אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מחיר השישי שבת....

אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מחיר השישי שבת.... - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-מחיר-השישי-שבת.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - מחיר השישי שבת.... - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Thu, 13 Jan 2011 11:29:00 GMT Thu, 13 Jan 2011 11:29:00 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from דובונית אכפת לי ]]> Thu, 13 Jan 2011 11:29:00 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from אקורדיאון אשירוש מותר....זה בסדר.כמובן אנחנו כאן איתך יקירה.]]> Thu, 13 Jan 2011 07:59:10 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from אשירה hadasosh1 כתב:

אשירה חשבתי שהמילה היא הזוי זאת שבכוכביות..........
או שבכוונה שמת אותן..
איזה קטע. wink

לא אני שמתי אותן והמילה היא לא הזוי, קצת פחות יפה,
אבל די, לא צריך לדוש בזה, זה לגמרי מקובל עלי,
אוהבת,]]> Thu, 13 Jan 2011 07:43:14 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from tutit או שבכוונה שמת אותן..
איזה קטע. wink

]]> Thu, 13 Jan 2011 01:25:53 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from אשירה אבל שומרי הפורום שומרים גם עלי וזה בסדר גמור!!!

dany כתב:

עשו לך צנזורה??????????

אשירה כתב:

מה זה הכוכביות האלה????????????????????
כתבתי מילה לא נחמדה, אבל עד כדי כך????????????????????????????

]]> Wed, 12 Jan 2011 18:26:45 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from dany
אשירה כתב:

מה זה הכוכביות האלה????????????????????
כתבתי מילה לא נחמדה, אבל עד כדי כך????????????????????????????

]]> Wed, 12 Jan 2011 15:44:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from אקורדיאון dany כתב:

בואו נחליט שמצליחות !!!
לא אולי, לא אני מקווה, אלא בטוח!!!!!! משדרים שזה מה שרוצים!!!!!!!!!
המון הצלחה
נשיבוקים

מצליחותתתתתת]]> Wed, 12 Jan 2011 14:24:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from אשירה כתבתי מילה לא נחמדה, אבל עד כדי כך????????????????????????????]]> Wed, 12 Jan 2011 13:02:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from אשירה חייבת לשבור את המעגל שמתחיל אצלי בדרך כלל בקניות סוף שבוע,
וגם כאשר אני עוברת בשלום את הקניות, יש אחר כך איזה צורך בפיצוי, משהו **** לחלוטין,

וחוזר חלילה ולא מצליחה להתקדם.

מאחלת הצלחה לכולכם וגם לי,]]> Wed, 12 Jan 2011 13:00:33 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from dany לא אולי, לא אני מקווה, אלא בטוח!!!!!! משדרים שזה מה שרוצים!!!!!!!!!
המון הצלחה
נשיבוקים]]> Wed, 12 Jan 2011 11:59:49 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from שאפתנית הלוואי שנצליח השבת ונוכיח לעצמנו שאכן אם רוצים אין זו אגדה.
hadasosh1 כתב:

התכנית לשישי-נשתה הרבה יותר מים,וסלט גדול כשרעבים עם גזר מלפפון גמבה עגבניה כרוב כרובית ועלים של חסה פטרוזיליה/שמיר/כוסברה.
מקסימום להוסיף קוטג' אבל זה יכול להיות מעולה לביניים ואז נגיע פחות רעבות....
מה דעתכן???????????????????

]]> Wed, 12 Jan 2011 10:51:46 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from רבקה מה לעשות פעם מצליח ופעם לא
אבל כמו שאמרנו לא מתייאשים = מנסים
יום מחויך לכולכם]]> Wed, 12 Jan 2011 10:10:19 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from ענת דרך המלך כתב:

תוכנית מקסימה השאלה האם באופן אישי אעמוד בה?????
בהצלחה לכולם בתוכנית המקסימה wink

סיגל

לנסות תמיד כדאי]]> Wed, 12 Jan 2011 06:40:04 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from דרך המלך בהצלחה לכולם בתוכנית המקסימה wink

סיגל]]> Wed, 12 Jan 2011 06:38:58 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from ענת hadasosh1 כתב:

רעיון נפלא יקירתי]]> Wed, 12 Jan 2011 06:32:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from אקורדיאון hadasosh1 כתב:

אוי הדסי אם זה היה באמת רעב?????נדמה לי שמעולם לא חשתי באמת תחושת רעב.
זה ההוריקנים שמופיעים משום מקום ללא קשר לרעב או שובע.

