אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - שוב פעם רגעי חולשה ונפילה... :( - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-שוב-פעם-רגעי-חולשה-ונפילה-.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - שוב פעם רגעי חולשה ונפילה... :( - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Mon, 10 Jan 2011 13:56:35 GMT Mon, 10 Jan 2011 13:56:35 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from דובונית אכפת לי תזכרי ציפיות נועדו לכריות ולא משנה מה משקלך
החשוב הוא הלמידה והעשייה ולזכור שגם לך מותר לעצור לבקש עזרה ולהעניק לעצמך כמה דק' ביום חשבון עם עצמך
מאמינה שעכשיו שהילדים יחזרו לביה"ס יהיה קל יותר בהצלחה smile
ואת לא יוצרת דרמה את אנושית וכאן מותר הכל כזכור זר לא יבין זאת Big Grin]]> Mon, 10 Jan 2011 13:56:35 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from אקורדיאון לביאה כתב:
אקורדיאון כתב:
לביאה העיקר לא עליה,כבר השג בני עצמו בתקופה לא קלה כפי שציינת.
הילדים יחזרו לשיגרה וכך גם את תעלי חזרה על המסלול ,ברגע שאין עליה את בנקודת פתיחה אופטימית

וברור שעם כל פרס הניחומים עדיין היית בשליטה.,מאחלת לך המון הצלחה והכנסי יותר,תקבלי המון חום ואהבה

מישראל.


אקו יקרה
אכן, אין כמו ישראל, כלומר הישראליות smile
רק כאן אני יכולה לכתוב באמת מה מפריע, מה קשה, רק כאן אני מרגישה שבאמת מבינים אותי ויודעים על מה אני מדברת

אמת ויציב לכולנו בית חם וכולנו באותה סירה וזר לעולם לא יבין זאת.
מחזקת אותך יקירה.]]> Sun, 09 Jan 2011 21:02:33 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from dany וכל אחת מאיתנו שלוחץ לה ואיכסה לה עושה דרמה קטנה ואם לא כאן אז איפה??????
תודה לך על הברכות לאמא
אוהבת

לביאה כתב:
קרולין כתב:
לביאה יקרה!
מצטרפת לבנות המקסימות. על המקום זה נהדר במיוחד בתקופות עמוסות.

כולנו כאן תמיד בשבילך עם כל התמיכה והעידוד.

תמשיכי הלאה בסבלנות ובנחישות ותראי יופי של תוצאות. זה שווה הכל.

איתך לאורך כל הדרך....

שבוע טוב ומוצלח.

קרולין.smile


תודה רבה קרולין יקרה
בבקשה תזכירי לי את זה בפעם הבאה שאצור דראמה....
שיהיה גם לך שבוע קל, איזה כיף לך שהחורף בישראל ידידותי
]]> Sun, 09 Jan 2011 16:33:39 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from לביאה קרולין כתב:
לביאה יקרה!
מצטרפת לבנות המקסימות. על המקום זה נהדר במיוחד בתקופות עמוסות.

כולנו כאן תמיד בשבילך עם כל התמיכה והעידוד.

תמשיכי הלאה בסבלנות ובנחישות ותראי יופי של תוצאות. זה שווה הכל.

איתך לאורך כל הדרך....

שבוע טוב ומוצלח.

קרולין.smile


תודה רבה קרולין יקרה
בבקשה תזכירי לי את זה בפעם הבאה שאצור דראמה....
שיהיה גם לך שבוע קל, איזה כיף לך שהחורף בישראל ידידותי]]> Sun, 09 Jan 2011 16:07:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from לביאה dany כתב:
לביאה אהובה
שמחתי שפנית אלי ואם הצלחתי במשהו קטן לעזור ולרומם את מצב רוחך דייני.
הגוף שלנו הוא לא גרף מתמטי, ולא עובד לפי איזו נוסחא קבועה מראש....... שרק מציבים בה את הנתונים ומקבלים את התשובה.
לכן צריך סבלנות ואורך רוח, לא לאבד תקווה ולא להתייאש, להמשיך גם אם לעיתים נראה כי עובדים"על ריק" וסופו של עניין אין אפס הירידה בוא תבוא ובגדול.
שמחה שבסופו של עניין נכנסת לפורום וכתבת וראי איזה תגובות נפלאות קיבלת........ היה כדאי.
המון חיבוקים ונשיקות
יום ובעצם אצלך זה כבר ערב נהדר והצלחה


