אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - ללא מילים!!! - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-ללא-מילים.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - ללא מילים!!! - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 23 Apr 2011 17:18:24 GMT Sat, 23 Apr 2011 17:18:24 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from dany

כרובית כתב:
מיקה,
קראתי את כל מה שכתבת ושכתבו...אין לי אלא להזדהות ולהסכים עם כולם.אני כל כך מכירה את ההרגשה של הייאוש מהמשקל,המאבק הוא אין סופי ולעיתים שובר.אני אצל מירי בערך 13שנים עם הפסקות קצרות. ובשנים אחרונות בכלל שלא מעיזה לעזוב.את חייבת להאמין שתצליחי ולומר לעצמך שאת עכשיו מרזה 9 קילו ולא משנה מה יקרה בדרך,הרי ברור שתהרסי-אז מה?לא יקרה כלום אם מייד תחזרי למסלול.בהצלחה ואני בטוחה שתהני מהתוצאות!!!!
]]> Sat, 23 Apr 2011 17:18:24 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from כרובית קראתי את כל מה שכתבת ושכתבו...אין לי אלא להזדהות ולהסכים עם כולם.אני כל כך מכירה את ההרגשה של הייאוש מהמשקל,המאבק הוא אין סופי ולעיתים שובר.אני אצל מירי בערך 13שנים עם הפסקות קצרות. ובשנים אחרונות בכלל שלא מעיזה לעזוב.את חייבת להאמין שתצליחי ולומר לעצמך שאת עכשיו מרזה 9 קילו ולא משנה מה יקרה בדרך,הרי ברור שתהרסי-אז מה?לא יקרה כלום אם מייד תחזרי למסלול.בהצלחה ואני בטוחה שתהני מהתוצאות!!!!]]> Sat, 23 Apr 2011 16:37:06 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from רוויטל תודה על כל מילה. הפורום כאן תמיד מעודד!!]]> Sat, 23 Apr 2011 12:21:37 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from שאפתנית עכשיו נכנסתי לפורום לאחר שבוע של העדרות (מעבירה את ימי החג עם הילדים והמשפחה, בעיקר בטיולים וכייף)ץ קראתי את הפוסט הראשון שלך וקראתי את תגובותיהן של החברות. כל שנותר לי הוא לחזק את ידיך, לומר לך שאת בהחלט מסוגלת ויכולה להוריד שוב את 9 הק"ג שעלו ולשפר את מצבך הבריאותי. לאט לאט צעד צעד תחזרי להאמין בעצמך ולטפל בעצמך כי זה הכי חשוב. את תצליחי אין לי ספק בכך. תמשיכי לכתוב בפורום זה מאוד עוזר.
שיהיה לך חג שמח ותמשיכי לחייך, אפשר לטפל בבעיה וזה בדיוק מה שאת עושה.]]> Sat, 23 Apr 2011 12:11:41 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from dany כפי שכבר כתבו כאן כולנו
הבחירות הן שלנו .
שלא קל?
אכן לא קל אילולא כן כולנו היינו שדופות כגפרורים..........
אך זה ניתן!!!
פגשתי בחג חברה של ביתי שעברה ניתוח קיצור קיבה בחודש דצמבר האחרון, רציתי לשוחח עימה לפני הניתוח......... אך היא סירבה. הלכה בעיניים עיוורות לניתוח.
והיום אמנם היא ירדה ויורדת יפה מאד במשקל...... אך היא מאד לא בריאה, צריכה לקחת המון ויטמינים, השיער נושר, היא לא יכולה לאכול, היא סובלת, אז למה???????????
זה לא קל לעשות דיאטה נכון!!!!!!!!!!!! אך זה אפשרי ובמיוחד שנמצאים במסגרת נהדרת כזו שנותנת תמיכה וכוחות, שלא מעבירה ביקורת שמקבלת אותך כפי שאת.
מאחלת לך המון הצלחה ובוודאי בריאות ואמן שהבדיקות הבאות שיגיעו כבר הרבה יותר תקינות.
שבת שלום]]> Sat, 23 Apr 2011 11:59:07 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from רוויטל את צודקת.
די, מספיק לשומן שמתעלל בנו.
השבוע הרגשתי לא טוב והייתי במקרה במיון .
ראיתי בדיווח של הרופאה שכתבה על טופס המיון
שיש לי
צלוליטיס.
נכון שזה שומן?
עודף שומן כמדומני.
גם זיפת הרגשתי כשראיתי את המילה הזו.
את צודקת, אני כבר לא יכולה לחשוב על מזל..על בדיקות שאולי יצילוח ואולי לא.
קיבלתי"גרזן" , על ראשי וזה רק ההתחלה.
רופאת אנדווסכרת שלי
כעדיין לא ראתה את הבדיקות. ממנה לא אצא בקלות בכלללללללללל.
נותר לי לקחת את עצמי בייים.
תודה,תודה,תודה לכולם על השיתוף כאן.
האנרגיות שלכן ועצות כאן מאד תורמות, בונות ונותנות לי כוח להמשך.
מזל שהפורום פעיל, במיוחד בתקופה לא קלה זו של חג הפסח.
יש לי בהחלט משענת.
אכנס יותר לפורום להשתתף כאן.
אלפי תודות, השפעתן עלי.]]> Sat, 23 Apr 2011 11:23:26 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from אשירה אין לי הרבה מה להוסיף על כל מה שכבר נכתב,
אני עצמי נמצאת כעת במצב דומה ומקווה לטוב,
אתמול פתאום קיבלתי טלפון ממזכירתה של הרופאה שלי בקשר לבדיקה מסויימת והוראה לפנות לרופא מומחה,
ומעבר לתחושת הבאסה הכללית אני מאותו רגע נמצאת בחרדה עמוקה.

