אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - במקום ירידה ל 3 קילו עליה של 2.5 קילו....ב-3שבועות - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-במקום-ירידה-ל-3-קילו-עליה-של-25-קילוב3שבועות.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - במקום ירידה ל 3 קילו עליה של 2.5 קילו....ב-3שבועות - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 03 Feb 2011 00:15:48 GMT Thu, 03 Feb 2011 00:15:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from דובונית אכפת לי ]]> Thu, 03 Feb 2011 00:15:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from שאפתנית תעדכני אותנו מה שלומך?
אני מקווה שאת יודעת שיש תקופות בחיים, לעיתים טובות יותר ולעיתים קשות מאוד שאת מרגישה שאת בקושי שורדת.
תתחזקי ותזכרי שאחרי כל ירידה יש עליה.
כנסי לפורום אנחנו מחכות לשמוע ממך.]]> Tue, 01 Feb 2011 07:00:27 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from אקורדיאון אוי יקירה כל כך התנגן לי השיר בראש כשכתבתי את המשפט.
אין כמוך אוהבתתתתת.]]> Tue, 01 Feb 2011 05:10:27 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from dany אקורדיאון כתב:
dany כתב:
אם היה קל היינו כאן???????????




hadasosh1 כתב:
בהצלחה מייקי
יהיה טוב,לכולנו לא קל,אבל נתגבר ונתחיל לקחת את עצמינו בידיים למרות הקשיים.
הרבה אנרגיות חיוביות לבוקר חדש.
נשיבוקים

לאאאאא קלה היא לא קלה דרכנו אבל נתגבר ונמשיך להתמודד.
]]> Tue, 01 Feb 2011 05:09:24 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from אקורדיאון dany כתב:
אם היה קל היינו כאן???????????



hadasosh1 כתב:
בהצלחה מייקי
יהיה טוב,לכולנו לא קל,אבל נתגבר ונתחיל לקחת את עצמינו בידיים למרות הקשיים.
הרבה אנרגיות חיוביות לבוקר חדש.
נשיבוקים

לאאאאא קלה היא לא קלה דרכנו אבל נתגבר ונמשיך להתמודד.]]> Tue, 01 Feb 2011 05:03:55 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from dany


hadasosh1 כתב:
בהצלחה מייקי
יהיה טוב,לכולנו לא קל,אבל נתגבר ונתחיל לקחת את עצמינו בידיים למרות הקשיים.
הרבה אנרגיות חיוביות לבוקר חדש.
נשיבוקים
]]> Tue, 01 Feb 2011 05:01:35 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from tutit יהיה טוב,לכולנו לא קל,אבל נתגבר ונתחיל לקחת את עצמינו בידיים למרות הקשיים.
הרבה אנרגיות חיוביות לבוקר חדש.
נשיבוקים]]> Tue, 01 Feb 2011 01:58:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from dany

אקורדיאון כתב:
miribelkin כתב:
מייקי יקרה מרגש אותי לקרא את כל התגובות
המדהימות שקיבלת, אם זו לא מוטיבציה להרזיה,
אני לא יודעת מה נחשב לכן.
את מוקפת בבית בחוגים ואינטרנט בהמון אהבה ותמיכה
ואת כרטיס זהב, את כבר בדרך להצלחה. וביום רביעי אני רואה אותך במקום החדש
בליאורדו דה ויצי 13, פינת קפלן, ואמרו חכמינו משנה מקום משנה מזל....
לילה טוב אוהבת מירי

אמן לכולנו שיהיה משנה מקום משנה מזל.
]]> Mon, 31 Jan 2011 04:57:42 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from אקורדיאון miribelkin כתב:
מייקי יקרה מרגש אותי לקרא את כל התגובות
המדהימות שקיבלת, אם זו לא מוטיבציה להרזיה,
אני לא יודעת מה נחשב לכן.
את מוקפת בבית בחוגים ואינטרנט בהמון אהבה ותמיכה
ואת כרטיס זהב, את כבר בדרך להצלחה. וביום רביעי אני רואה אותך במקום החדש
בליאורדו דה ויצי 13, פינת קפלן, ואמרו חכמינו משנה מקום משנה מזל....
לילה טוב אוהבת מירי

