https://www.bdiet.co.il/forum/topic3330-שקשוקה-של-קישואים-ופטה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - שקשוקה של קישואים ופטה - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 29 Jan 2011 03:47:42 GMT Sat, 29 Jan 2011 03:47:42 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3330-.aspx Sat, 29 Jan 2011 03:47:42 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3330-.aspx Fri, 28 Jan 2011 16:46:28 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3330-.aspx









חומרים ל-2 מנות במחבתות אישיות:

2 זוקיני/קישואים פרוסים לעיגולים דקים

2 שיני שום כתושות

1 פלפל צ’ילי אדום טרי קצוץ

4 גבעולי תימין

2 כפות שמן זית

מלח ופלפל שחור גרוס

2 ביצים

4 כפות גבינת ריקוטה 5%













+ מטגנים זוקיני/קישואים, שום, צ’ילי ותימין בשמן זית כ-7 דקות, עד שהזוקיני/קישואים מתרככים. מתבלים במלח ופלפל.

+ יוצרים גומות קטנות ושוברים בעדינות את הביצים ישר אל תוך המחבת. מבשלים את הביצים עד המידה הרצויה (אפשר לכסות להפקת עין הפוכה).

+ מפזרים גבינת ריקוטה מעל ומגישים מיד]]> Fri, 28 Jan 2011 16:02:15 GMT