אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - התחלה חדשה... - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-התחלה-חדשה.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - התחלה חדשה... - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 29 Jan 2011 02:57:26 GMT Sat, 29 Jan 2011 02:57:26 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from דובונית אכפת לי יישר כוח לבנות האינטרנט המקסימות ממש כל הכבוד בהצלחה לכולכן בהמשך
shlomit72 ליישם וללא חשש אנו איתך אט אט תוך הבנה שמדובר בתהליך לתמיד ואת נמצאת בביהס של החיים בהצלחה smile]]> Sat, 29 Jan 2011 02:57:26 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from קרולין ים של הצלחההההההה בתהליךךךךךךךךךךךך! כיף שהצטרפת למשפ' מירי בלקין המורחבת, המחבקת והמחזקת.

שבת שלום ומבורך.

קרולין.smile]]> Fri, 28 Jan 2011 13:24:02 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from אקורדיאון dany כתב:
כאן אקו יקירתי זה לא קל לעשות זאת בעצם לבד......... אני מול עצמי והמאזניים....... אך בסופו של יום יש מטרה והיא כנראה חזקה יותר מכל.
אקורדיאון כתב:
בנות יקרות אין כמוכן,מצדיעה לכן על ההתמדה והתוצאות המדהימות.
אמרתי לא אחת ליצור למעשה את המסגרת בבית כולל להשקל לבד,

לא בטוחה שהייתי מתמידה.

כל הכבוד לכן.

סוף שבוע נהדר.

נכון המטרה מקדשת את האמצעים ,מה שטוב ניתן לראות הרצאה יותר מפעם.
עדיין מצדיעה לכן.]]> Fri, 28 Jan 2011 04:53:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from dany אקורדיאון כתב:
בנות יקרות אין כמוכן,מצדיעה לכן על ההתמדה והתוצאות המדהימות.
אמרתי לא אחת ליצור למעשה את המסגרת בבית כולל להשקל לבד,

לא בטוחה שהייתי מתמידה.

כל הכבוד לכן.

סוף שבוע נהדר.
]]> Fri, 28 Jan 2011 04:51:32 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from אקורדיאון בנות יקרות אין כמוכן,מצדיעה לכן על ההתמדה והתוצאות המדהימות.
אמרתי לא אחת ליצור למעשה את המסגרת בבית כולל להשקל לבד,

לא בטוחה שהייתי מתמידה.

כל הכבוד לכן.

סוף שבוע נהדר.]]> Fri, 28 Jan 2011 04:45:20 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from dany ]]> Fri, 28 Jan 2011 04:42:16 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from tutit שלומית יקרה!
גם אני בדיאטה דרך האינטרנט כבר 8 חודשים ירדתי עד כה 15 ק"ג.
התחלתי את הדיאטה בחופשת הלידה והתמכרתי לתהליך:להרצאות,לפורום,למיכל הדיאטנית,למורתנו המדהימה מירי,לא.הבוקר של מירי ולפלפלים....
אני יודעת שהדיאטה פה היא הדבר הכי טוב שיש כי זה שינוי אורח החיים בכל המובנים ולא סתם תפריט
שנותנים לך ואת כמה חודשים עושה אותו עד שנמאס ואז חוזרת חזרה להשמין ובדר"כ יותר ממה שירדת..........
אז הרבה הצלחה........תאכלי בריא ,תקפידי על 8-10 כוסות מים......תכתבי בפורום....
ועד הקיץ בע"ה אנחנו כולנו פה רזות
לילה טוב
והרבה סבלנות ,התמדה ואופטימיות.]]> Fri, 28 Jan 2011 00:36:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from dany גם אני באינטרנט למעלה משנה...... יררדתי 8 הגעתי למשקל שמירה ומאז אני עולה קצת יורדת קצת............ אבל אם לא היית במסגרת הזו הייתי בוודאי עולה איזה 20 קילו...............
יש לי תפריט פחות או יותר קבוע............שאיתו נוח לי ומספק אותי. אני מקפידה על פחמימות עד חמש..... משתדלת לשתות כמה שיותר. וזה פחות או יותר.
המון הצלחה.
ערב נהדר
דני
shlomit72 כתב:
מי כאן עושה דיאטה און ליין?? איך היתה הירידה?? עשיתן מדוייק לפי מה שכתוב בתפריט אשמח לתגובות.
]]> Thu, 27 Jan 2011 19:18:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from dany כל הכבוד.



