אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - דנושה, שכללתי את הרעיון שלך - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-דנושה-שכללתי-את-הרעיון-שלך.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - דנושה, שכללתי את הרעיון שלך - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sat, 29 Jan 2011 03:26:23 GMT Sat, 29 Jan 2011 03:26:23 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from דובונית אכפת לי ודניאלוש בטוח שאת חזרה במסגרת..
אשירוש אכן חשוב לנוח ולא לפנות לאוכל הוא לא מסייע באף פיתרון.......
המשך שבת מוצלחתsmile]]> Sat, 29 Jan 2011 03:26:23 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from שאפתנית Fri, 28 Jan 2011 15:48:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from אקורדיאון dany כתב:
הצלחה בשקילה מחרsmile

גם ממני.]]> Fri, 28 Jan 2011 04:54:59 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from dany ]]> Fri, 28 Jan 2011 04:38:42 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from tutit שאפתנית כתב:
תודה דניאלוש!!
התכנון והמודעות אכן עוזרים לנהל מהלכים.

dany כתב:
נהדרתתתתתתתתתתתתתתsmile
שאפתנית כתב:
היום הייתי במשרד בירושלים ולכן לא כתבתי לכן בבוקר. לא מזמן חזרתי הביתה די שמחה וגאה בעצמי. היתה שם היום ארוחת צהריים לכבוד לידה של אחת העובדות. כמובן שהיא הכינה סלטים, הביאה קובות, סיגרים ועוד דברים טובים (וכמובן עוגות). הגעתי מוכנה ומתוך ידיעה שאני מתמקדת בירקות, לא נוגעת בעוגות ועוברת את הארוחה הזו בשלום גם אם זו ארוחת צהרים. כמו שהחלטתי קיימתי, לא נגעתי בסיגרים וקובות למיניהם, התרכזתי בירקות לסוגיהן, שתיתי מים ולא מהמיצים שהיו וכמובן שהתרחקתי מהעוגות. התחושה נהדרת. הגעתי הביתה חיממתי לי חזה עוף עם ירקות והיה נפלא.


כל הכבוד שאפתנית........
מקווה שאכן תהיה ירידה השבוע כפי שאת חושבת.
נשיקות]]> Fri, 28 Jan 2011 01:36:35 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from אקורדיאון שאפתנית כתב:
היום הייתי במשרד בירושלים ולכן לא כתבתי לכן בבוקר. לא מזמן חזרתי הביתה די שמחה וגאה בעצמי. היתה שם היום ארוחת צהריים לכבוד לידה של אחת העובדות. כמובן שהיא הכינה סלטים, הביאה קובות, סיגרים ועוד דברים טובים (וכמובן עוגות). הגעתי מוכנה ומתוך ידיעה שאני מתמקדת בירקות, לא נוגעת בעוגות ועוברת את הארוחה הזו בשלום גם אם זו ארוחת צהרים. כמו שהחלטתי קיימתי, לא נגעתי בסיגרים וקובות למיניהם, התרכזתי בירקות לסוגיהן, שתיתי מים ולא מהמיצים שהיו וכמובן שהתרחקתי מהעוגות. התחושה נהדרת. הגעתי הביתה חיממתי לי חזה עוף עם ירקות והיה נפלא.

קולולו,ילדה מחוננת.]]> Tue, 25 Jan 2011 20:43:43 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from שאפתנית התכנון והמודעות אכן עוזרים לנהל מהלכים.

