אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - הכל אכילה רגשית- מוזמנים להגיב - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-הכל-אכילה-רגשית-מוזמנים-להגיב.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - הכל אכילה רגשית- מוזמנים להגיב - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 22 Mar 2011 10:02:31 GMT Tue, 22 Mar 2011 10:02:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from שאפתנית את רואה איזה גיבורה את שויתרת על שקית הצ'יפס כי בסוף הכל הסתדר ורק היה חסר שתרגישי איך זה תקוע אצלך בקיבה לחינם.
כל הכבוד יקירתי ורק בריאות!!!]]> Tue, 22 Mar 2011 10:02:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from dany שרק ימשיך כך! אמן!]]> Tue, 22 Mar 2011 05:30:01 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from bFresh והעיקר הבריאות
בלי אויבים]]> Tue, 22 Mar 2011 00:28:59 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from אקורדיאון יעלוש את מודל לחיקוי.
אני כל כך מבינה על מה את מדברת וזו אכן נחישות.

שמחה לשמוע שהיתה אזעקת שווה והכל כשורה .

חיבוק גדול.]]> Mon, 21 Mar 2011 21:16:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from נחושה Applause]]> Mon, 21 Mar 2011 20:38:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from יעלי בעלי בסדר. עשה היום בדיקות לב המאמץ ויצא גדול ובריא!
וגם לאמא אולי מצאנו היום פיליפינית, כך שהעניינים מתחילים להאיר פנים שוב!]]> Mon, 21 Mar 2011 19:31:58 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from נחושה בחרת נכון הרי ממילא "לא היית מגיעה לטעם" והסכר היה נפרץ
כל הכבוד ורפואה שלמה לבעלך
נחושה]]> Mon, 21 Mar 2011 14:42:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from קרולין כל הכבוד לך!!! גאה בך מאד על ה ב ח י ר ה לעשות א ח ר ת .....רק ככה מצליחים!

המשך יום מקסים ושבוע נהדר.

קרולין.smile]]> Mon, 21 Mar 2011 11:08:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from dany כל הכבוד על העמידה בלחצים לא קל בתי חוליםupset
מאחלת בריאות לאמא ולבעלך
שנשמע רק בשורות טובות
והמשיכי להיות חזקה וטובה במיוחד לעצמך
יום נהדר
חיבוקי

יעלי כתב:
סיפור על אכילה רגשית - או יותר נכון אי אכילה ריגשית.
לפני ימים אחדים ביליתי לילה עם בעלי במיון בחיפה, כי הלב שלו שידר קצת מצוקה.
בשלב מסויים הלכתי לקחת לי קפה מהמכונות בחוץ.
כמובן שליד מכונת הקפה היתה גם מכונת חטיפים.
בד"כ אני לא אשת חטיפים, הם לא מדברים אלי, אבל בלילה ההוא נעמדתי מול המכונה, ודיברתי עם כל חטיף שהיה שם.
הייתי כל כך עייפה ואומללה, וחשבתי - מה יקרה, תבוא נחמה נהדרת מאיזו שקית צ'יפס קטנה- לא מגיע לי, כבר 1:30 בלילה ואני בחדר מיון, וזאת אחרי בוקר בבית חולים בירושלים עם אמא שלי.
עמדתי הסתכלתי, דיברתי - והלכתי!
בהחלטה מושכלת עם מירי מהדהדת לי בראש, פשוט הפנתי את הגב והלחתי משם עם כוס הקפה חזרה לבעלי למיון!
באותו רגע הייתי מאד מאד גאה בעצמי!
]]> Mon, 21 Mar 2011 10:16:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from יעלי לפני ימים אחדים ביליתי לילה עם בעלי במיון בחיפה, כי הלב שלו שידר קצת מצוקה.
בשלב מסויים הלכתי לקחת לי קפה מהמכונות בחוץ.
כמובן שליד מכונת הקפה היתה גם מכונת חטיפים.
בד"כ אני לא אשת חטיפים, הם לא מדברים אלי, אבל בלילה ההוא נעמדתי מול המכונה, ודיברתי עם כל חטיף שהיה שם.
הייתי כל כך עייפה ואומללה, וחשבתי - מה יקרה, תבוא נחמה נהדרת מאיזו שקית צ'יפס קטנה- לא מגיע לי, כבר 1:30 בלילה ואני בחדר מיון, וזאת אחרי בוקר בבית חולים בירושלים עם אמא שלי.
עמדתי הסתכלתי, דיברתי - והלכתי!
בהחלטה מושכלת עם מירי מהדהדת לי בראש, פשוט הפנתי את הגב והלחתי משם עם כוס הקפה חזרה לבעלי למיון!
באותו רגע הייתי מאד מאד גאה בעצמי!]]> Mon, 21 Mar 2011 08:38:00 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from קרולין כולנו אוכלים ר ג ש י ת!!!!

