אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - בוקר טוב, סופשבוע חדש לפנינו... - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-בוקר-טוב-סופשבוע-חדש-לפנינו.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - בוקר טוב, סופשבוע חדש לפנינו... - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 13 May 2011 21:43:59 GMT Fri, 13 May 2011 21:43:59 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from רוויטל רשמתי לפניdany כתב:
יש מלא
אני שותה פסיפלורה עם מנגו
שזיף,
ירוק-לואיזה,
תפוח בדבש
רימונים,
המדפים בסופר מלאים בהמון טעמים מעולים.


מיקה כתב:
תה צמחים תרופת פלאים.
כבר הולכת להכין לי!!
יש לכן המלצות לתה מסויים?
אני שותה הרבה את הקינמון.
יש אחר.???
]]> Fri, 13 May 2011 21:43:59 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from נחושה גאה לסיים את היום ה -2 בלי מתוקים ובלי פחממות מחמש+הליכה, הספק לא רע ואנרגות טובות
Applause]]> Fri, 13 May 2011 21:39:05 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from dany אני שותה פסיפלורה עם מנגו
שזיף,
ירוק-לואיזה,
תפוח בדבש
רימונים,
המדפים בסופר מלאים בהמון טעמים מעולים.


מיקה כתב:
תה צמחים תרופת פלאים.
כבר הולכת להכין לי!!
יש לכן המלצות לתה מסויים?
אני שותה הרבה את הקינמון.
יש אחר.???
]]> Fri, 13 May 2011 19:46:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from רוויטל כבר הולכת להכין לי!!
יש לכן המלצות לתה מסויים?
אני שותה הרבה את הקינמון.
יש אחר.???]]> Fri, 13 May 2011 19:43:43 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from קרנושה נחושה כתב:
הבטחתי לעדכן...
עד כה לרגע הישמע הצפירה הכול בשליטה וברישום מלא.
אני רגועה ושלווה ונמחקו הצונמי והפסקת החשמל שהיתה לי אתמול.
יושבת כעת עם תה צמחים ומצפה לי ארוחת ערב קלילה (בלי פחמימות) כך שלא נראה לי שאצליח לפשל וגם לא רוצה.
מבטיחה לעדכן בערב
נשיבוקים ושבת שלום
נחושתכם


את א-ל-ו-פ-ה♥ ואני בטוחה שתצליחי...ומקווה שכל הסופה עברה כלא היתה.
תעדכני..נשיבוקים חמים♥♥♥]]> Fri, 13 May 2011 19:17:16 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from נחושה עד כה לרגע הישמע הצפירה הכול בשליטה וברישום מלא.
אני רגועה ושלווה ונמחקו הצונמי והפסקת החשמל שהיתה לי אתמול.
יושבת כעת עם תה צמחים ומצפה לי ארוחת ערב קלילה (בלי פחמימות) כך שלא נראה לי שאצליח לפשל וגם לא רוצה.
מבטיחה לעדכן בערב
נשיבוקים ושבת שלום
נחושתכם]]> Fri, 13 May 2011 17:15:35 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from נחושה אסתי ברוך כתב:
שבת נהדרת נחושתי המתוקה }{♥

שבת שלום אסתי אהובתינו
נשיבוקים לשבתsmile]]> Fri, 13 May 2011 17:13:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from נחושה dany כתב:
יפה אהבתי
להוציא את הידיים מהכיסים ולעשות מעשה.
בהצלחה


EFF כתב:
נחושקה... כחברה "לשיט בהפלגת ההצלחה לרזות" - אני מבינה לליבך ומחזקת אותך...כנראה שצריך להשקיע מאמץ ותמיד קצת להוסיף אפילו..יש אמרה : "החיים הם כמו סולם - אי אפשר לעלות עם ידיים בכיסים"..
אז יאללה - נוציא את הידיים ונטפס....

