אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - שבירה - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-שבירה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - שבירה - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 12 Feb 2011 10:34:05 GMT Sat, 12 Feb 2011 10:34:05 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from דובונית אכפת לי shlomit72 חביבה
כמו שנאמר זה תהליך 7 קילו תחשבי על אלו שצריכים לרדת 30 ו 50 קילו
7 זה מכובד בפני עצמו אך זה הזמן לסגל לעצמנו אורך חיים בריא אט אט בלמידה
הישארי כאן לטווח הארוך רק התמדה ועשייה מביאה לתוצאות בהצלחה]]> Sat, 12 Feb 2011 10:34:05 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from dany
אקורדיאון כתב:
dany כתב:
לכל הבנות היקרות שנמצאות כאן למרות הקשיים היומיומיים...........
אתן חזקות ואתן תעברו את המשוכה ובקיץ.......... כולנו חתיכות ורזותwink

אין שום ספק שכך יהיה.
]]> Thu, 10 Feb 2011 07:16:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from אקורדיאון dany כתב:
לכל הבנות היקרות שנמצאות כאן למרות הקשיים היומיומיים...........
אתן חזקות ואתן תעברו את המשוכה ובקיץ.......... כולנו חתיכות ורזותwink

אין שום ספק שכך יהיה.]]> Thu, 10 Feb 2011 07:15:12 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from dany אתן חזקות ואתן תעברו את המשוכה ובקיץ.......... כולנו חתיכות ורזותwink]]> Thu, 10 Feb 2011 06:33:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from אקורדיאון hadasosh1 כתב:
הי שלומית יקרה!
אני קצת מזדהה עם מה שכתבת כי היה לי שבוע + די קשה
למרות שירדתי יפה מנובמבר פתאום הגשם הקור ועוד קצת אכילה רגשית הביאו אותי
לאכול קצת יותר ובעיקר מתוק,
אבל אני מנסה לשנות -ומהיום כבר לא אוכלת מתוק בכלל כי אם אני מתחילה זה לא נגמר
אשמור את זה לשישי בלבד וגם אז אשתדל לא להגזים,
מסטיק סוכריות,מים,שומר וגזר-זה מה שאני אוכלת שקשה לי.......
בהצלחה
בטוחה שתחזרי לעצמך בקרוב
smile

ואני בטוחה שגם את הדסוש תחזרי לעצמך,שמרי היטב על ההישגים,חבל לקלקל.]]> Thu, 10 Feb 2011 05:17:09 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from tutit אני קצת מזדהה עם מה שכתבת כי היה לי שבוע + די קשה
למרות שירדתי יפה מנובמבר פתאום הגשם הקור ועוד קצת אכילה רגשית הביאו אותי
לאכול קצת יותר ובעיקר מתוק,
אבל אני מנסה לשנות -ומהיום כבר לא אוכלת מתוק בכלל כי אם אני מתחילה זה לא נגמר
אשמור את זה לשישי בלבד וגם אז אשתדל לא להגזים,
מסטיק סוכריות,מים,שומר וגזר-זה מה שאני אוכלת שקשה לי.......
בהצלחה
בטוחה שתחזרי לעצמך בקרוב
smile]]> Wed, 09 Feb 2011 17:19:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from אקורדיאון שלומית בלי חשבונאות ,נסי להפנים את התהליך עצמו,אין זבנג וגמרנו.
להרים ראש ולהמשיך,יבוא הרגע שממנו והלאה תדעי שאת בפנים ומתמודדת בהצלחה

יום אחר יום.

החשוב ביותר לטעמי ,להצמד לתקופה לתפריט,לרשום וכמובן ללא פחמימות מחמש.