שווה שווה לעצור את הסחף בזמן, לא להתגרות יותר מידי במזל,
גם הרופאה שלי הזהירה אותי כל השנים, תמיד ויתרתי לעצמי,
אין כל הצדקה להתעללות שאנו מתעללים בגופינו.

מאחלת לך הצלחה והרבה אהבה עצמית,]]> Sat, 23 Apr 2011 11:02:08 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from רוויטל תודה על תגובתך. את בשבילי מושא הערצה. על הדרך בה ירדת כל כך הרבה.
לפעמים אני נכנסת לסירטון שלך ושל יורדים כאן במסגרת, כדי להיזכר שזה אפשרי.
גם חברה שלי אמרה שהוא הרופא לא מתחיל טיפול (למרות שצריך) כי הוא מאמין שארד במישקל. איך אפשר להוריד 9 קילו במהירות תוך 3 חודשים.
זה מה שהרופא מצפה ממני לפחות בשלב זה.
שלא לדבר על עודפים נוספים שהיו קודם לפני 9 קילו.
לפעמים אני שומרת וזה כייף.
לפעמים אני נכנסת ללופ עצבני של מחפשת רק לאכול.
ממש כמו מכורה ולא בחוכמה.
כשאני מחוץ לבית אני לא חושבת כלל על אוכל.
אני חושבת שכל העניין של ההשמנה שקרה לי זה גם בגלל התרופות שלא לקחתי.
כדור הכרחי שלא ממש עקבתי ולקחתי במסודר הוא אלקטרוסין לבלוטת התריס.
כאשר היה שיבוש-חילוף החומרים לא פעל טוב..ועליתי.
הבדיקות מאד מאד משקפות בדיוק את מה שקרה.
אנסה לתפוס עצמי בידיים, להשאר במסגרת.
נושא ההשמנה מאד מאד מאד מעסיק אותי.
אני מאמינה שהאסימון יפול סוף סוף.
שיתפתי כאן מאד את הבנות- הרגשתי שאני חייבת.
אני חייבת לעצמי שינוי.]]> Sat, 23 Apr 2011 10:19:56 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from בצקיסטית בגמילה קל לרזות קשה לשמור, מי כמוני יודעת את זה.
כבר הצלחת לרזות בעבר אבל כמו שכתבת השמנת. אבל את אישה חכמה - ואיך אני יודעת את זה? כי נשארת במסגרת. רוב האנשים מרזים ועוזבים, אבל את חכמה יותר - את מבינה שחייבים מסגרת לכל החיים.
אז תקופה מסוימת אכלת יותר, ועכשיו בזכות בדיקות הדם, תחזרי לשגרת האכילה הנכונה. גם אני פצחתי בזמנו בדיאטה והצטרפתי למירי בגלל בדיקות דם. אגב, נקודת נוספת לזכותך היא שבחרת ברופא מצוין.
הוא טוען שאת יכולה לרזות בזכות עצמך ולא מלעיט אותך אוטומטית בכדורים או שולח אותך לניתוחים. לכולנו תקופות יותר טובות ופחות טובות. אנחנו בני אדם. אחרי החג, שנסי מותניים, מזג האוויר מצויין להליכות, תחזרי לשמור בלי פחמימות אחרי 5, 600 קלוריות פחמימות עד חמש, הרבה ירקות ותראי שבדיקות הדם יחזרו לנורמה. כל עוד את במסגרת - יהיה בסדר.
תמשיכי לכתוב כאן, ובהצלחה grouphug]]> Sat, 23 Apr 2011 09:21:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from קרנושה מיקה כתב:
איזה יופי השיר מקסים!!
תודה לך. קרנושה כתב:
מיקה כתב:
תודה מקסימההההההההההההה!


