אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - אימצתי לעצמי את ה-"לא קל" - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic3155-אימצתי-לעצמי-את-הלא-קל.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - אימצתי לעצמי את ה-"לא קל" - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sun, 16 Jan 2011 23:18:54 GMT Sun, 16 Jan 2011 23:18:54 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3155-.aspx Message from דובונית אכפת לי ולך חיוך מהלב כל הכבוד על הלמידה והתובנות בהצלחה בהמשך smile]]> Sun, 16 Jan 2011 23:18:54 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3155-.aspx Message from אשירה בצקיסטית בגמילה כתב:
חיוך יקרה,
בדיאטות קודמות תמיד נפלתי באירועים. המסגרת הזאת לימדה אותי להתמודד עם האירועים יותר טוב.
כשאני מגיעה לאירוע, אני מבררת מראש מה הולך להיות מוגש בו, ואז אני מחליטה אם אני הולכת לאכול באירוע או לא.
קודם כל חשובה לי החברה באירוע ולא האוכל, שזה שינוי מאוד משמעותי בראש שלי. לאחר מכן, אני מחליטה אם להגיע שבעה לאירוע ואז לא לגעת בשום דבר מלבד שתיה, או להגיע שבעה חלקית ואז לגעת רק בירקות או להגיע רעבה ואז לאכול ירקות וחלבונים. מה שלא יהיה - לעתים נדירות ביותר אני אוכלת פחמימות אחרי חמש, ולעתים נדירות עוד יותר אני אוכלת קינוחים כי אני באופן אישי מתנזרת ממאכלים שיש בהם סוכר. כמובן שעל פרוה אין על מה לדבר...
מבחינת אירוח, באופן אישי אני לא מארחת. אז שיהיה לך בהצלחה



חגית יקרה,
ממך לראות וכך לעשות,
תלמידה ממושמעת ומחוננת,
תודה שהזכרת לי כמה דברים,
אוהבת,]]> Sat, 15 Jan 2011 07:50:53 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3155-.aspx Message from בצקיסטית בגמילה בדיאטות קודמות תמיד נפלתי באירועים. המסגרת הזאת לימדה אותי להתמודד עם האירועים יותר טוב.
כשאני מגיעה לאירוע, אני מבררת מראש מה הולך להיות מוגש בו, ואז אני מחליטה אם אני הולכת לאכול באירוע או לא.
קודם כל חשובה לי החברה באירוע ולא האוכל, שזה שינוי מאוד משמעותי בראש שלי. לאחר מכן, אני מחליטה אם להגיע שבעה לאירוע ואז לא לגעת בשום דבר מלבד שתיה, או להגיע שבעה חלקית ואז לגעת רק בירקות או להגיע רעבה ואז לאכול ירקות וחלבונים. מה שלא יהיה - לעתים נדירות ביותר אני אוכלת פחמימות אחרי חמש, ולעתים נדירות עוד יותר אני אוכלת קינוחים כי אני באופן אישי מתנזרת ממאכלים שיש בהם סוכר. כמובן שעל פרוה אין על מה לדבר...
מבחינת אירוח, באופן אישי אני לא מארחת. אז שיהיה לך בהצלחה]]> Fri, 14 Jan 2011 20:17:09 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3155-.aspx Message from אקורדיאון מאחלת לך המון הצלחה בהמשך הדרך שאכן היא לא קלה אך עם התמדה
ונחישות התוצאה ידועה מראש.]]> Fri, 14 Jan 2011 17:03:52 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3155-.aspx Message from dany שתהיה לך שבת נפלאה
והמון הצלחה בשמירה ובירידה
מחבקת
דני]]> Fri, 14 Jan 2011 16:57:59 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3155-.aspx Message from miribelkin ותשאירי לי את מס הטלפון שלך אוהבת וגאה בך מאד מירי]]> Fri, 14 Jan 2011 15:11:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3155-.aspx Message from קרולין אכן, לא קל עדיף על ק ש ה....כבר נהיה קל יותר.wink

שתהיה לך שבת נהדרת, קלה בשמירה ובשליטה.

קרולין.]]> Fri, 14 Jan 2011 15:10:27 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3155-.aspx Message from נחושה גם לי היה שבוע לא קל ובעצם לכולנו...
החולים, החדשות, הפיתויים, ובעצם כל החיים יש לנו אתגרים והתנסויות.
החוכמה היא לעשות את זה באהבה, בתשומת לב ובסבלנות...ולנו יש את הזכות לעשות את זה...ביחד!!!
בהצלחה בכל
נחושה]]> Fri, 14 Jan 2011 14:13:12 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3155-.aspx Message from חיוך מהלב ללמוד להגיד "לא קל" אני בהחלט לומדת וכמוך גם מתקנת את עצמי. עד כה מיום ד' הייתי ממש בתוך התלם מכל הבחינות. הערב בעלי מיכה ואנכי מוזמנים לא. ערב ואשתדל מאד לא להגזים. מעניין כיצד ברגעים מסויימים אני שוכחת מי אני כפי שאת נוהגת לומר שקרה לך כבר בעבר.
אך השנה אני נחושה ביותר ל"קלקל" לך את הסטטיסטיקה שאת בטוחה בה, כפי שציינת מי ירד ומי לא.
להיות צמודה לדף שאת מחלקת זה לא כל כך מתאפשר אבל אני כן עושה הכל כדי להצליח גם אם אני קצת מזגזגת לא כמו בעבר.

משתפת את בני משפחתי בנושא, וכשאצטרך לארח הרבה אנשים ביום שישי הבא, אקנה הרבה דברים כדי לא להתעסק עם הכנת עוגות משמינות ועוד כגון אלה.
מאחלת לך ולכל הקוראים /כותבים שבת ברוכה של שלווה והרמוניה והעיקר, ב ר י א ו ת לכולם]]> Fri, 14 Jan 2011 13:19:25 GMT