אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - על הפנים בדיאטה - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-על-הפנים-בדיאטה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - על הפנים בדיאטה - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Wed, 22 Jun 2011 05:22:45 GMT Wed, 22 Jun 2011 05:22:45 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from אקורדיאון dany כתב:
לא זזים ימין או שמאל וכבר עובר לו השבוע הנה היום כבר מסתיים יום שלישי............ ושוב מריחים סופ"ש
תודה לאל ושרק ימשיך כך...................


אקורדיאון כתב:
אכן שאפתניתי יש מספיק זמן ויחד עם זאת הרי הוא טס ולכן לעבודה.

אמן]]> Wed, 22 Jun 2011 05:22:45 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from dany תודה לאל ושרק ימשיך כך...................


אקורדיאון כתב:
אכן שאפתניתי יש מספיק זמן ויחד עם זאת הרי הוא טס ולכן לעבודה.
]]> Tue, 21 Jun 2011 17:47:08 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from אקורדיאון אכן שאפתניתי יש מספיק זמן ויחד עם זאת הרי הוא טס ולכן לעבודה.]]> Tue, 21 Jun 2011 16:05:49 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from dany

שאפתנית כתב:
מתחילות להתכונן לפגישה: להוריד ק"ג עודפים (כמה שיותר), לקנות בגדים יפים, להכין מצב רוח מרומם וכל שנשאר זה רק להגיע (כשנקבע מתי)
]]> Tue, 21 Jun 2011 10:51:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from שאפתנית Tue, 21 Jun 2011 10:01:56 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from dany
אקורדיאון כתב:
דרך המלך כתב:
אקו אני חייבת להכיר גם אותך!!!
אתן נשמעות מדהימות כייף להכיר אנשים טובים באמצע הדרך...
יום נפלא
סיגל

בשמחה רבה.נתאם בצורה מסודרת באמת כדי שלרוב יהיה נוח.
]]> Tue, 21 Jun 2011 05:44:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from אקורדיאון דרך המלך כתב:
אקו אני חייבת להכיר גם אותך!!!
אתן נשמעות מדהימות כייף להכיר אנשים טובים באמצע הדרך...
יום נפלא
סיגל

בשמחה רבה.נתאם בצורה מסודרת באמת כדי שלרוב יהיה נוח.]]> Tue, 21 Jun 2011 05:22:47 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from דרך המלך ]]> Mon, 20 Jun 2011 20:35:12 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from dany
דרך המלך כתב:
בשמחה אצטרף למפגש.... wink מקווה רק שנהיה כאן. ולא בחופשה
]]> Mon, 20 Jun 2011 15:07:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from דרך המלך מקווה רק שנהיה כאן. ולא בחופשה]]> Mon, 20 Jun 2011 15:07:02 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from dany
אני מניחה שבמהלך חודש יולי נעשה שוב איזו פגישה קבוצתית......
אני מחכה שלביאה תגיע משנחאי ותתארגן ואז נבוא.
כמובן שאנחנו מודיעות מספיק זמן בכדי שכל מי שרוצה להצטרף לאותו היום תוכל להתארגן ולהגיע.
ברגע שיהיו יותר פרטים ברורים אשלח לך גם בפרטי.
נשיקות
ןכייף שאת במקום לאחר כל הפחדים.]]> Mon, 20 Jun 2011 15:05:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from דרך המלך אתן נשמעות מדהימות כייף להכיר אנשים טובים באמצע הדרך...
יום נפלא
סיגל]]> Mon, 20 Jun 2011 14:39:41 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from אקורדיאון דרך המלך כתב:
אני על המקום!!!!! הללויה....
מירי מירי בלקין היקרה אין לך מושג כמה אהבה והערכה יש לי אלייך......
מברכת כל יום על הקיים.... מעמד השקילה וההרצאה נתנה לי אחלה פוש להמשך....
המשך שבוע נפלא
סיגל

יישר כח.]]> Mon, 20 Jun 2011 14:05:05 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from אקורדיאון דרך המלך כתב:
תקשיבי דני יקרה אני חייבת להכיר אותך!!!!!