מילת המפתח שליטה!]]> Wed, 12 Jan 2011 04:54:07 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from tutit מקסימום להוסיף קוטג' אבל זה יכול להיות מעולה לביניים ואז נגיע פחות רעבות....
מה דעתכן???????????????????]]> Wed, 12 Jan 2011 00:10:01 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from אקורדיאון dany כתב:

רק לסדר את הראש בלי תרוצים ולעשות.

בידיוק כך לעשות!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

נכוןןןןןן]]> Tue, 11 Jan 2011 16:06:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from ענת אקורדיאון כתב:

אכן מתחילה מהיום להפנים את השיגרה לסוף השבוע.
כן ענתי זה בדיוק מה שאנחנו עושים ,נתגבר אנחנו יכולות כפי שעשינו עד היום.

בהצלחה.

בהחלט יכולות עד כה אני בסדר]]> Tue, 11 Jan 2011 14:14:37 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from dany רק לסדר את הראש בלי תרוצים ולעשות.

בידיוק כך לעשות!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!]]> Tue, 11 Jan 2011 10:39:20 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from אקורדיאון כן ענתי זה בדיוק מה שאנחנו עושים ,נתגבר אנחנו יכולות כפי שעשינו עד היום.

בהצלחה.]]> Tue, 11 Jan 2011 07:55:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from ענת dany כתב:

אכן חבל בגלל סופי שבוע לקלקל הישגים יפים כל כך............
אז זו המשימה הדחופה ביותר להתחיל להתיחס אל סופ"ש כמו אל כל יום רגיל אחר למרות המכשלות!!!!!!!!!!!!!
המון הצלחה והמשך שפוי ונשלט.
חיבוקי

אני כמעט מגיעות לפיסגה והורסות ....]]> Tue, 11 Jan 2011 06:46:19 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from dany אז זו המשימה הדחופה ביותר להתחיל להתיחס אל סופ"ש כמו אל כל יום רגיל אחר למרות המכשלות!!!!!!!!!!!!!
המון הצלחה והמשך שפוי ונשלט.
חיבוקי]]> Tue, 11 Jan 2011 05:23:19 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from אקורדיאון hadasosh1 כתב:

אנחנו חייבות להשתדל יותר בסופשבוע !
יתכן שהתרופפות בשליטה בסופי שבוע מדבקת כאן,אבל אולי זה יותר ממקום של הרבה זמן בבית,
נחים יותר ויש זמן לחשוב על האוכל והמתוקים,מבלים עם המשפחה והפיתויים בסופי שבוע גדולים יותר........
אז אנחנו חייבות להחליט לשנות את הגישה ואת הראש ולשמור קצת יותר מהרגיל,מקסימום יהיו שבתות יותר טובות פחות טובות
העיקר שיש מודעות,מסגרת,מוטיבציה וגם זה יגיע בסוף.

הכל יש ובכל זאת משהו משובש ולכן צריך לחזור לשפיות ולהמשיך באופן רציף את התהליך הרי כשאנחנו בשליטה
אין לנו מתחרים,כולנו כאן בעלות נסיון וירדו עשרות קילוגרמים?איך?כן שמרו גם בסופי שבוע.

רק לסדר את הראש בלי תרוצים ולעשות.

יום נהדר.]]> Tue, 11 Jan 2011 04:39:12 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from tutit יתכן שהתרופפות בשליטה בסופי שבוע מדבקת כאן,אבל אולי זה יותר ממקום של הרבה זמן בבית,
נחים יותר ויש זמן לחשוב על האוכל והמתוקים,מבלים עם המשפחה והפיתויים בסופי שבוע גדולים יותר........
אז אנחנו חייבות להחליט לשנות את הגישה ואת הראש ולשמור קצת יותר מהרגיל,מקסימום יהיו שבתות יותר טובות פחות טובות
העיקר שיש מודעות,מסגרת,מוטיבציה וגם זה יגיע בסוף.

]]> Tue, 11 Jan 2011 01:28:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from ענת רבקה כתב:

יקרות ומקסימות שלי
כולנו אנשים טובים באמצע הדרך
וכולנו רוצים את הטוב ביותר
אבל כשזה מגיע לחשק לאכול אנחנו שוכחים
שלגוף שלנו מגיע את הטוב ביותר ומ תחילים אם הבליעה הגדולה
כדי לעבור את השישי שבת עם כל החוקים
זה דורש מאיתנו שליטה של כפל כפליים
אני בטוחה שאצל כולנו או לפחות רובינו
הבישולים והמאכלים הם הרבה יותר מאשר במשך השבוע
והרי אנחנו רק בני אנוש ולא תמיד יכולים לעמוד בפני הפיתויים
ומירי שלנו תמיד אומרת "שליטה גם בשישי שבת"
אבל ופה אבל גדול אנחנו מנסים ומתנסים מדי שבוע ורוצים להצליח
"המקצוע" שלנו דורש כמה שנות לימוד
וכמה שיותר הרי זה משובח

