אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - סיכום שנה ותודה לך מירי בלקין - Messages https://www.bdiet.co.il/forum/topic2719-סיכום-שנה-ותודה-לך-מירי-בלקין.aspx אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין - פורום דיאטה - סיכום שנה ותודה לך מירי בלקין - Messages en-us http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Jitbit AspNetForum Sun, 19 Dec 2010 16:44:49 GMT Sun, 19 Dec 2010 16:44:49 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2719-.aspx Message from dany ]]> Sun, 19 Dec 2010 16:44:49 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2719-.aspx Message from בצקיסטית בגמילה אתה תלמיד מחונן וכותב מדהים!
מזל טוב לרגל הירידה במשקל. מאחלת לך לשמור על התוצאות כל החיים.
הרבה בריאות ואושר לך ולבני משפחתך.
edited by בצקיסטית בגמילה on 12/19/2010]]> Sun, 19 Dec 2010 15:41:22 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2719-.aspx Message from לביאה תודה לך על המכתב המרגש.
אני לא מכירה אותך אבל זה לא מפריע לי לקבל ממך השראה רבה ותקווה כי גם אני עם עודף משקל גדול, חולמת בשלב הראשון לרדת למשקל של 2 ספרות... יש לי דרך ארוכה ולא נעים להודות, אני נרדמתי בשמירה. אני לוקחת מהסיפור שלך את התקווה, האמונה, היציאה מההכחשה, ההתמדה ומקווה בעוד שנה לכתוב מכתב דומה smile

שיהיה לך כל טוב, המשך בריאות וחיים צעירים]]> Sun, 19 Dec 2010 12:00:24 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2719-.aspx Message from קרולין ריגשת אותי מאד בדברייך! אתה מודל לחיקוי לכולנו!

אין מחיר לרזון ! ואין מחיר לחוג של מירי בלקין שלנו!

כל הכבוד לך !!!!! תמשיך להתמיד ולהצליח.

בברכה,

קרולין.smile]]> Sun, 19 Dec 2010 11:36:53 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2719-.aspx Message from שאפתנית הסיפור שלך מאוד מרגש ונוגע ללב. מדהים לקרוא על השינוי שאנשים עוברים בחיים שלהם מתחילים בהכחשה ומסימים בעשייה למען עצמם. לראות איך השינוי משפיע עליך ועל הסובבים אותך ואיך הוא תורם תרומה גדולה לאיכות החיים שלך - פשוט תענוג!!!
אני מאחלת לך המשך חיים טובים ומאושרים וכמובן שאתה מהווה מקור להשראה. תודה על השיתוף!!!
שאפתנית]]> Sun, 19 Dec 2010 09:22:05 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2719-.aspx Message from רייצ'ל סיפורך מרגש מאד
אכן ההרגשה נפלאה וכמו כן הבריאות
שהיא יקרה מאד ואין לה מחיר משתפרת לאין ערוך
זר לא יבין זאת
המשך בדרכך ומאחלת לך הצלחה בהמשך
תהליך ההרזיה
ישר כח
רייצ'ל]]> Sun, 19 Dec 2010 09:19:11 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2719-.aspx Message from יעלי תודה על השיתוף.
מאד מרגש ומעורר השראה.
הרבה בריאות, והמשך הרזיה מוצלח.]]> Sun, 19 Dec 2010 09:05:48 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2719-.aspx Message from אקורדיאון דובונית אכפת לי כתב:
ריגשת אותי בסיפורך כל הכבוד אתה ממש השראה תודה על השיתוף
שמחה לשמוע על כל הדברים ואתה עניק הרבה כוחות בסיפורך לכולנו
יישר כוח והרבה בריאות ובהצלחה בהמשך Applause
מקווים לראותך בסיפורי הצלחה Cool

וגם אותך אקו יקרה מגיע לך מכל הלב smile
edited by דובונית אכפת לי on 12/19/2010

תודה רבה יקירה.]]> Sun, 19 Dec 2010 08:56:20 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2719-.aspx Message from דובונית אכפת לי שמחה לשמוע על כל הדברים ואתה עניק הרבה כוחות בסיפורך לכולנו
יישר כוח והרבה בריאות ובהצלחה בהמשך Applause
מקווים לראותך בסיפורי הצלחה Cool