עם הזמן , התירגול וההתמדה בתהליךךךךךךךךךךךךךךךך עולים כתה ומשנים גישה.

שיהיה לך ים של הצלחהההההההההההההה בהמשך...

כולנו כאן תמיד בשבילך.

יום מקסים והמשך שבוע נ ה ד ר.

קרולין.smile]]> Mon, 21 Mar 2011 07:43:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from bFresh Sun, 20 Mar 2011 23:11:58 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from dany אכילה רגשית זהו שמנו השני........ ולדאבוני אחרי מליון שנה במסגרת...... עם עליות וירידות של עשרות קילוגרמים בחיי עדיין אני לא תמיד שולטת על האכילה הזו....... ותמיד אני אתן לה שם אחר...... אך ברור מאיפה היא באה. ובכל פעם יכולה להיות סיבה אחרת שתוקפת ותוקעת אותי.
לשמחתי בשנה האחרונה מאז שאני שייכת לפורום של מירי כי אני תלמידה דרך האינטרנט אני אמנם לא יציבה על המשקל אך לפחות מצליחה לחיות פחות או יותר סביב משקל סביר........ איך מירי אומרת תמיד רוצים יותר ותמיד אפשר יותר....... אך גם להשאר במקום שאני נמצאת בו עדיין טוב.
וייתכן אם הייתי חיה באיזור תל אביב והייתי מגיעה כל שבוע לשקילה אצל מירי ולא אצלי במקלחת היו תוצאות טובות יותר......... כי גם בתירוצים אני אלופה מארץ האלופים................ ושוב אמרה של מירי שבאוכל אנחנו ,לא נעים לומר, שקרנים גדולים.
אז ביפרש יקרה
כל מה שאת כותבת הוא בדם ליבנו כאן!!!!!!!
להגיע למעמד השקילה בכל מצב ובכל פרפור בלב.
לא לוותר כי את רק מוותרת לעצמך..... והנפילה היא בד"כ עמוקה וחדה.
חג שמח
יום נפלא
שמירה ושליטה
חיבוקי]]> Sun, 20 Mar 2011 05:32:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from אקורדיאון ביפרש קראי היטב את דבריה של נחושה.
כל מילה בסלע.

לעולם לא לחשוב שלא להשקל ואיך מירי אומרת גם אם אכלת פיל קטן,

עלי על המשקל תאמרי מגיע לי אבל מרימים ראש וממשיכים הלאה שהרי הנפילות

של כולנו הן חלק מהתהליך ומדרך החיים.

המון הצלחה ואיזה כיף לקרוא אותך,המשיכי להיות איתנו.

חג פורים שמח ושבוע נהדר.]]> Sun, 20 Mar 2011 04:40:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from bFresh Sat, 19 Mar 2011 23:28:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from miribelkin תורידי בבקשה מהכינוי את השם מירי
זה מבלבל, תשאירי רק באנגלית את הביפרש
או כל כינוי חדש שמתאים לך יותר.
נשיקות ושבוע נפלא אוהבת מירי]]> Sat, 19 Mar 2011 23:22:37 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from bFresh אמסור לאימי ד"ש שכל כך נהנהת ממך !
אשת ההשראה הגדולה מכולם]]> Sat, 19 Mar 2011 21:33:53 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from bFresh אהבתי את שמך שמתאר את כל כולך

אני לא מוותרת לעצמי, אני רושמת הכל וכל דבר שנכנס לי לפה

לפעמיים אנחנו חשים שאנחנו עולים או תקועים וזה רק בגדר המחשבה
הפחד" במרכאות גדולות הוא רק מפני המשקל
צריך להוריד את הפחד ורק לחשוש
כי פחד זה לא דבר קיומי חשש כן.

