אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - תעדכנו מה זה ה21 יום?מה - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic4664-תעדכנו-מה-זה-ה21-יוםמה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - תעדכנו מה זה ה21 יום?מה - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 09 May 2011 16:25:11 GMT Mon, 09 May 2011 16:25:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4664-.aspx Message from ענת לביאה כתב:
ענתי יקרה
ברוכה השבה, התגעגעתי...
כפי שכבר נכתב, בעקבות ההרצאה של מירי, בה היא דיברה על כך ששינוי מתחיל כאשר את מצליחה להתמיד בו 21 ימים רצופים, החלטתי שאני מנסה.
לפני שנים הייתי הולכת לאכלנים אנונימיים ושם, כחלק מ-12 הצעדים, יש את ההמלצה הזו של הימנעות מסוכר וקמח ל-21 ימים.
במשך הזמן הבנתי שהמסגרת ההיא לא מתאימה לי, מכל מיני סיבות והיום, אצל מירי המדהימה, המציעה לנו בית שפוי וחם, אנושי ומציאותי - אני מרגישה הכי טוב.
באופן כללי זו תשובה לשאלה "איך משיגים שינוי" - קודם כל מצליחים 21 ימים ואחר כך את מרגישה הרבה יותר קרובה למטרה.
בהצלחה רבה לך

תודה יקירתי ברוכה הנמצאת בהלחה גם לך,אכן מירי מדהימה!!!]]> Mon, 09 May 2011 16:25:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4664-.aspx Message from לביאה ברוכה השבה, התגעגעתי...
כפי שכבר נכתב, בעקבות ההרצאה של מירי, בה היא דיברה על כך ששינוי מתחיל כאשר את מצליחה להתמיד בו 21 ימים רצופים, החלטתי שאני מנסה.
לפני שנים הייתי הולכת לאכלנים אנונימיים ושם, כחלק מ-12 הצעדים, יש את ההמלצה הזו של הימנעות מסוכר וקמח ל-21 ימים.
במשך הזמן הבנתי שהמסגרת ההיא לא מתאימה לי, מכל מיני סיבות והיום, אצל מירי המדהימה, המציעה לנו בית שפוי וחם, אנושי ומציאותי - אני מרגישה הכי טוב.
באופן כללי זו תשובה לשאלה "איך משיגים שינוי" - קודם כל מצליחים 21 ימים ואחר כך את מרגישה הרבה יותר קרובה למטרה.
בהצלחה רבה לך]]> Mon, 09 May 2011 15:55:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4664-.aspx Message from רוויטל וזה אמיתי זה קורה
אני מרגישה שינוי בגוף
ולא נישקלתי
אני אלופת השקילה היום יומית.
המישקל קבור בארון עמוק עמוק
ואני עמוק עמוק רוצה להצליח
בפורייקט 21.
אם היא יכולה
והיא גם ירדה
וההיא שראיתי אתמול הצליחה
למה כולנו לא נוכל לעשות זאת?
יש כאן תמיכה אדירה!!
בואו תצטרפו אלינו!
21 מי שאל מי יודע?]]> Mon, 09 May 2011 14:49:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4664-.aspx Message from ענת ]]> Mon, 09 May 2011 11:45:32 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4664-.aspx Message from dany אני בעקבות תכנית שראיתי בטלוויזיה על נערה שעושה לה יומן דפדפן וכל יום מסירה דף . על הדפים יש מספרי הימים שאותם צריך להשלים במשימה.
אז התחלתי עם 21 והיום אני על הדפדפן עם המספר 12 ז"א שהתחלתי היום יום עשירי של שמירה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!]]> Mon, 09 May 2011 07:39:19 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4664-.aspx Message from שאפתנית איזה כייףלראות שחזרת לפורום.
מבצע 21 יום נולד בעקבות הרצאה של מירי בה היא העבירה מסר שכאשר רוצים להצליח להתמיע משהו צריך לקיים אותו 21 יום רצוף ואז הוא יהפוך להרגל. כמובן שבדיאטה הכוונה להתמדה מלאה של 21 יום ואז חוץ מהתוצאה היפה שרואים במשקל לגוף יהיה קל יותר להתרגל לשיטה והמשך ישומה יעבור בהצלחה וללא נפילות.]]> Mon, 09 May 2011 06:38:27 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4664-.aspx Message from ענת ]]> Mon, 09 May 2011 06:28:25 GMT