ועכשיו דני'לה עם שוט זה לא עוזר
את הרי יודעת שתמיד לימדו אותנו לא להרביץ לילדים
וללכת איתם רק בטובות
אז אני מבקשת ממך עשי למען עצמך וכמובן נעזור לך
לחזור לימי השליטה הטובים
זה הרי תורם לך למצב רוח טוב וכיפיות

וענתי די להרפתקאות
תני לעצמך להגיע לפסגה
ואת הרי לא רחוקה משם
סומכת עליך שהקילו הזה ירד במהירות

אקורדיון יקרה שלי
לך מותר יום יומיים זאת הפריבילגיה שלך
אבל כמובן שצריך לדעת מתי לעצור
אני חברתך לא אתן לך לעבור את הקו

וכמובן חברותי היקרות אני מכלילה את עצמי גם
ומקווה שיום בהיר אחד גם השישי שבת יהיה מאה אחוז

אז בואו נמשיך לעודד לפרגן לעזור
וכמובן לתמוך כמו שאנחנו יודעות אחת בשניה

יום נפלא לכולנו

מקסים רבקה תודה לך]]> Mon, 10 Jan 2011 19:29:33 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from דרך המלך סומכת עלייך שהקילו כבר ירד רק מהיציאה מהאולם של מירי...
בהצלחה
סיגל]]> Mon, 10 Jan 2011 17:29:16 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from dany נשיקות ורק חיבוקים
לביאה כתב:

חברות יקרות
גם אני שואלת את עצמי האם הרכות והקבלה והעדינות וההכלה פה בפורום - האם כל אלה משמשים תירוץ לנפילות שלי?
לפעמים, יכול להיות שכן. אבל כמו שמיכל כתבה, בסופו של דבר זו הבחירה האישית שלי, גם אם אבדתי לגמרי באוכל.
כשאני מצליחה לאסוף את עצמי ולכתוב פה בפורום, אני כן זקוקה לחום, לאהבה, למילים מחבקות ועוטפות. אני לא יודעת על אחרות, אבל אני ספגתי מספיק "שוטים" (כמו שדני כתבה) בחיי ואני ממש לא מעוניינת בעוד, אפילו אם הם יכולים להיות אפקטיביים יותר מבחינת ירידה במשקל.
ייקח כמה שייקח, אני עדיין מעדיפה לרדת במשקל בדרך הרכה והאוהבת שהפורום מציע.

שיהיה לכולנו המשך שבוע מוצלח ואני ממליצה על מרק דגים מהמתכונים פה באתר. יצא לי טעים, חם ומשביע - בל פחמימות!
באהבה רבה לכולן

]]> Mon, 10 Jan 2011 16:19:23 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from דובונית אכפת לי רבקוש כתבת נהדר תודה לך
ולכל שאר הבנות המון המון תודה על השיתוף ועל החיזוק על העידוד ועל המילה החמה והמסייעת לכל אחת בדרכה שלה
ומיכל שרון את שכביכול הכי פחות מצפים ממנה בגלל ההריון לי באופן אישי עשית זאת תודה מעומק הלב על כל מילה ומילה שלך מאמצת תודה smile

ולכולנו לא משנה באיזה שלב של החיים היא שהיא פשוט בהצלחה ואני מאמינה שעם ביה"ס של החיים אנו נצליח בסופו של דבר המשך יום טוב smile

]]> Mon, 10 Jan 2011 14:23:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from לביאה גם אני שואלת את עצמי האם הרכות והקבלה והעדינות וההכלה פה בפורום - האם כל אלה משמשים תירוץ לנפילות שלי?
לפעמים, יכול להיות שכן. אבל כמו שמיכל כתבה, בסופו של דבר זו הבחירה האישית שלי, גם אם אבדתי לגמרי באוכל.
כשאני מצליחה לאסוף את עצמי ולכתוב פה בפורום, אני כן זקוקה לחום, לאהבה, למילים מחבקות ועוטפות. אני לא יודעת על אחרות, אבל אני ספגתי מספיק "שוטים" (כמו שדני כתבה) בחיי ואני ממש לא מעוניינת בעוד, אפילו אם הם יכולים להיות אפקטיביים יותר מבחינת ירידה במשקל.
ייקח כמה שייקח, אני עדיין מעדיפה לרדת במשקל בדרך הרכה והאוהבת שהפורום מציע.