בהצלחה.]]> Wed, 09 Feb 2011 16:38:50 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from shlomit72 Wed, 09 Feb 2011 11:46:27 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from חגיתי אל תיספרי, תחווי - זה לכל החיים.
הלוואי עליי להוריד רק 7 ק"ג, בכל מקרה אני מנסה להסתכל ולחוות את השינוי כתהליך ולא כמשימה, בתהליך חווים כ"כ הרבה דברים. קבלת השינוי כאורח חיים. להבדיל מדיאטות קודמות אני לא חושבת כבר כמה אני צריכה להוריד כי בטוח שמהר מאוד אתייאש והתהליך ההפוך יקרה. זה מה שטוב בשיטה של מירי - שינוי ההרגלים כאורח חיים, זה החזון. המשקל העודף ייעלם את תראי זה פשוט חייב לקרות כל עוד נקפיד ונהיה מודעים.
היי חזקה ונתחזק כולנו.
חגיתי Logic]]> Wed, 09 Feb 2011 11:22:27 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from shlomit72 Wed, 09 Feb 2011 09:52:19 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from ריתי ]]> Wed, 09 Feb 2011 09:42:38 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from shlomit72 Wed, 09 Feb 2011 09:36:05 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from dany הצלחההההההההה

שאפתנית כתב:
שלומית מרוב מחשבות ותסכול הגוף שלך לא ירד במשקל.
תפסיקי לספור כמה ירד בסך הכל וכמה כבר עלה מזה. תחיי את התהליך, תעשי מה שצריך, תרפי!!!
הגוף שלך מרגיש את הלחץ וכך לא יהיו ירידות. את יודעת מה צריך לעשות אז תנשמי עמוק, תמשיכי לעשות ותראי שיבואו ירידות.
התהליך הוא ארוך, אולי חשבת שתרדי יותר מהר וזה לא קורה. גם אנחנו לא יורדות כל כך מהר אין פה הוקוס פוקוס זה לוקח זמן והעיקר העשייה והמודעות.
תהני מהתהליך, תחשבי על הדברים הטובים שיש. על הבריאות והמודעות לגופך.
בהצלחה והנאה מהתהליך!! שאפתנית


quote=shlomit72]בוקר טוב לכולם, לא נעלמתי, קצת עסוקה, קצת מדוכדכת אחרי עליה בשבוע שעבר וירידה חזרה (לא הכל) ושוב עליה 800 גרם - מחזור,מה שאומר שסה"כ ירידה 1 בשבועיים, איזה צולע זה הולך, למה אני לא מצליחה כמו שצריך???? יש לי לרדת עוד 7 קילו, מה יהיה איתי??
]]> Wed, 09 Feb 2011 09:18:08 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from שאפתנית תפסיקי לספור כמה ירד בסך הכל וכמה כבר עלה מזה. תחיי את התהליך, תעשי מה שצריך, תרפי!!!
הגוף שלך מרגיש את הלחץ וכך לא יהיו ירידות. את יודעת מה צריך לעשות אז תנשמי עמוק, תמשיכי לעשות ותראי שיבואו ירידות.
התהליך הוא ארוך, אולי חשבת שתרדי יותר מהר וזה לא קורה. גם אנחנו לא יורדות כל כך מהר אין פה הוקוס פוקוס זה לוקח זמן והעיקר העשייה והמודעות.
תהני מהתהליך, תחשבי על הדברים הטובים שיש. על הבריאות והמודעות לגופך.
בהצלחה והנאה מהתהליך!! שאפתנית


quote=shlomit72]בוקר טוב לכולם, לא נעלמתי, קצת עסוקה, קצת מדוכדכת אחרי עליה בשבוע שעבר וירידה חזרה (לא הכל) ושוב עליה 800 גרם - מחזור,מה שאומר שסה"כ ירידה 1 בשבועיים, איזה צולע זה הולך, למה אני לא מצליחה כמו שצריך???? יש לי לרדת עוד 7 קילו, מה יהיה איתי??]]> Wed, 09 Feb 2011 09:01:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from shlomit72 Wed, 09 Feb 2011 08:14:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from shlomit72 Wed, 09 Feb 2011 08:13:10 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from אקורדיאון שלומית לא להעלם,המשיכי להיות איתנו.]]> Wed, 09 Feb 2011 05:30:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from רבקה שאת כבר בשליטה מלאה
ושומרת על כל חוקי בית ספרינו
ומאחלת לך המון הצלחה]]> Tue, 08 Feb 2011 20:35:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from dany בהצלחהההההההההההההההההה

