אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - ושוב אתכם ושוב אתכם... - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-ושוב-אתכם-ושוב-אתכם.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - ושוב אתכם ושוב אתכם... - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sun, 27 Feb 2011 06:56:11 GMT Sun, 27 Feb 2011 06:56:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from אקורדיאון אכן מגיעה למיכל את כל הכבוד.
היא פשוט עברה מהפך מתחילת ההריון להיום.

צריכה לשמש מודל לחיקוי לכל ההריוניות שאפשר גם אחרת.]]> Sun, 27 Feb 2011 06:56:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from dany אכן המילים של מיכלי תמיד מעודדות בפרט שהיא במצב לא רגיל וכל כך רצינית בעבודה.
וכפי שאת אומרת, היא סמל ודוגמא!
ואם היא יכולה ולא נכנעת לתירוצים שאצלה הם ממשיים. אז גם אנחנו יכולים.
שבוע נפלא מלא הצלחה.]]> Sun, 27 Feb 2011 06:16:56 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from מימי דבר ראשון נכנסתי לפורום לשאוב כוחות, ודבר שני חיפשתי את דבריה של מיכל. כי את נותנת לי השראה, ואם בהריון את יכולה, אז גם אני יכולה.
כל הכבוד לך על הדברים המדהימים בהם את משתפת אותנו!

נשיקות וחיבוקים Pat on the head]]> Sat, 26 Feb 2011 22:35:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from EFF Thu, 24 Feb 2011 21:03:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from רעותה
שיהיה המון המון בהצלחה,
ואני בטוחה שנחמד לכם בקורס.
תשמרי על עצמך.
רעותה]]> Thu, 24 Feb 2011 19:06:52 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from miribelkin שמחה ופירגון לגיתי המקסים, את מודל חיקוי לנשים
הרות...תמשיכי לשתף גאה בך מאד ואוהבת מירי]]> Thu, 24 Feb 2011 17:44:58 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from לביאה כל מילה בסלע... אין מה לומר
רק לשלוח לך אהבה וחיבוק גדול hug
לחברה וירטואלית מדהימה בעוצמתה...
המשך הצלחה לך עוד ועוד...]]> Thu, 24 Feb 2011 14:26:53 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from אקורדיאון dany כתב:
תודה,
רק שלא יבוא תיאבון לדברים אחרים............ כי מה שאני מבשלת זה על טהרת התכנית!!!!!!!!!

אקורדיאון כתב:
dany כתב:
מתכוננת כבר סירים ירדו מהגז.................... מלא אוכל!!!!!!!!!!

מיכל שרון כתב:
תודה לכולכן על התגובות החמות והמרגשות לא פחות... grouphug

שיהיה לכולנו יום נפלא ולא לשכוח - להתחיל להתכונן כראוי לסופ"ש...

בתאבון!!!!

אמןןןן]]> Thu, 24 Feb 2011 12:40:15 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from dany רק שלא יבוא תיאבון לדברים אחרים............ כי מה שאני מבשלת זה על טהרת התכנית!!!!!!!!!

אקורדיאון כתב:
dany כתב:
מתכוננת כבר סירים ירדו מהגז.................... מלא אוכל!!!!!!!!!!

מיכל שרון כתב:
תודה לכולכן על התגובות החמות והמרגשות לא פחות... grouphug

שיהיה לכולנו יום נפלא ולא לשכוח - להתחיל להתכונן כראוי לסופ"ש...

בתאבון!!!!
]]> Thu, 24 Feb 2011 12:14:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from dany
שאפתנית כתב:
כל הכבוד חרוצה שלי, הכנת כבר בישולים לשבת. בתאבון ובעונג!!!
dany כתב:
מתכוננת כבר סירים ירדו מהגז.................... מלא אוכל!!!!!!!!!!

מיכל שרון כתב:
תודה לכולכן על התגובות החמות והמרגשות לא פחות... grouphug

שיהיה לכולנו יום נפלא ולא לשכוח - להתחיל להתכונן כראוי לסופ"ש...
]]> Thu, 24 Feb 2011 12:14:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from שאפתנית dany כתב:
מתכוננת כבר סירים ירדו מהגז.................... מלא אוכל!!!!!!!!!!

מיכל שרון כתב:
תודה לכולכן על התגובות החמות והמרגשות לא פחות... grouphug

שיהיה לכולנו יום נפלא ולא לשכוח - להתחיל להתכונן כראוי לסופ"ש...
]]> Thu, 24 Feb 2011 11:49:23 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from אקורדיאון dany כתב:
מתכוננת כבר סירים ירדו מהגז.................... מלא אוכל!!!!!!!!!!

מיכל שרון כתב:
תודה לכולכן על התגובות החמות והמרגשות לא פחות... grouphug

שיהיה לכולנו יום נפלא ולא לשכוח - להתחיל להתכונן כראוי לסופ"ש...