שיהיה לכולנו המשך שבוע מוצלח ואני ממליצה על מרק דגים מהמתכונים פה באתר. יצא לי טעים, חם ומשביע - בל פחמימות!
באהבה רבה לכולן]]> Mon, 10 Jan 2011 12:40:20 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from אקורדיאון dany כתב:

בהחלט היכולות שלנו או יותר נכון שלי הן אדירות..............
וזהו לא מזכירה יותר שוטים ועקרבים.
אוהבת אתכן על התמיכה
אתן הגיבורות שלי
אקורדיאון כתב:

רבקוש ברור שנמשיך לתמוך לעודד ולפרגן אבל צריך להציב גבולות.
אני משוכנעת שגם דני כשמדברת על "שוט" זו הכוונה.

את תווכחי היום למה אני מציינת זו כי אצלי מספיקים יומיים כדי לעלות בצורה לא הגיונית.

נפגש בערב .

ואת בהחלט גבורה שלי יקירתי.]]> Mon, 10 Jan 2011 12:08:55 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from dany נכון שלכתוב או להרצות ולהסביר זה הרבה יותר קל מאשר לפעול ולעשות.
אך כולנו כאן גם ההוכחה שאפשר,
כי כל אחת מאיתנו כבר השילה אי אילו קילוגרמים,
אז להידבק אל ההצלחה ולשאוב ממנה כוחות כי אם עשיתי זאת אני מסוגלת להמשיך ולעשות עוד.
יום נהדר והצלחה
שאפתנית כתב:

אני לא יודעת אם זה בגלל החורף כי תמיד יש תרוצים של חגים, חופש, חורף, קיץ אז רוצים גלידה וזה לא נגמר אף פעם. הגיע הזמן שנסתכל קצת בתוכנו ונדע להאשים רק את עצמנו ולא לתרץ אלף ואחת תרוצים. יש תקופות בחיים שקל יותר ויש תקופות שקשה יותר אבל הצבנו מטרה לפנינו ואנחנו נשיג אותה בכל דרך קשה או קלה, קצרה או ארוכה. אנחנו נעבור את הרגעים הקשים ונפנה את המקום לרגעים הקלים שבהם אנחנו מצליחות לשמור ולהנות מהירידה במשקל. צריך להחליט בדיוק כמו שמיכל כתבה לא להיכנע לפיתויים, להציב מטרות יעד ולעמוד בהן.
אז נכון הכי קל לכתוב והכי קשה ליישם אבל יש לנו ברירה אחרת?

]]> Mon, 10 Jan 2011 11:54:09 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from dany זהו בלי מזוכיזם,
נעשה איזה סוויטש במוח נסובב את הבורג,
סופ"ש הוא ככל הימים ושישבת לא שונה מכל יום אחר, זה עניין של החלטה ובחירה ואנחנו נבחר בשפוי ובשליטה
המון הצלחה לכן יקירותי
אוהבת
רבקה כתב:

]]> Mon, 10 Jan 2011 11:50:58 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from dany וזהו לא מזכירה יותר שוטים ועקרבים.
אוהבת אתכן על התמיכה
אתן הגיבורות שלי
אקורדיאון כתב:

]]> Mon, 10 Jan 2011 11:48:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from dany תודה יקירה

רייצ'ל כתב:

דני יקירתי
אצל כולנו נראה לי שהחורף קשה מאד
גם עלי זה לא פסח
אני מאד מאד מבינה אותך
אבל אין בררה צריך להמשיך עם כל הקושי
שיהיה בהצלחה
רייצ'ל

]]> Mon, 10 Jan 2011 11:47:08 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from dany עצם העובדה שכתבתי כך כבר נתן לי את השוט.......... על הראש!!!!!!! להפסיק להתחבא ולהיות אמיתית , זה לא קל, ולעיתים ממש מתסכל על איזו עבודה צריך לעשות בכדי לרדת, ובאיזו קלות עולים......... ממש מלהריח, ובפירוש כתבתי שאני מבקשת את זה בשבילי ולא כפתרון למישהו אחר.
אך חוזרת ואומרת שעצם העובדה שהעליתי את זה על כתב בהחלט עושה לי משהו.
לגבי הפתרונות הטכניים שלך הם מעולים ובהחלט מי שלא עושה גם לא תהיינה לו תוצאות, מלשבת ולקוות לא קורה כלום!!!!!!!!
ומצטרפת אל איחוליך לשבוע קל יותר ומוצלח יותר.

