https://www.bdiet.co.il/forum/topic3223-קישואים-ברוטב-עגבניות.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום מתכונים - קישואים ברוטב עגבניות - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Tue, 25 Jan 2011 08:54:24 GMT Tue, 25 Jan 2011 08:54:24 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3223-.aspx Tue, 25 Jan 2011 08:54:24 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3223-.aspx



4-5 קישואים טריים

1 בצל גדול יבש

1 כף שמן זית / קנולה

200 גרם רסק עגבניות

פלפל שחור טרי גרוס

פפריקה מתוקה

מלח או אבקת מרק עוף כתחליף

עשבי תיבול לפי טעמכם

4-5 גבעולי שמיר קצוץ




אופן ההכנה:-




-מטגנים בצל בשמן זית / קנולה עד שמזהיב

-מכניסים קוביות קישואים , מערבבים, מכסים סיר לריכוך הקישואים ולהוצאת הנוזלים

-מוסיפים רסק עגבניות, עשבי תיבול, שמיר ותבלינים.

-מוסיפים מים עד לכיסוי ועל אש קטנה עד שהקישואים טובים לאכילה, לא רכים מידי.

טוב לאכילה חם או קר. הטעם משתבח במקרר.]]> Fri, 21 Jan 2011 10:02:30 GMT