מאמצת לגמרי...זאת הסיבה שיצאתי הבוקר להליכה של שעה כדי לעשות לעצמי שיחה של אחד על אחד...על כל מה שאני עוד יכולה לעשות.
אגב- יש לי סטפר חדש בבית (רכשתי משיקולי בריאות גם לילדיי (לא צריך לצאת מהבית) וגם אותו ביקרתי הבוקר (500 צעדים נוספים)
תודה יקירה]]> Fri, 13 May 2011 17:12:36 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from אסתי ברוך שבת נהדרת נחושתי המתוקה }{♥]]> Fri, 13 May 2011 17:11:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from נחושה 1103 כתב:
נחושה יקרה
בעצם העובדה שאת לא מהססת וכותבת בכינות את שעובר עליך,את עוזרת לעצמך להתמודד
בזאת את מששנת כבל עם ועידה את המעידות שלך מה שמחזיר אותך למסגרת.
אני בטוחה שמכאן את ממשיכה ומאחלת לך הצלחה בהמשך.
סוף שבוע נפלא שבת שלום
באהבה
נילי♥♥♥♥

תודה נילוש, אכן הכתיבה עוזרת והרישום
שמעתי את הצפירה אחרי תפוח וכוס תה צמחים חם וטעים
ובטוחה שהיום הזה יסתיים אחרת לגמרי...
שבת שלום יקירה
נחושה]]> Fri, 13 May 2011 17:10:19 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from נחושה לביאה כתב:
נחושה יקרה
אני קוראת את דברייך ומתרגשת מאוד, מכל מילה, כי את כל כך מדוייקת בתיאורים שלך ואני כל כך מתחברת אלייך.
ודווקא היום, כשאני מרגישה שאני רק דוחה את ההתקף בעוד שעה ועוד שעה ועוד שעה - אני קוראת את הפוסט הזה ולוקחת עוד קצת תקווה.


לביאה יקרה,
חבל להרוס כשאת כל כך בשוונג, תה צמחים ושמחה בלב ולחזור לרישום המוקפד
נשיקות, סומכת עלייך
נחושה]]> Fri, 13 May 2011 17:08:52 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from dany להוציא את הידיים מהכיסים ולעשות מעשה.
בהצלחה


EFF כתב:
נחושקה... כחברה "לשיט בהפלגת ההצלחה לרזות" - אני מבינה לליבך ומחזקת אותך...כנראה שצריך להשקיע מאמץ ותמיד קצת להוסיף אפילו..יש אמרה : "החיים הם כמו סולם - אי אפשר לעלות עם ידיים בכיסים"..
אז יאללה - נוציא את הידיים ונטפס....
]]> Fri, 13 May 2011 16:53:55 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from dany אם את דוחה ודוחה בסופו של עניין את מנצחת!!!!!!!
שבת שלום

לביאה כתב:
נחושה יקרה
אני קוראת את דברייך ומתרגשת מאוד, מכל מילה, כי את כל כך מדוייקת בתיאורים שלך ואני כל כך מתחברת אלייך.
ודווקא היום, כשאני מרגישה שאני רק דוחה את ההתקף בעוד שעה ועוד שעה ועוד שעה - אני קוראת את הפוסט הזה ולוקחת עוד קצת תקווה.
]]> Fri, 13 May 2011 16:52:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from EFF החיים הם כמו סולם - אי אפשר לעלות עם ידיים בכיסים"..
אז יאללה - נוציא את הידיים ונטפס....]]> Fri, 13 May 2011 15:45:47 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from 1103 בעצם העובדה שאת לא מהססת וכותבת בכינות את שעובר עליך,את עוזרת לעצמך להתמודד
בזאת את מששנת כבל עם ועידה את המעידות שלך מה שמחזיר אותך למסגרת.
אני בטוחה שמכאן את ממשיכה ומאחלת לך הצלחה בהמשך.
סוף שבוע נפלא שבת שלום
באהבה
נילי♥♥♥♥]]> Fri, 13 May 2011 15:16:09 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from שאפתנית אולי אנחנו חושבות שאנחנו עושות את המקסימום ובפועל לא? אולי באמת יש מקום לשיפורים? אולי אנחנו מתעסקות בזה יותר מידי?
אני מרגישה שהמוח שלי כבר עייף. לא יודעת מה לחשוב כבר.
בהצלחה? נקווה שנצליח.]]> Fri, 13 May 2011 15:04:28 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from לביאה אני קוראת את דברייך ומתרגשת מאוד, מכל מילה, כי את כל כך מדוייקת בתיאורים שלך ואני כל כך מתחברת אלייך.
ודווקא היום, כשאני מרגישה שאני רק דוחה את ההתקף בעוד שעה ועוד שעה ועוד שעה - אני קוראת את הפוסט הזה ולוקחת עוד קצת תקווה.]]> Fri, 13 May 2011 13:05:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from dany אך לכן אנחנו כאן השמנמודים.
מאחלת לך שהיום יעבור ללא כל משברים ........... ותוכלי לרשום לך שהיום אכן עשית שינוי ועמדת באתגר.
שבת שלום
הצלחה
נשיקות]]> Fri, 13 May 2011 11:04:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from אקורדיאון נחושתי ההוריקן כבר עבר חלף לו ואת יודעת אצלינו נופלים ומיד קמים וממשיכים כאילו לא קרה דבר.
בהצלחה יקירה.]]> Fri, 13 May 2011 10:41:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from רבקה נחושה כתב:
תודה אשירוש
חזרתי כעת מהליכה נמרצת של שעה, ת-ע-נ-ו-ג
כעת לנקיונות ובישולים ורישום כל מה שנכנס בפניםwink
שבת שלום
נחושה