, quote=מיכל שרון]בוקר טוב מקסימות ויקרות...
מאחר ועלי עבר סופ"ש מוצלח מאוד ובשליטה יחסית אני רוצה להגיד לכן מה עזר לי ואולי תיקחו את זה אתכן לסופ"ש הבא...
אני קיבלתי החלטה בשבוע שעבר שאני נכנסת לתקופה של שמירה ומודעות.. יש כל כך הרבה סיבות ואני אמנה רק חלק - אני לא רוצה לעלות הרבה במשקל, כי מה שיעלה עכשיו יהיה לי יותר קשה להוריד אח"כ, אני לא רוצה שיצוצו לי סימני מתיחה היסטריים שלא נדבר על האפשרות של התפוצצויות בעור (שגם על זה שמעתי), אני לא רוצה שיכאב לי יותר ממה שכואב לי כבר המשקל שכן עלה ומכביד לי על הגב והאגן...
עכשיו לכל אחת מכן אני בטוחה שיש רשימת סיבות משלה, קונקרטית ומצומצמת ומאוד ספציפית, שהיא יכולה למנות לעצמה לתקופה הקרובה - אירוע, יומולדת, נסיעה... מה שזה לא יהיה... עכשיו שימו את זה כמטרה לנגד עיניכן כל הזמן!!!
אני יכולה לומר לכן שרק המחשבה על היעדים שלי, שהם ריאליים וקטנים ובהחלט ניתנים לביצוע נתנה לי המון כוח בסופ"ש - כח לצאת להליכה, כח לסרב בנימוס לסלט פירות ולגלידה, כח להיות קשובה לרעב ושובע ולהפסיק לאכול עם העיניים... וכמובן שהעידוד והתמיכה בפורום על כל הישג וניצחון קטן שלי רק חיזקו אצלי את המוטיבציה והרצון להמשיך בקו הזה כל השבת.
בקשר למה שאמרתן על כך שהפורום משמש מעין מקום מפלט שבו יש נוחות והבנה וקבלה.. אני מבינה מה שאתן אומרות.. אכן זהו המקום היחיד שבו אנחנו מקבלות 24/7 חיזוק ועידוד ותמיכה, אין ביקורת, אין ירידות, אין חוסר פרגון.. יש רק הרבה אהבה ואני ממש בעד זה...
עם כל הכבוד לכח של הפורום הזה והוא רב מאוד בעיניי, אנחנו צריכות לעשות את העבודה בעצמנו... אני לא יכולה לסגור לאף אחת את הלוע כשהיא נכנסת לסחרור אם היא לא תבחר להיכנס לפורום, לקבל עצה חמה וכו'...
אני לא יכולה לדרבן אף אחת לצאת להליכה אם היא לא מוכנה לצאת מהטריינינג ולקום מהספה.
אני לא יכולה לשכנע אף אחת להתחיל לרשום אם היא לא מוכנה להיות כנה עם עצמה לגבי מה שהיא אוכלת וכמה היא אוכלת.
אני רק יכולה לקוות שכל אחת בשלב שהיא תהיה מוכנה לעשות בו שינוי ולו הקטן ביותר (כל אחת לפי צרכיה והמקום שהיא נמצאת בו בתהליך) תיקח מכאן את הכלים והכוחות שהיא צריכה לעצמה.
אני לא מאמינה בשוטים דני... אני לא חושבת שזה עובד על שמנמודים... אני מאמינה ברצון ובעשייה... אני מאמינה שיש לכולנו תקופות שבהן אנחנו פחות מסוגלים ויכולים וגם זה בסדר.. אין שום צורך להלקות את עצמנו על זה... כי הרי כולנו כאן לטווח הארוך, אף אחת מאיתנו לא ממהרת לשום מקום ובסוף הכל יירד.. כי אין אופציה אחרת.
אני רק מקווה שכולנו ממשיכות לקבל ולאהוב את עצמנו גם בימים האלה שבהן אנחנו פחות ממרוצות מהתפקוד וההתנהלות שלנו.
אני מאחלת לכולנו שבוע מוצלח ובשליטה smile

]]> Mon, 10 Jan 2011 11:45:55 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from רבקה אקורדיאון כתב:

בשמחה רבה ועד אז תהני מהשמש ומיום נפלא]]> Mon, 10 Jan 2011 11:10:34 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from אקורדיאון רבקוש ברור שנמשיך לתמוך לעודד ולפרגן אבל צריך להציב גבולות.
אני משוכנעת שגם דני כשמדברת על "שוט" זו הכוונה.

את תווכחי היום למה אני מציינת זו כי אצלי מספיקים יומיים כדי לעלות בצורה לא הגיונית.