כדאי לך.]]> Mon, 20 Jun 2011 14:04:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from שאפתנית שיהיה לך גם השבוע בהצלחה ובשקילה הבאה תמשיכי להיות מאושרת ונרגשת בדיוק כמו השבוע ובאשר למירי, מסכימה עם כל מילה שכתבת.
דרך המלך כתב:
אני על המקום!!!!! הללויה....
מירי מירי בלקין היקרה אין לך מושג כמה אהבה והערכה יש לי אלייך......
מברכת כל יום על הקיים.... מעמד השקילה וההרצאה נתנה לי אחלה פוש להמשך....
המשך שבוע נפלא
סיגל
]]> Mon, 20 Jun 2011 13:45:00 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from miribelkin Mon, 20 Jun 2011 13:33:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from דרך המלך מירי מירי בלקין היקרה אין לך מושג כמה אהבה והערכה יש לי אלייך......
מברכת כל יום על הקיים.... מעמד השקילה וההרצאה נתנה לי אחלה פוש להמשך....
המשך שבוע נפלא
סיגל]]> Mon, 20 Jun 2011 13:22:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from דרך המלך Mon, 20 Jun 2011 08:39:08 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from dany ]]> Mon, 20 Jun 2011 07:04:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from נחושה חשבתי שהתגלגלת על הפנים חס וחלילה....
כולו היה ונגמר, מחר את מגיעה לשקילה והרצאה ומתחילה שלושה חודשים של מאמץ ולא מתרצת שמחר את יוצאת לחופש הגדול עם הילדים.
לגבי התקופה הבריאותית הרגישה דווקא כעת את צריכה להוריד מינונים של פחמימות ומזון מעובד כדי להקל עליו הלא כן?!wink
סומכת עלייך שתתרגלי ממחר חזרה לשפיות באוכל ומה עושים אחרים במשפחתך ממש לא משנה לך...
זה הגוף שלך ואם את לא תדאגי לו אז מי?
אוהבת, מחבקת ומחזקת
נחושה]]> Sun, 19 Jun 2011 22:28:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from דרך המלך אני רואה את התמונה שלך בפרופיל מחוייכת וזה כל כך מעודד ...
רק אני לא מצליחה להעלות תמונה.....
נתראה מחר...
נשיקות סיגל]]> Sun, 19 Jun 2011 19:44:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from 1103 אני מאחלת לך שתצאי מכל התחלואים והבעיות
שהכאבים הפיזיים יפסקו,ןשהכל יבוא על מקומו בשלום
שבוע רגוע בשורות טובות
ניליi agree]]> Sun, 19 Jun 2011 19:03:27 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from דרך המלך נילי יקריתי אני ההפך ממשועממת אני כל היום עסוקה וכן אני חרדה המון מסיבות אלו ואחרות... פשוט שבוע קשה על כוחותינו...
נאמר שהיום אחרי חמש ועוד לא זייפתי בפחמימות כמו כל השבוע.... ההליכה נדחתה לערב ( ילדים זה שמחה ... ילדים זה נהג מונית..... ילדים זה בלגן...)
כל הגוף כואב לי... מרגישה איכס ואין מה לעשות .. זאת לא הלקאה עצמית בכלל זאת האמת אני מרגישה ממש איכס .. כי השבוע זאת לא היתה אכילה מתוך רעב אלא מתוך בריחה... בריחה מהכאבים הפיזיים שפשוט מייאשים אותי ... מייאש אותי לקחת כדורים וזריקות ואני בהחלט צעירה ובשנתיים שלוש האחרונות אני פשוט חיה על זה.... יש ימים קלים ויש ימים קשים יותר... השבוע זה היה השיא..