dany כתב:
נהדרתתתתתתתתתתתתתתsmile
שאפתנית כתב:
היום הייתי במשרד בירושלים ולכן לא כתבתי לכן בבוקר. לא מזמן חזרתי הביתה די שמחה וגאה בעצמי. היתה שם היום ארוחת צהריים לכבוד לידה של אחת העובדות. כמובן שהיא הכינה סלטים, הביאה קובות, סיגרים ועוד דברים טובים (וכמובן עוגות). הגעתי מוכנה ומתוך ידיעה שאני מתמקדת בירקות, לא נוגעת בעוגות ועוברת את הארוחה הזו בשלום גם אם זו ארוחת צהרים. כמו שהחלטתי קיימתי, לא נגעתי בסיגרים וקובות למיניהם, התרכזתי בירקות לסוגיהן, שתיתי מים ולא מהמיצים שהיו וכמובן שהתרחקתי מהעוגות. התחושה נהדרת. הגעתי הביתה חיממתי לי חזה עוף עם ירקות והיה נפלא.
]]> Tue, 25 Jan 2011 17:15:00 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from dany
שאפתנית כתב:
היום הייתי במשרד בירושלים ולכן לא כתבתי לכן בבוקר. לא מזמן חזרתי הביתה די שמחה וגאה בעצמי. היתה שם היום ארוחת צהריים לכבוד לידה של אחת העובדות. כמובן שהיא הכינה סלטים, הביאה קובות, סיגרים ועוד דברים טובים (וכמובן עוגות). הגעתי מוכנה ומתוך ידיעה שאני מתמקדת בירקות, לא נוגעת בעוגות ועוברת את הארוחה הזו בשלום גם אם זו ארוחת צהרים. כמו שהחלטתי קיימתי, לא נגעתי בסיגרים וקובות למיניהם, התרכזתי בירקות לסוגיהן, שתיתי מים ולא מהמיצים שהיו וכמובן שהתרחקתי מהעוגות. התחושה נהדרת. הגעתי הביתה חיממתי לי חזה עוף עם ירקות והיה נפלא.
]]> Tue, 25 Jan 2011 17:12:55 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from רבקה שאפתנית כתב:
תודה יקירה ואני אכן מקווה שתוצאת השקילה תהיה טובה אלי השבוע.

רבקה כתב:
שאפתנית יקירתי
כל הכבוד לך על השליטה
נהדרת שכמותך החלטת וביצעת
ובטוחה שתראי השבוע ירידה
אין חוכמות שולטים יורדים
נשיבוקים


כבר דיברנו על זה שהגולם הזה יודע גם לחייך ח ח ח ח]]> Tue, 25 Jan 2011 17:11:58 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from שאפתנית
רבקה כתב:
שאפתנית יקירתי
כל הכבוד לך על השליטה
נהדרת שכמותך החלטת וביצעת
ובטוחה שתראי השבוע ירידה
אין חוכמות שולטים יורדים
נשיבוקים
]]> Tue, 25 Jan 2011 17:10:32 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from רבקה כל הכבוד לך על השליטה
נהדרת שכמותך החלטת וביצעת
ובטוחה שתראי השבוע ירידה
אין חוכמות שולטים יורדים
נשיבוקים]]> Tue, 25 Jan 2011 17:09:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from שאפתנית Tue, 25 Jan 2011 17:04:52 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from dany עד עתה הכל בשליטה
מקווה להמשיך גם הלאה...... ולסמן את היום באיקס אחד גדול ויפה.
נשיבוקים
quote=רבקה]דני'לה מקווה שאת שוב בכוחות מחודשים
ושולטת ביד רמה בכל דבר שיכול רק להועיל
יכול להיות שאת כבר אחרי שנת הצהריים
ושם מעידה לא עמדה בדרכך
נשיבוקים והמשך יום שליט]]> Tue, 25 Jan 2011 16:51:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from רבקה ושולטת ביד רמה בכל דבר שיכול רק להועיל
יכול להיות שאת כבר אחרי שנת הצהריים
ושם מעידה לא עמדה בדרכך
נשיבוקים והמשך יום שליט]]> Tue, 25 Jan 2011 15:09:10 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from אקורדיאון אשירה כתב:
שאפתנית כתב:
אשירה אני שמחה לראות שהטבלה עוזרת לך להתמקד על השעות הקשות ולנסות לנצח בהן.
אתמול אני הגעתי למסקנה שהקושי מתחיל אצלי כשאני עיפה ואז אני מנסה להשאיר את עצמי ערה בכוח ובשעות הטשטוש הללו כשאני לא ממש בפוקוס אם אני לא שמה לב הרבה דברים נשאבים לפה ולכן לקחתי החלטה אתמול שברגע של עייפות אני לא מנסה יותר להעיר את עצמי אלא פשוט חותכת למיטה וזה מה שיקרה היום.