נפגש בערב .]]> Mon, 10 Jan 2011 11:06:21 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from רבקה כולנו אנשים טובים באמצע הדרך
וכולנו רוצים את הטוב ביותר
אבל כשזה מגיע לחשק לאכול אנחנו שוכחים
שלגוף שלנו מגיע את הטוב ביותר ומ תחילים אם הבליעה הגדולה
כדי לעבור את השישי שבת עם כל החוקים
זה דורש מאיתנו שליטה של כפל כפליים
אני בטוחה שאצל כולנו או לפחות רובינו
הבישולים והמאכלים הם הרבה יותר מאשר במשך השבוע
והרי אנחנו רק בני אנוש ולא תמיד יכולים לעמוד בפני הפיתויים
ומירי שלנו תמיד אומרת "שליטה גם בשישי שבת"
אבל ופה אבל גדול אנחנו מנסים ומתנסים מדי שבוע ורוצים להצליח
"המקצוע" שלנו דורש כמה שנות לימוד
וכמה שיותר הרי זה משובח

ועכשיו דני'לה עם שוט זה לא עוזר
את הרי יודעת שתמיד לימדו אותנו לא להרביץ לילדים
וללכת איתם רק בטובות
אז אני מבקשת ממך עשי למען עצמך וכמובן נעזור לך
לחזור לימי השליטה הטובים
זה הרי תורם לך למצב רוח טוב וכיפיות

וענתי די להרפתקאות
תני לעצמך להגיע לפסגה
ואת הרי לא רחוקה משם
סומכת עליך שהקילו הזה ירד במהירות

אקורדיון יקרה שלי
לך מותר יום יומיים זאת הפריבילגיה שלך
אבל כמובן שצריך לדעת מתי לעצור
אני חברתך לא אתן לך לעבור את הקו

וכמובן חברותי היקרות אני מכלילה את עצמי גם
ומקווה שיום בהיר אחד גם השישי שבת יהיה מאה אחוז

אז בואו נמשיך לעודד לפרגן לעזור
וכמובן לתמוך כמו שאנחנו יודעות אחת בשניה

יום נפלא לכולנו]]> Mon, 10 Jan 2011 11:01:40 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from אקורדיאון שאפתנית אני כבר לא אחת כתבתי,אני הפסקתי לתרץ ולחפש תשובות לנפילות,אני
יודעת שזה חלק מהתהליך אבל העבודה העיקרית על עצמי היא לא להמשיך לבדוק גבולות

כפי שנהגתי לעשות בעבר ולא פעם אחת,למרות זאת בסוף השבוע הרגשתי שהנה אני שוב נשאבת לשם

ולזה לא מוכנה להגיע וכמובן שאלחם בתופעה עד חורמה,אבל אשקר אם אומר שזה לא מקומם ומרגיז אותי

כשזה קורה ואני מתנהגת כמו ילדה שלא מסוגלת לדחות סיפוקים.

בקיצור אשלם היום את המחיר וחזרה לדרך שעושה לי כל כך הרבה דברים טובים.]]> Mon, 10 Jan 2011 10:58:54 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from שאפתנית אז נכון הכי קל לכתוב והכי קשה ליישם אבל יש לנו ברירה אחרת?]]> Mon, 10 Jan 2011 10:52:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from אשירה כל מילה שלך קליעה בול,
את כל כך צודקת, בסופו של יום כל אחת נשארת עם עצמה, עם חשבון הנפש שלה, עם התחנה שהיא נמצאת בה בחיים ובדיאטה,
הפורום הוא מקסים ומדהים ומטרתו היא אכן לקבל, לתמוך, לתת המון פירגון ואהבה. את העבודה עלינו לעשות כל אחת עם עצמה....

שוב אני רוצה לציין איך אנחנו מדברות פה בגובה העיניים בלי קשר לגיל, כי הרי אני הייתי צריכה ללמד אותך ולא את אותי, והנה קורה ההפך,
זו גדולתו של הפורום,

