אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - הכנות למילואים - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic3176-הכנות-למילואים.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - הכנות למילואים - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 17 Jan 2011 12:28:04 GMT Mon, 17 Jan 2011 12:28:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3176-.aspx Message from רבקה עצם המחשבות החיוביות שלך יובילו אותך להצלחה בשליטה
אנא זכור המילואים יסתיימו ואתה על הגובה שהצלחת
להיות איזה הוא הגיבור הכובש את יצרו]]> Mon, 17 Jan 2011 12:28:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3176-.aspx Message from dany שמור על עצמך וחזור בשלום תרתי משמעwink]]> Mon, 17 Jan 2011 06:20:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3176-.aspx Message from אקורדיאון ראשית שמור על עצמך,רק לא להתחיל עם נישנושים ושטויות.
ספר מומלץ מלאכים ג-יוכי ברנדס,גוף שני יחד-סייד קשוע,ארחת ערב-הרמן קוך.

שיהיה לך שבוע קל.]]> Mon, 17 Jan 2011 04:55:35 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3176-.aspx Message from דובונית אכפת לי ]]> Mon, 17 Jan 2011 00:23:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3176-.aspx Message from שאפתנית נראה לי שמאוד מאוד קר שם ואם אתם ישנים באוהלים אז בכלל קר ולכן תצטייד בביגוד חם ומגן כדי לשמור על חום הגוף.
אל תשכח לקחת תיונים טעימים שירוו את צמאונך ויחממו את גרונך.
אני בהחלט בעד טונה וסרדינים.
מלפפונים וחסה לא נראה לי שיתקלקלו במזג האוויר הנוכחי.
מילואים קלים!!!]]> Sun, 16 Jan 2011 19:09:49 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3176-.aspx Message from אשירה נוח ביותר קופסאות טונה עם פתיחה קלה וקופסאות קטנות של רסק עגבניות, זה מאוד טעים ביחד, אפשר להוסיף תבלינים לפי טעמך.

פריכיות אורז במקום לחם לבן וגם כנשנוש, מומלץ.

והכי כדאי זה לא להתפתות למצופים ולשטויות.

בהצלחה רבה,]]> Sun, 16 Jan 2011 18:56:45 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3176-.aspx Message from spunkil
יש לי מילואים מיום רביעי השבוע, למשך שבוע וחצי... (בטח בסופ"ש נצא שבת)
אימון בצאלים, לא משהו קטלני במיוחד. סתם קצת לירות ולישון באוהלים (נראה לי שזה מה שיש שם)
וכמו שאני מכיר מילואים אז גם הרבה בטלה והליכה בין דוכן אחד עם לחם (לבן כמובן) עם שוקולד או משהו טפשי אחר,
וסתם שטויות..
בטח גם החדר אוכל לא יהיה מזהיר
בקיצור - התחלתי לחשוב עם עצמי מה אני צריך שיהיה איתי בתיק כל הזמן:
ירקות חתוכים - קולורבי, גזר, פלפל אדום, מה עוד?
גבינות - קוטג' וכאלה בשאיפה שהם לא יתקלקו - מקסימום אני אקנה בשקם של צאלים. בטוח יש שם
ליטר וחצי - בקבוק מים
לחם קל
תמרים קצת אם יבוא לי משהו מתוק

יש עוד רעיונות?
ליאור
מתאים לי גם איזה ספר טוב אם יש המלצות...]]> Sun, 16 Jan 2011 18:20:48 GMT