זאת בדיוק גם נקודת התורפה העיקרית אצלי, העייפות.
ליתר דיוק זאת עייפות פלוס תיסכול על כך שלא הספקתי לעשות הרבה דברים שתכננתי.
אבל גם אני הגעתי למסקנה שלמרות התיסכול, במצב עייפות אני כבר ממילא לא עושה את הדברים, ועל כן עדיף ללכת לישון, או אצלי זה גם לשכב לנוח אם זה באמצע היום. הלמידה העצמית והמודעות מאוד עוזרים.

נשיקות,

עייפה לכי לישון ,את יודעת ששעות שינה מועילות להרזיה....]]> Tue, 25 Jan 2011 08:02:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from dany
אקורדיאון כתב:
dany כתב:
אצלי........ יוצר משבר אם יש איזה שינוי בסדר היום.......ואתמול היה לדאבוני הרב.......... כבר אכלנו צהריים והכל היה על מי מנוחות......... והנה הגיע הטכנאי וישב אצלנו כמה שעות ועבד על המחשב........... וגם לא הצליח עד הסוף.......תהייה עוד פגישה.......... ואז נסיתי עוד להציל משהו מהסדר יום......... וזה בסוף הסתכם......... בנפילה אחת גדולה........... וחבלupset

קומי קומי יום חדש היום.
בהצלחה.
]]> Tue, 25 Jan 2011 07:52:03 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from אקורדיאון dany כתב:
אצלי........ יוצר משבר אם יש איזה שינוי בסדר היום.......ואתמול היה לדאבוני הרב.......... כבר אכלנו צהריים והכל היה על מי מנוחות......... והנה הגיע הטכנאי וישב אצלנו כמה שעות ועבד על המחשב........... וגם לא הצליח עד הסוף.......תהייה עוד פגישה.......... ואז נסיתי עוד להציל משהו מהסדר יום......... וזה בסוף הסתכם......... בנפילה אחת גדולה........... וחבלupset

קומי קומי יום חדש היום.
בהצלחה.]]> Tue, 25 Jan 2011 07:48:42 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from dany ]]> Tue, 25 Jan 2011 05:34:28 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from שאפתנית נשיבוקים, שאפתנית
אשירה כתב:
שאפתנית כתב:
אשירה אני שמחה לראות שהטבלה עוזרת לך להתמקד על השעות הקשות ולנסות לנצח בהן.
אתמול אני הגעתי למסקנה שהקושי מתחיל אצלי כשאני עיפה ואז אני מנסה להשאיר את עצמי ערה בכוח ובשעות הטשטוש הללו כשאני לא ממש בפוקוס אם אני לא שמה לב הרבה דברים נשאבים לפה ולכן לקחתי החלטה אתמול שברגע של עייפות אני לא מנסה יותר להעיר את עצמי אלא פשוט חותכת למיטה וזה מה שיקרה היום.



זאת בדיוק גם נקודת התורפה העיקרית אצלי, העייפות.
ליתר דיוק זאת עייפות פלוס תיסכול על כך שלא הספקתי לעשות הרבה דברים שתכננתי.
אבל גם אני הגעתי למסקנה שלמרות התיסכול, במצב עייפות אני כבר ממילא לא עושה את הדברים, ועל כן עדיף ללכת לישון, או אצלי זה גם לשכב לנוח אם זה באמצע היום. הלמידה העצמית והמודעות מאוד עוזרים.

נשיקות,
]]> Mon, 24 Jan 2011 15:55:52 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from אשירה שאפתנית כתב:
אשירה אני שמחה לראות שהטבלה עוזרת לך להתמקד על השעות הקשות ולנסות לנצח בהן.
אתמול אני הגעתי למסקנה שהקושי מתחיל אצלי כשאני עיפה ואז אני מנסה להשאיר את עצמי ערה בכוח ובשעות הטשטוש הללו כשאני לא ממש בפוקוס אם אני לא שמה לב הרבה דברים נשאבים לפה ולכן לקחתי החלטה אתמול שברגע של עייפות אני לא מנסה יותר להעיר את עצמי אלא פשוט חותכת למיטה וזה מה שיקרה היום.