אבל -
הכתיבה באמת עוזרת ומעודד לקרוא את התגובות שלכן החמות והכל כך אמיתיות ואני מברכת על הפורום הנפלא הזה ועל מי שעומד מאחוריי הפורום ...]]> Sun, 19 Jun 2011 17:38:56 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from dany בא לי לחבק אותך
חבל שאת לא לידי
מתוקה עברת בשנה האחרונה או יותר נכון בחודשים האחרונים תקופה קשה ביותר שבסופה גם התפרצות של הכאבים הפיזיים של הגוף והנשמה מבקשת פינוק........... ואצלנו פינוק זה אוכל........ זה אנחנו השמנמודים...........
נפלת ובכל זאת עצם העובדה שאת עדיין כאן וכותבת אומר כי לא הרמת ידיים וכי את עדיין מאמינה בעצמך ובכוחותיך.
חזקי את עצמך מבפנים ובכל יום נסי להתגבר על דבר אחד קטן...... וניצחון יביא לעוד ניצחון...... בלי חפירות ובלי רגשות שלייליים!!!!!!!
לא פויה ולא ציונים..........
את בן אדם ושכזה את לא רובוט או מכונה שמדליקים ומכבים.
את באה לקבוצה, הישארי אולי שוב עם החדשים בכדי לספוג עוד קצת ממירי ,
ובכל פעם שבא לך משהו שבי וכתבי לנו...........
אני מבינה שאי אפשר להתחמק מכל אותן ארוחות משפחתיות אך אפשר אולי לבקש שיתוף פעולה............ מה הן לא אוהבות אותך???????
מאחלת לך קודם כל בריאות ומכאן גם הצלחה
חברתך למאבק היומיומי
דני

דרך המלך כתב:
אסתי יקרה
כל הכבוד!!!! האמת לא חשבתי לרגע לקום ולעזוב .. מבחינתי זה החיים החוג הזה. פשוט שבוע ימים שהם על הפנים אני כל הזמן מחפשת אוכל.. והיום שתיתי מים כל רגע כדי לסתום את הרעב ולא עוזר אני כל הזמן רעבה...
יוצאת להליכה עוד שעה בתקווה שיעזור קצת...
תודה לכולכן על העידוד והתמיכה....
אמא שלי חינכה אותי שמי שלא נופל לא לומד .. אבל שכחה לציין שמי שנופל כל הזמן לא ילמד לעולם...smile ...
בדיאטה אני כל הזמן נופלת ולא לומדת... פויה שכמותי...
]]> Sun, 19 Jun 2011 16:51:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from 1103 אין צורך ומיותר להלקות עצמנו.אני מבינה שאת נמצאת בתקופת משבר ומאמינה שתצאי ממנו.
בנתיים תנסי להתגבר על תחושת הרעב בעזרת מאכלים שיגרמו לך הרגשת שובע.
בנוסף נשי לבחון מאין בא הרעב האם הוא אמיתי או הסיבות לתחושה זו הן אחרות.
אם תצליחי להצביע על הסיבה שגורמת לך להרגיש תחושת רעב,תנסי לעקוף אותה.
אם הסיבה היא שיעמום,תחפשי עסוק שישיח את דעתך וישכיח אותו ממך.אם הסיבה
היא רגשית,כגון חרדה חשש או כעס צאי מהבית,הפגשי עם חברה לכוס קפה בחוץ,
או כפי שעשית צאי להליכה עם אדם קרוב וספרי לו על מצוקות נפשך.כמובן אל תוותרי
על המגיע לך שלוש ארוחות טובות ומגוונות ביום ושתיה מרובה.אין ברירה אנו חייבים
למצוא לעצמנו פתרונות יצירתיים לפרוץ את המילכוד.
אני בטוחה שתצליחי לפרוץ את המשבר ולעבור אותו בהצלחה
באהבה נשיקות
ניליDrink]]> Sun, 19 Jun 2011 16:44:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from דרך המלך כל הכבוד!!!! האמת לא חשבתי לרגע לקום ולעזוב .. מבחינתי זה החיים החוג הזה. פשוט שבוע ימים שהם על הפנים אני כל הזמן מחפשת אוכל.. והיום שתיתי מים כל רגע כדי לסתום את הרעב ולא עוזר אני כל הזמן רעבה...