דני יקרה
אכן, לאחר קריאת התגובות אני מרגישה יותר טוב, הרבה יותר טוב. נכון, זה די ילדותי לצפות מהגוף שיהיה מכונה מתמטית שנענית לי כמו שאני רוצה... אני מודה לך שאת מזכירה לי שהסבלנות משתלמת.
שולחת לך אהבה, תודה ומאחלת רפואה שלמה לאמא שלך]]> Sun, 09 Jan 2011 16:05:07 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from קרולין מצטרפת לבנות המקסימות. על המקום זה נהדר במיוחד בתקופות עמוסות.

כולנו כאן תמיד בשבילך עם כל התמיכה והעידוד.

תמשיכי הלאה בסבלנות ובנחישות ותראי יופי של תוצאות. זה שווה הכל.

איתך לאורך כל הדרך....

שבוע טוב ומוצלח.

קרולין.smile]]> Sun, 09 Jan 2011 15:06:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from אשירה לביאה כתב:
אשירה כתב:
לביאה יקרה,
שאלת וענית בעצמך על השאלה,
הייתה לך תקופה לא קלה בכלל, את לא מתלוננת, סופרוומן,
אסור לך במצב כזה להיות קשה עם עצמך.

על המקום זה נהדר ואת עוד ירדת מעט,
העניינים ירגעו, יהיה לך קצת יותר זמן להקדיש לעצמך והכל יהיה בסדר,

נשיבוקים,


אשירה יקרה
זו בדיוק הבעיה, מרוב שאני מנסה להיות בשביל כולם, אני שוכחת את עצמי...
העניין הוא שעם עודף משקל של יותר מ-30 ק"ג כן הייתי מצפה לירידה, אפילו בתקופות קשות.
האם זה מוגזם?




מבינה אותך מאוד, אחרי כאלה מאמצים, ועוד עם הקשיים שמסביב, האכזבה שלך מובנת,
אבל הכעס העצמי לא תורם ולהיפך, הוא יכול לגרור אותך רק לאוכל,
תהיי סלחנית עם עצמך, הירידה תגיע!!!]]> Sun, 09 Jan 2011 14:11:19 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from dany שמחתי שפנית אלי ואם הצלחתי במשהו קטן לעזור ולרומם את מצב רוחך דייני.
הגוף שלנו הוא לא גרף מתמטי, ולא עובד לפי איזו נוסחא קבועה מראש....... שרק מציבים בה את הנתונים ומקבלים את התשובה.
לכן צריך סבלנות ואורך רוח, לא לאבד תקווה ולא להתייאש, להמשיך גם אם לעיתים נראה כי עובדים"על ריק" וסופו של עניין אין אפס הירידה בוא תבוא ובגדול.
שמחה שבסופו של עניין נכנסת לפורום וכתבת וראי איזה תגובות נפלאות קיבלת........ היה כדאי.
המון חיבוקים ונשיקות
יום ובעצם אצלך זה כבר ערב נהדר והצלחה]]> Sun, 09 Jan 2011 14:05:59 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from לביאה אקורדיאון כתב:
לביאה העיקר לא עליה,כבר השג בני עצמו בתקופה לא קלה כפי שציינת.
הילדים יחזרו לשיגרה וכך גם את תעלי חזרה על המסלול ,ברגע שאין עליה את בנקודת פתיחה אופטימית

וברור שעם כל פרס הניחומים עדיין היית בשליטה.,מאחלת לך המון הצלחה והכנסי יותר,תקבלי המון חום ואהבה

מישראל.


אקו יקרה
אכן, אין כמו ישראל, כלומר הישראליות smile
רק כאן אני יכולה לכתוב באמת מה מפריע, מה קשה, רק כאן אני מרגישה שבאמת מבינים אותי ויודעים על מה אני מדברת]]> Sun, 09 Jan 2011 13:35:41 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from לביאה אשירה כתב:
לביאה יקרה,
שאלת וענית בעצמך על השאלה,
הייתה לך תקופה לא קלה בכלל, את לא מתלוננת, סופרוומן,
אסור לך במצב כזה להיות קשה עם עצמך.