בתאבון!!!!]]> Thu, 24 Feb 2011 11:47:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from dany
מיכל שרון כתב:
תודה לכולכן על התגובות החמות והמרגשות לא פחות... grouphug

שיהיה לכולנו יום נפלא ולא לשכוח - להתחיל להתכונן כראוי לסופ"ש...
]]> Thu, 24 Feb 2011 10:49:49 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from מיכל שרון

שיהיה לכולנו יום נפלא ולא לשכוח - להתחיל להתכונן כראוי לסופ"ש...]]> Thu, 24 Feb 2011 08:40:59 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from כרובית מדהים לקרוא...מעורר השראה.
כיף להתחיל את היום עם הפוסט שלך...
תודה.
ובהצלחה......]]> Thu, 24 Feb 2011 07:45:43 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from נחושה את מרגשת, אילו תובנות, כמה עוצמה ומודעות לעצמך ולתהליך.
גאה בך והטוב עוד לפנייך...
אני זוכרת שעם כל הריון ועם כל לידה ועם כל שן...נדהמתי כמה עוצמות של אהבה וכמה עוד אפשר להכיל
ומסתבר...שעד אין קץ.
שתהיינה בשורות טובות עכשיו ובכלל

וכל הכבוד לגיתי!!!

נחושה]]> Wed, 23 Feb 2011 18:04:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from אשירה היתה לנו זכות לעבור אתך את כל שלבי הצמיחה,
למדנו ועדיין לומדים ממך לא מעט,

המשך הריון מוצלח וחיים נהדרים,]]> Wed, 23 Feb 2011 12:48:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from רבקה אני מרגישה כשותפה להריונך בעקבות הפוסטים המדהימים
שאת מתארת לנו
אכן את עוברת את הריונך בדרך המוצלחת ביותר
עם בזוגיות מופלאה שתמיד היתה מעל ועכשיו עוד יותר
עם בשמירה על משקלך שברגע הלידה בעזרת השם
תרגישי באיכות חיים נפלאה בלי עודף משקל גבוה ומציק
כנהוג בדרך כלל אצל הריוניות שמסירות כל רסן ומרשות לעצמן לבלוע
והכי חשוב שאת מרגישה טוב ומ צב הרוח מרומם
עד כה את עומדת יפה ולפי הכללים במשימה
ומגיע לך "תקציב מותרות" ובשעה טובה שהכל יעבור
בשלום ובהצלחה
נשיקות לכם זוג מקסים וליטוף לבוטניקו]]> Wed, 23 Feb 2011 11:49:43 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from קרולין וואו איזה כיף לקרוא אותך, כמה תובנות ....את מרגשת.

וכן...ת ק ש ו ר ת טובה היא הבסיס להכל בחיים .

שתמיד תהיה לך תקשורת טובה עם עצמך, עם גיתי היקר ועם הסביבה.

יום מקסיםםםםםםםםם שיהיה לך.

קרולין.smile]]> Wed, 23 Feb 2011 10:59:50 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from שאפתנית את פשוט מדהימה, את רואה איזה דברים ההריון מוציא מאיתנו, איזה תהליך עוברים בחיים? אני שמחה לקרוא שלמדת לדאוג לעצמך מתוך הכרה בצורך הזה ולא מתוך התיפיפות. זה חשוב לכל אישה וטוב שאת מתחילה לעשות זאת. עוד מעט יצטרף זאטוט קטן למשפחה שיגזול ממך כוחות וזמן ועדין תלמדי לתמרן כדי להשאיר זמן לעצמך.
כל הכבוד על שמירת המשקל וכבר הגיע החודש התשיעי. המשך הצלחה יקירתי.]]> Wed, 23 Feb 2011 09:09:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from dany למדת לאהוב את עצמך זו התורה על רגל אחת. ושאתה מקבל את עצמך באהבה כל הדרך נפתחת ומתמלאת באור גדול וחזק.
למדת לשים את עצמך בראש וראשונה לא ממקום של אנוכיות ואגואיסטיות אלא ממקום של קבלה והבנה שאם את לא תדאגי לעצמך בעצם אך אחד לא יעשה זאת למענך.
ואם כולנו נוכל ללמוד את זה מתוך דבריך ולהתמיד בדרך הזו הרי שכולנו נמצא את עצמנו במקום טוב יותר לנהל את חיינו ואת רצונותינו.
תודה לך יקירה.
פוסט מקסים.
ואוטוטו את מסיימת תהליך אחד והולכת לפתוח בתהליך שני......... מאד דומה לדרך שלנו........... תהליך אחד של ירידה שזה כעין מבצע ותהליך שני זה להיות אמא.............. לכל החיים!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
הצלחה יקירה
נשיבוקים]]> Wed, 23 Feb 2011 05:12:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from אקורדיאון מיכלוש,,כרגיל תענוג צרוף לקרוא והפעם במהלך הקריאה החזרת אותי לפוסטים של,תחילת ההריון שלך.
איזה שינוי ואיזה תובנות,מקצה לקצה.ממש ראיתי לנגד עיני את תהליך השינוי ומכאן גם התוצאה הראויה

פשוט להערצה אם המשקל ואם שיפור התקשורת בינך לבין עצמך ומול האחרים.