יוצאת להליכה עוד שעה בתקווה שיעזור קצת...
תודה לכולכן על העידוד והתמיכה....
אמא שלי חינכה אותי שמי שלא נופל לא לומד .. אבל שכחה לציין שמי שנופל כל הזמן לא ילמד לעולם...smile ...
בדיאטה אני כל הזמן נופלת ולא לומדת... פויה שכמותי...]]> Sun, 19 Jun 2011 16:06:18 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from 1103 כל הכבוד שלמרות, ועל אף כל מה שעובר עליך עכשיו, החלטת לא להרים ידיים,
ולהתחיל לדבריך מהתחלה,הכי קל להגיד פוס לא משחקים ולשבור את הכלים. החוכמה
היא להסתכל לאמת בעינים ולהתמודד איתה.את עושה נכון וחכם. מחר יום חדש ו12 צ"קים
יעזבו את ארנקך ויעברו לידי אריה.כיוון שזה היום הראשון להתחלה חדשה ישנה,כדאי שתשארי
להסבר של החדשים ותשנני שוב את החומר.כמובן שהפורום כאן לעזרה ולתמיכה. .
שיהיה לך יום נפלא שבוע נהדר עם פנים לעתיד מבטיח
הצלחה רבה בתהליך ההרזיה
עלי והצליחי
ניליsmilewink]]> Sun, 19 Jun 2011 15:01:12 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from לייסי הו מי כמוני מבינה אותך כל טוב. גם אני שרויה בזמן האחרון במצב נפשי לא משהו - והבריחה, בין השאר, היא - לאוכל.
נכון שמירי מדברת על זה כל פעם - אבל כשמגיע רגע האמת - החולשה משתלטת.
השבוע אני גומרת את כרטיס הזהב - ולאור מצבי העגום בחודשים האחרונים (העליה המטורפת במשקל) הכי קל להרים ידיים - ולהשאר בבית...
אבל - לא!! מחר אני אתייצב עם 12 צ"קים ואשתדל (שוב) להתחיל מחדש!
אז - נתראה מחר - וביחד נתגבר! fingers crossed
אוהבת - אסתי.]]> Sun, 19 Jun 2011 14:42:58 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from EFF דרך המלך....את כזו מצחיקולה....באמת קשה להאמין שיש מי שיעמוד באיפוק נוכח המטעמים שמוצגים ב"טעם העיר"..וזאת הסיבה שכמה שנים אני מדירה את רגלי משם למרות שהוזמנתי כבעלת בלוג של אוכל, וסרבתי תיכף ומיד.
באשר לבנות העשרה - באמת יש מקום להשגחה ולפעמים לדאגה...הבעייה היא שתמיד במקרים האלו הבנות נהנות וההורים "משלמים"..כמו במקרה שלך באכילה או במקרים אחרים בחוסר שינה בגלל המתנה בלילה לשובן הביתה...


הקיצער - נפלת ועכשיו קומי..זהו - כמו שמירי אומרת - בטל ומבוטל....]]> Sun, 19 Jun 2011 14:42:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from אשירה כל כך יפה הגדרת ותארת את התופעות,
גם אני הייתי לאחרונה במן סחרור כתוצאה מאכילה רגשית והיה קשה לעצור,
אצלי, נכון לעכשיו, זה נעצר בגלל שינוי בנסיבות, אבל זאת לא חוכמה,
החוכמה היא לא להיכנס לכך למרות הנסיבות,
מירי כבר הגיעה לכך, אולי גם את לאחר הרבה שנים של הפנמה,
זאת צריכה להיות השאיפה של כולנו,
תודה והמשך יום טוב,
אשירה.