אמן לכולנו שיהיה משנה מקום משנה מזל.]]> Mon, 31 Jan 2011 04:34:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from אקורדיאון מייקי כתב:
היי בנות אתן כתבתן עודדתן ואני הקפדתי היום מזה 3 שבועות על חלק גדול המחוקים שתיתי מים אכלתי אוכל מסודר ועכשיו אני בפלפל האדום עם הגבינה והביצה. מאמינה שיהיה בסדר חייב להיות בסדר .ערב טוב לכולם

יקירה ,תאמיני ויהיה בסדר.
הצלחהההה]]> Mon, 31 Jan 2011 04:33:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from miribelkin המדהימות שקיבלת, אם זו לא מוטיבציה להרזיה,
אני לא יודעת מה נחשב לכן.
את מוקפת בבית בחוגים ואינטרנט בהמון אהבה ותמיכה
ואת כרטיס זהב, את כבר בדרך להצלחה. וביום רביעי אני רואה אותך במקום החדש
בליאורדו דה ויצי 13, פינת קפלן, ואמרו חכמינו משנה מקום משנה מזל....
לילה טוב אוהבת מירי]]> Sun, 30 Jan 2011 22:53:23 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from מיכל שרון כמו שחגית הציעה - רישום הוא בעיניי העזרה הגדולה ביותר בתקופה קשה..
אני כבר היום מתחילה שבוע חמישי של רישום ויש תוצאות בהחלט - 4 שבועות של רישום וסה"כ קילו עלייה!!! זה הישג עצום (בשבילי כן?).

מה אני עושה שעוזר לי לעניין הרישום עצמו.. כל שבוע רשמתי לי באיזה שבוע אני בהריון ובסוף השבוע מה המשקל הראה ואז ראיתי את הקשר הישיר שיש בין הרישום השבועי לתוצאת השקילה וזה לבד עוזר לי עוד קצת לראות איזה ימים היו לי יותר טובים, איזה פחות, לאתר את המוקשים באכילה עצמה יותר בקלות (מוקשים נפשיים זה כבר עניין לרישום מסוג אחר כן? wink)...

בקיצור יקירתי, טוב שהחלטת שכבר מעכשיו ולא דחית למחר את העשייה..
תישארי איתנו כאן, תעדכני ותמשיכי לשאוב עידוד והשראה עד שתרגישי שחזרת למסלול.

שיהיה אחלה שבוע ובהצלחה smile]]> Sun, 30 Jan 2011 22:46:57 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from אשירה
התחברתי במיוחד לשתי מילים ששאפתנית כתבה "איפה המוקש?"
אצל כל אחד מאיתנו ישנו המוקש המסוים שמפיל אותו.
לפעמים לוקח זמן לאתר את הסיבה, וגם כשכבר מאתרים אותה עדיין יש קושי לעקוף אותה.

כל הכבוד לך על הכנות והשיתוף, ועל ההצלחה של היום!]]> Sun, 30 Jan 2011 20:42:42 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from dany

מייקי כתב:
היי בנות אתן כתבתן עודדתן ואני הקפדתי היום מזה 3 שבועות על חלק גדול המחוקים שתיתי מים אכלתי אוכל מסודר ועכשיו אני בפלפל האדום עם הגבינה והביצה. מאמינה שיהיה בסדר חייב להיות בסדר .ערב טוב לכולם
]]> Sun, 30 Jan 2011 20:11:37 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from Bמאיה Sun, 30 Jan 2011 20:11:01 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from אקורדיאון יקירה זה לא איבודחשק ולא איבוד מוטיבציה זה בהחלט תקופות שהאוכל מצליח לשלוט בנו וגם שאין לי צל
של ספק שכל אחת רוצה להמשיך ולרדת ולהגיע ליעד.

לא אחת הולכים על הקצה,סוג של בדיקת גבולות וזה קורה במיוחד בשלב השמירה.

מה שחשוב כרגע ,בלי הרבה שאלות ובדיקות פסיכולוגיות,להחליט שהחל מהיום חוזרים לעשות דיאטה

כולל כל החוקים הידועים לנו.