זאת בדיוק גם נקודת התורפה העיקרית אצלי, העייפות.
ליתר דיוק זאת עייפות פלוס תיסכול על כך שלא הספקתי לעשות הרבה דברים שתכננתי.
אבל גם אני הגעתי למסקנה שלמרות התיסכול, במצב עייפות אני כבר ממילא לא עושה את הדברים, ועל כן עדיף ללכת לישון, או אצלי זה גם לשכב לנוח אם זה באמצע היום. הלמידה העצמית והמודעות מאוד עוזרים.

נשיקות,]]> Mon, 24 Jan 2011 15:35:54 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from אשירה nikname כתב:
אשירה יקרה איזה רעיון נפלא.
אני חושבת שאאמץ אותו, ברשותך. המעידות ה"מקריות" הן שתוקעות אותי במקום, זו יכולה להיות דרך למצוא את הנתיב להפטר מהן...



BE MY GEUST כמו שאומרים,

אשמח מאוד לדעת שאני יכולה לעזור גם לאחרים.

בהצלחה רבה,]]> Mon, 24 Jan 2011 15:30:13 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from tutit את לומד על עצמך וכך בע"ה תתגברי על הבעיה בשעות אלו
הרבה הצלחה בשליטה

ותעדכני
נשיקות]]> Mon, 24 Jan 2011 12:35:20 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from דובונית אכפת לי ]]> Mon, 24 Jan 2011 11:26:18 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from שאפתנית אתמול אני הגעתי למסקנה שהקושי מתחיל אצלי כשאני עיפה ואז אני מנסה להשאיר את עצמי ערה בכוח ובשעות הטשטוש הללו כשאני לא ממש בפוקוס אם אני לא שמה לב הרבה דברים נשאבים לפה ולכן לקחתי החלטה אתמול שברגע של עייפות אני לא מנסה יותר להעיר את עצמי אלא פשוט חותכת למיטה וזה מה שיקרה היום.]]> Mon, 24 Jan 2011 11:25:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from רבקה תודה , שלומי טוב וחיה בשלום עם האוכל
נכון לעכשיו.
אני כל כך שמחה לשמוע שאת כרגע מצליחה עם הניסוי שאימצת
ומכל הלב מאחלת לך להגיע לאן שכולנו שואפים

נשיבוקים ויום מקסים]]> Mon, 24 Jan 2011 11:01:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from nikname אני חושבת שאאמץ אותו, ברשותך. המעידות ה"מקריות" הן שתוקעות אותי במקום, זו יכולה להיות דרך למצוא את הנתיב להפטר מהן...]]> Mon, 24 Jan 2011 09:58:08 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from אשירה ראשית, מה שלומך?
הניסוי שלי דווקא מאוד מעניין מבחינתי,
הוא, בצרוף רישום האוכל, נותנים לי תמונה אמיתית היכן נקודות התורפה שלי.
ולמרות שבמשך 24 שעות היממה ה-V מככב בעיקר, עדיין קיימת בעיתיות בשעות מסוימות של היום.

מה שמעניין הוא שאני כל הזמן ידעתי את זה, אבל יש לזה אפקט נוסף כאשר רואים זאת שחור על גבי לבן.

אז כעת המשימה שלי היא להתמודד עם השעות הבעיתיות ולמצוא דרך לפתור זאת.

תודה על ההתעניינות,

אוהבת,]]> Mon, 24 Jan 2011 09:39:26 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from רבקה איך מתקדמת הטבלה
האם ה - ה V שולט ? מקווה שכן
שמחה שמצאת דרך להתמודד עם הבעיה
ומקווה שמכאן רק עליה להצלחה
את מקסימה ושיהיה לך יום מקסים]]> Mon, 24 Jan 2011 08:35:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from מיכל שרון הרי לכולנו יש כאלה והחוכמה היא לדעת לזהות אותן ולא להתעלם מהן אלא לטפל בהן באופן יסודי.
אני שמחה שעכשיו את במודעות לגביהן ומקווה שזה יעזור לך להתכונן אליהן טוב יותר - מבחינת תפריט, התעסוקה העצמית שלך וכו'.
שיהיה המון בהצלחה.. מאחלת לך הרבה Vים ובעיקר התמדה!!!