1103 כתב:
סיגל יקרה
לכולנו יש תקופות של סחרור שאיננו יודעים איך לצאת ממנו,הכי קל לתת עיצות,
אך כיוון שכולנו נמצאים באותו מצב,של השמנה והתמודדות איתה,העיצות והתמיכה
באים ממקום של הזדהות.לכולנו יש תקופות של אכילה רגשית,או השפעה חברתית או נסיבתית,
אנו חייבים לעשות את ההחלטה לעצור את המערבולת ובמקום לטבוע,עלינו לצבור כוחות לעלות למעלה
ולחזור לחוף המבטחים.סיגל אני יודעת שאם כל הקושי את מסוגלת לעשות את ההחלטה הנכונה,
חזרי למסגרת האכילה הנכונה,תשתדלי שכאשר את יוצאת מחוץ לביתך,להיות מצוידת בתפוח,כריך,
וירק כל שהוא זה יעזור לך בשעת הצורך וימנע ממך צורך להתפתות.
כמו כן תמיד תמיד הפורום עומד לרשותך ותעזרי בו.
שיהיה לך אחלה יום והמשך שבוע נפלא
הצלחה בהמשך התהליך
חזקי ואימצי
נילי: Go ____ yourself
]]> Sun, 19 Jun 2011 13:27:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from דרך המלך ]]> Sun, 19 Jun 2011 13:23:50 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from 1103 לכולנו יש תקופות של סחרור שאיננו יודעים איך לצאת ממנו,הכי קל לתת עיצות,
אך כיוון שכולנו נמצאים באותו מצב,של השמנה והתמודדות איתה,העיצות והתמיכה
באים ממקום של הזדהות.לכולנו יש תקופות של אכילה רגשית,או השפעה חברתית או נסיבתית,
אנו חייבים לעשות את ההחלטה לעצור את המערבולת ובמקום לטבוע,עלינו לצבור כוחות לעלות למעלה
ולחזור לחוף המבטחים.סיגל אני יודעת שאם כל הקושי את מסוגלת לעשות את ההחלטה הנכונה,
חזרי למסגרת האכילה הנכונה,תשתדלי שכאשר את יוצאת מחוץ לביתך,להיות מצוידת בתפוח,כריך,
וירק כל שהוא זה יעזור לך בשעת הצורך וימנע ממך צורך להתפתות.
כמו כן תמיד תמיד הפורום עומד לרשותך ותעזרי בו.
שיהיה לך אחלה יום והמשך שבוע נפלא
הצלחה בהמשך התהליך
חזקי ואימצי
נילי: Go ____ yourself]]> Sun, 19 Jun 2011 13:04:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from דרך המלך לצערי אני עדיין בהוריקן או טורנדו או כל שם אחר... אין לי מושג מה קורה לי!!!!?????
אוף זה כל כך מייאש!
אני יושבת בפארק אתמול עם המשפחה לארוחת בוקר... וכמו שאמרתי קמתי באנרגיות טובות .. אבל.... מייאש נורא לראות את אחותי וגיסיתי הדחילילות מכניסות לפה כל מה שבא להן בלי לחשבן... ועוד לקינוח קנו קסטה שוקו וניל .... וואו איזה עצבים זה... ואני מסתכלת על הענבים או על המלון ואפילו על הבורקס ונלחמת בתוך עצמי אם לאכול או לא לאכול זה מטריף אותי!!!!!
אני צריכה לחשב כל ביס שאני מכניסה לפה בידיעה שאני הולכת לשלם עליו בגדול ואחרים אוכלים ואוכלים ולא עולים גרםםםםםםםםםםם....
טוב אני בתקופה מאוד לא קלה בריאותית וזה די משפיע עליי רגשית... אני פשוט רואה את עצמי כל הזמן אוכלת ואוכלת....
אני מיואשת!!!!
החודשיים הבאים עלינו לטובה של החופש הגדול מבחיניתי הם אסון ואני מתה מפחד מהחודשיים האלה כי אני מרגישה שאני נמצאת ממש מרחק נגיעה מהתהום ... מהתהום של האוכל ... רוב הזמן עם ילדים קטנים זה מחוץ לבית....
אני יודעת הכינותי מראש תגידו לי אבל אני במקום אחר במקום שלא בא לי לשמוע על סלט או גמבה או מים... ממש מרגישה איכס....