גם את אהובה. אני מתרגשת כאן יחד איתך, נשבעת. ואני מקדישה לך שיר שאני מאד מאדדדדדדד אוהבת...ותזכרי. הכל ענין של בחירה. שלך.
http://www.youtube.com/watch?v=LpOQgVDpO4c


בכיף יקירה! מקווה שהיום את הרבה יותר טוב..ואת תראי שיהיה טוב מאד! wink]]> Fri, 22 Apr 2011 19:10:42 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from רוויטל קרולין כתב:
מיקה יקירתי,
תודה על השיתוף את מדהימההההה, תראי איזה ת ג ו ב ו ת קיבלת....איזה תמיכה ועידוד אין דברים כאלה!
בנוסף, אם ייאוש ולחץ היו פותרים לנו בעיות ,מזמן כולנו היינו מסתובבים מאושרים ושמחים עד הגג.וכולנו היינו נעלמים מרוב רזון ..אבל יקרה שלי, ייאוש ולחץ הם 2 מילים שעלינו ל ה ר ח י ק ככל שניתן מחיינו
ובטח ובטח ב ד י א ט ה. אני בטוחה שביחד עם מירי והמסגרת הנפלאה שלנו את תתחילי מ ח ד ש לאט ובטוח בסבלנות ובהרבה אהבה וקבלה עצמית את התהליך מחדש.
את י כ ו ל ה ! כולנו כאן תמיד תמיד בשבילך. ב ה צ ל ח ה רבה.
שבת שלום והמשך חג שמייחחחחחח.
נשיבוקים
קרולין.smile
]]> Fri, 22 Apr 2011 19:00:15 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from רוויטל תודה לך. קרנושה כתב:
מיקה כתב:
תודה מקסימההההההההההההה!


גם את אהובה. אני מתרגשת כאן יחד איתך, נשבעת. ואני מקדישה לך שיר שאני מאד מאדדדדדדד אוהבת...ותזכרי. הכל ענין של בחירה. שלך.
http://www.youtube.com/watch?v=LpOQgVDpO4c
]]> Fri, 22 Apr 2011 18:58:54 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from קרולין תודה על השיתוף את מדהימההההה, תראי איזה ת ג ו ב ו ת קיבלת....איזה תמיכה ועידוד אין דברים כאלה!
בנוסף, אם ייאוש ולחץ היו פותרים לנו בעיות ,מזמן כולנו היינו מסתובבים מאושרים ושמחים עד הגג.וכולנו היינו נעלמים מרוב רזון ..אבל יקרה שלי, ייאוש ולחץ הם 2 מילים שעלינו ל ה ר ח י ק ככל שניתן מחיינו
ובטח ובטח ב ד י א ט ה. אני בטוחה שביחד עם מירי והמסגרת הנפלאה שלנו את תתחילי מ ח ד ש לאט ובטוח בסבלנות ובהרבה אהבה וקבלה עצמית את התהליך מחדש.
את י כ ו ל ה ! כולנו כאן תמיד תמיד בשבילך. ב ה צ ל ח ה רבה.
שבת שלום והמשך חג שמייחחחחחח.
נשיבוקים
קרולין.smile]]> Fri, 22 Apr 2011 15:11:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from dany אכן בידינו הכוחות לשנות את גורלנו....... גם לי יש שומנים בדם וקולסטרול שאם הירידה במשקל השומנים נעלמו כליל והקולסטרול ירד אך לא עד הרמה הנורמלית ויש לי תמיכה תרופתית כי הגוף גם הוא יצרן של קולסטרול ללא קשר למשקל......... בנוגע לויטמין די לא חושבת שזה קשור למשקל.............
בכל אופן נתנו לך כאן עצות נפלאות וברור שאנחנו כאן לתמוך ולעזור ולעודד ......... והכי הכי ללמוד כי חיינו הם עליות ומורדות ובכל מצב אנחנו לא מתייאשים ולא מרימים ידיים. אלא עושים מלימון לימונדה וממשיכים ללא פחד בדרך שלנו.........
שבת שלום והמון המון הצלחה]]> Fri, 22 Apr 2011 14:24:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from EFF Thu, 21 Apr 2011 20:04:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from דרך המלך כתבו לך כבר הכל נשאר רק ליישם....
להתחיל לכתוב כל מה שנכנס לפה
לשתות מים ורק מים (אני נפלתי בחג על היין )
לצעוד- מזג האוויר סבבה
לסתום את הפה החל מהשעה 17:00
לבוא להשקל ולא רק לשמוע הרצאה...
זה שהתחלת לרשום בפורום זאת כבר התחלה של מודעות לעצמך , שנסי מותניים וקדימה תכתבי לנו אחרי הליכה wink
הכל יהיה בסדר . אני למשל נפלתי על המצות ועל היין וביום שלישי שאלך להשקל בהחלט אעלה על המשקל לראות מה מצבי לקבל תמונות מצב... .
מהשעה 17:00 אני ללא פחמימות בכלל , אמנם לא צועדת בשלב זה (מטעמי בריאות) אבל כל פעם נדלקת לי נורה שאומרת לי "עצור"!
הכל יהיה טוב מאחלת לך חג שמח והמון בהצלחה
סיגל]]> Thu, 21 Apr 2011 19:26:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from אקורדיאון קרנושה כתב:
מיקה כתב:
תודה מקסימההההההההההההה!