על המקום זה נהדר ואת עוד ירדת מעט,
העניינים ירגעו, יהיה לך קצת יותר זמן להקדיש לעצמך והכל יהיה בסדר,

נשיבוקים,


אשירה יקרה
זו בדיוק הבעיה, מרוב שאני מנסה להיות בשביל כולם, אני שוכחת את עצמי...
העניין הוא שעם עודף משקל של יותר מ-30 ק"ג כן הייתי מצפה לירידה, אפילו בתקופות קשות.
האם זה מוגזם?]]> Sun, 09 Jan 2011 13:31:32 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from אקורדיאון לביאה העיקר לא עליה,כבר השג בני עצמו בתקופה לא קלה כפי שציינת.
הילדים יחזרו לשיגרה וכך גם את תעלי חזרה על המסלול ,ברגע שאין עליה את בנקודת פתיחה אופטימית

וברור שעם כל פרס הניחומים עדיין היית בשליטה.,מאחלת לך המון הצלחה והכנסי יותר,תקבלי המון חום ואהבה

מישראל.]]> Sun, 09 Jan 2011 13:22:07 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from אשירה שאלת וענית בעצמך על השאלה,
הייתה לך תקופה לא קלה בכלל, את לא מתלוננת, סופרוומן,
אסור לך במצב כזה להיות קשה עם עצמך.

על המקום זה נהדר ואת עוד ירדת מעט,
העניינים ירגעו, יהיה לך קצת יותר זמן להקדיש לעצמך והכל יהיה בסדר,

נשיבוקים,]]> Sun, 09 Jan 2011 12:32:30 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from לביאה דובונית אכפת לי כתב:
לביאה חמודה הבנות כתבו כל כך מקסים
ומחזקת ומצטרפת מבינה לליבך אני עד היום לפעמים שוכחת לבקש את העזרה ואז נופלת מעומס באוכל
אך אני יודעת שלומדים בכל יום שעובר מסתכלים קדימה על החיוב גם אם לא קל עושים ומשתדלים לא נכנעים ולא מוותרים
ויודעים שבשיטה של מירי לאט או מהר העיקר זה שאנו במסגרת מטפלים בבעיה וזה הכי חשוב
מאחלת שבעלך ישוב במהרה הביתה וכמובן המון המון בהצלחה בהמשך ניהול הבית ובכלל
ואני בטוחה שכאן תקבלי את החיזוק לו את כה זקוקה
יישר כוח על מה שכן הצלחת לעשות ההליכה ה100 גרם שירדו וכל אותם דברים של ההנאות הקטנות בתהליך שלעיתים לא רואים אותם עצרי שנייה
ותראי כמה את משתנה ואת יכולה וכך תצליחי בענק בהצלחה


דובונית יקרה
תודה רבה. אכן, לעצור שנייה ולהביט סביבי...
כל כך פשוט וחכם ונכון ועוזר...
תודה תודה]]> Sun, 09 Jan 2011 12:24:01 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from דובונית אכפת לי ומחזקת ומצטרפת מבינה לליבך אני עד היום לפעמים שוכחת לבקש את העזרה ואז נופלת מעומס באוכל
אך אני יודעת שלומדים בכל יום שעובר מסתכלים קדימה על החיוב גם אם לא קל עושים ומשתדלים לא נכנעים ולא מוותרים
ויודעים שבשיטה של מירי לאט או מהר העיקר זה שאנו במסגרת מטפלים בבעיה וזה הכי חשוב
מאחלת שבעלך ישוב במהרה הביתה וכמובן המון המון בהצלחה בהמשך ניהול הבית ובכלל
ואני בטוחה שכאן תקבלי את החיזוק לו את כה זקוקה
יישר כוח על מה שכן הצלחת לעשות ההליכה ה100 גרם שירדו וכל אותם דברים של ההנאות הקטנות בתהליך שלעיתים לא רואים אותם עצרי שנייה
ותראי כמה את משתנה ואת יכולה וכך תצליחי בענק בהצלחה]]> Sun, 09 Jan 2011 12:11:29 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from מיכל שרון שאפתנית כתב:
תודה לביאה.
אני יודעת שזה מצריך עבודה והשקעה (לי זה לא בא בקלות בכל אופן כל האהבה העצמית הזאת) אבל רק ככה אפשר לראות ירידות כי כשאת אוהבת את עצמך ומקבלת באהבה את כל התהליך הגוף מגיב בהתאם. יש שבועות טובים יותר ושבועות שפחות אבל זה התהליך ואנחנו לא נישבר, אנחנו לא ניכנע לשומנים האלה שהתיישבו לנו על הגוף. אנחנו ננצח הפעם ולא משנה כמה זמן זה יקח הניצחון יהיה בידינו!!!