הבוקר הזה התחיל ברגל ימין ואני פוחדת מההמשך פחד מוות...]]> Sun, 19 Jun 2011 12:20:28 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from אשירה עבר עלייך הוריקן, זה קורה לכולנו,
מקווה שאת כבר אחרי, אל תחשבי על מה שהיה,
תסתכלי רק קדימה,
בהצלחה,]]> Sun, 19 Jun 2011 09:08:28 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from קרולין לא קלה דרכנו ואנחנו הכי אוהבים לאכול בעולם....יחד עם זאת אנחנו ביחד וכל הזמן מתרגלים שינוי. וזה מה שקובע.
מזל שיש לנו מסגרת ושפיות.
בטוחה שאת כבר חזרת למסלול....יום שני שקילה. בהצלחההההה רבהההההה בתהליך....
המשך שבת נהדרת ובשליטה.
אוהבת
קרולין.smile]]> Sat, 18 Jun 2011 14:28:38 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from קרנושה כמו שמירי אומרת לא להכניס אוייבים הביתה, כך לא צריך להכניס אותם לבטן.
תתחילי ברישום היום, זה יהיה הראי שלך ותשתי הרבה, תעשי כל דבר שעשוי להסיח אותך מהאוכל..את יכולה ובגדול!
המון הצלחה יקירה♥]]> Sat, 18 Jun 2011 10:16:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from דרך המלך מירי יקרה קראתי שוב וגם צחקתי וגם בכיתי בו זמנית wink
קמתי לבוקר חדש עם אנרגיה מחודשת ועם פחד נוראי לא להשבר ....
שבת שלום לכולם ונשיקות..]]> Sat, 18 Jun 2011 08:57:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from dany אוי כואבת לי הבטן רק מלקרוא מה שכתבת...........
טוב, מה לעשות? קרה!!!!!!!! אז????????????
מה יעזרו החפירות?
עכשיו את חוזרת לתפריט!!!!
מחליטה עם עצמך שזהו מה שהיה היה, טעים מאד,נהנית, הבנת, ועכשיו לסדר!!!!!!!!!!
שבת שלום יקירה
נשיבוקים]]> Sat, 18 Jun 2011 05:55:41 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from אקורדיאון דרך המלך יקירתי זה כל כך מוכר ואצלי אישית הבולמוס הוא תמיד יומיים ומחזירה את עצמי לשיגרה ,אכן מרגישה כאילו חזרו
כל 40הקילוגרמים ופעמים באמת התשלום יקר אבל מכיוון שאנחנו כאן יחדיו,לא פוחדים להגיע לשקילה ולראות את האמת ,כפי שאת כותבת
לחטוף את הסטירה ולחזור למסגרת ובמקרה הגרוע לשלם את החוב הקטן.
כל כך נכוונים דבריה של מירי היה ואין כל טעם להתייסר אלא ללכת קדימה.
שבת שלום ובשליטה.]]> Sat, 18 Jun 2011 04:46:55 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from miribelkin
התגלגלתי מצחוק אם תקראי עוד פעם מה שכתבת תצחקי גם את....
אנחנו השמנמודים עם מיוחד, אם כבר אכלת, תפסיקי להתייסר פשוטתסיקי
מסקנות ואל תיקלעי למצבים שאת יודעת שאת תוקעת.....
לא להתחיל עם הביס הראשון. ואם כבר לאכול אז טעים בכף ובהנאה שלמה.
יהיה בסדר תנוחי ותחזרי לשיטה. לילה טוב
אוהבת אותך מאד ויופי ששיתפת שלך מירי]]> Sat, 18 Jun 2011 01:19:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from אורית קיבוץ שמיר כמה שאני מבינה אותך סיגל....זה קורה ...ומה שאת צריכה לדעתי עכשיו זה להתנער ולהתחיל שוב כאילו לא קרה כלום...
הרי זאת היתה נפילה ....כשאת מועדת הדבר הראשון שאת מנסה זה לקום להתנער ולהמשיך הלאה לא כך? את לא נישארת על הריצפה..smile
כך גם עם הדיאטה נופלים- קמים וממשיכים הלאה.
