אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - שאלות של מתחילה.. - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic4956-שאלות-של-מתחילה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - שאלות של מתחילה.. - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 03 Jun 2011 14:05:03 GMT Fri, 03 Jun 2011 14:05:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4956-.aspx Message from שאפתנית הבנות ענו לך כבר ולכן כל שנותר לי זה לאחל לך בהצלחה ותמשיכי לכתוב בפורום.]]> Fri, 03 Jun 2011 14:05:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4956-.aspx Message from קרנושה סיגלר כתב:
בוקר טוב ,Boogy Dance
מודה שפעם ראשונה בחיי שאני עושה דיאטה ,אני אחרי לידה ונשארו לי כ13 קילו לרדת...וזה קשה!!
אני כל הזמן ניתקלת בדברים שאני לא יודעת אם מותר בדיאטה..ואשמח לעזרה
למשל חמוציות..האם אפשר להוסיף כף חמוציות לסלט בערב?
יש לי תינוק קטן ואני לא מספיקה לאכול את מנת הפחמימה -נישנוש אחה"צ- ואז בערב ארוחת הערב לא מספיקה לי ואני "חייבת" לנשנש משהו.... האם יש משהו שאפשר לנשנש החל מ17:00?
מצאתי את עצמי ביומיים האחרונים מנשנשת עגבניות שרי תמר- חצי קופסא ביום.. האם יש בזה הרבה קלוריות?

יום נעים לכולם... ותודה מראש


ראשית-ברוכה המצטרפת.
חמוציות הן פחממות ולפיכך, התשובה היא שאי אפשר. גם אני מתה על חמוציות בסלט אבל הן מכילות סוכר. עצתי אלייך היא שתוותרי אם את מסוגלת, על כל פחממות השבוע ותהני מהן בשישי ושבת כמתוק אמיתי-עוגה שווה, גלידה, שוקולד טוב ומה שאת אוהבת. במידה כמובן. לנשנש משעה 17:00 אפשר ירקות אבל תלוי איזה. עג' שרי מלאות סוכר, בגלל זה הן כאלו טעימות וגם אני מאד אוהבת אבל נמנעת. תאכל מלפפונים, פלפלים, רצועות של גזר וכל מה שמשקיט את הקיבה ולא מעורר אותה לתחייה שכן היא מסוגלת להוביל אותך למקומות אחרים...וכידוע לנו אנחנו רוצים בהרזיה ולא בעלייה.
מקווה שעזרתי..המון הצלחה!]]> Fri, 03 Jun 2011 12:48:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4956-.aspx Message from אשירה ישנם כללים מסויימים שמירי קובעת בתכנית הדיאטה שלה, אבל ייתכן שלנשים לאחר לידה או מניקות הכללים הם קצת שונים.
לכן מומלץ לך מאוד להעזר במירי או במיכל הדיאטנית,
בהצלחה רבה,]]> Thu, 02 Jun 2011 12:18:33 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4956-.aspx Message from ליאת של יוני אני מאוד מאוד מבינה אותך שאת מרגישה שאין לך זמן ביממה לעצמך. אם את מניקה את חייבת לאכול מסודר וטוב את מזינה לא רק את עצמך ולי זה עוזר כדי להקפיד לאכול בריא ובזמן. גם אם אינך מניקה, את האמא וחייבת לסגל לך סדר בארוחות כך את אוגרת כוח לטפל ולהנות מהקטנטן.
יש לאכול 600 פחממות ביום, כמובן עד שעה חמש, לא לשכוח מזה, לא בריא לא לאכול פחמימות ביום.
אני אוכלת גם בעיניים ולעיתים מרגישה דחף לייצר מזון יפה לעין.
אחרי חמש: לוקחת צלחת שטוחה גדולה חותכת גס ירקות בצבעים שונים, מפזרת גבינה צפתית או בצד ריקוטה, קוטג' או כל גבינה אחרת. ואוכלת לאט לאט לאט ובהנאה גדולה. ממש רעבה תוסיפי טונה או ביצה.
סליחה על האריכות, מקוה שעזרתי אפילו מעט, בהצלחה רבה,
ליאת]]> Thu, 02 Jun 2011 09:30:07 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4956-.aspx Message from 1103 אם את פיזית בחוגים תשארי להסבר של החדשים ומירי תענה לך על כל השאלות.
אם את רשומה לדיאטה דרך האינטרנט,תשאלי את מיכל הדיאטנית
יום נעים הצלחה בתהליך
ניליsmile]]> Thu, 02 Jun 2011 09:03:55 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4956-.aspx Message from סיגלר
מודה שפעם ראשונה בחיי שאני עושה דיאטה ,אני אחרי לידה ונשארו לי כ13 קילו לרדת...וזה קשה!!
אני כל הזמן ניתקלת בדברים שאני לא יודעת אם מותר בדיאטה..ואשמח לעזרה
למשל חמוציות..האם אפשר להוסיף כף חמוציות לסלט בערב?
יש לי תינוק קטן ואני לא מספיקה לאכול את מנת הפחמימה -נישנוש אחה"צ- ואז בערב ארוחת הערב לא מספיקה לי ואני "חייבת" לנשנש משהו.... האם יש משהו שאפשר לנשנש החל מ17:00?
מצאתי את עצמי ביומיים האחרונים מנשנשת עגבניות שרי תמר- חצי קופסא ביום.. האם יש בזה הרבה קלוריות?

יום נעים לכולם... ותודה מראש]]> Thu, 02 Jun 2011 08:55:01 GMT