אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מה עושים קורה גם לכם? אחרי השקילה ... - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic3283-מה-עושים-קורה-גם-לכם-אחרי-השקילה-.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מה עושים קורה גם לכם? אחרי השקילה ... - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 29 Jan 2011 02:01:39 GMT Sat, 29 Jan 2011 02:01:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3283-.aspx Message from דובונית אכפת לי Sat, 29 Jan 2011 02:01:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3283-.aspx Message from רוויטל Wed, 26 Jan 2011 10:38:16 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3283-.aspx Message from שאפתנית ככל שתתקדמי בתהליך תראי שהמקרים ילכו וימעטו עד שיעלמו.
בהצלחה!!
מיקה כתב:
אחרי השקילה היום
טרפתי את כל מה שהיה על השולחן במטבח.
אכלתי הרבה ואולי בגלל ששמרתי לא רע השבוע.
מתביישת על כך אבל מחא יום חדש.
גם לכם זה קרה שטרפתם המון לאחר השקילה?
מבקשת עצות..אפשר להמנע?
מה עושים? הלאה? מתקדמים....?
]]> Wed, 26 Jan 2011 09:33:05 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3283-.aspx Message from ענת dany כתב:
ולעיתים זה הופך למוקש חזק מאד.............. upset
בהחלט,למזלי לא טרפתי טעמתי כך שלא נורא
יום חדש התחלה חדשה

אתמול גם אני אחרי השקילה אכלתי עוגיות,זה כאילו ה700 קלוריות של מתוק מתחיל מחדש,....
]]> Wed, 26 Jan 2011 06:34:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3283-.aspx Message from dany

אתמול גם אני אחרי השקילה אכלתי עוגיות,זה כאילו ה700 קלוריות של מתוק מתחיל מחדש,....]]> Wed, 26 Jan 2011 06:28:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3283-.aspx Message from ענת אתמול גם אני אחרי השקילה אכלתי עוגיות,זה כאילו ה700 קלוריות של מתוק מתחיל מחדש,....]]> Wed, 26 Jan 2011 06:23:09 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3283-.aspx Message from אקורדיאון dany כתב:
כרגיל קודם כל צריך לעבוד על הראש שלנוwink




אקורדיאון כתב:
יקירה הפסיכולוגיה בגרוש של השמנמודים,נשקלתי,יש לי שבוע אז נחגוג.
שנים הייתי שומרת את מנת הפאלאפל או ההמבורגר ליום שני אחר השקילה

הייתי יוצאת מהחוג ומתפנקת אך מכאן היה נפתח לי הלוע למתוקים וכל הבא ליד.

לכן כפי שמירי כתבה עם הזמן הבנתי שאין לי שום היתר מיוחד ביום הזה והפקתי את

הנוהג,אחרי השקילה בית קפה לקפה ומקסימום סלט וסרט או הצגה,לא חוזרת הביתה מיד.

כך לי זה חיסל את התופעה.

אכן הכל בראש .]]> Wed, 26 Jan 2011 05:12:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3283-.aspx Message from dany




אקורדיאון כתב:
יקירה הפסיכולוגיה בגרוש של השמנמודים,נשקלתי,יש לי שבוע אז נחגוג.
שנים הייתי שומרת את מנת הפאלאפל או ההמבורגר ליום שני אחר השקילה

הייתי יוצאת מהחוג ומתפנקת אך מכאן היה נפתח לי הלוע למתוקים וכל הבא ליד.

לכן כפי שמירי כתבה עם הזמן הבנתי שאין לי שום היתר מיוחד ביום הזה והפקתי את

הנוהג,אחרי השקילה בית קפה לקפה ומקסימום סלט וסרט או הצגה,לא חוזרת הביתה מיד.

כך לי זה חיסל את התופעה.
]]> Wed, 26 Jan 2011 05:03:32 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3283-.aspx Message from אקורדיאון יקירה הפסיכולוגיה בגרוש של השמנמודים,נשקלתי,יש לי שבוע אז נחגוג.
שנים הייתי שומרת את מנת הפאלאפל או ההמבורגר ליום שני אחר השקילה

הייתי יוצאת מהחוג ומתפנקת אך מכאן היה נפתח לי הלוע למתוקים וכל הבא ליד.

לכן כפי שמירי כתבה עם הזמן הבנתי שאין לי שום היתר מיוחד ביום הזה והפקתי את

הנוהג,אחרי השקילה בית קפה לקפה ומקסימום סלט וסרט או הצגה,לא חוזרת הביתה מיד.

כך לי זה חיסל את התופעה.]]> Wed, 26 Jan 2011 05:01:59 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3283-.aspx Message from dany הצלחה יקירה]]> Wed, 26 Jan 2011 04:53:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3283-.aspx Message from miribelkin זה לקח לי שנים רבות להבין שהיום הזה נחשב בחשבון השבועי ומשפיע על המשקל.
תיגול מודעות והתמדה ואת בפנים.... נשיקות שלך מירי]]> Wed, 26 Jan 2011 00:21:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3283-.aspx Message from tutit העיקר שאת קמה וממשיכה להצמד לתפריט אח"כ
בלי לחץ.תהני מהתהליך ויהיה טוב.
בהצלחה....]]> Tue, 25 Jan 2011 23:11:27 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3283-.aspx Message from קרולין גם לכם זה קרה?! בטח שזה קרה ועוד איך...את לא היחידה שזוללת אחרי שקילה!

אני שנים חניכה של מירי בלקין 23 שנה, ואני מודה ששנים אחרי שקילה זה היה יום הזלילה שלי.

עם הזמן , התירגול והמסגרת לומדים לשנות גישה ולעשות דברים אחרת. עדיין עוד לא נעלמנו מרוב רזון....

סבלנות יקירתי , תמשיכי להתמיד ולהשקיע בתהליך ותראי כמה שינויים תעשי בגישה ובהתנהגות שלך עם האוכל. מבטיחה! wink

בהצלחה רבה בהמשך...

כולנו כאן תמיד בשבילך.

קרולין.smile]]> Tue, 25 Jan 2011 21:51:28 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3283-.aspx Message from רוויטל טרפתי את כל מה שהיה על השולחן במטבח.
אכלתי הרבה ואולי בגלל ששמרתי לא רע השבוע.
מתביישת על כך אבל מחא יום חדש.
גם לכם זה קרה שטרפתם המון לאחר השקילה?
מבקשת עצות..אפשר להמנע?
מה עושים? הלאה? מתקדמים....?]]> Tue, 25 Jan 2011 21:28:25 GMT