כשאני "חוטאת" באכילת יתר...וכמעט אומרת לעצמי נו...אם כבר שברתי את הדיאטה זה יהיה עד הסוף...ושניה לפני שאני תוקעת את כל מה שיש במקרר
אני אומרת לעצמי: הרי אם נשברת כוס - למה לשבור את כל הסרוויס??? אם שברתי משהו קטן בדיאטה למה לישבור את הכול??
וזה לפעמים עוזר לי...לא תמידsmile
יהיה בסדר יקירה
בהצלחה ואחלה סופ"ש]]> Fri, 17 Jun 2011 23:31:33 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5138-.aspx Message from דרך המלך עבר עליי שבוע מאד לא קל בדיאטה...
השבוע היה טעם העיר (בגני יהושוע בתל אביב) ביתי בת ה12 קבעה עם החברות ללכת לשם וכמובן שהסכמתי (ואני חרדה והיסטרית מהמחשבה שהיא תהיה שם בין המון בני נוער שחלקם ישתו ויעשו שטויות ) איך שהיא הלכה שמתי נעלי התעמלות ויצאתי לשם עם הילד הקטן ובעלי כדי להיות באזור במידה והיא תסתבך (מזל שכך היה)... היא כמובן לא ידעה שאני שם...
הגענו לטעם העיר ושם חרב עליי עולמי (מבחינת הדיאטה) .... ריחות של מטעמים מכל עבר הגיעו אל האף שלי וכמובן שלבטן שלי.. אוי ואבוי.. אמנם לא השתוללתי ואכלתי רק מהדוכן של אינדירה (אוכל הודי) צי'קן טיקא עוף עם ירקות על מצה של טורטיה...זה היה חריף ומצריך שתיה... מחפשת שתיה ובמכונה נגמרו המים המינרלים ונשאר שתיה אחרת (אני שותה רק מים ביומ יום) אין ברירה ושתיתי קולה ועוד קולה...
שכחתי לציין שהשעה היתה כבר 22:30 ... הילדה מתקשרת ואומרת לי שהן לא יודעות מאיזה שער חוזרים הביתה ... וואו איזה מזל שהייתי שם ... אמרתי שאני שם ואני מחכה לה ליד אחד הדוכנים .. היא מגיעה עם חברותיה ומה יש להן ביד???? צדקתם . אוכל!!! ואני שכבר נפתח לי הפה הרשתי לעצמי לנשנש מכל אחת משהו ... חזרנו הביתה (ברגל הליכה של חצי שעה מהבית) ואני מרגישה שבא לי להקיא ולהקיא וחם לי ואני מזיעה ומתה להגיע הביתה... ושונאת את עצמי לגמרי...
הא ... חשוב להזכיר שזה היה היום הראשון של טעם העיר כלומר יום שני.....
יום שלישי הבן שלי הלך ובעקבות מה שקרה לנו לפני כמה חודשיים שוב הלכתי לטעם העיר כדי להיות באזור (אמרתי כבר שאני מאוד חרדתית ??) ושוב אכלתי שלא לדבר על הבקרים שגם שם השתוללתי ואכלתי כל מה שאסור לאכול כל מה שלא רשום בתפריט...
אלוהים ישמור , בקיצר מיום שני אני בבולמוס של אוכל שלא נגמר אפילו עכשיו במהלך כתיבת שורות אלה... אני אחריי ענבים ואבטיח...
אני מרגישה דב או אולי דובה... פשוט לא מפסיקה לאכול......
אני מחכה ליום שני לשקילה להשקל . לחטוף סטירת לחי ולחזור לעצמי.. כמובן שאשתדל לחזור מהבוקר כבר למסלול אבל אני פשוט באטרף של אכילה.. זה ממש עצוב אני כותבת וחושבת על האוכל של מחר בבוקר....
זהו שפכתי את ליבי.... לילה טוב ומתוק לכולם Wiggle
סיגל]]> Fri, 17 Jun 2011 23:13:13 GMT