בהצלחה יקירתי, שאפתנית
]]> Sun, 09 Jan 2011 11:58:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from שאפתנית אני יודעת שזה מצריך עבודה והשקעה (לי זה לא בא בקלות בכל אופן כל האהבה העצמית הזאת) אבל רק ככה אפשר לראות ירידות כי כשאת אוהבת את עצמך ומקבלת באהבה את כל התהליך הגוף מגיב בהתאם. יש שבועות טובים יותר ושבועות שפחות אבל זה התהליך ואנחנו לא נישבר, אנחנו לא ניכנע לשומנים האלה שהתיישבו לנו על הגוף. אנחנו ננצח הפעם ולא משנה כמה זמן זה יקח הניצחון יהיה בידינו!!!

בהצלחה יקירתי, שאפתנית]]> Sun, 09 Jan 2011 10:30:12 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from לביאה שאפתנית כתב:
בוקר טוב לך לביאה,
אני רוצה לחזק אותך. אני מבינה לליבך והתיסכול אכן גדול אבל אסור לתת לו לנצח אותנו. עברתי תקופה דומה שבה השקעתי כל כך הרבה אבל משום מה הגוף שלי לא הסכים לוותר על השומנים (שהשקיע בהם כל כך הרבה במשך השנים) אבל לא ויתרתי יצאתי למלחמה נגד הגוף והודעתי לו חד משמעית שאני עומדת לנצח פה והפעם אני לא מרימה ידיים ונכנעת לו וכך היה. המשכתי ואחרי שבועיים ראיתי ירידה והרגשתי ניצחון על הגוף.
אני יודעת שזה מתסכל ששומרים כל כך יפה ובסוף רואים ירידה מינורית אבל זה הגוף שלנו וצריך לקבל את זה. את יודעת כמה זמן לא ירדתי קילו בחודש, אני תמיד מגרדת 200, 300 והכי הרבה 500 ג' לשבוע. למדתי לקבל את זה ולהשלים עם זה אמרתי עדיף 200 ירידה מאשר עליה.
השתדלי לשמור על אופטמיות, תשדרי לעצמך שאת מקבלת באהבה והבנה אבל לא מרימה ידיים וממשיכה הלאה. להפעיל שלושה ילדים ולגדל עוד קטנטונת אחת כשאת לבד זה לא קל בכלל אז קדימה לעמוד מול הראי לחייך לעצמך ולהגיד בקול גדול איזה אמא מדהימה את ואישיות נפלאה שלא מרימה ידיים ולא נכנעת בשום מצב.
אני שולחת לך חיבוק גדול, חם ואוהב.
שאפתנית


שאפתנית יקרה
תודה רבה על העידודים. אני קוראת אותך המון בפורום ומרגישה בת מזל שזכיתי לקרוא אותך ולקבל ממך השראה. הכוח שלך מאוד בולט פה ואני מאוד מחשיבה את מה שאת אומרת / כותבת
תודה תודה]]> Sun, 09 Jan 2011 10:24:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from שאפתנית אני רוצה לחזק אותך. אני מבינה לליבך והתיסכול אכן גדול אבל אסור לתת לו לנצח אותנו. עברתי תקופה דומה שבה השקעתי כל כך הרבה אבל משום מה הגוף שלי לא הסכים לוותר על השומנים (שהשקיע בהם כל כך הרבה במשך השנים) אבל לא ויתרתי יצאתי למלחמה נגד הגוף והודעתי לו חד משמעית שאני עומדת לנצח פה והפעם אני לא מרימה ידיים ונכנעת לו וכך היה. המשכתי ואחרי שבועיים ראיתי ירידה והרגשתי ניצחון על הגוף.
אני יודעת שזה מתסכל ששומרים כל כך יפה ובסוף רואים ירידה מינורית אבל זה הגוף שלנו וצריך לקבל את זה. את יודעת כמה זמן לא ירדתי קילו בחודש, אני תמיד מגרדת 200, 300 והכי הרבה 500 ג' לשבוע. למדתי לקבל את זה ולהשלים עם זה אמרתי עדיף 200 ירידה מאשר עליה.
השתדלי לשמור על אופטמיות, תשדרי לעצמך שאת מקבלת באהבה והבנה אבל לא מרימה ידיים וממשיכה הלאה. להפעיל שלושה ילדים ולגדל עוד קטנטונת אחת כשאת לבד זה לא קל בכלל אז קדימה לעמוד מול הראי לחייך לעצמך ולהגיד בקול גדול איזה אמא מדהימה את ואישיות נפלאה שלא מרימה ידיים ולא נכנעת בשום מצב.
אני שולחת לך חיבוק גדול, חם ואוהב.
שאפתנית]]> Sun, 09 Jan 2011 10:07:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from לביאה תודה, את מדהימה, מרגשת, מחזקת...
כל מילה בסלע worship
מיכל שרון כתב:
לביאה יקרה.. קודם כל אני אתחיל מה - 100 גרם שאת לא רואה אותם כהצלחה כבירה...
יקירתי אחרי שבועות של חוסר פעילות גופנית על בסיס יומיומי חזרת בשבועיים האחרונים לפעילות שרק הלכת והארכת את משכה מדי יום..
אני צריכה להזכיר לך יקירתי את אפקט השרירים? כן כן.. לא לשכוח אותו בבקשה!!!
אני מבטיחה לך שאם תתמידי עוד שבוע - שבועיים גג האפקט יתחיל לתת בראש לכל הקילוגרמים.. הראשונים והאחרונים... wink