את בהחלט ראויה להערצה ובודאי שאת מודל לחיקוי לכולנו ובעיקר להריוניות שבחבורה.

אני מאחלת לך מעומק ליבי את כל הטוב שבעולם יחד עם גיתי ובוטניקו.

שיהיה לך בוקר נהדר.

חיבוק גדול.]]> Wed, 23 Feb 2011 04:33:09 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from tutit איזה פוסט מדהים אופטימי ומרגש....נהנתי כרגיל מהזרימה בכתיבה שלך..........
הרגשתי כאילו את כאן מקריאה לנו את אשר כתבת.
כל הכבוד שעברת את כל מה שתיארת והתחזקת במקום לעשות את הפסקת האוכל ב9 החודשים של ההריון
כמו שהרבה היו עושות.
לגבי המסג' תבקשי כמה שיותר כי זה הולך ומתמעט כשיש עוד ילד ועוד ילד......
בהצלחה בתהליך
והמשך הריון נפלא....
נשיבוקים
♥♥♥]]> Wed, 23 Feb 2011 01:48:47 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3684-.aspx Message from מיכל שרון
אז מה יש לי לספר לכן הלילה... קודם כל העדכון השבועי... עוד שבוע של רישום עבר והסתיים לו בעמידה על המקום שנייה לפני שהחודש התשיעי שלי נכנס לתוקף! אכן הישג כביר... הייתי מאוד מרוצה מהשקילה ומהתוצאה.

והנה הגענו לחלק האהוב עלי... ההגיג השבועי שלי wink
מאתמול אני לא מפסיקה בראש שלי לכתוב את הפוסט הזה.. הוא לא מפסיק להתחשב לי בראש... וסופסוף הוא הולך להיכתב...
ביום ראשון היינו בשיעור 2 של הקורס הכנה ללידה שאנחנו עושים.. היה מאוד כיף ומיוחד ומצחיק ונעים לי בעיקר (כי לימדו את גיתי מלא מסז'ים נעימים ומרגיעים ומקלי כאבים והתענגתי מכל רגע) אבל מה שהכי לקחתי מהשיעור היה זה שהמנחה כל הזמן דיברה על התקשורת ביננו ועל החשיבות שלה לקראת הרגע האינטימי ביותר שלנו - הלידה של בוטניקו.
ובאמת אין מה לומר שרמות התקשורת שלי ושל גיתי עלו ונסקו לגבהים חדשים ככל שההריון הזה התקדם.. עם הסתימות הגברית המצויה, עם הקושניות הבבונית שהיא ברירת המחדל של הטבע הגברי.. wink עם הכל הכל.. תקשורת ברמות אחרות..

