אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - ואם ביום שלישי לא בא לי ?

אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - ואם ביום שלישי לא בא לי ? - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic4007-ואם-ביום-שלישי-לא-בא-לי-.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - ואם ביום שלישי לא בא לי ? - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Fri, 18 Mar 2011 22:36:01 GMT Fri, 18 Mar 2011 22:36:01 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4007-.aspx Message from נחושה קרולין כתב:

נחושתי את מ ר ג ש ת.
תודה על הכנות ועל השיתוף...זה ממש לא מובן מאליו.

"נפילות" הן חלק בלתי נפרד מהתהליך....עם הזמן והתירגול יהיו לך פחות כאלה....

נשיבוקים תמשיכי להתמיד ולהצליח בתהליך....הוא שווה הכלללללללללללללללללללללללל.

חג שמייח ושבת שלום.

קרולין. smile

]]> Fri, 18 Mar 2011 22:36:01 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4007-.aspx Message from קרולין תודה על הכנות ועל השיתוף...זה ממש לא מובן מאליו.

"נפילות" הן חלק בלתי נפרד מהתהליך....עם הזמן והתירגול יהיו לך פחות כאלה....

נשיבוקים תמשיכי להתמיד ולהצליח בתהליך....הוא שווה הכלללללללללללללללללללללללל.

חג שמייח ושבת שלום.

קרולין. smile

]]> Fri, 18 Mar 2011 19:27:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4007-.aspx Message from dany

אקורדיאון כתב:

נחושה כתב:

דני אהובה,
את כל כך צודקת...למי נספר אם לא לפורום?
מי שלא מתמודד ומטפל כמונו לא ממש מבין...
הרי מה הבעיה "סוגרים את הפה וזהו?!"
נשיבוקים
נחושה

חחח תלוי מי.

]]> Fri, 18 Mar 2011 08:25:12 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4007-.aspx Message from dany לכן רק אנחנו כאן יכולים באמת להבין אחד את השני איך למרות כל ההבטחות וכל המילים היפות והגבוהות פתאם מגיע לו גל ענק וסוחף ללא הכרה.

נחושה כתב:

]]> Fri, 18 Mar 2011 08:24:58 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4007-.aspx Message from אקורדיאון נחושה כתב:

חחח תלוי מי.]]> Fri, 18 Mar 2011 08:22:01 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4007-.aspx Message from נחושה את כל כך צודקת...למי נספר אם לא לפורום?
מי שלא מתמודד ומטפל כמונו לא ממש מבין...
הרי מה הבעיה "סוגרים את הפה וזהו?!"
נשיבוקים
נחושה]]> Fri, 18 Mar 2011 07:10:07 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4007-.aspx Message from dany
ובאמת מזלנו הוא שיש לנו את המסגרת האוהבת והתומכת הזו.
שיש לאן לחזור לאחר נפילה, למי לספר , לשתף, לקבל כתף אוהבת ותומכת.
אוהבת מאד
יום נהדר ושבת שלום]]> Fri, 18 Mar 2011 05:28:12 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4007-.aspx Message from bFresh יש עלייה וירידה
עליות לירידות וירידות לעלייה
אז זכרי שכמו שנחום תקום נופל וקם
גם את בנאדם
וגם לך מותר לפעול ולזכור שצריך לקום!
עצה העובדה שרשמת כל מה שאכלת כל פירור
את כנה עם עצמך ועל כן אין לך מה לדאוג
כי התשלום עבור זה יהיה יותר קל מהמצופה
וכל עוד אפשר לתקןן הכל בסדר.
קחי אויר ונשימה עמוקה
מחר יום חדש
שיא ברכה והצלחה רבה
חג פורין שמח]]> Fri, 18 Mar 2011 00:45:56 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4007-.aspx Message from נחושה

המשלוחים מוכנים וכל כדורי השוקולד ואחרי כביסה וכלים
ועדיין יש אנרגיות נפלאות...ככה זה כשלא נוגעים בפחמימות.

