בסדר,
לפעמים הגוף עושה אתנחתא.המשיכי בהתמדה ובשליטה,וירידת הקילוגרמים,
תגיעה במהרה.
המשך שבוע נפלא הצלחה בהמשך התהליך
ניליi agree]]> Wed, 29 Jun 2011 12:30:00 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5256-.aspx Message from dany כולנו מידי פעם מאבדים את מקור המוטיבציה וצריכים איזה רענון.
אז באמת רישום זה דבר נפלא, דיווח כאן בפורום עובד יופי.
ודמיון מודרך איך אני רוצה לראות את עצמי.............. ומה אני מוכנה לעשות למען כך.
נשיקות ובהצלחה]]> Wed, 29 Jun 2011 11:58:24 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5256-.aspx Message from קרנושה קרנושה כתב:
טלושקה,
הרי לך התכנית: לוקחת דף, לוקחת עט בצבע, ורושמת כל היום מה נכנס לפה.
מכניסה ברישום לפחות 10 כוסות מים, מקפידה לשמוע צפירה בשעה 17:00, מתקשרת אלייך לקבל חיזוקים,
חותכת לך גזרים ומלפפונים ופלפלים יפים לנשנוש, משתפת בפורום ומקבלת תמיכה, מרחיקה כל מזיקין ואויבים לא נחוצים,
חושבת על מידה קטנה יותר..על קילוגרמים מתעופפים והרבה הרבה מחשבות על הרווח וההפסד, על זה שדווקא כשקשה,
צריך להתמודד ולהלחם, יש לך את כולנו ואת כל הכלים בעולם בשביל להתמודד..את במקום הכי נכון ואת בדרך הנכונה!

ולקינוח אני שולחת לך חיבוק ענקי של געגוע, נשיבוקים ותעדכני♥


מתקשרת אליי...smile]]> Wed, 29 Jun 2011 11:39:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5256-.aspx Message from קרנושה הרי לך התכנית: לוקחת דף, לוקחת עט בצבע, ורושמת כל היום מה נכנס לפה.
מכניסה ברישום לפחות 10 כוסות מים, מקפידה לשמוע צפירה בשעה 17:00, מתקשרת אלייך לקבל חיזוקים,
חותכת לך גזרים ומלפפונים ופלפלים יפים לנשנוש, משתפת בפורום ומקבלת תמיכה, מרחיקה כל מזיקין ואויבים לא נחוצים,
חושבת על מידה קטנה יותר..על קילוגרמים מתעופפים והרבה הרבה מחשבות על הרווח וההפסד, על זה שדווקא כשקשה,
צריך להתמודד ולהלחם, יש לך את כולנו ואת כל הכלים בעולם בשביל להתמודד..את במקום הכי נכון ואת בדרך הנכונה!

ולקינוח אני שולחת לך חיבוק ענקי של געגוע, נשיבוקים ותעדכני♥]]> Wed, 29 Jun 2011 11:38:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5256-.aspx Message from טלי-לי אבל אז הגיע הסוף שבוע - ביום חמישי שעבר בערב הייתי קצת בלחץ כי בעלי הדירה שלנו היו אצלנו וחתמנו איתם חוזה לשנה נוספת, אז איכשהו מצאתי את עצמי אוכלת ב23:00 אוכלת גלידה מול הטלוויזה, ואז שמרתי "בערך" בשישי שבת... לא חגגתי עם שטויות, אבל אתן יודעות איך זה, שאת מרשה לעצמך קצת יותר מזה, וקצת יותר מזה...
ואז שוב הגיע יום ראשון והיה לי הרבה יותר קל לחזור לשגרה ולשמור כמו שצריך, ושמרתי יפה בימים האחרונים, אבל כמובן שכשנשקלתי אתמול הייתי על המקום... לא ציפיתי למשהו אחר, אבל אני נמצאת במעין נקודה מתסכלת - אני מרגישה שאני מסתובבת במעגלים - פשוט לא מצליחה להתקדם לשום מקום...
אני מכירה את התורה, אני יודעת מה אני צריכה לעשות ומה אני לא צריכה לעשות, אבל כל פעם אני מאבדת את האנרגיות (מיותר לציין שבעבודה אני בסביבה מלאת פיתויים וההתמודדות היא יומיומית, מידי דקה ושנייה (ממש עכשיו יש פה בראוניז שקורצים אליי כבר 3 ימים ואני כמו גדולה לא נוגעת, אבל אני מרגישה שהחוזקות הולכות ונחלשות...)).

וזהו... חשבתי שאם אני קצת אכתוב ואשתף אולי זה יקל קצת ויעזור לי להתחייב שוב... בינתיים אכלתי הבוקר 2 פרוסות לחם עם גבינת זיתים 5% ועכשיו אני בדרך לחתוך תפוח :-)]]> Wed, 29 Jun 2011 11:10:05 GMT