אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - שאלה שאלתית, אשמח לעצות לשתיית מים ! - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic5048-שאלה-שאלתית-אשמח-לעצות-לשתיית-מים-.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - שאלה שאלתית, אשמח לעצות לשתיית מים ! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 11 Jun 2011 23:50:10 GMT Sat, 11 Jun 2011 23:50:10 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5048-.aspx Message from tutit קרנושה כתב:
אני חושבת שהבנות כתבו לך מאד יפה. כל אחת פצצת כשרון ואינטיליגנטית. מהצד שלי, אתן לך זווית אחרת..
בספורט-מה שאני מאד אוהבת, אני נהנית מביגוד מקצועי מנדף זיעה של נייקי או אדידס וכו'. זה עושה לי חשק לעשות...
בשתיית מים-קניתי לי בקבוק מיוחד כמו שמירי תמיד באה לחוג צמודה אליו. גם בעבודה וגם בלימודים וגם בבית הוא צמוד ואני שותה כמו דג...זה עושה חשק. יש רשת של דברים מעוצבים ויפים שנקראת סוהו, הם מוכרים מוצרים איכותיים של חברה שנקראת Contigo ואני רכשתי בקבוק ספורט שלהם בצבע טורקיז מהמם ו-וואלה הוא מביא לי הרבה חשק לשתות. גם בלילה לפעמים אם אני מתעוררת וצמאה זה על יד המיטה. כך שאני כל הזמן שותה ודברים ויזואליים ויפים מביאים לי את החשק. פסיכולוגי?-כן! מה אכפת לי כל עוד זה עובד..וזה עובד יופי.
אז הנה לך עוד נק' למחשבה איך לחזק את רמת השתיה והכמויות של המים ביום. מאד נחוץ לגוף ומה שיותר, יותר טוב ומסייע להרזיה. יש כאן באתר של מירי כתבה נפלאה על המים. תקראי ותהני♥



קרנושה אהבתי ותודה ל השיתוף אחלה רעיון(התכוונת לכוס הזאת????)]]> Sat, 11 Jun 2011 23:50:10 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5048-.aspx Message from tutit קיבלת המון עצות טובות מהבנות המדהימות של הפורום.....
מאחלת לך הרבה הצלחה בהטמעה של ההרגל.........הלא כ"כ פשוט הזה.....
אני פעם גם כתבתי על זה פוסט והתחלתי ברישום של כל כוס ששתיתי בנוסף לרישום של האוכל
ואז ידעתי בדיוק כמה עוד עליי לשתות כדי להגיע ל8 +כוסות ביום זה עבד מצוין ולאחרונה הפסקתי
וגם הכמות של השתיה ירדה ,אנסה שוב ממחר לחזור לרישום מלא........שיהיה שבוע נפלא לכולנו........
עם כמה שיותר מים וכמה שפחות קלוריות מיותרות................♥]]> Sat, 11 Jun 2011 23:48:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5048-.aspx Message from עגיל עוד 2 כוסות - גם בעבודה ! כל הזמן שותה ! פשוט כשמתרגלים - זה נהפך לצורך ! אז בהצלחה .. מ עגיל]]> Sat, 11 Jun 2011 22:07:57 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5048-.aspx Message from ריבל'ה מה זה רעיון חמוד, וכל הרעיונות והחיזוק שלכן. אני חייבת להיצמד למים. אני אוהבת
מים קרירים ונעימים. כמה זה טוב לגוף, וצריך תזכורת במוח, כל הזמן
מים, מים, מים, בששון - מכירות את השיר
ממעייני הישועה...
תודה לכן מתוקות, אשמח תמיד לעוד רעיונות.
שבוע טוב ומבורך לכולכן. באהבה ריבל'ה]]> Sat, 11 Jun 2011 20:58:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5048-.aspx Message from שאפתנית Sat, 11 Jun 2011 19:50:41 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5048-.aspx Message from קרנושה בספורט-מה שאני מאד אוהבת, אני נהנית מביגוד מקצועי מנדף זיעה של נייקי או אדידס וכו'. זה עושה לי חשק לעשות...