יעלי כתב:
שלום שלומית,
ברוכה הבאה לשורותינו.
אני אחת מבנות האינטרנט.
עוד מעט סוגרת שנה עם מירי.
ירדתי כבר 21 ק"ג, ועוד מעט אעבור לשמירה בלבד.
בהתחלה מאד חשוב להצמד לתפריט שאת מקבלת על מנת ללמוד איך הכל בנוי.
ההרצאות של מירי הן חשובות כמובן ביותר. בתוך חברת אינטרנט, יש לך גם את הפריווילגיה לשמוע את ההרצאה כמה פעמים שתחפצי - עד שתפנימי....
מיכל הדיאטיקנית מקסימה, ואת יכולה לנדנד לה בכל שאלה שעולה בדעתך.
הכי חשוב- נחישות, סבלנות והעיקר שליטה!
שתהיה לך הצלחה גדולה!
]]> Thu, 27 Jan 2011 19:13:26 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from שאפתנית shlomit72 כתב:
יו איזה כייף כאן ואיזו מוטיבציה פתאום יש לי תודה תודה ותודה, בעזרתכן אצליח אני מבטיחה
]]> Thu, 27 Jan 2011 13:42:15 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from יעלי וכל הכבוד גם לך על הירידה הנפלאה!
נשבוק
שאפתנית כתב:
יעלי כל הכבוד על ההישג המרשים. איזה כייף לך, אוטוטו שמירה.
אני מאחלת לך שתגיעי ליעד במהרה ותצליחי לשמור על התוצאה.




יעלי כתב:
שלום שלומית,

ברוכה הבאה לשורותינו.
אני אחת מבנות האינטרנט.
עוד מעט סוגרת שנה עם מירי.
ירדתי כבר 21 ק"ג, ועוד מעט אעבור לשמירה בלבד.
בהתחלה מאד חשוב להצמד לתפריט שאת מקבלת על מנת ללמוד איך הכל בנוי.
ההרצאות של מירי הן חשובות כמובן ביותר. בתוך חברת אינטרנט, יש לך גם את הפריווילגיה לשמוע את ההרצאה כמה פעמים שתחפצי - עד שתפנימי....
מיכל הדיאטיקנית מקסימה, ואת יכולה לנדנד לה בכל שאלה שעולה בדעתך.
הכי חשוב- נחישות, סבלנות והעיקר שליטה!
שתהיה לך הצלחה גדולה!
]]> Thu, 27 Jan 2011 13:15:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from אקורדיאון shlomit72 כתב:
יו איזה כייף כאן ואיזו מוטיבציה פתאום יש לי תודה תודה ותודה, בעזרתכן אצליח אני מבטיחה

בהצלחה רבה כולנו כאן מכוונים לאותה מטרה.
בהצלחה.]]> Thu, 27 Jan 2011 13:03:37 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from shlomit72 Thu, 27 Jan 2011 10:16:23 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from שאפתנית אני מאחלת לך שתגיעי ליעד במהרה ותצליחי לשמור על התוצאה.




יעלי כתב:
שלום שלומית,

ברוכה הבאה לשורותינו.
אני אחת מבנות האינטרנט.
עוד מעט סוגרת שנה עם מירי.
ירדתי כבר 21 ק"ג, ועוד מעט אעבור לשמירה בלבד.
בהתחלה מאד חשוב להצמד לתפריט שאת מקבלת על מנת ללמוד איך הכל בנוי.
ההרצאות של מירי הן חשובות כמובן ביותר. בתוך חברת אינטרנט, יש לך גם את הפריווילגיה לשמוע את ההרצאה כמה פעמים שתחפצי - עד שתפנימי....
מיכל הדיאטיקנית מקסימה, ואת יכולה לנדנד לה בכל שאלה שעולה בדעתך.
הכי חשוב- נחישות, סבלנות והעיקר שליטה!
שתהיה לך הצלחה גדולה!
]]> Thu, 27 Jan 2011 09:58:24 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from שאפתנית עצתי היא שתכנסי לפורום המתכונים וללשונית המתכונים של מירי ותכיני, הכל טעים וקל הכנה.