גם את אהובה. אני מתרגשת כאן יחד איתך, נשבעת. ואני מקדישה לך שיר שאני מאד מאדדדדדדד אוהבת...ותזכרי. הכל ענין של בחירה. שלך.
http://www.youtube.com/watch?v=LpOQgVDpO4c

מקסיםםםם]]> Thu, 21 Apr 2011 18:46:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from קרנושה מיקה כתב:
תודה מקסימההההההההההההה!


גם את אהובה. אני מתרגשת כאן יחד איתך, נשבעת. ואני מקדישה לך שיר שאני מאד מאדדדדדדד אוהבת...ותזכרי. הכל ענין של בחירה. שלך.
http://www.youtube.com/watch?v=LpOQgVDpO4c]]> Thu, 21 Apr 2011 18:44:57 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from אקורדיאון קרנושה כתב:
אקורדיאון כתב:
מיקה יקרה ראשית אין בשום מקרה מקום להרים ידיים.עליות ומורדות יש לכולנו ויכולה רק לספר לך מנסיוני האישי ומקווה שהוא יפתח בפנייך
המון תקווה ורצון לקחת את עצמך מרגע זה בידיים. ובכן אני ירדתי ועליתי שלוש פעמים בתוך המסגרת 50 ק"ג ברגע שעליתי כך שעברתי את השלוש ספרות
עלה לי הסוכר משמעותית מאוד וגם לחץ הדם.הרופא אמר לי את חולת סכרת ועלייך לקבל זריקות אינסולין,האמת היתה סטירת לחי מצלצלת ותקף אותי פחד מוות.
מכיוון שלא הייתי מוכנה נפשית לקבל טיפול אמרתי לרופא שאני משוכנעת כי אם אקח את עצמי בידיים וארד במשקל גם הסוכר יעלם.הוא הקשיב ועשה איתי הסכם
להמתין ובמידה ולאחר מספר חודשים לא יחול שינוי נתחיל בטיפול.בקיצור הורדתי 50ק"ג ואכן הסוכר שהיה סוכר מטעמי השמנה ולא מחלה אבל בהחלט יכול היה
להפוך למחלה נעלם והרופא הפך אותי למודל חיקוי,הוא עצמו היה קטן אמונה והנה עשיתי את זה,ברור שגם לחץ הדם שופר משצעותית ושלא נדבר על התחושה הקלות,מצב הרוח
המראה,הבגדים ואת כל זה בטוחני שאת מכירה היטב את הטעם ששום אוכל לא שווה לקלקל.
מיקה הרימי ראש והתחילי כאילו היום יומך הראשון לדיאטה,כולל כפי שכבר יעצו לך רישום שהוא מאוד מאוד מסייע פחמימות עד חמש,שתיה,הליכה.
מאחלת לך המון המון הצלחה.


טלי. אני בהלם. טוטאלי. לחיוב....את מלכההההההההההההה אלופה!!!! ואוווווווווווווווווווווווווווווווווו.