מחכה ליום שלישי לראות שגם המעידה הקטנה לא זאת היא שהשפיעה
ועוד דבר כשאנחנו לא לחוצים יותר קל לרדת במשקל.
אני בהחלט מאמינה שיהיה בסדר וכלל לא פוחדת מה שכן קצת חוששת (,")]]> Sat, 19 Mar 2011 21:33:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from miribelkin איך שמים תמונה בפורום
שבוע נפלא ובשליטה
להתראות ודש חם לאמך המקסימה אוהבת מירי]]> Sat, 19 Mar 2011 21:14:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from נחושה תאמיני לי שאני מלכת האכילה הרגשיתwink
שלא תעיזי לא להגיע לשקילה, אל תוותרי לעצמך.
אני ויתרתי לעצמי יותר מדי זמן, יותר מדי קילוגרמים
ומירי במפגש הקודם פשוט ביקשה שאם אני מכבדת אותה (כי את עצמי כנראה לא כיבדתי מספיק) שאתחיל לרשום כל ביס ושממש ממש
אשתדל להתגבר
על הפיתויים, על הרחמים העצמיים, כי היא י-ו-ד-ע-ת שאני נחושה ויכולה.
אז בי פרש יקרה, בשביל המורה היקרה שלך, לכי כעת צחצחי שיניים ותתחילי הרגע מחדש.
נהלי רישום מדוייק של כל מה שנכנס לפה כולל מים, קפה וכמויות מדוייקות
ובהצלחה
אני מאמינה בך !!!
נחושהsmile]]> Sat, 19 Mar 2011 21:10:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from bFresh ניסיתי לשים תמונה , וכל פעם ניסיתי תמונה אחרת וזה לא נתן לי
נכון כל המסגרת מעניקה הרבה תמיכה
אני כבר עלה בראשי לא להגיע בשלישי

לא שטרפתי אבל....סתם החשש שהמשקל יראה משהו אחרת
חשש ומתח שקיים בתהליך של ירידה ושמירה על המשקל
האופטימיות אכן אכן חזקה לכן
אני משערת שאם לא הייתי באקדמיה המתקדמת שלך ממזמן הייתי נכנסת לבולמוס אכילה בלתי פוסק.
אז נכון הכל עניין של תקופות....
אבל בהרגשה אופטימית ננסה להוציא את הדברים הטובים ולא הרעים....

אם תחשוב כי תיפול, כבר נפלת,
אם תחיה בלי היסוס וניצלת
אם תרצה לנצח, אך תאמר לא אוכל
הן ברור שבחרת בקל שבקל.
אם תאמר כי תאבד, הן תאבד בוודאי
כי כל איש בעולם התוסס והחי
הרוצה להגיע לתרועת ניצחון
לא יגיע אליה בלי תרועת הרצון.
והוא חוק עולמים לנמשל ולמושל
ופשוט הוא החוק, ואיתן מברזל
החלט כי תוכל- רצונך אז מושל
עליך יגן חוק איתן מברזל.
מלחמות החיים לא תמיד מבקשות
את האיש החזק וכתפיו הנוקשות
אם יתמיד,אז תמיד, ינצח בכל,
רק אותו האדם החושב כי יכול.

מאחלת לכולכם שבוע טוב מלא באופטימיות
ולך מירי המון תודה על התמיכה

אוהבת מירי]]> Sat, 19 Mar 2011 20:32:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from miribelkin אכילה ריגשית היא האכילה של רב שמנמודי העולם
המודעות אליה היא תהליך חשוב והכרחי בכל דיאטה של הרזיה
אנחנו מקבלים כלים מתמודדים, ושוב נופלים.....
לכן המסגרת התמיכה והפורום הנפלא חשובים כל כך
בתהליך העשיה והתירגול ,אכילה ריגשית שונה מאדם לאדם
ושונה בתקופות שונות של החיים, אשמח אם תשתפו ותגיבו....
שבוע נפלא ובשליטה לכולנו, חג שמח אוהבת מירי]]> Sat, 19 Mar 2011 20:19:32 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4029-.aspx Message from bFresh תודה על הפרגון לפתוח נושא חדש...ועל פרגון הכתיבה
הכל באהבה שלמה ולכן הכתיבה באה ממקום של אמת .

מי כמונו לא אוכל בגלל הרגש, מיכ מונו חושב שהאוכל זה שיפתור את הבעיה
אין אחד שאין לו נפילה פה ושם
רק חשוב לזכור את התהליך שאנחנו שרויים בו
את הדרך לפסגה שמלווה בכאבים עזים ואף ברגעים שמחים
אסור לנו לחשוב רק על הירידה מהפסגה כי הירידה מהפיסגה זו הדרך הקלה
ומי כמונו לא אוהב דרך קלה:? קיצורי דרך?
אז ....
גם אני כאן איתכם מודה ומתדווה שהסופ"ש הזה היה מלווה בהרבה רגשות
שצפו כלפי מטה אבל עדיין בשליטה
לא בולמוסים מטורפים , אכילה מעט יותר...אבל שוב עדיין בשליטה

האם יש פתרון לאכילה רגשית
הרי לכל אחד יש את המתח הפנימי שלו , איך אפשר לצאת מהמעגל הזה.

זה הזמן לספר את האכילה הרגשית שלכם ולתת דוגמא הכיצד לצאת ממנה.

מבטיחה מבטיחה, שאם תתעקשו אני אדאג לספר היכן האכילה רגשית שלי.

אוהבת בחיוך גדול ואופטימי מירי BFRESHwink]]> Sat, 19 Mar 2011 19:57:48 GMT