גם 100 גרם השבוע זה מעולה.. כי בניגוד לאחרות שמתחילות פעילות גופנית לא עלית במשקל.. מה שאומר שבאמת נתת עבודה השבוע ובאמת רזית.. רק מה? שרירים שוקלים קצת יותר... אז לנשום עמוק - פרופרוציות יקירתי ולא לתת לאוויר לצאת מהבלון של העשייה!!!

ובקשר לגעגוע.. אני ממש מבינה לליבך... וגעגוע + 4 זה באמת וואו..
אני שמחה שלפחות כאן את מוכנה להודות בקושי שלך ולבקש עזרה.. אני מקווה שתצליחי לנתב את אותה הפתיחות והכנות למישהו קרוב שנמצא שם איתך בשנחאי כדי להעביר את הימים יותר בקלות (עם חופשה או בלעדיה)...

אני מבקשת להסתכל על חצי הכוס המלאה - את עומדת במשימה הכמעט בלתי אפשרית של ניהול בית + 4 לבד לגמרי כבר כמה שבועות ומצליחה בתוך כל זה למצוא זמן כל יום לעצמך, לתהליך, לפורום, לדיאטה, לשיחות עם עצמך.. וזה מדהים!!! זה ממש לא מובן מאליו!!!
ואני מבקשת להסתכל במראה, לאהוב את האמא המדהימה שאת, את האישה שאת שבוחרת לשנות ולהשתנות ולעבוד על עצמה ולטפוח לעצמך על השכם.

לביאה מקסימה נשאר לי רק לאחל לך המשך שבוע קל ומוצלח יותר... לנגב בבקשה את הפירורים ולקום מחר ליום חדש!!!
להשאיר את הנפילה שהיתה מאחור ולהמשיך קדימה עם אותה נחישות ודבקות במטרה.

בהצלחה יקרה ומחכה לעדכונים חיוביים יותר בהמשך השבוע hug
]]> Sun, 09 Jan 2011 09:55:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from מיכל שרון יקירתי אחרי שבועות של חוסר פעילות גופנית על בסיס יומיומי חזרת בשבועיים האחרונים לפעילות שרק הלכת והארכת את משכה מדי יום..
אני צריכה להזכיר לך יקירתי את אפקט השרירים? כן כן.. לא לשכוח אותו בבקשה!!!
אני מבטיחה לך שאם תתמידי עוד שבוע - שבועיים גג האפקט יתחיל לתת בראש לכל הקילוגרמים.. הראשונים והאחרונים... wink

גם 100 גרם השבוע זה מעולה.. כי בניגוד לאחרות שמתחילות פעילות גופנית לא עלית במשקל.. מה שאומר שבאמת נתת עבודה השבוע ובאמת רזית.. רק מה? שרירים שוקלים קצת יותר... אז לנשום עמוק - פרופרוציות יקירתי ולא לתת לאוויר לצאת מהבלון של העשייה!!!