וגם אותך אקו יקרה מגיע לך מכל הלב smile
edited by דובונית אכפת לי on 12/19/2010]]> Sun, 19 Dec 2010 07:07:44 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2719-.aspx Message from dany לא אכביר מילים
כל הכבוד,
עשית שינוי משמעותי וחשוב בחייך,
הייתי אומרת כי בעצם היצלת את חייך והרווחת עוד שנים רבות של אושר בקרב בני משפחתך.
המשך כ,ך כי כרגע אתה מהווה סמל ודוגמא, לאחרים שיכולים גם הם להציל, ממש כך, את חייהם!!!!!!!!
המון הצלחה
מאחלת
מקרב לב
דני]]> Sun, 19 Dec 2010 05:26:25 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2719-.aspx Message from אשירה סיפורך מרגש ומעורר השראה, השיתוף בחוויה האישית, כיצד לא ראית את עצמך עד שלא צפית בסרט הוידאו, זה דבר שקורה לרבים מאיתנו.
ההחלטה הנחושה, התהליך והדבקות במטרה - כל הכבוד!!!

אני בטוחה שאמך היקרה לא יכלה לצפות למתנה יותר משמחת ליום הולדתה ה-91 מאשר לראות אותך כעת במיטבך, בריא ודואג לעצמך.

מסכימה אתך שבשבילנו כמה ש"יותר פחות" ממאה עדיף, ומאחלת לך להגיע למשקל הרצוי לך,

בהצלחה,]]> Sun, 19 Dec 2010 01:12:31 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2719-.aspx Message from אקורדיאון איתן סיפורך מרגש וכל כך אמיתי,חלק נכבד מדרכך היתה גם דרכי כולל יתר לחץ דם סוכר שעם הירידה
נעלמו.

אין מחיר למסגרת שלנו שחוללה שינוי מהותי בחיינו ןגם אם לא אחת נפלנו-עלינו ,איך אמרת משמע אנחנו בני אדםם.

אני מחזקת אותך ומאחלת לך כוחות להמשיך ולהתמיד.

ולך מירי יקירתי אין מילים להודות על כל אשר את מעניקה באמת מהקרביים,לא רק בהרצאות מרתקות מלאות בכלים להתמודדות

את תומכת מעודדת ומגרדת אותנו לפעמים מהריצפה,כל אחד באופן אישי וזה לא מובן מאליו.

אוהבת מאוד,חברה יקרה שלי.]]> Sat, 18 Dec 2010 23:46:13 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2719-.aspx Message from miribelkin השראה להמון גברים ונשים שהכל אפשרי.אתה ואקורדיאון היקרה שני סיפורי ההצלחה הגדולים של השנה החולפת. ואני גאה בכם מאד מאד.... לילה טוב ולהתראות מחר במעמד השקילה אוהבת מירי]]> Sat, 18 Dec 2010 23:09:38 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2719-.aspx Message from רבקה אבל הקרדיט הוא שלך , יגעת וזאת התמורה
המשך כך ומובטחת לך הצלחה מרובה
הרבה בריאות ואיכות חיים טובה
לילה טוב]]> Sat, 18 Dec 2010 22:57:51 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2719-.aspx Message from דפי כל הכבוד ויישר כוח.
אתה נותן לנו תקווה להצליח.
דפי.]]> Sat, 18 Dec 2010 22:51:02 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2719-.aspx Message from חיה'לה מאחלת לך שתמשיך לרזות ולהרגיש נפלא!!
שבוע טוב,
חיהApplause]]> Sat, 18 Dec 2010 22:44:17 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2719-.aspx Message from ענת גאה בך המשך כך!!!!!!!!!!!והרווחתי בריאות איכות חיים ובית ספר של החיים,יישר כח!!!!!!!!]]> Sat, 18 Dec 2010 22:22:42 GMT https://www.bdiet.co.il/forum/topic2719-.aspx Message from פארוק
לפני שנה בדיוק ,באתי בפעם הראשונה למפגש, מאז חלפה שנה, ירדו מעל לשלושים קילו ומשקלי ירד למשקל של שתי ספרות.