shlomit72 כתב:
אגב שאפטנית, יש לך מתכון טוב לירקות, אם זה מוקפץ, מאודה, מבושל??.
]]> Thu, 27 Jan 2011 09:55:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from שאפתנית ההתמדה מתאפשרת בזכות רצון עצמי חזק ובזכות התמיכה המדהימה של בנות הפורום שיודעות לדחוף למעלה בעת הצורך.
תשארי צמודה לפורום ותראי ירידות יפות.
shlomit72 כתב:
יו איזה יופי אני מצדיעה לך כל הכבוד לך, איזה כח רצון והתמדה אני אשמח לעזרה ממך, חזקי ואימצי...תודה על הכל
]]> Thu, 27 Jan 2011 09:54:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from יעלי ברוכה הבאה לשורותינו.
אני אחת מבנות האינטרנט.
עוד מעט סוגרת שנה עם מירי.
ירדתי כבר 21 ק"ג, ועוד מעט אעבור לשמירה בלבד.
בהתחלה מאד חשוב להצמד לתפריט שאת מקבלת על מנת ללמוד איך הכל בנוי.
ההרצאות של מירי הן חשובות כמובן ביותר. בתוך חברת אינטרנט, יש לך גם את הפריווילגיה לשמוע את ההרצאה כמה פעמים שתחפצי - עד שתפנימי....
מיכל הדיאטיקנית מקסימה, ואת יכולה לנדנד לה בכל שאלה שעולה בדעתך.
הכי חשוב- נחישות, סבלנות והעיקר שליטה!
שתהיה לך הצלחה גדולה!]]> Thu, 27 Jan 2011 09:54:07 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from shlomit72 Thu, 27 Jan 2011 09:50:35 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from shlomit72 Thu, 27 Jan 2011 09:50:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from שאפתנית שישי שבת הוא המוקש של כל השמנמודים. הטיפ הגדול והעיקרי שאני יכולה לתת לך (שעובד אצלי) זה כל הזמן לדבר לעצמך, להגיד כמה לא שווה ליפול עכשיו על איזה אויב קטן שיהרוס את השקילה. להתרחק מהשולחן, לא לנשנש, לשמור על בלי פחמימות מחמש (למעט טעימה מחלת הקידוש בשביל הברכה). בגדול, להשתדל לא להשתולל עם האוכל ולשמור על המסגרת הנורמלית היום יומית והשגרתית. פשוט מהטעם שחבל להרוס.
זה תהליך, לא הכל מצליח במהירות וגם לא בכל שבת מצליחים לשמור ב-100% אבל זה בהחלט אפשרי למזער נזקים ולמזער הרבה.
אני נרשמתי לאינטרנט לפני כשנתיים בערך וירדתי 22 ק"ג בעזרת מירי. לפני שהגעתי למירי שקלתי עוד 6 ק"ג נוספים כך שאם לוקחים את זה בחשבון אז ירדתי 28 ק"ג ואני מאושרת.

בשביל להתמיד בתהליך צריך הרבה אורח רוח וסבלנות, לדעת שלא תמיד יהיו ירידות (ומי כמוני יודעת את זה), לדעת שלגוף קצב ירידה משלו ולא כולנו יורדות קילו כל שבוע.
בהצלחה!!!
shlomit72 כתב:
היי שאפטנית אני עברתי סה"כ את היום הראשון וכרגע מתחילה את השני, נראה בסדר, אצלי הבעיה היא בשישישבת יש לך טיפים איך לעבוד את סופ"ש?? אפשר לשאול כמה ירדת עד עכשיו ובכמה זמן??
]]> Thu, 27 Jan 2011 09:45:05 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from shlomit72 Thu, 27 Jan 2011 09:37:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from שאפתנית אני אחת הבנות ששיכות לדיאטה באינטרנט. השקילה שלי היא בשבת בבוקר. לא אשקר כבר נשקלתי הבוקר וראיתי ירידה משבוע שעבר אבל רשמית, השקילה ביום שבת.
כמובן שאוכלים מה שצריך לאכול ובגבולות התפריט אחרת אין תוצאות.
מה איתך, איך עובר השבוע?
shlomit72 כתב:
מי כאן עושה דיאטה און ליין?? איך היתה הירידה?? עשיתן מדוייק לפי מה שכתוב בתפריט אשמח לתגובות.
]]> Thu, 27 Jan 2011 08:58:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from שאפתנית אני אחת הבנות ששיכות לדיאטה באינטרנט. השקילה שלי היא בשבת בבוקר. לא אשקר כבר נשקלתי הבוקר וראיתי ירידה משבוע שעבר אבל רשמית, השקילה ביום שבת.
כמובן שאוכלים מה שצריך לאכול ובגבולות התפריט אחרת אין תוצאות.
מה איתך, איך עובר השבוע?
shlomit72 כתב:
מי כאן עושה דיאטה און ליין?? איך היתה הירידה?? עשיתן מדוייק לפי מה שכתוב בתפריט אשמח לתגובות.
]]> Thu, 27 Jan 2011 08:58:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from shlomit72 Thu, 27 Jan 2011 08:57:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from דפי Thu, 27 Jan 2011 08:56:41 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from שאפתנית חשיבה חיובית מביאה הצלחה ותחושת נצחון!!

shlomit72 כתב:
בוקר טובים חברים, אני רוצה לומר שאני בדרך המלך התחלה טובה, היום הראשון עבר יפה מקווה להמשך טוב, שום תודה על החיזוקים זה מאוד עוזר.
יום נפלא ומוצלח לנו
]]> Thu, 27 Jan 2011 08:52:32 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from אקורדיאון בוקר נהדר,עצם הכתיבה ,כבר דרך המלך.
בהצלחה.]]> Thu, 27 Jan 2011 08:10:33 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from dany המון הצלחה ויום רודף יום ותראי את התוצאות הנהדרות
חיבוקsmile]]> Thu, 27 Jan 2011 07:55:42 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from אשירה סימן טוב לבאות,]]> Thu, 27 Jan 2011 07:38:19 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3308-.aspx Message from shlomit72 יום נפלא ומוצלח לנו]]> Thu, 27 Jan 2011 07:24:30 GMT