זו האמת לאמיתה.]]> Thu, 21 Apr 2011 18:44:38 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from קרנושה אקורדיאון כתב:
מיקה יקרה ראשית אין בשום מקרה מקום להרים ידיים.עליות ומורדות יש לכולנו ויכולה רק לספר לך מנסיוני האישי ומקווה שהוא יפתח בפנייך
המון תקווה ורצון לקחת את עצמך מרגע זה בידיים. ובכן אני ירדתי ועליתי שלוש פעמים בתוך המסגרת 50 ק"ג ברגע שעליתי כך שעברתי את השלוש ספרות
עלה לי הסוכר משמעותית מאוד וגם לחץ הדם.הרופא אמר לי את חולת סכרת ועלייך לקבל זריקות אינסולין,האמת היתה סטירת לחי מצלצלת ותקף אותי פחד מוות.
מכיוון שלא הייתי מוכנה נפשית לקבל טיפול אמרתי לרופא שאני משוכנעת כי אם אקח את עצמי בידיים וארד במשקל גם הסוכר יעלם.הוא הקשיב ועשה איתי הסכם
להמתין ובמידה ולאחר מספר חודשים לא יחול שינוי נתחיל בטיפול.בקיצור הורדתי 50ק"ג ואכן הסוכר שהיה סוכר מטעמי השמנה ולא מחלה אבל בהחלט יכול היה
להפוך למחלה נעלם והרופא הפך אותי למודל חיקוי,הוא עצמו היה קטן אמונה והנה עשיתי את זה,ברור שגם לחץ הדם שופר משצעותית ושלא נדבר על התחושה הקלות,מצב הרוח
המראה,הבגדים ואת כל זה בטוחני שאת מכירה היטב את הטעם ששום אוכל לא שווה לקלקל.
מיקה הרימי ראש והתחילי כאילו היום יומך הראשון לדיאטה,כולל כפי שכבר יעצו לך רישום שהוא מאוד מאוד מסייע פחמימות עד חמש,שתיה,הליכה.
מאחלת לך המון המון הצלחה.


טלי. אני בהלם. טוטאלי. לחיוב....את מלכההההההההההההה אלופה!!!! ואוווווווווווווווווווווווווווווווווו.]]> Thu, 21 Apr 2011 18:43:02 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from אקורדיאון מיקה יקרה ראשית אין בשום מקרה מקום להרים ידיים.עליות ומורדות יש לכולנו ויכולה רק לספר לך מנסיוני האישי ומקווה שהוא יפתח בפנייך
המון תקווה ורצון לקחת את עצמך מרגע זה בידיים. ובכן אני ירדתי ועליתי שלוש פעמים בתוך המסגרת 50 ק"ג ברגע שעליתי כך שעברתי את השלוש ספרות
עלה לי הסוכר משמעותית מאוד וגם לחץ הדם.הרופא אמר לי את חולת סכרת ועלייך לקבל זריקות אינסולין,האמת היתה סטירת לחי מצלצלת ותקף אותי פחד מוות.
מכיוון שלא הייתי מוכנה נפשית לקבל טיפול אמרתי לרופא שאני משוכנעת כי אם אקח את עצמי בידיים וארד במשקל גם הסוכר יעלם.הוא הקשיב ועשה איתי הסכם
להמתין ובמידה ולאחר מספר חודשים לא יחול שינוי נתחיל בטיפול.בקיצור הורדתי 50ק"ג ואכן הסוכר שהיה סוכר מטעמי השמנה ולא מחלה אבל בהחלט יכול היה
להפוך למחלה נעלם והרופא הפך אותי למודל חיקוי,הוא עצמו היה קטן אמונה והנה עשיתי את זה,ברור שגם לחץ הדם שופר משצעותית ושלא נדבר על התחושה הקלות,מצב הרוח
המראה,הבגדים ואת כל זה בטוחני שאת מכירה היטב את הטעם ששום אוכל לא שווה לקלקל.
מיקה הרימי ראש והתחילי כאילו היום יומך הראשון לדיאטה,כולל כפי שכבר יעצו לך רישום שהוא מאוד מאוד מסייע פחמימות עד חמש,שתיה,הליכה.
מאחלת לך המון המון הצלחה.]]> Thu, 21 Apr 2011 18:32:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from רוויטל Thu, 21 Apr 2011 18:17:49 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from קרנושה נינוש כתב:
מיקה יקרה
כולנו או כמעט כולנו באותה סירה, מה חשבת לך שאנחנו יורדות ויורדות, ונשארו רק ידיים לכתוב כמה אנחנו מחוננות ומוצלחות?
לא יקירה, אני למשל מעל 15 שנה אצל מירי, פעם אחת ויחידה הגעתי למשקל לנראה לי (לא לפי טבלת משרד הבריאות)
ולאחר מכן עליות ועליות ומעט ירידות. תתעודדי, ואל תיכנסי ליאוש, יש מה לעשות ואת כך בדרך הנכונה
א. את בטיפול, וב. שיתפת אותנו נשאר ג. והוא לעשות את מה שקרנושה המליצה, היא אלופה!!!!!
מאחלת לך הצלחה ואל תשכחי שזה מתחיל בקילו הראשון.
חיבוק גדול ממני.