ובקשר לגעגוע.. אני ממש מבינה לליבך... וגעגוע + 4 זה באמת וואו..
אני שמחה שלפחות כאן את מוכנה להודות בקושי שלך ולבקש עזרה.. אני מקווה שתצליחי לנתב את אותה הפתיחות והכנות למישהו קרוב שנמצא שם איתך בשנחאי כדי להעביר את הימים יותר בקלות (עם חופשה או בלעדיה)...

אני מבקשת להסתכל על חצי הכוס המלאה - את עומדת במשימה הכמעט בלתי אפשרית של ניהול בית + 4 לבד לגמרי כבר כמה שבועות ומצליחה בתוך כל זה למצוא זמן כל יום לעצמך, לתהליך, לפורום, לדיאטה, לשיחות עם עצמך.. וזה מדהים!!! זה ממש לא מובן מאליו!!!
ואני מבקשת להסתכל במראה, לאהוב את האמא המדהימה שאת, את האישה שאת שבוחרת לשנות ולהשתנות ולעבוד על עצמה ולטפוח לעצמך על השכם.

לביאה מקסימה נשאר לי רק לאחל לך המשך שבוע קל ומוצלח יותר... לנגב בבקשה את הפירורים ולקום מחר ליום חדש!!!
להשאיר את הנפילה שהיתה מאחור ולהמשיך קדימה עם אותה נחישות ודבקות במטרה.

בהצלחה יקרה ומחכה לעדכונים חיוביים יותר בהמשך השבוע hug]]> Sun, 09 Jan 2011 09:20:16 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic3076-.aspx Message from לביאה ואז נשקלתי - ושום דבר - ירידה של 100 גרם! כל כך התאכזבתי ולמרות כל מה שאני יודעת ומבינה וקוראת - שוב פעם ברחתי לניחומי סרק מתוקים... פתאום כל האנרגיות החיוביות שהייתי בהן נעלמו, עפו, התאדו. כל התקווה, הביטחון, העוצמה - הכל פשוט נמס.
מחר הילדים חוזרים סוף סוף ללימודים. היה להם חופש של 3 שבועות ועשינו המון דברים ביחד, בהתחשב בעובדה שהרבה חברים נסעו לחופש מחוץ לשנגחאי והחורף כאן קפוא (מקסימום 4 מעלות ביום). והשתדלתי כמיטב יכולתי להיות עסוקה איתם.

וגם העפתי את כל הממתקים והאוייבים. ניקיתי את הארון. השארתי לילדים קופסאת חטיפים שלהם, רחוק ממני, בכלל לא רואה אותה. הייתי כל כך נחושה ובטוחה והכל נעלם עם השקילה האחרונה.
לכאורה להישאר על אותו משקל זה טוב. אבל אצלי זה לא טוב. כי אני עם עודף משקל של מעל 30 ק"ג ואני כל כך מתאמצת ובעבר הייתי רגילה לרדת הרבה יותר עם פחות מאמץ.
וגם הגעתי למצב של צעידה כמעט יומיומית, 45 דקות על מכשיר הליכה, קצב מהיר שמשאיר אותי מזיעה כולי.

אז אחרי שפניתי לדניאלה היקרה (זוכרות שהיה מדור כזה בעיתון?) הבנתי שמה שנשאר לבדוק שוב זה הכמויות. למדוד ולהצמד יותר לכמויות. עוד יותר. וזה החלק הכי קשה לי כי הייתי בטוחה שאני מחוננת, שאני יורדת, שסוף סוף אשבור את מחסום ה-5 הק"ג הראשונים.
ואפילו זמן לכתוב בפורום לא היה לי כי בן זוגי נמצא בארץ וממש ממש קשה לי כאן עם 3 ילדים בחופש ותינוקת בת 8 שבועות - וכנראה שזו הבעיה בעצם, שיוצאת רק בסוף והנה, כתבתי אותה - קשה לי. כלפי חוץ אני פנתרה, אמא אנרגתית, יוזמת, קשובה, מכילה. ובסוף היום, כשאני סחוטה ועייפה ומתגעגעת לבן זוגי האהוב, אני לא מבקשת עזרה, אני אוכלת, ממסכת את הגעגועים והכאב...
אני מתגעגעת לחברות שלי בישראל, מתגעגעת למשפחה, לחום הישראלי וזה יקרה בקרוב, אני רק צריכה עוד קצת אוויר לנשימה.
מרגישה כמו בלון שנגמר בו האוויר.]]> Sun, 09 Jan 2011 09:07:04 GMT