תודה לך,]]> Mon, 10 Jan 2011 09:13:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from מיכל שרון מאחר ועלי עבר סופ"ש מוצלח מאוד ובשליטה יחסית אני רוצה להגיד לכן מה עזר לי ואולי תיקחו את זה אתכן לסופ"ש הבא...
אני קיבלתי החלטה בשבוע שעבר שאני נכנסת לתקופה של שמירה ומודעות.. יש כל כך הרבה סיבות ואני אמנה רק חלק - אני לא רוצה לעלות הרבה במשקל, כי מה שיעלה עכשיו יהיה לי יותר קשה להוריד אח"כ, אני לא רוצה שיצוצו לי סימני מתיחה היסטריים שלא נדבר על האפשרות של התפוצצויות בעור (שגם על זה שמעתי), אני לא רוצה שיכאב לי יותר ממה שכואב לי כבר המשקל שכן עלה ומכביד לי על הגב והאגן...
עכשיו לכל אחת מכן אני בטוחה שיש רשימת סיבות משלה, קונקרטית ומצומצמת ומאוד ספציפית, שהיא יכולה למנות לעצמה לתקופה הקרובה - אירוע, יומולדת, נסיעה... מה שזה לא יהיה... עכשיו שימו את זה כמטרה לנגד עיניכן כל הזמן!!!
אני יכולה לומר לכן שרק המחשבה על היעדים שלי, שהם ריאליים וקטנים ובהחלט ניתנים לביצוע נתנה לי המון כוח בסופ"ש - כח לצאת להליכה, כח לסרב בנימוס לסלט פירות ולגלידה, כח להיות קשובה לרעב ושובע ולהפסיק לאכול עם העיניים... וכמובן שהעידוד והתמיכה בפורום על כל הישג וניצחון קטן שלי רק חיזקו אצלי את המוטיבציה והרצון להמשיך בקו הזה כל השבת.
בקשר למה שאמרתן על כך שהפורום משמש מעין מקום מפלט שבו יש נוחות והבנה וקבלה.. אני מבינה מה שאתן אומרות.. אכן זהו המקום היחיד שבו אנחנו מקבלות 24/7 חיזוק ועידוד ותמיכה, אין ביקורת, אין ירידות, אין חוסר פרגון.. יש רק הרבה אהבה ואני ממש בעד זה...
עם כל הכבוד לכח של הפורום הזה והוא רב מאוד בעיניי, אנחנו צריכות לעשות את העבודה בעצמנו... אני לא יכולה לסגור לאף אחת את הלוע כשהיא נכנסת לסחרור אם היא לא תבחר להיכנס לפורום, לקבל עצה חמה וכו'...
אני לא יכולה לדרבן אף אחת לצאת להליכה אם היא לא מוכנה לצאת מהטריינינג ולקום מהספה.
אני לא יכולה לשכנע אף אחת להתחיל לרשום אם היא לא מוכנה להיות כנה עם עצמה לגבי מה שהיא אוכלת וכמה היא אוכלת.
אני רק יכולה לקוות שכל אחת בשלב שהיא תהיה מוכנה לעשות בו שינוי ולו הקטן ביותר (כל אחת לפי צרכיה והמקום שהיא נמצאת בו בתהליך) תיקח מכאן את הכלים והכוחות שהיא צריכה לעצמה.
אני לא מאמינה בשוטים דני... אני לא חושבת שזה עובד על שמנמודים... אני מאמינה ברצון ובעשייה... אני מאמינה שיש לכולנו תקופות שבהן אנחנו פחות מסוגלים ויכולים וגם זה בסדר.. אין שום צורך להלקות את עצמנו על זה... כי הרי כולנו כאן לטווח הארוך, אף אחת מאיתנו לא ממהרת לשום מקום ובסוף הכל יירד.. כי אין אופציה אחרת.
אני רק מקווה שכולנו ממשיכות לקבל ולאהוב את עצמנו גם בימים האלה שבהן אנחנו פחות ממרוצות מהתפקוד וההתנהלות שלנו.
אני מאחלת לכולנו שבוע מוצלח ובשליטה smile

]]> Mon, 10 Jan 2011 08:28:33 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from רייצ'ל אצל כולנו נראה לי שהחורף קשה מאד
גם עלי זה לא פסח
אני מאד מאד מבינה אותך
אבל אין בררה צריך להמשיך עם כל הקושי
שיהיה בהצלחה
רייצ'ל]]> Mon, 10 Jan 2011 08:04:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from dany אולי אנחנו כאן בחבורה הנעימה שלנו המעודדת........ נותנות מצע רך לנחיתה קלה, ואנחנו עם המחלה שלנו מנצלות זאת???????? לא במודע כמובן אלא בפנים בפנים.
אוקי , אני , מבחינתי הגעתי באמת לגבול היכולת של העליה לפני שזה נעשה גרוע גרוע.............. אז למעני אני מבקשת אנא עכשיו בזמן הקרוב אל תהיו נחמדות אלי........ אני זקוקה לקצת שוט, למרות שזה לא נעים זה מה שאני צריכה!!!!!!!!!!!!!!! כי באמת אני יושבת לי נינוחה ואומרת לי אין דבר יש עוד זמן כל שבוע ....... וזה ממש לא טוב!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
אז העזרה בשבילי הפעם ובכדי שאצא מהלופ נא לנזוף בי!!!!!!!!!!!

אשירה כתב:

שבת לא קלה עברה על כוחותינו, מעניין למה זה?

האם אנחנו סוחפות אחת את השניה?