אם אנרגיות חיוביות כאלה מהבוקר
כל היום יעבור בכייף ובהצלחה
נחושתי הטיסה יוצאת ממריאים ח ח ח]]> Fri, 13 May 2011 10:29:53 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from נחושה חזרתי כעת מהליכה נמרצת של שעה, ת-ע-נ-ו-ג
כעת לנקיונות ובישולים ורישום כל מה שנכנס בפניםwink
שבת שלום
נחושה]]> Fri, 13 May 2011 09:10:57 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from אשירה יש תקופות שקל יותר ויש תקופות שלא.
כל הכבוד שלמרות הקושי עמדת במשימה,
מאחלת לך סוף שבוע טוב ומוצלח!!!]]> Fri, 13 May 2011 07:45:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4712-.aspx Message from נחושה אתמול היה לי יום נורא כפי שכתבתי, הגוף היה בהפסקת חשמל או ירידת מתח
ובולמוס גדול שטף אותי עד לשעת אחרי צהריים.
זה לא מה שאכלתי כמו החוסר מנוחה וחוסר שקט, עייפות נוראה וכבדות.
עוד קפה ועוד קפה ועוד משהו ומאידך הכרחתי את עצמי לצאת ולסיים את כל הסידורים הדחופים שהיו לי.
מזל שהכנתי את הדפדפן ופשוט אמרתי לעצמי שאני חייבת לסיים את היום הראשון בלי מתוקים ובלי פחמימות מחמש
בדיוק כפי שרשום על כל דף והתחייבתי והדבר השני ללכת לישון מוקדם, לא משנה מה.
אז סיימתי את היום הראשון עם המון קלוריות אבל בלי פחמימות מחמש ובאמת ב 22:00 הייתי במיטה לישון.
קמתי הבוקר רגוע ושלווה ומתחילה את היום השני ונכנסת לסופשבוע ברגל ימין ועם נחישות לצלוח אותו בשליטה.
בכל יום שעובר אני שואלת את עצמי אם עשיתי הכול, ככל יכולתי להצליח במטרה לרדת במשקל, לשנות הרגלים? בדר"כ התשובה היא...לא ממש!!!
ואתמול הבנתי שיום שעובר ללא עשיה פשוט מבוזבז והימים רצים והתוצאה כבר היתה יכולה להראות והדבר היחידי שמכשיל אותי הם לא הנסיבות אלא הויתור, חוסר ההתאפקות ושאני לא באמת מאמינה שאתמיד שוב...
מתחילה בוקר חדש בהליכה בחוץ, פשוט חייבת בשביל הנשמה ומבטיחה לעדכן.
יום מצויין לכולם
נחושה]]> Fri, 13 May 2011 07:28:12 GMT