אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - הרצאת השבוע- חוויה מעצימה - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-הרצאת-השבוע-חוויה-מעצימה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - הרצאת השבוע- חוויה מעצימה - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 03 Feb 2011 22:10:32 GMT Thu, 03 Feb 2011 22:10:32 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from דובונית אכפת לי
בצקיסטית בגמילה כתב:
קודם כל - כשלא מכניסים אויבים הביתה ומקפידים 7 ימים בשבוע על אכילת פחמימות אחרי 5 - אז אין בולמוסים, כי כמה חלבונים ווירקות אפשר לאכול??
ולגבי הכתיבה - שימו לב שהפורום הזה מתבצע בכתיבה. בכל פעם שמישהי מאיתנו מרגישה שבולמוס מתקרב - היא כותבת כאן וזה מקל עליה.
כמובן שהפידבקים מקלים, אבל עצם הכתיבה מהווה התפרקות וגם היא מקלה על הכותבת.
אם אינכן נמצאות ליד מחשב/אינטרנט, אתן יכולות לקחת דף ועט, ולכתוב לעצמכן. גם זה עוזר כנגד בולמוסים, כי כשרושמים מחשבות והרגשות - זה מעלה אותן מהתת מודע אל המודע, ואז במקום לפנות אל האוכל ולהדחיק את הרגש, אנחנו מנהלות דיאלוג פעיל עם עצמנו ולא מדחיקות את הרגש, והצורך להתנפל על האוכל פוחת.

Thumbs Up
]]> Thu, 03 Feb 2011 22:10:32 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from dany תודה

בצקיסטית בגמילה כתב:
קודם כל - כשלא מכניסים אויבים הביתה ומקפידים 7 ימים בשבוע על אכילת פחמימות אחרי 5 - אז אין בולמוסים, כי כמה חלבונים ווירקות אפשר לאכול??
ולגבי הכתיבה - שימו לב שהפורום הזה מתבצע בכתיבה. בכל פעם שמישהי מאיתנו מרגישה שבולמוס מתקרב - היא כותבת כאן וזה מקל עליה.
כמובן שהפידבקים מקלים, אבל עצם הכתיבה מהווה התפרקות וגם היא מקלה על הכותבת.
אם אינכן נמצאות ליד מחשב/אינטרנט, אתן יכולות לקחת דף ועט, ולכתוב לעצמכן. גם זה עוזר כנגד בולמוסים, כי כשרושמים מחשבות והרגשות - זה מעלה אותן מהתת מודע אל המודע, ואז במקום לפנות אל האוכל ולהדחיק את הרגש, אנחנו מנהלות דיאלוג פעיל עם עצמנו ולא מדחיקות את הרגש, והצורך להתנפל על האוכל פוחת.

Thumbs Up
]]> Thu, 03 Feb 2011 16:30:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from אשירה hadasosh1 כתב:
הי חגיתי!
מסכימה עם מה שנכתב
בימים שאני לא כ"כ בפורום יש לי יותר נפילות

אני מבטיחה לעצמי שאעשה מאמץ להכנס יותר...........
בהצלחה לכולנו................והמשך שבוע נהדרsmile



הדס חמודה,
כולנו כאן בשבילך,
שתפי אותנו,]]> Thu, 03 Feb 2011 13:41:24 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from בצקיסטית בגמילה ולגבי הכתיבה - שימו לב שהפורום הזה מתבצע בכתיבה. בכל פעם שמישהי מאיתנו מרגישה שבולמוס מתקרב - היא כותבת כאן וזה מקל עליה.
כמובן שהפידבקים מקלים, אבל עצם הכתיבה מהווה התפרקות וגם היא מקלה על הכותבת.
אם אינכן נמצאות ליד מחשב/אינטרנט, אתן יכולות לקחת דף ועט, ולכתוב לעצמכן. גם זה עוזר כנגד בולמוסים, כי כשרושמים מחשבות והרגשות - זה מעלה אותן מהתת מודע אל המודע, ואז במקום לפנות אל האוכל ולהדחיק את הרגש, אנחנו מנהלות דיאלוג פעיל עם עצמנו ולא מדחיקות את הרגש, והצורך להתנפל על האוכל פוחת.

Thumbs Up]]> Thu, 03 Feb 2011 12:00:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from שאפתנית כייף לנו איתך ואנו רוצות שתישארי איתנו כאן (מתי שאת יכולה כמובן)
נשיבוקים!!!