אסכם בקצרה ,מה גרם להחלטתי להצטרף לקבוצה, תהליכים במהלך השנה וסיכום לאחר שנה.

ההחלטה :

צירוף של שלוש בעיות/סיבות עיקריות:

1) לחץ דם גבוה - טיפול תרופתי.

2) מכנסיים וחולצות שלא ניתן ללבוש ולא בגלל שהתכוצו בכביסה.

3) התעלמות/הכחשה כשאני מסתכל עלי בראי, לא ראיתי אותי.

לפני שנה בחנוכה ,חגגנו אחי ואני יום הולדת 90 לאימי, זכיתי ויש לי אמא מיוחדת במינה ,אין כמוה בעולם, הלואי ואוכל לעשות לה מעט ממהשהיא מעניקה ועושה לנו.
החלטתי לעשות לה מסיבת הפתעה והזמנו 70 אורחים ובני משפחה ,למפגש יום הולדת מרגש לכולנו.
הנחתי את הערב ולמזכרת הסריטו את האירוע וצילמו אותו למזכרת.
ערב אחד אני יושב בבית מסתכל בתמונות ובסרט ולא מכיר את עצמי, זהו עד לפה.
למחרת פגשתי חברה שירדה במשקל, דברנו והתברר לי שהיא בקבוצת הרזיה של מירי בלקין ,שאלתיה האם היא מרוצה והיא ענתה לי בחיוך רחב :"מאוד"
שאלתי פרטים היכן ומתי נפגשים ואמרתי לה להתראות, נפגשנו אחרי יומיים בקבוצה. (להפתעתה).

השקילה הראשונה:

באתי למפגש הראשון עליתי על המשקל מירי אמרה שני משפטים שנטמעו בי:
1) איתן אתה תרד למשקל שתי ספרות (אמרתי בליבי הלואי).
2) עוד 3 ק"ג הייתי צריכה להוסיף משקולת במשקל. אינני מתאגרף אך הרגשתי כמו אחד שקיבל נוק אאוט הסתכלתי על אנשי הקבוצה ואמרתי בליבי אני הכבד ביותר בחדר? לא יכול להיות.

התהליך:

מאז קבלת ההחלטה לא החסרתי, למעט שהות חו"ל,אף שקילה והרצאה , היו שקילות ש"הייתי במקום" ,אחרי נסיעה לח"ל עליתי 2 ק"ג ,אבל כל אלה רק סימנים ש"אני נורמלי", ישנם משברים, מעידות אבל זה אפשרי.
כמו כל דבר בחיים, צריך להסתכל על היתרונות והחסרונות בכל דבר.
חסרונות - אין.במחשבה שניה גרדרובה חדשה.
יתרונות :
לחץ דם תקין - תרופות לפח.
להכנס למדוד בגדים בחנויות רגילות ולא בחנויות למידות גדולות.
לשרוך נעליים בלי קושי.
לראות את עצמי בראי ולהנות.
לקבל תגובות חיוביות מהמשפחה והסביבה.
לדעת שאתה יכול לעמוד בפיתויים, במכשולים ולצאת מחוזק ושאתה שולט במצב.
והדבר הכי חשוב שלא יסולא בפז : בריאות אין לזה מחיר אבל זה שווה את הכל.
המספר "100" בדרך כלל יש לו משמעות חיובית אבל במקרה שלי פחות ממאה זה הרבה יותר טוב ממאה.

לכל חברי הקבוצה "במלחמתם" במשקל ,המאמץ שווה זה אפשרי תרגישו הרבה יותר טוב, ביטחון עצמי גבוה סיפוק מיכולכם לעשות זאת ועוד.

סיכום:

בשם רעיתי, בנותי ובני (גם חתני וכלותי הם ילדי), תודה לך מירי על שהבאת לנו סבא,אבא,בעל - צ.ב.ר (צעיר בריא רענן).

בברכה והוקרה

איתן ירקוני]]> Sat, 18 Dec 2010 22:14:59 GMT