קרנושה כתב:
מה שיפה בשיטה הזו של מירי שגם אם בלעת ושילמת..מאד פשוט להתחיל מחדש, את רק צריכה לרצות בזה ולהחליט.
המון המון הצלחה מחדש smile
]]> Tue, 08 Feb 2011 05:30:38 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from דובונית אכפת לי shlomit72 כתב:
הצלחתי בעזרתכן בנות אתם מקסימות, החיזוקים שלכם עזרו לי מאוד, רוב תודות
]]> Tue, 08 Feb 2011 02:40:38 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from אקורדיאון יישר כח!!!]]> Mon, 07 Feb 2011 09:22:56 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from שאפתנית shlomit72 כתב:
הצלחתי בעזרתכן בנות אתם מקסימות, החיזוקים שלכם עזרו לי מאוד, רוב תודות
]]> Mon, 07 Feb 2011 09:20:24 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from קרנושה המון המון הצלחה מחדש smile]]> Mon, 07 Feb 2011 09:14:37 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from dany
shlomit72 כתב:
הצלחתי בעזרתכן בנות אתם מקסימות, החיזוקים שלכם עזרו לי מאוד, רוב תודות
]]> Mon, 07 Feb 2011 08:58:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from shlomit72 Mon, 07 Feb 2011 07:37:13 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from דובונית אכפת לי Mon, 07 Feb 2011 00:21:52 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from רייצ'ל העיקר להפנים שהתהליך הוא לכל החיים
יש נפילות אבל לא להתיאש
המשך שבוע קל בתהליך
רייצ'ל]]> Sun, 06 Feb 2011 14:14:16 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from dany אורך רוח, סבלנות, המון אהבה עצמית, פרגון והבנה שהתהליך הוא לכל החיים........... אז יש זמן, אף אחד לא רודף אחרינו.
המון הצלחה ונשיקות
edited by dany on 2/6/2011]]> Sun, 06 Feb 2011 13:36:02 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from שאפתנית בהצלחה עם הרבה סבלנות כי זה התהליך ואין קיצורי דרך!!!]]> Sun, 06 Feb 2011 10:46:28 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from shlomit72 Sun, 06 Feb 2011 09:59:05 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from קרולין תחילה שבוע טוב ומוצלח שיהיה לך.
בנוסף, בדיאטה כולנו עוברים גם תקופות של עלייה ושל על המקום, זה בסדר, טבעי ואנושי. לא הרסת כלום!
תמיד תסתכלי ק ד י מ ה ותמשיכי הלאה בתהליך בראש מורם...מה שחשוב זה שאת במודעות, בעשייה, במסגרת .
תמשיכי להתמיד ותראי יופי של תוצאות.
בהצלחהההההההההההההה רבההההההההההה.
קרולין.]]> Sun, 06 Feb 2011 09:57:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from shlomit72 Sun, 06 Feb 2011 09:16:33 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from אקורדיאון יקירה ראשית לעולם לא לומר הרסתי כשעולים ק"ג העליה מהווה חלק בלתי נפרד מהתהליך
ונפילות היא מנת חלקינו לא אחת.

קומי התחילי כאילו התחלת היום דיאטה,אם את מסוגלת להצמד לתפריט לשבוע שבועיים,מעולה.

רישום עוזר מאוד,להכנס לפורום לא רק בנפילות אלא באופן שוטף.

מיותר לומר ללא פחמימות מחמש.

לנסות להפנים אמדובר בתהליך שכולל עליות ומורדות ומה שעולה מהר גם כך יורד

שהרי להרים ידיים?!קל מאוד והתוצאה התדרדרות שזו לא יכולה לבוא בחשבון במחוזותינו.

לא לוותר על השקילה השבועית.

מאחלת לך המון הצלחה בהמשך.]]> Sun, 06 Feb 2011 09:13:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3463-.aspx Message from shlomit72 נשברתי בסופ"ש האחרון, אני בעליה של 1 ק' איך הרסתי ירידה יפה, האמת אני במתחים קצת בזמן האחרון ואלו התוצאות, לא רוצה להישבר כל כך מהר, מבקשת עזרה, הכוונה להמשך

תודה ויום טוב]]> Sun, 06 Feb 2011 08:59:56 GMT