]]> Thu, 03 Feb 2011 06:58:06 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from dany
אקורדיאון כתב:
hadasosh1 כתב:
תודה דני אקו ושאפתנית
אשתדל להכנס כמה שיותר
ואני כבר הרבה יותר טוב.............טפו טפו

אני שמחה שקצת חזרת לעצמך,אנחנו יחד כל הזמן.
]]> Thu, 03 Feb 2011 05:19:41 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from אקורדיאון hadasosh1 כתב:
תודה דני אקו ושאפתנית
אשתדל להכנס כמה שיותר
ואני כבר הרבה יותר טוב.............טפו טפו

אני שמחה שקצת חזרת לעצמך,אנחנו יחד כל הזמן.]]> Thu, 03 Feb 2011 04:36:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from tutit אשתדל להכנס כמה שיותר
ואני כבר הרבה יותר טוב.............טפו טפו
]]> Thu, 03 Feb 2011 02:02:06 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from דובונית אכפת לי Thu, 03 Feb 2011 00:40:23 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from דרך המלך כל כך אוהבת לשמוע את ההרצאות כי גם להעביר הרצאה צריך לדעת איך ומירי עושה זאת מ ע ו ל ה!!!!!!!!!!!
יום נפלא
סיגל]]> Wed, 02 Feb 2011 08:07:08 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from שאפתנית Wed, 02 Feb 2011 07:46:43 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from dany שאת נכנסת עושה לכולנו טוב..........
נשיבוקים

אקורדיאון כתב:
hadasosh1 כתב:
הי חגיתי!
מסכימה עם מה שנכתב
בימים שאני לא כ"כ בפורום יש לי יותר נפילות

אני מבטיחה לעצמי שאעשה מאמץ להכנס יותר...........
בהצלחה לכולנו................והמשך שבוע נהדרsmile

הדסי העיקר שאת במסגרת ,ללא שום ספק היא מסייעת שלא לאבד את הרסן לחלוטין.
מאחלת לך המון הצלחה וחזרי למסלול,חבל על ההישגים הנפלאים.

נשיבוקים.
]]> Wed, 02 Feb 2011 05:35:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from dany


אקורדיאון כתב:
dany כתב:
מחכה להרצאה................ והלוואי והייתי כבר מתפטרת ממר בולמוס לנצח נצחים upset

כנראה שזה לא קורה אבל נסתפק בלצמצם משמעותית את התופעה.
]]> Wed, 02 Feb 2011 05:34:54 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from אקורדיאון hadasosh1 כתב:
הי חגיתי!
מסכימה עם מה שנכתב
בימים שאני לא כ"כ בפורום יש לי יותר נפילות

אני מבטיחה לעצמי שאעשה מאמץ להכנס יותר...........
בהצלחה לכולנו................והמשך שבוע נהדרsmile

הדסי העיקר שאת במסגרת ,ללא שום ספק היא מסייעת שלא לאבד את הרסן לחלוטין.
מאחלת לך המון הצלחה וחזרי למסלול,חבל על ההישגים הנפלאים.

נשיבוקים.]]> Wed, 02 Feb 2011 04:55:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from אקורדיאון dany כתב:
מחכה להרצאה................ והלוואי והייתי כבר מתפטרת ממר בולמוס לנצח נצחים upset

כנראה שזה לא קורה אבל נסתפק בלצמצם משמעותית את התופעה.]]> Wed, 02 Feb 2011 04:53:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from tutit מסכימה עם מה שנכתב
בימים שאני לא כ"כ בפורום יש לי יותר נפילות

אני מבטיחה לעצמי שאעשה מאמץ להכנס יותר...........
בהצלחה לכולנו................והמשך שבוע נהדרsmile]]> Wed, 02 Feb 2011 01:48:42 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from miribelkin Tue, 01 Feb 2011 22:03:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from קרולין כל הרצאה מחזקת ונותנת כוח וכלים להמשך התהליךךךךךךךךךךך.

תמשיכי להתמיד ולהצליח.

קרולין.]]> Tue, 01 Feb 2011 18:16:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from אשירה זה באמת מרגש כאשר מישהו אחר מדבר מתוך ליבנו,
וזו באמת גדולתה של מירי שלנו!!!
חיבוק,]]> Tue, 01 Feb 2011 12:52:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from dany ]]> Tue, 01 Feb 2011 09:47:35 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from אקורדיאון אכן מזדהה עם ההרגשה וכן הכתיבה כאן מועילה ולא אחת חוסכת לנו
נפילות.

בהצלחה.]]> Tue, 01 Feb 2011 09:01:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3394-.aspx Message from חגיתי תודה רבה]]> Tue, 01 Feb 2011 08:58:47 GMT