אשירה כתב:
דיווח על הניסוי,

מתוך 24 שעות של היממה היו לי שלושה איקסים והשאר וי.

הדבר הראשון שקפץ לי לעין היה השעות של האיקסים, שאלה בדרך כלל שעות המשבר שלי ועליהן אני צריכה לעבוד.

ממשיכה לסמן!!!!
]]> Sun, 23 Jan 2011 23:17:57 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from אקורדיאון אשירה כתב:
דיווח על הניסוי,

מתוך 24 שעות של היממה היו לי שלושה איקסים והשאר וי.

הדבר הראשון שקפץ לי לעין היה השעות של האיקסים, שאלה בדרך כלל שעות המשבר שלי ועליהן אני צריכה לעבוד.

ממשיכה לסמן!!!!

ממש רעיון חכם אשירה,ניתן כך לעמוד על מועד הנפילות ולנסות להתמודד.
בהצלחה.]]> Sat, 22 Jan 2011 16:38:28 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from dany

אשירה כתב:
דיווח על הניסוי,

מתוך 24 שעות של היממה היו לי שלושה איקסים והשאר וי.

הדבר הראשון שקפץ לי לעין היה השעות של האיקסים, שאלה בדרך כלל שעות המשבר שלי ועליהן אני צריכה לעבוד.

ממשיכה לסמן!!!!
]]> Sat, 22 Jan 2011 16:21:45 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from אשירה
מתוך 24 שעות של היממה היו לי שלושה איקסים והשאר וי.

הדבר הראשון שקפץ לי לעין היה השעות של האיקסים, שאלה בדרך כלל שעות המשבר שלי ועליהן אני צריכה לעבוד.

ממשיכה לסמן!!!!]]> Sat, 22 Jan 2011 10:57:08 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from ענת Sat, 22 Jan 2011 07:18:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from dany תינוקות!!!!!!!
בסוף נתבגרsmile


אקורדיאון כתב:
רעיון מעולה.
שאפתניתי כאן כולנו ילדים.
]]> Sat, 22 Jan 2011 06:41:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from אקורדיאון רעיון מעולה.
שאפתניתי כאן כולנו ילדים.]]> Sat, 22 Jan 2011 05:32:27 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from דובונית אכפת לי Sat, 22 Jan 2011 04:47:43 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from tutit רעיון ממש טוב....smile]]> Sat, 22 Jan 2011 00:59:26 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from שאפתנית מאחלת לך שתסמני כל שעה רק V גדול ושהשבוע יהיה מלא בחיוכים.
בהצלחה, שאפתנית.]]> Fri, 21 Jan 2011 14:39:45 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from נחושה אפשר גם מדבקות כוכב וכל מה שיעזור...
נשיקות נחושה]]> Fri, 21 Jan 2011 13:34:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from דפי יוזמה מבורכת.
שבת שלום
ובהצלחה דפי.]]> Fri, 21 Jan 2011 13:18:56 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from קרולין בראבו על היוזמה המבורכת.

מאחלת לך שתסמני מלא מלא v וים של הצלחות.

שבת שלום ומבורך.

קרולין.smile]]> Fri, 21 Jan 2011 12:52:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from dany כל הכבוד!!!!!!!!
כל דבר שעוזר ותומך יבורךsmile
בהצלחה
שבת שלום]]> Fri, 21 Jan 2011 10:40:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3225-.aspx Message from אשירה
בכל אופן זה נתן לי רעיון ועשיתי טבלה,

בראשה לרוחב הדף כתבתי את הימים של השבוע,

ולאורכה את כל שעות היממה,

כל שעה שעוברת אני מסמנת "V" שזה אומר שהכל תקין,

כשאמעד אסמן "X",

בינתיים הכל "V",


בינתיים זה די מאתגר אותי, מקווה לטוב!!!]]> Fri, 21 Jan 2011 10:16:23 GMT