נחושה]]> Thu, 17 Mar 2011 21:55:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4007-.aspx Message from בלונדה.... כל הכבוד על זה שאת בכלל "מודה באשמה".
אני אישית חושבת שזה כבר חלק מהתהליך להודות שאנחנו לא מושלמים
אחרת לא היינו פה.
ודבר שני כל הכבוד לך שהנפילונת הקטנה לא גרמה לך לעגל פינות יום אחרי והמשכת כאילו
כלום לא קרה.
דבר אחרון אני ממש בטוחה שאת לא תיראי את זה על המשקל.
מאחלת לך חג שמח והמון המון שמחה...]]> Thu, 17 Mar 2011 20:29:08 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4007-.aspx Message from dany

נחושה כתב:

היי לכולם,
הרגע הגעתי הביתה
הייתי בעבודה, במצוות ביקור חולים, בדרכים, במשלוחי מנות (קנויים) וכעת אני בהכנת כדורי שוקולד לבת לחטיבה (יש משתה) ומשלוחי מנות לבנים להחלפות בכתה.
על הדרך אני הולכת להכין סלט גדול ולהקפיץ קישואים/פטריות, שיהיה משהו חם וטעים לערב
לא נוגעת בלחם
לא טועמת או מלקלקת
והכי חשוב - בעלי הודיע לי שמשלוח גדול עם אוזני המן ביתיים וכל טוב נמסר לידיו ויהיה בבית תוך שעה...אל דאגה כבר מצאתי למי לפרגן אותו wink

נשיבוקים ונשתמע מאוחר יותר
נחושתכם
edited by נחושה on 3/17/2011

]]> Thu, 17 Mar 2011 20:14:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4007-.aspx Message from נחושה הרגע הגעתי הביתה
הייתי בעבודה, במצוות ביקור חולים, בדרכים, במשלוחי מנות (קנויים) וכעת אני בהכנת כדורי שוקולד לבת לחטיבה (יש משתה) ומשלוחי מנות לבנים להחלפות בכתה.
על הדרך אני הולכת להכין סלט גדול ולהקפיץ קישואים/פטריות, שיהיה משהו חם וטעים לערב
לא נוגעת בלחם
לא טועמת או מלקלקת
והכי חשוב - בעלי הודיע לי שמשלוח גדול עם אוזני המן ביתיים וכל טוב נמסר לידיו ויהיה בבית תוך שעה...אל דאגה כבר מצאתי למי לפרגן אותו wink

נשיבוקים ונשתמע מאוחר יותר
נחושתכם
edited by נחושה on 3/17/2011]]> Thu, 17 Mar 2011 18:47:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4007-.aspx Message from dany היה עבר ונגמר מזל שהיום הרביעי מגיע או מתחילים לספור מחדש? wink

כולנו מכירים את המעגל הזה.......... זה שלנו!!!!!!!!!!
אך לא לוותר ולהמשיך הלאה ובסוף להגיע אל התוצאה המיוחלת זוהי מטרתנו.
חג שמח יקירה
והמון הצלחה.]]> Thu, 17 Mar 2011 17:28:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4007-.aspx Message from אקורדיאון היי נחושה,על פניו לא נראה שהמשבר היה כל כך חריף ומכל מקום הוא חלף
לו,את במודעות וידעת מיד למחרת לחזור לשיגרה ולכן כלום לא קרה.

חישבי שבסך הכל נהנית מבילוי וגם לכלול בו אוכל לא תמיד אסון.