תודה על הפרגון נינוש אהובההההההה!!! נשיבוקיםsmile]]> Thu, 21 Apr 2011 17:33:49 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from קרנושה מיקה כתב:
קרנושה תודה רבה על תשובתך.
הדמעות כבר מציפות אותי מהמצב בו אני נתונה כרגע.
אני מבטיחה להכנס ולדווח. לוקחת את העצות שלך-רישום, מים בששון וצעידה.
קרנושה כתב:
מיקתוקההההההההה. קודם כל תנשמי עמוק!!! דבר שני את מודעת וערה למצבך וזה כבר חצי הדרך קדימה, מכאן והלאה את מתחילה לרשום מה שאת אוכלת, תנסי להצמד לתפריטים, תנסי לעשות הליכות ומה שיותר כי זה בריא לגוף ולנפש כאחד, תקפידי על שתיה כל היום וכל הזמן כי למים יש כח עצום על הגוף ועל התחושה הכללית והבריאות.
לשתף אותנו את יודעת ועושה זאת מצויין, את לא נכשלת, את בהתמודדות ורק על זה ראויה להערכה! לפני כמה ימים רשמתי כאן משפט חכם של רובין שארמה שבמקום שבו כל כשלונותייך מצויים זה המקום והמפתח להצלחתך הכי הכי גדולה..אם תבחרי להיות בעומק הבאסה או שתבחרי להלחם ולהשיל את הכל! ואני חושבת שאת בחורה סופר דופר חכמה אז קדימה צאי לדרך, קחי תפריט של מירי, קחי דף ותרשמי כל הזמן את כלללללל הטיפים המעולים שלה, תעשי את כל מה שביכולתך ותראי את הירידה ואת הבדיקות המעולות מחדש.
את יכולה ומסוגלת ואני לגמריייייי מאמינה שממשברים צומחים דברים נפלאים. אז קדימה...אני איתך!! את לא לבדך כולנו מתמודדים עם כל הקשיים ורק כך נולדת הצלחה. נשיבוקים.


