https://www.bdiet.co.il/forum/topic4893-נסיעה-לאילת--חופש--בעיה-רצינית-עם-דיאטה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - נסיעה לאילת = חופש = בעיה רצינית עם דיאטה. - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sun, 29 May 2011 12:50:21 GMT Sun, 29 May 2011 12:50:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4893-.aspx תהני בחופשה באילת ...בלי פחמימות מ- 17.00 פעם אחת למלא צלחת , הליכה, הנאה, חברה טובה...הרבה מיםםםם והחיים יפים. בהצלחההההההההההההה
נשיקות ואחלה שבוע
קרולין.]]> Sun, 29 May 2011 12:50:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4893-.aspx
כל אדם זקוק לחופש בחיים שלו, מפעם לפעם. אבל גם בתקופות החופש, כאשר הגוף רגיל לתזונה בריאה ומאוזנת, הוא לא נמשך לג'אנק פוד של המאכלים הלא מזינים ולא בריאים.

כלומר, איך שאנחנו מרגילים את הגוף, לשם הוא נמשך.
למשל, אם את רגילה לצחצח שיניים אחרי כל ארוחה, באופן טבעי זה ייעשה גם בחופשה, כי זה סוג של הרגל.
אם את רגילה לאכול סלט ירקות בכל ארוחה, תימשכי לאכול ירקות גם בחופש.

אנחנו בנויים על הרגלים.
ובשבוע זה שזכיתי להיכנס לתוכנית, גיליתי את "ההרגלים המגונים" שלי, שתוקעים אותי מלרדת במשקל.
שיתפתי אתכם, למשל פיצוח גרעינים בזמן צפייה בתוכנית
אכילת עוגה בשבת (אפילו בריאה)

המודעות להרגלים, הלא טובים, עוזר לנו להשתחרר מהם.
לכן, כח הקבוצה והתמיכה, עוזר להתבוננות, ועבודה עצמית.

כך, שאני מאחלת לך הנאה מהחופש, אבל גם הנאה מאוכל בריא ומזין בחופשה.
ואם סטית פה ושם, לא נורא, יש דרך חזרה, ת מ י ד. לדיאטה בריאה ומאוזנת של מירי, לנשים מקסימות שאוהבות אותך. באהבה ריבל'ה. ובהצלחה בהתגברות.]]> Sun, 29 May 2011 11:15:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4893-.aspx אני בטוחה שאת יודעת את הכללים ויכולה להנות לא רק מאוכל, תנוחי תכייפי תהיי בתנועה וגם במנוחה ובסתלבט
והעיקר, לא משנה מה תשתדלי לשתות הרבה ובלי פחמימות מחמש
בהצלחה ותעשי חיים
נחושה]]> Sun, 29 May 2011 10:39:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4893-.aspx נסיעה טובה לאילת, תהני מהחופשה, אל תשכחי קרם הגנה וזהירות בחשיפה לשמש.
אני בטוחה שתסתדרי עם האוכל ואל תוסיפי יותר מידי דאגות בנושא זה לליבך, צאי לחופש תהני ותחזרי אלינו עם חוויות וכמובן שוב למסגרת.
]]> Sun, 29 May 2011 06:42:52 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4893-.aspx ]]> Sun, 29 May 2011 05:53:24 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4893-.aspx בלונדוש מתוקה שלי עברת תקופה לא קלה השנה מגיע לך לנוח ולהנות אז עשי זאת בלב שלם.
את פצצה הורסת ואת השניים שלושה תחזירי אחר כבוד כשתחזרי.
שיהיה לך שבוע קסום.
נשיבוקים.
אולי את השקילה לאחר החופשה תעשי איתנו?מתגעגעת.]]> Sun, 29 May 2011 05:09:45 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4893-.aspx סעי בשלום תהנו כל המשפחה
וחיזרי אלינו עם כוחות מחודשים
ובמינימום קילוגרמים
נשיקות]]> Sat, 28 May 2011 15:08:53 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4893-.aspx אל תקלקלי את מה שהשגת. תהני באילת ואל תדאגי - דווקא שם קל לשמור - תאכלי גבינות , סלט חביתה או ביצה קשה
ותפנקי בארוחת הבוקר שבה מותא לאכול גם פחמימות. תהני - תנוחי ותעשי חיים ותשתי הרבה מים. סומכת עלייך -
אוהבת -אסתי ]]> Sat, 28 May 2011 12:02:20 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4893-.aspx תעשי חיים כי חיים את ההווה......... ושתחזרי.................... תמיד יש זמן לתקן.
ואכן במידת האפשר תיכנסי לפורום לקבל עידוד ולהתעדכן
חפשה נהדרת
נשיבוקים]]> Sat, 28 May 2011 10:23:47 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4893-.aspx אז ככה בגלל העלייה יום שני במשקל היה קצת מבאס אחרי השמירה ההדוקה שלי,
השבוע התחיל בלנסות להוכיח שאני ממשיכה הלאה אבל כשאני מסתכלת לכם בלבן של העיניים הרשתי לעצמי קצת יותר.
מחר אני נוסעת לאילת - חופש שאני ממש זקוקה לו אחרי שנה מסיבית ולא קלה ודווקא בגלל זה התבאסתי מהשקילה כי לצאת לנופש
שאת יודעת שכבר יש עלייך שני קילו וחצי מיותרים זה מרגיש שאת צריכה להיות עוד יותר בשליטה וזה עוד הכל כלול.
אני אומרת לכם את האמת הפחמימות משעה חמש לא מדאיג אותי כי ארוחת ערב לא מלהיבה אותי אני יותר אוהבת את הארוחות בוקר ושם הנפילה.
אז אני מתכוונת לנסוע ולהנות ובאמת באמת לנסות ולשמור על שפיות .
מקווה שאוכל להיכנס שם לפורום ולשאוב מכם קצת כוחות התגברות על היצרים שלנו.
אוהבת .....]]> Sat, 28 May 2011 07:51:51 GMT