ואז לא יכולתי שלא לחשוב על התקשורת שלי עם עצמי... בכל הרבדים של החיים שלי ופתאום קלטתי איזה מתנה בוטניקו העניק לי בחודשים האחרונים, איזה נס קרה לי עם ההריון הזה... כמה מודעות נכנסה לחיים ברמות שלא הכרתי קודם...
זה התחיל עם העובדה שחוסר הסבלנות שלי גבר.. רק שבניגוד לפעם למיכל הקדם-הריונית הייתי תמיד בולעת אותו ומבליגה ושותקת וסופגת הכל מהסביבה - גם מה שלא היה בא לי ואנשים שלא התחשקו לי ואירועים שלא רציתי להיות נוכחת בהם...
ופתאום הגיע ההריון והרשיתי לעצמי לחשוב קודם כל עליי ועל הבוטן שנובט בי וע מה ששנינו רק צריכים, בלי לחשבן לכולם כל הזמן, עם 100% דאגה לעצמי קודם כל.. ופתאום גיליתי שאפשר גם לענות אחרת, שאפשר לשים גבולות, שצריך לשים גבולות!
זה המשיך עם כל מה שקשור לשינויים הפיזיולוגיים... היכולת לקבל אותם ולהשלים איתם.. ללמוד לאהוב את מיכל ההריונית, להנות מהשחרור שיש בללכת חודשים בלי להכניס את הבטן יותר, ללמוד לאהוב את העגלוליות שנשקפת אליי מכל מראה, ללמוד לאהוב את הנשיות שלי גם ככה...
וזה לא קרה ברגע.. וזה לקח כמעט 6 חודשים אבל בסוף זה הגיע.. פתאום שמעתי את עצמי מחמיאה לבבואה במראה... ואיזה שינוי זה היה...
והסוף הוא הגדול והחשוב מכל - האוכל והדיאטה בזמן ההריון!
אחרי הטירוף ההורמונלי של ההתחלה והבחילות וההקאות שלא היו, אחרי שהפסקתי לתרץ כל שבוע למירי ובעיקר לעצמי.. אחרי כל זה הייתי מוכנה להתחיל להקשיב למירי ובעזרתה לעצמי...
התחלתי לדבר עם עצמי על מה שמפריע לי באמת, על הפחדים והכעסים והתסכולים וחוסר האונים וכל מה שהיה קשור בעובדה שההריון הזה היה סוג של הפתעה, שהשלכתי הכל על האוכל, שבהתחלה עוד באמת התלבטתי מהמקום המפוחד הזה לעשות הפסקת אוכל של 9 חודשים..
וראו זה פלא.. כשאשכרה נותנים שם לדברים ומכירים בהם ומוכנים להתייצב מולם באומץ בלי להירתע אז אפשר לגלות את האמת - ששום שד הוא לא כזה נורא, שאנחנו מעצימים את הדרך שבה אנחנו חווים את הכל כל אחד מהמקום שנוח לו, שאפשר גם אחרת...
שאפשר גם בלי הלחץ להגיע לאותו המקום רק שהדרך הופכת להיות הרבה יותר נעימה...
שאפשר גם בלי לפחד כל הזמן...
שאפשר גם בלי להוריד את עצמנו לשאול תחתיות.. יש מספיק בסביבה שיעשו זאת עבורנו...
שאפשר לסמוך על האנשים האהובים והקרובים שיצליחו לשאת את המשא יחד איתנו.. אם רק ניתן להם...

ואחרי שעברתי את המחסומים הרגשיים האלה יכולתי להתפנות לעבודה האמיתית - העבודה על השמירה במשקל בזמן ההריון!
יכולתי להסיר התנגדויות ולהתחיל ברישום.
יכולתי להפסיק להילחץ ולתת לגוף לעשות את שלו.

ואני רוצה להגיד לכם פורום יקר שההגעה למקום הזה הצילה אותי ואת השפיות שלי.. הפסקתי להתעסק באובססיביות במשקל, החלטתי לקבל באהבה ובהבנה את כל מה שהגולם יראה מדי שבוע, כי העיקר הוא לא השקילה.. אלא העשייה שלי, המוטיבציה, תחושת הנחישות הפנימית השקטה שלי שמלווה אותי כל פעם למקרר, הרצון לצחוק אחרונה בצחוק מתגלגל ומאושר ורזה...
אני רוצה להגיד לכם שהרישום הפך אותי לבנאדם שמתקשר עם עצמו ביחס לדיאטה ברמות הגבוהות ביותר שיש... כל יום מחדש יש שיחה אמיתית עם עצמי סביב הרישום - האם השמטתי דבר מה? האם ספרתי גם את הנשנוש מהסיר? את מה שנגנב בחטף במסדרון? ומה עם הפחמימות?
ויותר חשוב מזה.. האם אני באמת רעבה? האם זה חוסר שקט? או אולי סתם צמא?

האמת שיש לי עוד אבל נעצמות לי העיניים ממש... בכל אופן נראה לי שהבנתן את הפואנטה...
אז לכל מי שנמצאת בתקופה של משבר או לחץ או סתם מגעיל לה עכשיו כי גם יש תקופות כאלה.. אז שלא תברח מעצמה שתשב ותתחיל לשוחח עם עצמה... על הפחד והכעס והתסכול וכל מה שבאמת מכאיב לה שם בפנים ומכלה אותה כמו רוצח שקט... מכניע את הרצון שלה והנחישות והאמונה בעצמה.. גורם לה לברוח למקומות הכי גרועים שיש לשמנים לברוח אליהם, מרחיק אותה עוד מידה ועוד אחת מהחנות הנכספת.. מהשמלה שהיא כבר לא תלבש, מהג'ינס שלא ייסגר...
והאמת? יותר קל פשוט להיות מחוברת לעצמך.. לתקשר כל הזמן עם האני הפנימי שלך, עם האמוציות שמתפרצות מכל שמנמוד מצוי בשפע...

תקשורת גבירותיי ורבותיי זו מילת המפתח לזוגיות מאושרת שלך עם הנטיות השמנמודיות שלך...
ולמי שצריכה חיזוקים.. שתדע שהיא נמצאת בטיפול הזוגי הטוב ביותר שיש בנמצא - אצל המטפלת מירי בלקין!

לילה טוב יקרות.. מקווה להספיק עוד מחר.. Sleepy]]> Tue, 22 Feb 2011 23:25:11 GMT