אין על מה יקירה! הכי חשוב שתזכרי שהכח הוא בידייך. גם אני משתדלת להזכיר לעצמי זאת כל פעם מחדש כיוון שגם אני בן אדם וזו תקופה מאד קשה גם בשבילי תאמיני או לא. לאף אחת/אחד מאיתנו אין שטח או גזרה כזו או אחרת בחייו שהיה רוצה לראות אחרת, להרגיש אחרת ולהיות מישהו אחר..ובדיוק מהמקומות הנמוכים האלו יש רק לאן לצמוח, יש איפה לעבוד יקירה ובאמת תודה על זה כי אם הכל היה מושלם וקל...
ואם להזיל דמעות אז כן, זה משחרר ופותח את הריאות גם אני בוכה כשעצוב לי ואחרי הגשם באה השמש smile ואם היום לא קל מחר יהיה נפלא! תאספי את כל כוחותייך ותחליטי. לי באופן אישי נמאס להיות שמנמודה, אני בתקופה של שליטה מוחלטת מול האוכל אבל לא פשוטה במקומות אחרים ואף אחד לא מושלם וכל עוד יש מה ללמוד, לשפר ולתקן אז מצבנו טוב מאד. כי הצמיחה היא זו שמקדמת.
אז תמשיכי לשתף, תקחי מחברת ותשרבטי בה הכל. מה את רוצה מעצמך, מהם יעדייך, לאן את רוצה להגיע, איך את רואה את עצמך תוך X חוד' וכו' וכו'. אני מאמינה בך ויודעת שתצליחי. שולחת לך חיבוק גדול גדול והכי מבין שיש, כולנו פה איתך ומתמודדים יום יום, כל רגע נתון. נשיבוקים והמשך חג נפלא!!! wink]]> Thu, 21 Apr 2011 17:30:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from רוויטל אני חושבת שזה שיעור טוב לחיים שלי.
אני שומעת את הרופא בשנים האחרונות שאני לא מספיק עושה דיאטה. האמת אני אצל מירי יותר משנתיים ובמקום לרדת אני עולה. איזו פאשלה מבחינתי. אני מקווה שבעקבות ההודעה הזו שפתחתי משהו יקרה. זה לא שמדובר ב...עליתי כמה קילוגרמים...אלא
הבדיקות במצב לא טוב.
ממש לא.
לכן לפני שאשבר אני נושמת עמוק וממש מקווה לרדת משהו בחג.
לא יודעת אם זה אפשרי.
כמו כן מצאתי מספר אתרים שיכולים לתרום ב.-איך להוריד כולסטרול.
רישום התחלתי.
אצא תכף להליכה.
לאחר מכן מים וכמה שיותר.
אני יודעת שכולנו באותה סירה בכל זאת מה שהיה לי קשה הבוקר- זה מצב הבדיקות מול הפרצוף שלי(ומזה חששתי וברחתי- מהאמת).]]> Thu, 21 Apr 2011 17:26:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from רוויטל הדמעות כבר מציפות אותי מהמצב בו אני נתונה כרגע.
אני מבטיחה להכנס ולדווח. לוקחת את העצות שלך-רישום, מים בששון וצעידה.
קרנושה כתב:
מיקתוקההההההההה. קודם כל תנשמי עמוק!!! דבר שני את מודעת וערה למצבך וזה כבר חצי הדרך קדימה, מכאן והלאה את מתחילה לרשום מה שאת אוכלת, תנסי להצמד לתפריטים, תנסי לעשות הליכות ומה שיותר כי זה בריא לגוף ולנפש כאחד, תקפידי על שתיה כל היום וכל הזמן כי למים יש כח עצום על הגוף ועל התחושה הכללית והבריאות.
לשתף אותנו את יודעת ועושה זאת מצויין, את לא נכשלת, את בהתמודדות ורק על זה ראויה להערכה! לפני כמה ימים רשמתי כאן משפט חכם של רובין שארמה שבמקום שבו כל כשלונותייך מצויים זה המקום והמפתח להצלחתך הכי הכי גדולה..אם תבחרי להיות בעומק הבאסה או שתבחרי להלחם ולהשיל את הכל! ואני חושבת שאת בחורה סופר דופר חכמה אז קדימה צאי לדרך, קחי תפריט של מירי, קחי דף ותרשמי כל הזמן את כלללללל הטיפים המעולים שלה, תעשי את כל מה שביכולתך ותראי את הירידה ואת הבדיקות המעולות מחדש.
את יכולה ומסוגלת ואני לגמריייייי מאמינה שממשברים צומחים דברים נפלאים. אז קדימה...אני איתך!! את לא לבדך כולנו מתמודדים עם כל הקשיים ורק כך נולדת הצלחה. נשיבוקים.
]]> Thu, 21 Apr 2011 17:19:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from רעותה כולנו מבינות לליבך, מהסיבה הכל כך פשוטה שהיינו שם ולפעמיים עדיין שם.
מה שכן, לא להישבר כל רגע הוא רגע חדש. לאסוף את עצמך , לצחצח שיניים איך שרק מתחיל לו בולמוס קטן ובעיקר בעיקר, לרצות לראות את המטרה. להיות שם , להרגיש את ההרגשה,
המנצחת של המראה החדש , הקלילות הבריאות מו הרופא( מכירה את הנזיפות ).
קחי את כל הלים שיש לך מהחוג , מהמסגרת. ממירי , מהפורום, תעשי חושבים ותראיח כמה הדרך יכולה להיות קלה וזה לט\א עטונש בלי פחמימות מ5 זאת זכות גדולה, שיש לנו אותה ממירי.
יש לי המון חברות עכשיו , שהן בשומרי משקל , לא להקניט אבל זה נראה לי כל כך לא הגיוני , מה שהן אוכלות בערב...
אני מאוד בעד , זה מה שהכי עזר לי ... לשמור את המתוק האמיתי לסופ"ש כמו מירי. אז באמת ראיתי המון ירידות....( עכשיו אני בהריון, התמונה קצת שונה ).