העיקר שכולנו כאן במסגרת וקמים תמיד ליום חדש.]]> Thu, 17 Mar 2011 15:50:26 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4007-.aspx Message from שאפתנית ניגבת פירורים, צחצחת שיניים והנה התחיל לו יום נוסף.
כמו שכתבת, אסור להתחיל עם הביס הראשון. הפורים הזה אנחנו חייבים להתרחק ממשלוחי המנות ומשאר המטעמים שיהיו סביבנו.
אני מאחלת לכולנו לעמוד איתן אל מול הפיתויים ולסרב לכולם.
בהצלחה!!!]]> Thu, 17 Mar 2011 15:02:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic4007-.aspx Message from נחושה
ישנו משבר ידוע שנקרא ...היום השלישי...
אמיתי לגמרי, מגובה במחקרים רפואיים...
ביום השלישי אחרי ניתוח/לידה/משבר גופני אחר יש החמרה רפואית:
פתאום הכול כואב
יותר חלשים
יכולה להופיע דלקת
יש משבר נפשי/מצב הרוח

יש גם פסוק בתנ"ך וביום השלישי....

השאלה מה זה קשור לעניינו?

בדר"כ כשמתחילים משהו חדש כמו דיאטה, לסדר ארונות, תמונות, משימה או פרוייקט גדול, מתלהבים ב 48 השעות הראשונות ואז בום !!!
מתחילים עיגולי הפינות, מתחילים למרוח זמן, מתחילים לחפף, מתחילים לפקפק בתוצאות הצפויות, בחשיבותו, בדרך לשם...

אז מה זה קשור אלי?

אני רושמת ביושר כל מה שנכנס לי לפה מערב ראשון כשחזרתי מההרצאה המשובחת של מירי
בלי לזייף, בציון הכמויות בדיוק ובלי פחמימות מחמש. כולל שתיית מים, מסטיקים ושתיית קפה תוך ציון הערה עצמית שאני מפריזה לאחרונה.
אתמול, הוזמנתי להיות בת לוויה לדודה של בעלי במופע דון קישוט של הבלט הישראלי.
לא ישבנו לקפה, הייתי עם מסטיק בפה, היה לי בקבוק מים ביד וכל כך נהניתי שאין לתאר.
חזרנו לחמי שהילדים היו אצלו (מצוות ביקור סבא) והוא פתח שולחן מעשה ידיו להתפאר הכולל
סלט גדול, ירקות חתוכים, אבוקדו,סלט טונה,חומוס, גבינות, חביתות לילדים וגולת הכותרת הטוסטים המפורסמים שלו בכמות שהיתה יכולה להאכיל פלוגה שלמה.
כמובן אוזני המן לילדים, עוגת שמרים פרג לגדולים וקפה.
הייתי מחוננת, לא רעבה (מלאה מהמופע היפה) וגם לא עייפה במיוחד...
התחלתי עם סלט ירקות גדול, סלט טונה, גבינה אפילו "נפלתי על כף חומוס" ואז ברגע של נפילה ביקשתי חצי טוסט מערימת הטוסטים שהיתה בצד השני...
טוב סוף הסיפור ידוע
אכלתי שלושה חצאים של טוסטים
וכששתינו קפה כבר לא עמדו לי כוחותיי לפרוסת עוגת שמרים עם פרג.

זהו - בי אני נשבעת שזאת היתה הנפילה,חזרתי הביתה והייתי מבויישת מעצמי ולא שיתפתי אתכם.

היום בבוקר פתחתי שוב עם תפוח+2 כפות קוואקר+דנונה + נס קפה (1 סוכרזית ומעט חלב)
צחצחתי שיניים
והתחלתי שוב מחדש!!!
למי שלא הבין את הכותרת, זה היה משבר היום השלישי.
וכעת חברים יקרים אחרי ששיתפתי אתכם
אני במודעות ושליטה מלאה, עם מסטיק בפה ויודעת שהדרך להצלחה סלולה ואתמודד הלאה עם כל מה שיבוא מתוך חוזק
והכי חשוב לא אקח אפילו את הביס הראשון.

המשך יום קסום ומטיחה להמשיך ולעדכן
נחושתכם
edited by נחושה on 3/17/2011
edited by נחושה on 3/17/2011]]> Thu, 17 Mar 2011 12:37:03 GMT