בשתיית מים-קניתי לי בקבוק מיוחד כמו שמירי תמיד באה לחוג צמודה אליו. גם בעבודה וגם בלימודים וגם בבית הוא צמוד ואני שותה כמו דג...זה עושה חשק. יש רשת של דברים מעוצבים ויפים שנקראת סוהו, הם מוכרים מוצרים איכותיים של חברה שנקראת Contigo ואני רכשתי בקבוק ספורט שלהם בצבע טורקיז מהמם ו-וואלה הוא מביא לי הרבה חשק לשתות. גם בלילה לפעמים אם אני מתעוררת וצמאה זה על יד המיטה. כך שאני כל הזמן שותה ודברים ויזואליים ויפים מביאים לי את החשק. פסיכולוגי?-כן! מה אכפת לי כל עוד זה עובד..וזה עובד יופי.
אז הנה לך עוד נק' למחשבה איך לחזק את רמת השתיה והכמויות של המים ביום. מאד נחוץ לגוף ומה שיותר, יותר טוב ומסייע להרזיה. יש כאן באתר של מירי כתבה נפלאה על המים. תקראי ותהני♥]]> Sat, 11 Jun 2011 17:33:16 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5048-.aspx Message from ענת גם לי היה קשה להתרגל לזה הייתי יותר על קפה ויתרתי והתרגלתי למים]]> Sat, 11 Jun 2011 17:04:12 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5048-.aspx Message from רבקה הכל תירגול
מים מים ומים ובסוף שותים רק מים
לרוויה]]> Sat, 11 Jun 2011 16:38:58 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5048-.aspx Message from נחושה הכול עניין של תרגול...כל שעה עגולה כוס מים כמו תרופה, ברגע שהגוף יתרגל את תרצי רק מים
אפשרות לגוון : פלח לימון, עלה נענע, הרבה קרח, כוס גבוהה ויפה, בקבוק מים צמוד....הכי חשוב שתקפידי לשתות...
בהצלחה]]> Sat, 11 Jun 2011 10:25:54 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5048-.aspx Message from avi_i Sat, 11 Jun 2011 00:46:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5048-.aspx Message from רייצ'ל אבל אין בררה שמה לידי במשרד בקבוק מים
ושותה כל שעה
שיהיה שבת שלום לכולם
רייצ'ל]]> Fri, 10 Jun 2011 20:08:07 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5048-.aspx Message from אקורדיאון למדתי להצמיג לידי בקבוק עם פיית יניקה וגומעת ממנו כל הזמן.]]> Fri, 10 Jun 2011 19:28:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5048-.aspx Message from dany ]]> Fri, 10 Jun 2011 18:49:07 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5048-.aspx Message from ריבל'ה ותה צמחים. רעיון תזכורת בפלאפון מצא חן בעיני. אני דווקא אוהבת מאוד
מים, אבל שוכחת, היום חולף לי ביעף. יש לי סוג עבודה שאני עוסקת בה
המון המון שעות ביום, ופשוט שוכחת את עצמי. שוב תודה לך אפי חמודה.
אם יש לך ולאחרות עוד רעיון לתזכורות. ממש אודה לכן. שבת שלום.]]> Fri, 10 Jun 2011 17:18:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5048-.aspx Message from רוויטל אפשרות נוספת להצמיד לידך בקבוק קטן של מים ומדי פעם ללגום שלוקים..]]> Fri, 10 Jun 2011 17:16:09 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5048-.aspx Message from EFF ריבל'ה, פרצת לדלת פתוחה. לא הצלחתי להרגיל את עצמי לשתיית מים במשך שנים רבות, ואפילו בחלתי במים. בכמה חדשים האחרונים אני עובדת על עצמי בהצלחה רבה ולא שותה שום (!!!) משקה אחר...התחלתי בהחלטה לשתות מים כל שעה עגולה, ואפילו שמתי לי תזכורת בפלאפון..זה עזר מאוד ואני אסירת תודה למירי על השכנוע.]]> Fri, 10 Jun 2011 15:58:38 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic5048-.aspx Message from ריבל'ה בבוקר אני משתדלת לשתות בין 2-3 כוסות מים, לפני ארוחות
אבל פעמים רבות , אני עסוקה מאוד, ושוכחת. ובקיץ אני זקוקה למים קרים
לא מהברז (יש לי מיתקן למים).
אשמח לעצות מעשיות, איך לגמוע 10-12 כוסות מים - על בטוח ????
תודה לכן יקרות. שבת שלום ומבורך, באהבה ריבל'ה]]> Fri, 10 Jun 2011 14:36:45 GMT