בקיצור , הכל לפניייך , זה רק תלוי בך וזה באמת לא בעונש בפקולטה שלנו.
חג שמח
והמון בהצלחה.
רעותה]]> Thu, 21 Apr 2011 15:13:56 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from לאה לה ]]> Thu, 21 Apr 2011 14:42:52 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from נינוש כולנו או כמעט כולנו באותה סירה, מה חשבת לך שאנחנו יורדות ויורדות, ונשארו רק ידיים לכתוב כמה אנחנו מחוננות ומוצלחות?
לא יקירה, אני למשל מעל 15 שנה אצל מירי, פעם אחת ויחידה הגעתי למשקל לנראה לי (לא לפי טבלת משרד הבריאות)
ולאחר מכן עליות ועליות ומעט ירידות. תתעודדי, ואל תיכנסי ליאוש, יש מה לעשות ואת כך בדרך הנכונה
א. את בטיפול, וב. שיתפת אותנו נשאר ג. והוא לעשות את מה שקרנושה המליצה, היא אלופה!!!!!
מאחלת לך הצלחה ואל תשכחי שזה מתחיל בקילו הראשון.
חיבוק גדול ממני.]]> Thu, 21 Apr 2011 14:31:43 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from קרנושה לשתף אותנו את יודעת ועושה זאת מצויין, את לא נכשלת, את בהתמודדות ורק על זה ראויה להערכה! לפני כמה ימים רשמתי כאן משפט חכם של רובין שארמה שבמקום שבו כל כשלונותייך מצויים זה המקום והמפתח להצלחתך הכי הכי גדולה..אם תבחרי להיות בעומק הבאסה או שתבחרי להלחם ולהשיל את הכל! ואני חושבת שאת בחורה סופר דופר חכמה אז קדימה צאי לדרך, קחי תפריט של מירי, קחי דף ותרשמי כל הזמן את כלללללל הטיפים המעולים שלה, תעשי את כל מה שביכולתך ותראי את הירידה ואת הבדיקות המעולות מחדש.
את יכולה ומסוגלת ואני לגמריייייי מאמינה שממשברים צומחים דברים נפלאים. אז קדימה...אני איתך!! את לא לבדך כולנו מתמודדים עם כל הקשיים ורק כך נולדת הצלחה. נשיבוקים.]]> Thu, 21 Apr 2011 13:13:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4478-.aspx Message from רוויטל עליתי אצל מירי 9 קילו -אני במצב נוראי!!!!!!!!!!!
לא שמרתי על עצמי.
מירי ביקשה ממני לרשום, אני המשכתי ואפילו מירי לא שמה לב שאני כבר מעל 9 קילו יותר.
הכולסטרול נוראי, שומנים בדם ועוד.. בלטת התריס לא מתפקדת בגלל כדורים שלא טרחתי לקחץ כראוי.
ונשלחתי חזרה ממנו , מהרופא הבור, לעשות דיאטה.
אני מרגשיה שהתחבאתי אחרי השומן, יש פעמים והרבה שהגעתי וישבתי ללא שקילה אלא רק לשמוע הרצאה.
אני מרגישה מטופשת ולא חכמה (למרות שאני מצליחה בעבודה מא ד מאד).
ניכשלתי!
ניכשלתי בענק!
הרופא לא רוצה להתחיל בטיפול תרופ.תי כי חושב שאני מספיק יכולה בכוחותי לטפל בכולסטרול. בדיאטה לדבריו וזה ישופר.
אני מרגישה הכי הכי רע.
לפני עשרה חודשים הצלחתי כמעט בכל הבדיקות כבר הסתמנה אצלי נקודת אור ואפילו דיווחתי כאן בפורום.
כנראה שההצלחה סיחררה אותי, התעסקתי בדברים אחרים ולא בעצמי, באסתטיקה ובבריאות ולאחר כמספר חודשים לא מועט נפלתי בענק.
אני חייבת לחזור לעצמי.
מה הייתן עושות? שוקעות- נראה שלא.
איך יוצאים מזה?
גם עליה, גם השמנה, הכל רע ורע. אפילו בגדים כבר לא עולים עלי ולא בא לי לקנות. אני במצוקה נוראית.
השבוע כבר מישהי במשפחה שאלה אותי למה אני לובשת רק את הצבע שחור..(זה הכי סביר עלי ולא מגלה את מה שררואים =השמנתי)
אני יודעת שאין לי ברירה להתרומם.
שיתפתי אתכם מצטערת- מותר לכן להגיד לי הכל. אני מוכנה לספוג.]]> Thu, 21 Apr 2011 13:04:30 GMT