https://www.bdiet.co.il/forum/topic3416-סיפור-קטן-על-אכילה-רגשית-ושליטה-בכעסים.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - סיפור קטן על אכילה רגשית ושליטה בכעסים - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 03 Feb 2011 13:33:17 GMT Thu, 03 Feb 2011 13:33:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3416-.aspx Thu, 03 Feb 2011 13:33:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3416-.aspx מהממת! את מהווה השראה!]]> Thu, 03 Feb 2011 11:46:52 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3416-.aspx מיכל את נהדרת
כול הכבוד
סוף שבוע נהדר בשליטה]]> Thu, 03 Feb 2011 11:39:41 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3416-.aspx
זה מה שנקרא ----> עלית כיתה!

הלוואי על כולנו]]> Thu, 03 Feb 2011 11:19:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3416-.aspx פשוט מגיעה לך תעודת מצטיין נשיא!!!]]> Thu, 03 Feb 2011 10:45:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3416-.aspx בחרת בדרך הנכונה,לתת לגוף להרגע לחזור לעצמו ואז לשבת ולאכול בנחת. לעכל את האוכל כמו שצריך כשהגוף מוכן לקלוט אותו.
אין כמוך, אני שמחה שבחרת בדרך הזו וגם נהנת מהאוכל כי כשרגועים זה יותר טעים בגרון.
נשיקות.]]> Thu, 03 Feb 2011 06:56:23 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3416-.aspx למדת לא לקחת את הכעס אל האוכל או את האוכל אל הכעס......... עשית הפרדה נהדרת.
זהו שיעור נפלא למהלכים אחרים בחיים. אני מאמינה שברגע שאת לומדת ומטמיעה את הידע הזה, הוא יוביל אותך למקומות אחרים נפלאים של רגיעה ונחת.
ברור שבטל ומבוטל......... ונפלא שהרגעת את בוטניקו.
יום נפלא לך
סופ"ש רגוע רגוע
נשיבוקים]]> Thu, 03 Feb 2011 05:22:56 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3416-.aspx ממש מחוננת.והעיקר שעשית בטל ומבוטל.
יישר כח.]]> Thu, 03 Feb 2011 04:38:56 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3416-.aspx
המעשה שעשית הוא כ"כ חכם שראוי שנקח ממך דוגמא .
כי לאכול כשאתה כועס זה ממש מרעיל את הגוף,
חוץ מהאכילה הרגשית........כל הכבוד שהצלחת לחכות שעתיים! מי כמונו יודע שזה ממש לא קל.
ולגבי הבוס טוב שהעברת את זה ולא המשכת לכעוס כי חבל להעביר לבוטניקו כעסים מיותרים
העיקר הבריאות........
נשיבוקים♥]]> Thu, 03 Feb 2011 01:57:24 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3416-.aspx Thu, 03 Feb 2011 01:10:54 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3416-.aspx Wed, 02 Feb 2011 23:31:42 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3416-.aspx אין לי מילים! כל הכבוד לך!!!!! אם את יכולה כולנו יכולים!

בראבו ושאפו ביחד!

קרולין.]]> Wed, 02 Feb 2011 21:11:27 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3416-.aspx
רואים שאת תלמידה של מירי

בהצלחה מותק]]> Wed, 02 Feb 2011 21:09:12 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3416-.aspx
כל הכבוד,את ענקית.

לא נכנעת לרגש אלה פעלת בהיגיון,

והרווח היה כולו שלך.

ערב נעים

נילי]]> Wed, 02 Feb 2011 19:34:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3416-.aspx זו תגובה של ותיקת מירי בלקין
גאה בך מאוד ומצדיעה לך!!!]]> Wed, 02 Feb 2011 18:06:08 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3416-.aspx זה סיפור גדול מאוד, זה הפנמה מלאה של כל החומר הנלמד+יישום+100 במבחן+בונוס.
איך את יכולה להמעיט מכוחו של הרגע הזה?
לגבי הבוס- יכול להיות שאשתו או הבוס מעליו עצבנו אותו...כפי שאמרת בטל ומבוטל
העיקר שבוטניקו נרגע ולאימו שלום...
חיבוקי לחיזוקי
נחושה]]> Wed, 02 Feb 2011 17:38:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3416-.aspx מאוד כעסתי ונעלבתי ולקחתי את זה אישית.. אחרי 3 שנים שאני עובדת איתו ממש לא ציפיתי ליחס שקיבלתי ממנו היום...
לא משנה מה היה.. כבר עשיתי על הכל בטל ומבוטל והלכתי הלאה...

רק מה? זה קרה קצת לפני שעת ארוחת הצהריים שלי... הייתי מאוד טעונה וכעוסה...
וכבר באתי לחמם את הקופסה המוכנה מהבית ולתבל את הסלט ואז פתאום חשבתי לעצמי שהדבר האחרון שאני רוצה במצב כזה זה לשבת לאכול ממקום של עצבים וכעס ולהפוך את האכילה לרגשית...
החזרתי את האוכל למקרר, הלכתי למלא בקבוק מים קרים וחזרתי למשרד ושתיתי עד שקצת נרגעתי ואז אכלתי רק קצת סלט להרגיע את בוטניקו וישבתי לאכול צהריים רק שעתיים מאוחר יותר כשכבר הייתי רגועה.

זה לא מובן לי מאליו.. ואני ממש גאה בעצמי שאפילו עם כל הדרמה הפנימית שהתחוללה היום הצלחתי לשמור על שפיות במה שקשור לאוכל ולא לפתוח פתח לסופת הוריקן.

אז זהו.. סתם סיפור קטן.. תזכורת לכולנו איך אנחנו אמורים להתנהג במצבים האלה...

שיהיה לנו המשך יום נפלא...]]> Wed, 02 Feb 2011 17:33:34 GMT