האם אנחנו מוותרות לעצמנו קצת יותר בסוף שבוע?

לפעמים יש לי אפילו הרגשה שהתמיכה ההדדית והקבלה המוחלטת בין חברות הפורום נותנת לנו אולי איזו לגיטימציה קטנה שהכל בסדר,
צריך לשים לב אם זה לא מביא אותנו להיות קצת שאננות וקצת להרדם בשמירה.

זה לא שאני מתכוונת שצריך לרדת על מי שעולה במשקל, ממש לא, אבל כל אחת בינה לבין עצמה צריכה לנסות להבין ממה נובעות הנפילות.

למרות שדיברתי פה בלשון רבים, או יותר נכון רבות, כמובן שבעיקר דיברתי אל עצמי, מעניין אותי לדעת אם גם אתן חשות כך.

אוהבת,

]]> Mon, 10 Jan 2011 05:23:52 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from ענת חבל שבוע מתאמצות מגיע גל והורס הכל]]> Mon, 10 Jan 2011 05:06:26 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from אקורדיאון hadasosh1 כתב:

אני רואה שאני לא היחידה שבשישי אכלה קצת יותר ......
חזרתי כבר בשבת לתלם מקווה שהשבוע אראה ירידה בכל זאת או על המקום...(יש לי עד שבת),
אני ברישום דרך קבע וזה מציל,
בהצלחה לכולנו smile

בהצלחה ,חייבים ליישר קו,יותר מדי סופי שבוע שחלק נכבד מהפורום מרשה לעצמו לזייף.]]> Mon, 10 Jan 2011 04:39:20 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from אקורדיאון ענת כתב:

קילו יותר....אני יודעת שאני אוריד חזרה אבל אסור לתת לזה לקרות,
מתחילה שוב במלאכת הרישום,
מירי יקרה את נראית נפלא..
אוהבת המון ענת

נראה כמה אני אשלם כי גם אתמול נסחפתי וזה מתחיל להיות מסוכן!!!]]> Mon, 10 Jan 2011 04:37:57 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from אקורדיאון אשירה את פשוט קראת את מחשבותי ,אני מתחילה לחשוב שישדברים בגו
ואף כתבתי כמדומני בשבת ,זה הפך לתופעה מדבקת בשבועות האחרונים

וחובה עלינו למגר את זה במיידי.

אני ממש הבטחתי לעצמי לחדול מתופעת סוף השבוע שהסתננה אלי משום מקום

ןללא כל הצדקה.

נשיבוקים.]]> Mon, 10 Jan 2011 04:37:01 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from אשירה
האם אנחנו סוחפות אחת את השניה?

האם אנחנו מוותרות לעצמנו קצת יותר בסוף שבוע?

לפעמים יש לי אפילו הרגשה שהתמיכה ההדדית והקבלה המוחלטת בין חברות הפורום נותנת לנו אולי איזו לגיטימציה קטנה שהכל בסדר,
צריך לשים לב אם זה לא מביא אותנו להיות קצת שאננות וקצת להרדם בשמירה.

זה לא שאני מתכוונת שצריך לרדת על מי שעולה במשקל, ממש לא, אבל כל אחת בינה לבין עצמה צריכה לנסות להבין ממה נובעות הנפילות.

למרות שדיברתי פה בלשון רבים, או יותר נכון רבות, כמובן שבעיקר דיברתי אל עצמי, מעניין אותי לדעת אם גם אתן חשות כך.

אוהבת,]]> Mon, 10 Jan 2011 00:50:41 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from tutit חזרתי כבר בשבת לתלם מקווה שהשבוע אראה ירידה בכל זאת או על המקום...(יש לי עד שבת),
אני ברישום דרך קבע וזה מציל,
בהצלחה לכולנו smile

]]> Mon, 10 Jan 2011 00:23:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from יעלי אוכלים - משלמים - לוקחים שליטה בחזרה ויורדים.
את מכירה את המעגל, כמו כולנו. אז כמו שכתבת את כבר בחלקו השני.
כמוני כמוך, גם אני כבר בחלק השני....
בהצלחה.]]> Sun, 09 Jan 2011 23:11:49 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from ענת ענת כתב:

חברים לכל מי שקשה וחושב שעלה לא לוותר על השקילה...
האמת נשארתי לחלק מההרצאה...אבל רק לראות את מירי זה להתחזק חזרה]]> Sun, 09 Jan 2011 22:07:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3087-.aspx Message from ענת מתחילה שוב במלאכת הרישום,
מירי יקרה את נראית נפלא..
אוהבת המון ענת]]> Sun, 09 Jan 2011 21:38:44 GMT