אין ברירה כי לעלות זה קלי קלות וכך גם ההשלמה של חוסר מוטיבציה או להרים ידיים,התוצאות לא תאחרנה להגיע

ובטוחני שאף אחד מאיתנו לא רוצה לחזור לשם,לכן האפשרות היחידה לאסוף את עצמנו,לעזור כוחות ולהתחיל מאלף.

מאחלת לך המון בהצלחה.]]> Sun, 30 Jan 2011 17:41:20 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from dany כתבו לך מאד יפה אז לא אחזור כל כך,
מאחלת לך הצלחה,
קחי לך את הזמן, אל תנסי לנחש כמה תרדי ובכמה זמן, אלא פשוט תעשי את העבודה וירידה בוא תבוא...............
וכולנו כאן ממש באותה סירה.
נשיבוקים
דני]]> Sun, 30 Jan 2011 17:40:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from בצקיסטית בגמילה מה היה קורה לו רזית את ה-3 ק"ג שראית את עצמך יורדת? האם היית מגיעה למשקל היעד? לפעמים זה מפחיד להגיע למשקל היעד כי אז אנו מגיעים למצב שאנחנו לא מכירים: שמירה. אנחנו יודעים להיות שמנים/שמנמנים, אנחנו יודעים להיות בהשמנה, אנחנו יודעים להיות בהרזיה - אבל בשמירה?!
יכול להיות שרצית לרזות וראית את עצמך מרזה, אבל בפנים בתת מודע, את עדיין לא מקבלת את עצמך ואת הגוף החדש שלך. יכול להיות שהשמירה מפחידה אותך. יכול להיות שהמחמאות מהאנשים מסביב (לא מאיתנו) מלחיצות אותך כי יש קנאים. יש הרבה סיבות.
הכי טוב, תשבי עם עצמך ותהיי כנה: מה מונע בעדך לרזות? זה קשה אבל חייבים להסיר התנגדויות. הכי טוב - תרשמי למירי מה את אוכלת ותראי מה היא אומרת. אם את בתקופה לא כל כך טובה, תשאלי את מירי איך אפשר לשלב את הקשיים שלך בתפריט.
בהצלחה]]> Sun, 30 Jan 2011 16:10:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from שאפתנית עצתי שתצמדי לתפריט, שתי הרבה מיים, תעסקי בפעילות גופנית שתעביר לך את הזמן הפנוי בהנאה וכמובן הרבה חשיבה חיובית ותראי שזה יגיע. מעדת, עכשיו את שוב על שתי רגליים עם הפנים קדימה וממשיכה.
בהצלחה!!
מייקי כתב:
מצבי היום הוא כזה שכבר הייתי בתהליך ירידה כבר ראיתי את עצמי עוד שניה יורדת מידה במכנסים ואז במקום עוד ירידה של 3 קילו אני עם עליה של 2.5 קילו ואני שואלת אייך כול כך מהר אני מאבדת את החשק המוטיבציה והיכולת לשלוט באוכל .
]]> Sun, 30 Jan 2011 14:24:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from קרולין זה קורה לכולנו אל ייאוש , תמשיכי הלאה ,ממוקדת מטרה להצליח ותראי יופי של ירידות.

התהליך הזה שכולנו עוברים הוא ארוך, מורכב, אישי ומצריך ים של סבלנות, נחישות ,התמדה ,השקעה... אבל הוא שווה הכל.

בטוחה שהשבוע תראי ירידה ותחזרי למסלול....זכרי: מה שעולה מהר יורד מהר.

בהצלחה יקירתי.

קרולין.smile]]> Sun, 30 Jan 2011 14:21:06 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from זה קורה לכולנו,הריי אנחנו בניאדם (וטוב שכך ).
אולי כדאי שתבדקי עם עצמך ,מה מהכול מטריף את חושייך ולכן את מאבדת שליטה ,
ואת הרשע הזה ,נסי למדר מחייך...
שיהיה שבוע טוב תני לעצמך חיבוק גדול וקדימה הלאה.
ממני נועה .]]> Sun, 30 Jan 2011 14:14:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3359-.aspx Message from Bמאיה Sun, 30 Jan 2011 14:05:20 GMT